对运动员赛前激活状态心理的探讨

随着运动技术水平的提高和运动成绩的接近,竞争日益激烈,心理因素已成为影响比赛胜负的关键。美国著名田径运动员卡尔·刘易斯说:“平时训练主要是做体力上的准备。但比赛时刻则要用90%的精力做心理上的准备”。美国学者格鲁波指出:“初、中级运动员80%是生物力学因素,20%是心理因素;高级运动员则相反”。由此可见心理训练的重要。现在竞技运动强国已将心理训练做为运动训练的重要环节。     

心理素质是篮球比赛取胜的关键因素

很多研究证明,心理训练可以激发运动员训练和比赛的自信心,能使运动员在运动训练和复杂的比赛任务中,保持心理稳定性,能最大限度地发挥个体的运动潜能。心理训练对获得高运动水平和竞赛的优胜,具有极为明显的效果。美国篮球专家认为:“现代篮球比赛的取胜,60%靠思维,40%靠体力。”美国著名学者格鲁波说:“对初、中级运动员来说,80%是生物力学因素,20%是心理因素;高级运动员则相反,80%是心理因素,20%是生物力学因素。”第21届奥运会十项全能冠军詹纳也说过:“在奥运会水平的田径比赛中,心理问题占80%,体能占20%”。纵观国内国际许多重     

保山市中学生篮球运动员心理素质的培养研究

随着篮球运动技术水平的不断提高和发展,篮球比赛越来越紧张激烈,运动员在比赛中不仅要消耗大量的身体能量,同时也要消耗大量的心理能量。美国著名学者格鲁波说：“现代篮球比赛的取胜,对于高级运动员来说,80%是心理因素,20%是生物力学因素[1]。因此,我们必须高度重视心理因素对比赛的作用,在日常训练中把心理训练列为重点之一,本文就本市中学生篮球运动员为调查对象,对其心理因素的培养进行分析,旨在为提高我市中学生篮球运动员的心理素质提供参考。     

克服不良心理因素可以增加比赛成功率

美国的格鲁波先生曾经在1994年奥林匹克科学大会上表示：“比赛中,中、低级运动员心理因素对技能影响占20％,生物力学因素占80％;而高级运动员正好相反,心理因素影响占80％,生物力学因素占20％。”可见,现代竞技游泳比赛的胜负,已经不是单纯于技术和身体素质方面的因素,而在很大程度上取决于运动员的心理素质;反映在比赛中最为常见的现象就是紧张和焦虑。     

浅析田径运动员焦虑情绪产生的原因及调控

在田径竞赛中．运动成绩既取决于运动员的体力、运动能力和运动技术的优劣,也取决于运动员心理素质。美国学者格鲁波早在1984年就曾指出,初、中级运动员心理因素对技能影响占20％,生物力学因素占80％;而优秀运动员正好相反,心理因素影响占80％,生物力学因素占20％。可见,在高水平比赛中心理因素起着决定性作用。     

跳高运动员取得最佳比赛成绩的心理因素及其训练

心理训练是跳高比赛中获胜的一个不可缺少的重要组成部分,本文通过对部分优秀跳高运动员的调查,得出了作为一名优秀跳高运动员取得优异成绩应该具备的心理因素以及如何去进行心理训练。     

试探运动员比赛失利后的心理调整

在现代竞技运动对抗中,运动员的技术、战术以及身体素质等水平都愈趋接近,高水平的运动竞赛被认为是运动员心理能力的竞争。美国心理学家格鲁波指出:“低、中级运动员的心理因素对技能的影响占20%,生物力学因素的影响占80%,而优秀运动员正好相反,心理因素的影响占80%,生物力学因素仅占20%。”因而运动员欲在比赛中充分发挥运动能力,就必须将体力和智力(包含记忆力、想象力、观察力、思维力、技战术的调节、情绪控制等能力)结合起来,使其运动效能得以提高,从而创造出优异成绩。本文仅     

浅析跳高运动员比赛中的异常心理现象

本文阐述了跳高运动员在比赛中易出现的不良心理现象,分析了异常心理状态产生的原因及克服消极心理因素的方法,并论述了跳高运动员心理训练的重要性。     

青少年篮球运动员赛前紧张和焦虑的认识与分析

一、前言随着竞技体育的发展和科学研究水平的提高,人们越来越重视心理因素对运动员在竞赛过程中的影响作用。美国格鲁波先生早在1984年奥林匹克科学大会上就指出:"低、中级运动员心理因素对技能影响占20%,生物力学因素占80%;而优秀运动员正好相反,心理因素影响占80%,生物力学因素占20%。"可见,在高水平竞赛中运动员的心理     

如何对少年田径运动员进行心理训练

心理训练是对运动员在心理方面有目的、有意识地进行定向训练的过程,良好的心理训练有利于运动员较好地完成技战术和调动机能,并有助于运动员充分发挥自身的最佳水平,从而在激烈的竞争中获胜。反之,由于一些不良心理因素的影响则会导致在比赛中不能发挥水平。     

跆拳道运动员赛前心理因素的影响与控制的研究

跆拳道是一项竞争与对抗激烈的竞技体育项目。本对不同级别跆拳运动员的赛前心理因素对比赛成绩的影响进行调查分析,对赛前心理准备,赛前心理训练内容及方法提出建议。     

篮球运动员的赛前心理准备

现代篮球比赛是运动员结合实力的竞争和较量。随着比赛对抗程度的日趋激烈,心理因素对运动员临场技术发挥影响越来越大。据调查：篮球运动员比赛的成功率,７０％的归于其它方面,３０％取决于心理方面。而临场心理因素的作用并非临场即兴而成,而是赛前充分训练的结果。...     

