瑜伽在高职院校体育教育中的应用探究

通过论证瑜伽增进身体健康、心理健康和社会健康的价值,揭示瑜伽教育“健身育人”的价值理性,为瑜伽教育在高职院校的体育教育的贯彻实施提供理论参考．     

高职体育瑜伽教学的思考

以高职体育选项课中瑜伽课为研究内容,阐述了在高职学生中推广瑜伽教学有益于学生身心的和谐发展;对瑜伽教学中应该把握的基本问题提出建议。     

对高职瑜伽选修课教学的探索

瑜伽是强调体位、呼吸及冥想三合一的训练,属于静态的有氧运动。瑜伽注重伸展身体,促进和改善身体机能,在一定程度上可以调节心理,缓解、释放压力,对练习者的身心健康、综合素养的全面提高有极大帮助。当前,在以“健康第一”和“终身体育”为教学思想指导下,高职院校正通过引进新兴体育运动项目激发学生参加体育运动的积极性。集健、力、美于—体的瑜伽运动纳入了高职选修课程,不仅可以进一步优化完善高职选修课的课程结构,还能够有助于提高学生的素质教育。     

有关高职院校体育瑜伽课程的思考

随着体育教学的改革和发展,体育课的形式也在发生着改变,以传统自然班级授课的方式逐步向选项课、俱乐部的形式发展,而后者更加突出"以人为本、健康第一"的教育思想。以当代高职高专学生的身心健康为出发点,阐述了在高职院校体育教学中开设瑜伽课程的意义,为高职院校瑜伽课程的开设提供参考。     

高职体育瑜伽教学的思考

以高职体育选项课中瑜伽课为研究内容,阐述了在高职学生中推广瑜伽教学有益于学生身心的和谐发展;对瑜伽教学中应该把握的基本问题提出建议。     

浅谈瑜伽在职业学校体育教学中发展

瑜伽作为一个健身运动项目已经在我国普遍传播,它对于身体各器官及功能性的提升起到了很好的效果。但是练习瑜伽的真正意义却并非这么简单,真正的瑜伽是对人思想和心灵的修为。作为培养国家人才的职业学校,应该借助这种被认可和接受的运动,提升体育教育的效果,为此本文就从瑜伽课程在职业学校中的开展和瑜伽体系在体育教学中应用两个方面来说明瑜伽在职业学校体育教学中的发展。     

浅谈瑜伽在高中体育与健康课中的意义

本文通过教学实例,论述了瑜伽练习在高中体育与健康课中的可实施性及对学生良好品质培养的重要性,阐述了瑜伽练习不仅能带给学生一种美感,更能让学生因对美充满向往而具有积极的人生态度,使学生的人生境界得以升华。     

瑜伽训练与高职院校女生身心健康塑造的关系

瑜伽是古老而有效的健身方式,目前我国有些高职正在把瑜伽引入到学校生活中来。文章通过分析我院高职瑜伽训练中心的统计数据,证明了瑜伽训练对高职女生身心健康起到了重大作用。为更多高职学校引入瑜伽训练提供了统计和分析依据,具有明显的现实意义。     

瑜伽在高校体育教学中的作用研究

采用光沉积-液相化学法调节电子流向,构建了直接Z型TiO₂/Ag/Ag₃PO_{(4 )}(TAAPO)光催化材料.通过扫描电子显微镜(SEM)、透射电子显微镜(TEM)、X射线衍射仪(XRD)、X射线光电子能谱(XPS)、紫外-可见漫反射光谱仪以及光致发光(PL)光谱仪等手段对其进行表征,并对其在可见光照射下催化降解环丙沙星(CIP)的性能进行了研究.结果表明,当水体pH为3.0,催化剂分散浓度为0.3 g/L,CIP的初始浓度为15 mg/L时,光催化降解体系能够取得最佳的去除效果.在该组条件下,光照120 min CIP的降解率约为99%,并且在经历4个循环后仍然保持了良好的降解效果.在光催化降解CIP的过程中,主要反应活性物种为超氧自由基(·O₂     

