浅谈技巧单人项目落地稳定性及其训练方法

技巧单人项目的落地动作稳定性是决定比赛胜负的重要因素。本文总结训练实践的成功经验,结合技术动作的运动生物力学分析,提出提高落地动作稳定性的训练方法,为针对性训练提供科学依据。     

从单人项目第三套动作看单人项目的发展

在剖析技巧运动单人项目第三套动作时,首先应了解一下单人项目的基本特性,那就是“时间短、速度快、变化多”。那么,近几年来,被列入正式比赛的单人项目第三套的特点又是什么呢?它除具有上述单人项目的共性之外,还具有动作类型全,连接难并组合成“挂串”等一系列新的特点。自从一九八二年国家体委执行新的国际规则以来,便安排了第三套的比赛。当时把第三套动作叫作“联合套路”,顾名思义就是第一套和第二套动作的联合,所以在规则     

第五届技巧世界杯赛单人项目落地情况考察报告

第五届技巧世界杯赛于1985年9月16日至18日在北京举行。在比赛期间,笔者对单人项目的落地情况进行了临场考察,现将考察结果简要报告如下。一、选题依据与竞技体操相比,技巧单人项目的落地对全套动作成绩的影响更大。例如,落地后出现附加支撑或跌倒的错误,前者扣0.5分,而后者则扣1分。从近年来一些重大国际技巧比赛来看,那些名列前茅争夺金牌的单跳选手,在动作难度和完成情况(不含落地)方面相差无几,谁若能最后顺利站稳,谁就有可能夺得金     

女子跳水单人10m台动作稳定性研究——以2015年喀山游泳世锦赛跳水比赛为例

采用文献资料、数理统计、逻辑分析、观察等方法对2015年世界游泳锦标赛跳水比赛女子跳水单人10m台的比赛成绩、动作难度、动作组别、最后得分进行对比分析研究,提出影响中国女子跳水单人10m台动作稳定性的因素,为备战2016年里约奥运会女子跳水单人10m台项目的训练提供科学理论依据。     

2021年全国体操锦标赛男子落地稳定性特征与对策研究

在当前竞技体操激烈竞争的时代背景下,提高运动员落地稳定性对于提升比赛成绩起着至关重要的作用。运用视频观察和数理统计等研究方法,对2021年全国体操锦标赛男子项目运动员落地稳定性特征进行统计分析。结果发现,本届全国锦标赛男子项目运动员比赛动作落地稳定性仍有较大提升空间;各项目运动员落地站稳率由高到低依次是鞍马、吊环、单杠、自由体操、双杠和跳马;运动员落地失稳主要表现为跳步、迈步、身体晃动和手臂摆动等姿态调整;运动员改善落地稳定性应从技术、体能、生理、心理等多个维度进行提升。     

谈女子单人技巧项目的落地稳定性

研究目的我国女子单人技巧项目与世界水平还存在一定的差距,其中落地的稳定性是一个较为突出的问题。本文通过研究,寻求影响落地稳定性的主要因素和训练方法,为今后的训练提供参考。研究方法一、阅读和分析国内外技巧比赛的文献、资料及技术影片。二、运用观察法,现场统计落地的稳定性。三、调查访问了部分教练员和运动员对落地稳定性的看法。四、进行统计和综合分析。     

对技巧自选动作编排的一些看法

各项各套自选动作的编排,是根据国际技巧规则的专门要求,并结合本人或本组的特点而选编成的。如男、女单人项目的第一套是横轴或前后轴翻转的空翻动作组成,第二套是横轴与纵轴翻转相结合的空翻动作组成。双人、三人和四人项目(第一套除外)也要严格按规则要求,在音乐伴奏下,合理地运用专项难度、单人动作以及舞蹈动作等,自编成一套比较理想的套路,使它具有难度新、类型全、联接巧、变化多、有起伏、有节奏的整套动作。整套动作的组织编排合理,效果就好,在比赛中要取得好成绩,不仅完成难度动作的质量要高,而且要具备有特色的编排。规则规定,每套自选动作的最后得分是根据难度、组织编排、完成情况和印象中的错误进行减分之后而确定的。这里关     

