运动员体能概念之辨析

研究主要采用了文献资料、专家访谈、逻辑分析等研究方法,以运动员体能及其训练为主要研究对象,旨在厘清运动员体能的基本概念。结论表明:1)体能是人体基本活动能力的具体表现,是指人体在先天遗传性和后天获得性的基础上,为适应不同运动需要所储存的身体能力要素,是人体各器官系统的功能在不同运动中的综合反映,包括身体形态、身体机能及运动素质三个方面,并且形态、机能和素质又均受健康水平的影响;2)运动员体能是指运动员完成高水平竞技所需要的专项力量体系及其相关素质的综合,具体表现在专项力量的提升、专项形态的塑造、专项能量的储备及相关素质的发展等方面;3)体能训练包括体能训练目标的确立、体能状态的诊断、体能训练方案的制订与实施以及体能训练效果的检查与评定等方面,具体是指身形塑造训练、运动能力训练、能量代谢训练及养护和康复性训练。     

短距离速滑运动员体能训练研究

不同项目对运动员体能具有不同的专项要求,最终形成的体能带有明显的专项性特征。短距离速滑属体能主导类速度力量性项目,体能差别是目前制约我国短距离速滑进一步发展的症结所在。短距离速滑运动员具有最佳的身体形态将有助于比赛的成功,身材高的运动员在滑跑弯道时,较身材矮的运动员具有生物力学上的优势,不同的身体形态在一定程度上影响着身体素质的发展;无氧磷酸原系统和糖酵解系统的能力,这两个系统的能力水平是短距离速滑专项耐力的基础,训练水平越高的运动员无氧功率输出越高,抗疲劳的能力越强;运动素质是体能的外在表现,运动素质训练是短距离速滑体能训练中的最重要内容,力量的产生是由肌肉本质特性决定的,力量训练是核心,但力量训练本身不是目的,是为速度训练服务的,运动员的体能水平主要通过运动素质表现出来。运动员的体能训练主要体现为身体形态的专项性改变、生理机能的专项性提高和运动素质的专项性增强。     

篮球运动员专项体能特征研究

运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等,对篮球专项体能从身体形态、身体机能、身体素质、心理4个方面进行分析,结合问卷调查,确定篮球运动的体能特点.促进篮球体能训练的科学化、系统化.从而实现篮球竞技水平的提高.     

排球运动训练的理论与实用方法

第三部分 排球运动员专项体能训练理论与实用方法 　　一、排球运动员体能训练内容 　　 (一 )排球运动员体能的专项特征 　　排球运动员的体能是指其身体的运动能力。由运动员身体形态特征、机体机能水平和身体素质综合构成。排球运动属技能类集体对抗性项群中的隔网对抗性项目。排球运动员的身体形态、机能和运动素质具有鲜明的专项特征。具体表现为： 　　网上争夺是攻防对抗的焦点，扣拦是制胜的关键。排球运动员在身材大型化的前提下，还要具备高水平的跳跃能力。不仅要跳的高、冲的远，而且还要跳的快、能持久。 　　接发球和接扣球能…     

初中足球运动体能训练策略分析

运动训练的过程中对于体能非常重视,对我国足球运动而言,运动员的体能也是给我国足球发展造成制约的重要因素。初中生体育足球体能训练不但会影响运动员足球水平的提高,还会给运动员综合发展造成极大的制约。运动体能能够将运动员生理机能、身体结构等一系列的运动素质展现出来,对于运动员的状态提高和竞技水平提高意义重大。本文主要分析了初中体育足球体能训练的策略,希望能够在帮助运动员提高体能的同时,帮助其提高竞技水平,获得更好的发展。     

中国奥运会冠军的选材和跨项选材研究

为了揭示中国奥运会冠军选材和跨项选材的成功经验,采用文献资料法、面谈和问卷调查法、数理统计法等,对我国251位奥运会冠军的选材特征进行了研究,获得以下结论:奥运会冠军的选材年龄渐趋低龄化,中国17.5%的夏季奥运会冠军是跨项选材的结果;竞技能力相近,制胜因素类似,动作结构相似的项目才有可能实现跨项选材;跳水项目45.5%的奥运会冠军初选练习项目为体操;篮球与排球,摔跤与柔道,田径投掷项目与要求突出力量水平的柔道等项目也存在跨项选材;夏奥会和冬奥会项目之间目前还没有出现跨项选材培养的奥运会冠军,冬奥会项目冠军之间也没有出现跨项选材;跨项选材的前提是在初选项目有较好的符合专项需要的体能和技术基础;跨项选材运动员终选项目年龄略大,但未错过终选项目竞技能力发展的敏感期;跨项选材是培养优秀运动员的路径之一。     

