你如何释放压力？

生活就是责任，责任就压力。压力是什么?无从释放，它会是让你吃不香，睡不着的魔鬼；它也可以很脆弱，也许大喊几声就可以把它吓跑。压力来了，你会怎么办?     

知道你承受压力的指数有几分吗?

我们的内心到底能承受几分的压力?怎么样才能化解心中的压力,轻轻松松而又快快乐乐学习和生活?跟着我们一起来吧。你去好友家做客,好友的妈妈端出一盆新鲜的弥猴桃请你吃。对于摆在你面前的弥猴桃,你的第一感觉会是:     

无压力国

小宁睁开眼,忽然发现自己躺在一片草地上,太阳已经照到头顶上了。“怎么回事?”小宁诧异极了。“你好,我叫阿力。欢迎你来到无压力国。”有人向小宁打招呼。“我怎么会来这里?”小宁问道。“是你内心强烈要求的。你不是成天都在抱怨压力太大了吗?”阿力说完,伸出手将小宁拉起。“这是真的吗?”小宁兴奋着,但又有些不敢相信。“当然。”阿力认真地回答。“那可太好了!”“跟我走吧。”“上哪里?”“先带你到学校报到。”“什么?这里还有学校?我讨厌的就是学校!”“你要去的,为正式成为无压力国的公民做准备。”来到学校,小宁发现学校的房子还…     

心理测试

学校生活让你感到多大的压力?你正搭乘BUS上学,这时发生了一件让你觉得不太舒服的事,你觉得会是下列什么事?A. 车厢里的广告有你想看的,可是被人遮住了看不到。B. 旁边的先生正在看报上登的四格漫画,于是你也跟着看,在你还没有看到最后一格时,那位先生就下车了。C. 你觉得坐在你对面的那个人看起来很面熟,但是怎么就想不起来他是谁。D. 车厢里有几个漂亮MM一直朝我这边看过来,还一直在笑,她们是在谈论我吗?我怀着这样的疑问下了车。选A:你所承受的压力算是中下程度。虽然自己心里想着:“真是烦死人了!”但实际上自己才是造成别人压力的…     

《水的压力》课堂纪实

师:夏天同学们爱游泳吗? 生(齐):爱。 师:谁能说说当你站在水深齐胸的地方有什么感觉? 生:水有压力。 师:你说水有压力是怎样的感觉? 生:我感觉到水要淹过我似的。 生:我觉得水对胸部有压力。 师:你们是不是都有这样的感觉? 生(齐):是。 师:我们今天就来研究为什么会     

压力有多大承受力就有多大

当压力和挫折降临时,你的承受力有多大呢?不知道?没关系,让我们一起来测试一下你的心理承受能力和抗压力吧!     

老师,你过得还好吗 ?

老师,你过得还好吗?你抽屉里积攒的白条,是不是已经兑换成人民币?你捧在手里的工资,是否让你有沉甸甸的感觉?你的饭桌,是否色香味全?你的住房,是否宽敞明亮?你是否不再担心家里每个月的预算?你是否可以在书店慷慨解囊,圆自己与生俱来的藏书梦? 老师,你过得还好吗?新课程改革的压力是否让你有点难以承受?你是不是能像专家们说的那样,真正地实现主体性探究教育?你的教育理念是     

清理心灵的空间

想一下你最近一次感受到的消极情绪,例如压力、愤怒或挫折。当你处于那种消极情绪时你在想些什么?是充满了混乱的思绪?还是陷于麻木、无法思考?下次当你发现自己处于非常紧张的状态时,或是你感到气愤或受挫时,停下来。是的,对,停下来。     

陈道明:明星吸毒是没有教养

近年来,一些演艺界人士因涉毒被曝光、刑拘、判刑的消息屡现报端.一些吸毒者自称“压力大,借吸毒减压”. 11月9日,新华社记者就此问题采访了著名演员陈道明.陈道明回复说:“现代人谁没压力?难道只有你有压力?你压力有老百姓大吗?”     

