青少年短跑、跨栏运动员赛前训练安排

在青少年运动员准备参加高层次的比赛过程中,教练员和科研人员应当做好赛前训练安排和心理状态、运动能力等方面的培养,让他们在运动的起步阶段,就能够接受更科学、更符合青少年特点的赛前训练安排,这样对他们的成才,将起到良好和积极的作用。     

短跑运动员赛前的心理训练

心理训练是有目的、有意识地培养运动员在比赛中保持心理的稳定性。心理训练在当前的训练水平和运动员的身体条件日益提高的情况下更为重要，它是运动员取得优异成绩的条件之一。     

浅谈业余短跑运动员赛前训练

短跑技术是一个不可分割的完整体,为了便于分析,可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分,一般的短跑大赛都会经过预赛、复赛、决赛三个阶段。由这些我们可以看出,要想在比赛中获胜,就必须把握好每次比赛,调整好赛前心理和参赛心理,合理地运用战术是比赛的关键。当然也必须加强动作技术所需部位的力量训练。     

中学生短跑运动员的赛前训练设计

正运动员赛前训练作为竞技运动训练体系的组成部分,有着非常丰富的内容。处于青春发育期的中学生是一个特殊的群体,其心理、生理、训练都具有一定的特殊性。在以往的训练实践中,中学生运动员更容易出现训练与竞赛的大幅度波动,反映出训练尤其是赛前训练较为薄弱。如何正确处理竞技状态的调整与中学生训练特殊性的关系,确定中     

优秀短跑运动员的赛前训练

当前,在世界田径大赛中,不少优秀运动员(包括美国最优秀的选手在内,往往都达不到自己的最佳成绩,最佳竞技状态不是过早的出现就是大赛后才出现。我国运动员也不例外。怎样科学地、有效地安排赛前训练已成为各国教练员、运动员所关心的问题。现译波兰 Adam Zajac 的文章,他介绍了东德是如何训练自己的运动员,使他们能准确地在大型比赛时达到最佳竞技状态的,供同志们参考。     

优秀短跑运动员王雯珊的赛前训练

现代运动实践表明．科学安排赛前训练，对于运动员能否在重大比赛中创造优异运动成绩，夺得比赛胜利起至关重要的作用。因此．如何使运动员的实际水平在比赛中得到发挥．保持理想的竞技状态，其中有无规律可循，应该如何合理地安排训练和比赛．这是摆在每个教练员面前的难题。本文以优秀青年短跑运动员王雯珊的训练和比赛情况为内容，对短跑运动员的训练规律作一些探讨．以期为短跑项目的赛前训练、最佳竞技状态调控理论与实践提供一些参考。     

短跑运动员赛前心理障碍与心理训练

从理论分析的角度出发,简要阐述了短跑运动员比赛产生心理障碍的主要原因及其表现。根据有关文献与实践经验提出了克服心理障碍的主要的心理训练方法,对提高田径竞赛水平具有一定的参考和指导作用。     

优秀短跑运动员的赛前训练研究——谈我国短跑运动员杨耀祖、倪震杰赛前训练安排

根据对我国优秀短跑运动员杨耀祖、倪震杰的培养 ,对短跑运动训练、比赛的规律及安排进行总结、探讨。研究认为 ,如何合理安排全年训练和比赛 ,尤其是赛前训练的安排、对运动员心理状态的调节 ,直接影响到运动员的竞技能力。只有在赛前对各种因素进行有效地调节 ,合理调控运动员最佳竞技状态 ,才能在重大比赛中创造优异的成绩。     

青少年男子短跑运动员赛前心理素质训练探析

运用文献资料法、调查访问法等研究方法进行研究。在短跑训练中赛前心理素质的训练是一个长期的过程。心理训练是有目的 ,有意识地培养运动员在比赛中保持心理的稳定性。赛前的心理训练在当前的训练水平和运动员的身体条件日益提高的情况下更为重要 ,要注重对短跑运动员心理能力的强化 ,系统地对其进行心理训练 ,是有效提高运动员的心理素质水平和取得优异成绩的关键     