三级跳远专项体能训练探讨

三级跳远项目不仅要求运动员拥有良好的爆发力,还应该在运动当中有协调力、柔韧度、延展性等。由于三级跳远项目对运动员的体能素质提出了很高的要求,不同的运动员有着不同的身体极限和运动特征,所以要精心设计专项体能训练活动,并对训练方法进行科学化设计与应用,为运动员在赛场上的出色发挥提供良好保障。教练员应该承担起三级跳远专项体能训练的责任,提高训练的专业性和科学性,把握好运动员的素质机能,分析他们的运动特点和内在规律,为设计出更加科学的训练方案提供保障。     

我国优秀中跑运动员体能特征的研究

运用文献资料法、专家调查法、测试法和数理统计法，对影响我国优秀中跑运动员的专项能力的体能因素进行综合分析.确定了影响中跑运动员运动成绩的体能指标，包括身体形态指标、身体机能指标、运动素质指标.分析了我国优秀中跑运动员的体能特征，以期能为科学选材和对运动员体能训练提供参考。     

三级跳远项目体能训练方法与手段研究

以三级跳远运动员体能训练方法与手段为研究对象,对三级跳远项目体能特征进行分析,从运动员的身体形态、生理机能、运动素质进行研究,发现三级跳远运动项目的本质特征。最后,针对性地选择符合三级跳远运动专项技术动作特点的体能训练方法与手段,将以力量训练、速度训练(爆发力)为主,柔韧训练、耐力训练为辅,在通过合理化、科学化的体能训练的同时,结合规范的技术动作,循序渐进地提高运动员的运动成绩及身体素质,为三级跳远体能训练提供科学化的理论基础,为该项目进一步发展提供研究参考。     

赛艇运动员专项体能研究进展

赛艇运动是一项以有氧供能为主、强调力量耐力素质的体能主导类项目,专项体能训练在赛艇运动训练实践中占有极为重要的地位。采用文献资料研究,综述优秀赛艇运动员专项体能特征的研究进展,包括身体形态特征、有氧和无氧代谢能力特征、专项运动素质特征以及专项技术对体能的影响等几个方面。同时,通过国内外优秀赛艇运动员某些指标的对比分析,找出我国赛艇运动员专项体能训练中存在的问题,并对今后的研究趋势进行了展望。     

冰球运动员体能训练的新认识--参加国家级教练员培训班学习有感

学习、借鉴国外体能训练的新理念对提高运动员的体能训练水平具有重要作用,冰球教练员只有及时更新训练理念才能深刻认识冰球项目的专项特征,才能不断提高我国冰球运动的竞技水平。教练员对体能认识的不同会对训练安排产生较大的影响,主要表现为训练安排重点的不同、体能训练与运动专项结合方式的差异。体能训练的首要任务就是要防止运动员运动损伤,通过提高教练员自身的能力、训练计划的个性化设计、核心力量训练的合理安排等途径提高体能训练的质量。     

北京奥运会中国冠军的成长特征及启示

对奥运冠军的性别、民族、家庭背景、教育背景、训练背景、运动项群、从事运动训练各阶段的年龄年限、成长过程、成功经验进行分析与总结.结果表明,男、女运动员在夺冠人数与夺金数以及汉民族与少数民族在人均夺金数上无显著性差异;夺金项目分布在7个项群,且各项群冠军运动员从事运动训练的年龄与年限有各自的特征;来自于一般与贫困家庭以及直系亲属无竞技体育运动史的冠军占98.4%;88.9%的冠军有体校训练经历,61.9%的奥运冠军有高等教育经历,其成功是主观努力与客观条件相互作用的结果.     

危机与应对:新型冠状病毒肺炎疫情下的中国体育叙事

新型冠状病毒肺炎疫情(以下简称"疫情")下的体育叙事,不仅要阐发疫情期间体育事件及其社会意义,更应揭示不同体育要素在社会发展中的功能与作用,将对体育现实问题的思考转化为未来体育转型的应对策略。基于叙事的角度,以访谈的方式,探讨体育产业发展、东京奥运会延期、体育组织治理、奥运备战、居家体育、体育在线教学、体育中考等热点事件和话题。认为:①疫情对体育产业的影响呈现持续性、结构性、社会性等特征,在"转危为机"的话语下,应借助政府的积极行为,实现体育行业与体育产业的多层次融合,增强对消费端的刺激,提高体育企业的抗风险能力,最大程度地释放后疫情时代体育产业发展动力;②东京奥运会延期举办凸显国际奥委会内部治理的困境与危机,引发对中国体育赛事治理效能的思考,给奥运备战带来挑战,促使运动训练由传统化模式向集群化工业模式转变;③空间重叠与权力空间渗透造就居家体育的特殊"脱域"空间,成为"家庭-学校-社区"体育互动发展的催化剂,引发体育教学、社区体育、群众体育活动方式的改变,形成自觉行为更高的群众体育"在地化"驱动模式;④在疫情防控期间,体育话语在不同语境中的表达、转型与辩驳为体育话语转为文化资源提供契机,促进文化与体育的互动与整合,深刻影响人们的体育观念。     