高考心理咨询热线

亲爱的高三朋友,你是否正为高考焦头烂额?千头万绪?压力重重?让我们一起找办法应对——1.压力来自哪些方面?——父母的压力——老师的压力——亲朋的压力——自己的压力2.如何面对这些压力?父母的压力——所有的父母都希望儿女过得比自己好,希望子女能完成自己未完成的梦想。好     

测测你的抗压指数

你是父母眼中的全优生,在家教眼里你有无限潜力,在老师眼里你的将来一片光明,朋友则更是认为你所向披靡、全能无敌。但是你却常常倍感压力,如履薄冰。感觉左手是针,右手是气球,一不心气球就会被刺破。小小年纪的你,真的有那么大的压力吗?做完下面这组测试就知道了。     

面对父母的期望……

哈哈流星望女成凤,望子成龙,这是天下所有父母的心愿。面对父母的期望,你是勇敢地面对,努力实现,还是抵触逃避?是变父母的压力为动力,还是在父母的压力下消沉?来吧来吧,把你的心里话说一说,让我们共同探讨,面对父母的期望,我们该怎样做……     

网络文摘

让我们压力大的是整个舆论环境作者:樊引出处:博客网我反复在思考一个问题,真的是工作带给我很大压力吗?不是,因为我的态度是非常乐意接受工作,完成工作,并且我知道我要工作的必须性。那么,带给我压力的到底是什么?很多人一开口就是学习、就业甚至婚恋,等等。其实你有没有想过很可能不是因为这些!而是因为你的心灵不够轻松,还没有想透,你来不及想透,每天处在这样的信息环境中,是信息带给你压力,你的压力很大程度上是虚拟的。我们需要每天上网,上网就要接触网站,接触信息,我们是被动的接受,网站是主动的给予,这种技术上的不平等造成我们没有…     

压力面前你最需要什么?

在成功背后、压力面前,你最需要的是什么?不妨做一做如下测试: 如果本世纪最壮观的流星雨将会来临,你会选择在哪里看这场流星呢?     

把创造还给教师把课堂还给幼儿

笔者曾对某所幼儿园全体教师作过一个这样的调查:“当幼儿园教师压力大吗?如果是,你认为你的压力主要来自哪些方面?”其中有一位教师这样写道:“幼儿园的管理模式是由园长所决定的,如果园长常常给教师一种行政管束的感觉,使幼儿     

换个角度看高考

自从上了高中,我常听同学们说:“我国的教育制度不合理,高考太残酷,学生的压力太大了,要改革。”同学们,你是否也赞同这种观点呢?高考制度在目前还不能取消,你是否为此感到无奈,沮丧?如果是肯定的话,我要说:你为何不换个角度看待高考呢? 同学们,不要以为繁重的学业是在剥夺我们的欢笑与活力,其实,这是对我们的磨炼。不经历风雨,怎能见彩虹? 不要以为高考压力太重,重得让学生不能承受。毕竟,即使失败,也还有足够的青春供我们去拼搏。如果连这点压力都承受不起,今后又怎能     

校长答普鲁斯特问卷

1.你认为最完美的快乐是怎样的?答:家庭幸福,儿子成才。2.你最希望拥有哪种才华?答:我的英语口语能有提高,能说一口流利的英语。3.你最恐惧的是什么?答:母亲离我而去,父亲在去年突然昏迷不醒。4.你目前的心境怎样?答:刚接校长工作,有压力,更有信心。5.还在世的人中你最钦佩的是谁?答:我的老校长。她有识才之能,容人之心。6.你认为自己最伟大的成就是什么?     

清理心灵的空间

想一下你最近一次感受到的消极情绪压力、愤怒或挫折。当你处于那种消极情绪时你在想些什么?是充满了混乱的思绪?还是陷于麻木,无法思考?下次你觉得自己处于一个非常紧张的时期之中,感到愤怒或沮丧就停下来。不管你在做什么,停下来坐上一分钟。坐着的时候,让自己完全沉浸在那种消极情绪之中。     

如何看待压力

话题:压力,每个人都有。每个人的压力都不尽相同,每个人对待压力的态度也就无法一样。有的人需要压力,认为压力下能出成果;有的人却极怕压力,有压力就无法自由地工作、学习。你如何看待压力呢?压力来临时你又如何对待呢？     

如何为自己的心灵减压

天天姐姐:你说一个人的心灵究竟能承受多大压力,是不是每个人来到这个世界上都必然经受许多的非难和不幸?我们是不是也只能尽力忍受?当别人说你胆小怯懦,又因为你的爆发而指责你的蛮横无理时,你该怎么办?