浅谈体育游戏在高职体育教学中的运用

本文通过文献资料法、专家访谈法,结合高职院校体育教学的特点,对体育游戏在体育教学中的运用进行分析,旨在提高高职院校的体育教学质量。     

浅谈体育教学在高职教育中的地位

高职体育是终身体育实施的基础和重点,是培养社会所需人才不可缺少的重要内容,它能有效促进高职生在礼仪、意志力、合作能力、适应能力等方面的发展,培养高职生的竞争意识和进取精神,它在高职教育中的地位是由社会对教育的需要所决定的。     

高职院校瑜伽课程的设计与实施研究

针对高职院校以及相应的职业中心校在瑜伽课程的教学的相应状况文章进行了详细的调查,并且对影响高职院校瑜伽的相关教学因素进行了总结,进而指出目前在高职院校瑜伽课程过程中存在的相关问题,最后提出了有关的建议和对策,进而能够为相应的新兴项目很好的在高职院校体育教学中开展提供相应的参考作用。     

瑜伽在女大学生体育课程改革中的作用

瑜伽作为一个新兴的运动项目,有利于女大学生强身塑形、缓解压力、激发运动兴趣;有利于女大学生培养高雅气质、修炼人生美德;有利于丰富体育教学内容、促进校园和谐.     

论瑜伽在大学校园体育文化建设中的作用

瑜伽作为深受大学生喜爱和欢迎的一种新型体育运动项目,以健身、健心、减压为目的,是大学校园体育文化的重要组成部分,同时也在丰富、完善校园文化建设,促进大学生全面发展,完成高等教育培养目标方面发挥着重要作用。     

高校体育专业瑜伽教学体系研究

瑜伽走进健身行业,社会对瑜伽专业人才的需求量加大.为培养专业的瑜伽教师,满足社会需要,推动体育专业教学改革,如今高校体育专业开设瑜伽课程愈来愈多.然而瑜伽在高校体育教学中还缺少一套成熟、完善的教学体系和方法,本文试图以高校体育专业瑜伽教学体系为研究内容,从瑜伽教学内容体系构建、瑜伽教学内容设置及教学方法的实施等方面探索如何将高校体育专业瑜伽教学更好的得到开展,旨在完善、优化瑜伽教学体系在高校体育专业的开展。     

健身瑜伽课程在高校公共体育选项中的运用

随着健身观念不断深入人心,人们越来越重视健康,大学阶段是培养学生健身意识和习惯的关键阶段。瑜伽运动在被社会上广为流传。在高等院校也不无不例外地流行开来。本文调研了部分高校在公体课中开设的瑜伽选项,分析了健身瑜伽的锻炼效果,根据实际探索了健身瑜伽在高校开设的可能性。     

在高校体育课程中推广应用瑜伽的实验研究

近年来高等学校学生身体及心理素质呈现下降趋势.通过实验研究分析表明,瑜伽教学可以有效提高大学生身体的柔韧性,增加关节活动幅度;对塑型瘦身有明显的效果,尤其对减小腰腹部、大腿围度有很明显的作用;可以改善学生心、肺功能,提高耐力素质;对降低学生心理焦虑水平,缓解抑郁情绪有较好的作用.笔者建议在高校体育课程中大力推广应用瑜伽教学.     

饭后瑜伽

要是能吃各种美食又不会伤害脾胃．不会过度肥胖。不会三高,不会……那就太好了。我们总是有太多期望．为此真正去做的又太少。在身心健康日益受到重视的今天。端正自己的心态。而不是被过度的欲望．     

理想的大学体育课程--瑜伽

瑜伽健身渊源古老。瑜伽健身的主要作用是通过各种身体姿势练习和语言冥想,调解、完善学生的神经系统和内分泌系统的功能。它对调节学生的心理健康有着独特的功效,能使学生的心理、生理、人生哲理三者有机地结合起来,并使它们相互联系、相互作用,从而促进学生的身心健康。因此,它是理想的大学体育课程。     

浅谈高职体育教学中的美育

体育教学作为一种锻炼身体、提高机能、增强体质和培养品德的活动,不但具有科学和艺术的特点,而且还具有教育学中的美学特点.本文通过阅读大量的文献资料并结合本人的教学实践,对美育在体育教学中进行了分析与总结.