中国奥运冠军成才的时序特征

采用文献资料法、问卷调查法与访谈法,对175名奥运冠军成长、成才的关键时序节点数据进行分析与文献对比研究。发现:①成为奥运冠军的系统训练时间均值为13.85 a,在整个成才阶段的时序中,青少年训练时期最持久(平均5.66 a)且在性别和项群上差异较大。训练启蒙年龄与训练启动期之间存在“此消彼长”的反比关系。青少年训练只要在合理的年龄范围内,迟早都会“一样”成功,但过早专项化或不利于成年后精英水平的长足发展。②相较而言,奥运冠军成才时序中的“男长女短”现象更普遍,生理发育男晚女早的特征并非训练启蒙的唯一依据。③训练启蒙年龄按项目特点划分更合理,建议分为低龄、中龄和高龄3类。中国优势项目隔网对抗个人项群运动员成才属典型的“大器慢成”,其特征并不同于大多数基础性体能项目,相对而言,体能耐力项群男运动员或可晚起步而速成。     

体育院校体育舞蹈专项学生专项体能特征的研究

本文从体育舞蹈运动的项目特征出发,试图剖析体育舞蹈运动技术与专项体能的关系,探索分析出体育院校体育舞蹈专项学生的身体形态特征、生理机能特征及专项身体素质特征,为科学合理的开展专项学生的体能训练提供参考依据。     

跆拳道专项体能训练方法研究

文章运用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法,对郑州大学体育学院2009--2010级运动训练师资方向跆拳道专业班的学生体能特征进行系统分析与研究。文章根据跆拳道项目的机能代谢特点和腿法、步法以及拳法的技术特点进行分析,对跆拳道项目对身体素质的要求进行研究,为合适的体能训练方法的选择提供依据。研究认为,在跆拳道专项体能训练中身体体能训练占有非常重要的地位、速度力量柔韧耐力各个方面的结合更是息息相关、密不可分,跆拳道专项学生素质训练、速度训练、灵敏训练方法多样占有很大比重,而灵敏训练、耐力训练则需要加强重视。     

试论现代竞技蹦床运动训练的特征

现代竞技蹦床运动训练的特征如下:蹦床项目有自身的技术特征和体能特征;蹦床训练要体现出一般素质专项化、专项素质技术化和基本技术素质化的特点。文章旨在为蹦床运动的科学化训练提供一些有益的理论参考,以促进我国蹦床运动竞技水平的迅速提高。     

体育舞蹈运动技术特点及专项力量训练的研究分析

通过逻辑分析法和文献资料法,结合体育舞蹈的专项特点以及生理特点,研究分析体育舞蹈技术特征及专项力量训练方法。从体育舞蹈的控制技术、旋转技术、律动技术、扭摆技术、弹动技术和摆荡技术等方面及专项力量训练的静力性力量训练、速度力量训练、力量耐力训练和相对力量训练进行分析研究。研究目的是使舞者认识到专项力量的训练对于专项技术与专项体能的重要性,在日常的学习和训练中可以将体育舞蹈运动技术特点与专项力量训练相结合并制定出符合舞者的专项力量训练方法,从而更好地掌握体育舞蹈不同舞种的技术特点,提高专项技能与运动成绩。     

体能概念辩误与身体训练的内容

体能广义为人体活动时表现出来的所有活动能力,狭义的运动员的体能就是指运动能力。运动能力是指人体的肢体发生运动可以感觉和观察到的各种运动表现的运动水平。运动能力有项目特点。人体的机能能力是指人体不能感觉和观察到的全身组织、器官和系统的机能水平。运动能力取决于机能能力。身体素质的内容,力量是机能能力。速度、耐力、灵敏和柔韧等是运动能力,但都不完整。它把机能能力与运动能力等同并列,没有表明两者是从属关系。它们都是泛指概念,不能为专项运动应该发展哪些运动能力和取决于哪些组织的哪些机能能力提供确切的依据。体能或身体训练的内容是发展专项运动需要的运动能力和相应组织的相应机能能力。只有提高了运动能力才意味着提高了相应组织的相应机能的活动水平,但必须在组织没有发生损伤性适应的情况下,才意味着提高了机能水平。