浅谈排球拦网技术

1．拦网技术在比赛时根据不同情况可采用单人拦网或集体拦网,集体拦网又包括双人拦网和三人拦网。 1．1 单人拦网单人拦网技术包括:准备姿势、移动起跳、空中动作和落地四个部分。     

花样滑冰裁判法释疑

父亲带璐璐去看花样滑冰比赛,运动员们婆娑的舞姿、错综的步法,使得璐璐目不暇给。回到家中还缠住父亲问个不停。“爸爸,花样滑冰真是太美了,可惜过去我对它没有什么了解,您能给我讲讲吗?”“好。花样滑冰是着特制工具在冰面上滑出各种图案和在音乐伴奏下表演各种技巧和舞蹈动作的冰上运动项目。它有单人花样滑冰、双人花样滑冰和冰上舞蹈三个项目。我们今天看到的自由滑,只是单人花样滑冰中的一项,另外还有规定图形和规定自由滑。在自由滑的比赛中,对每个人的一套动作要打两个分。第一个是技术水平分,根据表演的难度、动作的多样化和熟练程度及稳定性来评分。第二个是艺术水平分,根据内容编排是否协调,是否表达了音乐主题;动作与否合拍;姿态、独创性、     

技巧单人项目运动员情绪变化与运动成绩的研究

在技巧单人项目中,落地不稳定引起成绩稳定性差仍是我国选手当今普遍存在的大问题。引起成绩不稳定的原因很多,除技术上、身体素质上等原因外,从很多优秀运动员临场比赛的情况来看,往往与运动员的心理稳定性有密切的关系。心理的不稳定是情绪波动所致,那么情绪波动何以引起。本文力图揭示运动员的临场情绪与运动成绩稳定性的内在联系,探讨控制和调节运动员的情绪波动,从而提高运动成绩。一九八四年五月全国技巧锦标赛中,我们对全国优秀技巧单人项目25名男、女运动     

从第37届世界体操锦标赛看中国队完成动作的稳定性

在美国加州阿纳海姆举行的第37届世界体操锦标赛,是体操的百年庆典,是21世纪体操第一个团体和个人全部项目的比赛,是2004年雅典奥运会前最重要也是最后一次国际演练。本次大赛表现出的特征是:在起评分相同的情况下,完成动作的稳定性成为竞争的焦点。本文论述的稳定性包括难新动作稳定性、成套动作的稳定性、落地的稳定性和心理状态稳定性[1]。1难新动作、成套动作稳定性高是世界冠军的标志本届世锦赛男团决赛采用了6-3-3新赛制,该规程的实施,增加了比赛的变数,要求比赛的3名运动员所有运动项目动作既难又稳,稳定性的发挥是团体夺冠的重要因…     

对体操运动员落地稳定性的探讨

(一)从国内外重大体操比赛看落地稳定性的重要性落地是成套动作的结束部分,体现了整套动作的完整性,是评定整套动作质量的重要组成部分。任何项目都要求落地稳定。在运动员能较好地完成高难动作的情况下,落地稳定与否已成为获得高分的关键之一。一套由高难动作组成的有价值的成套动作,伴之以稳定的落地能给裁判员和观众留下深刻的印象。然而我国体操运动员在落地稳定性方面存在较大的差距。我国体操男队在二十届世界体操锦标赛的团体赛中,仅跳马一项,因落地不稳失1.6分(有四人落地不稳,一人坐地)。但是这次获得冠军的苏联队几乎全部站稳,基金     