浅析高校业余短跑运动员赛前心理训练

高校业余短跑运动员在比赛中要取得理想成绩,除了要有良好的身体素质和合理的技、战术外,在很大程度上取决于运动员的赛前心理状态。良好的赛前心理状态在一定程度上可以弥补运动员身体和技术方面的不足,其心理素质稳定、竞技状态良好非常重要,因此,对短跑运动员进行科学合理的心理训练至关重要。     

短跑运动员黄静的赛前训练

黄静是我队的优秀女子短跑运动员。她出生于1962年。1980年由市少体校选送入市田径队,目前身高为1.75米,体重65公斤。黄静在市队进行系统训练已八年,在这八年中,她的运动成绩每年都有提高,(见附表     

高校短跑运动员赛前心理训练的研究

短跑是一项高强度的竞技项目。往往百分之一秒之差就决定冠、亚军或决赛权,这对运动员的要求相当高,不但要具备良好的身体素质和技术、技能,而且还要具备良好的心理素质和心理承受能力。就影响高校短跑运动员赛前心理变化的诸因素进行剖析,并提出赛前特殊心理训练的解决方法,供大家参考。     

青少年羽毛球运动员赛前训练探讨

通过分析青少年羽毛球运动员的赛前训练,提出科学制定赛前训练计划、合理安排训练方法、手段和加强医务监督的重要性。为探讨科学训练,提高青少年羽毛球运动员竞技能力提供参考。     

投掷运动员赛前心理训练初探

体育竞赛的实践证明,优异成绩的创造和比赛的获胜取决于多种因素,其中心理因素的影响体现得最为明显。因此,随着运动技术、体育科学的不断发展,心理训练,尤其是赛前心理训练,已成为优秀运动员训练的重要环节,同时是在重大比赛中充分发挥水平的重要条件。1.依据经常有许多运动员在比赛中不能充分发挥水平。运动员的反常现象直接约束和抑制运动员的     

系统方法论与运动训练

在科学技术飞速发展的今天,尤其是在多学科相互渗透,促进各学科横同联系,以及系统论、控制论、信息论的发展趋于统一学科的情况下,出现了系统科学方法论.本文以田径项目为例,论述系统科学方法论与运动训练之间的关系.     

武术套路运动员赛前的科学训练

运用文献训练方法、观察分析了武术套路运动员的赛前训练,提出科学制定赛前训练计划、合理安排训练方法、手段和加强医务监督的重要性。为探讨科学训练,提高武术套路运动员竞技能力提供参考。     

优秀短跑运动员的赛前训练

美国的田径运动员可能是世界上最有天才的运动员,但他们的成绩往往显得不稳定、无规律。许多美国运动的最佳竞技状态在一年中不是出现得太早就是太晚,所以他们的最好成绩有时是在小型比赛中创造的。     

柔道运动员的赛前训练

一、赛前训练的各项准备工作。 1、思想、精神、心理的各项准备工作（1）做好进入赛前训练阶段的动员工作。在总结前阶段训练的基础上,完整、仔细地分析形势,明确提出任务、指标,提出训练指导思想（口号）和训练重点（个人的）及主要措施、要求,并通过与运动员广泛地座谈。加深运动员对赛前训练任务的明确认识,奠定牢固的思想基础。     

浅谈射击运动员赛前心理准备训练

随着中国成功举办08年北京奥运会,先进科学训练手段理念的广泛应用,射击整体水平的不断攀升,竞争紧张激烈的程度,使运动员在大赛前感到心里的压力、焦虑,比赛的成功与否等等使得射击赛前训练尤为突出,除了技战术水平,主要取决于运动员平时建立养成积极正确的比赛心理、思维定向。     

对女举重运动员张桂梅赛前训练监测调控的研究

对女子举重优秀选手张桂梅,按系统科学的整体优化原则,经两年多特别是赛前10周,经常利用诸多生化指标进行监控,以对训练中的负荷量适时作出调整,使身体机能在临赛前处于最佳状态。