女子武术套路运动员难度动作落地稳定性的运动生物力学分析

竞技武术套路高难度动作完成质量是决定比赛胜负的关键因素,而高难度动作落地稳定性是完成高难度动作的关键环节,提高女子运动高难度动作落地稳定性,避免扣分点,是当前竞技武术套路女子运动员急需解决的技术问题.应用摄像分析等手段,对北京奥运会女子南拳金牌获得者林凡等35名运动员的难度动作进行运动生物力学诊断,寻找落地不稳定因素.研究结果表明:女子运动员在完成高难度动作中腾空时间明显不足,空中旋转角度不够,增加了落地稳定性的难度;不同的落地姿势有不同的重心高度、落地缓冲距离、落地支撑面积;并根据运动员个体的特点,提出个体的理想技术模式,模拟比赛负荷强度训练难度动作,在为备战北京奥运会和第十一届全运会的训练中,提供了科技服务,保障了被跟踪科研服务的运动员在这两次大赛中获得了金牌.     

我国蹦床女子网上单人项目现状及差距分析

笔者分析了悉尼奥运会蹦床比赛女子单人决赛和 2 0 0 0年我国“科健杯”全国蹦床冠军赛女子单人决赛。结果表明 :我国女运动员的预跳能力、动作技术的稳定性和难度提高显著 ,与世界水平的差距日益缩小。全国冠军黄珊仙的水平已达到世界前列。同时 ,笔者还对我国蹦床女子单人项目今后训练提出了一些建议。     

技巧运动员的舞蹈训练

技巧是一项富有艺术性的体育运动项目,除男女单人跳跃和男子四人的第一套动作外,其余五个项目的十三套动作都必须有舞蹈动作和音乐伴奏。舞蹈不仅起着连接各个难度动作,使之成为完整套路的作用,更重要的是它为技巧运动增添了艺术成分,美化了技巧的成套动作。运动员有了显示才华的更多机会,观众     

第5届全国城市运动会男子跳马比赛的调研与思考

采用现场观察与专家访谈的方法，对第5届城运会男子体操跳马比赛的动作类型、落地稳定性与动作完成等情况进行了统计分析，从中找出我国青少年体操运动员跳马项目的优势与不足，并提出相应的发展对策。     

世界优秀男子竞技健美操运动员成套动作艺术特征分析——以2018年世锦赛为例

男子单人操项目是世界高水平比赛中竞争激烈的项目,研究以2018年世界健美操锦标赛男子单人操项目为例,运用文献资料法、录像分析法和数理统计法对男子单人操成套的艺术特征进行分析。结果表明:难度动作节拍单元占比最高、平均A+操化单元为6个、平均G+主体内容数为3个等;并对此提出了相关建议:合理安排动作内容比例、操化动作的多元化发展、三维一体的主体内容编排等,以期为我国男子竞技健美操成套编排及训练提供参考。     

技巧单人项目高难度动作的技术原理

对技巧单人项目高难度空翻动作起跳、腾空和落地三个阶段的技术原理分析，从生物力学、运动学理论阐述了各种类型高难空翻动作的规律特点和要求，对高水平技巧训练具有指导作用。     

提高技巧单人运动员训练水平的探讨

我国的跟斗技艺有着悠久的历史,尤其是京剧高、轻、飘的跟斗在国际上享有极高的声誉,单人项目在吸取其精华的基础上,在器械的不断更新和技术的改进中得到了发展。我国单跳技术发展迅速,从360°旋到1080°旋,国际上用了十二年的时间,而我国仅用五年。但在三次世界性国际比赛中均未取得理想成绩,在动作难度、质量、稳定性、完成动作的能力等诸方面与苏联队相比,存在一定的差距。为提高我国单人运动员的训练水平,赶上和超过世界最高水平,本文仅以单人项目发展阶段中的     

试论技巧“女三”第四类单人动作的运用

本文分析了具有代表性的“女三”项目,通过它来研究技巧配合项目第四类单人动作的运用问题,为训练和比赛提供参考依据。