浅析青少年射击运动员初期训练

抓好射击运动员的初期训练,首先要从以下几方面做起：一、高度重视青少年运动员的心理训练,提高比赛能力随着比赛场上竞争的日趋激烈,运动员心理因素的作用表现得越来越显著。回顾近年来,我国射击健儿在国际、国内赛场上,在激烈的竞争中,承受着巨大的心理压力,挑战自己的心理极限,最终取得胜利的精彩场面,使我们在备受鼓舞的同时,     

少年篮球运动员比赛罚球时的心理状态及其调控

在现代篮球比赛中，激烈程度日益增强，因而使得比赛中的犯规次数急剧增加，罚球次数随之增加。罚球命中率的高低往往在实力相当的比赛中起关键作用。而决定罚球命中率不仅有技术因素，罚球时的心理状态也是重要的因素。经过对部分市区少体校男女篮球运动员在罚球时心理状态进行调查，发现有83％的运动员罚球的命中率受到心理因素的影响，且73％的运动员认为自己在比赛时罚球的命中率低于平时的训练水平。本通过对比赛中罚球失误的心理分析，提出罚球时的心理调控措施与训练方法。     

对我省射击运动员心理训练和心理咨询的研究

随着竞技运动水平的不断提高。高水平运动员心理因素对运动效能的影响越来越明显。而我省不少运动员在平时训练中都能打出好的成绩。但在意义重大、竞争激烈的比赛中。发挥失常。从而影响比赛成绩。为了解决这一问题。我所心理工作者对射击运动队进行了常年的跟踪性研究。摸索出一套适应我省射击运动员特点的心理咨询和训练的方法及心理检测手段。以推动心理训练和心理咨询工作向运动训练中渗透。     

良好的心理素质是跳高运动员取得成功的关键

近年来世界跳高水平不断提高,强手之间的差距越来越小,竞争日益激烈。如1995年世界田径锦标赛的跳高冠亚军成绩都是2．37米,只是因为试跳次数少,巴哈马的肯普才战胜了世界纪录保持者索托马约尔首次成为世界冠军。再如1997年中日对抗赛上,亚洲纪录保持者金铃通过她丰富的经验和良好的心理素质,以“免跳”战术,战胜了张李文,获得了冠军。跳高比赛不仅比技术,比能力,也是心理素质的较量与抗衡。在比赛中,只有当运动员做好了与最强对手拼搏的心理准备时,才有可能成为优胜者。跳高比赛对运动员心理素质要求很高,特别是心理稳定性、…     

举重运动员赛中最佳心理状态及其心理影响因素研究

以我国68名优秀举重运动员比赛中最佳心理状态形成的有关个心理因素以及考察这些影响因素与比赛最佳心理状态的关系入手,寻找举重运动员取得优异成绩的最佳心理状态因素,试图为举重项目的训练和控制运动员比赛最佳心理状态提供理论支持.     

投掷运动员赛前心理训练初探

体育竞赛的实践证明,优异成绩的创造和比赛的获胜取决于多种因素,其中心理因素的影响体现得最为明显。因此,随着运动技术、体育科学的不断发展,心理训练,尤其是赛前心理训练,已成为优秀运动员训练的重要环节,同时是在重大比赛中充分发挥水平的重要条件。1.依据经常有许多运动员在比赛中不能充分发挥水平。运动员的反常现象直接约束和抑制运动员的     

心理因素在竞技体育中的作用

随着科技的飞速发展,竞技体育运动水平越来越高,竞争越来越激烈,技术上的差距越来越小,心理因素显得越来越重要。在现代竞技体育的科学化训练体系中,心理训练作为一个重要的组成部分,已为越来越多的教练员、运动员所接受。运动员的竞技心理品质,对其在比赛中的成绩有很大的影响。越来越多的人意识到心理因素对运动的重要性,训练与竞赛实践也对运动心理学的研究与应用提出了更高的要求。本文试对心理因素对比赛成绩的影响作综合性的论述,以期为竞技体育的发展做一点贡献。竞技体育项目多种多样,应付比赛的心理技能也因之而异。掌握这一规律,…     

心理训练在跳高比赛中的运用

<正>加拿大国家级教练员帕特里克·里德,通过自己多年的训练经验,最近在美国《田径季刊》中发表了长篇文章,专门论述了跳高运动员训练和比赛中的心理因素问题。笔者将其中运动员比赛中的几个注意事项及心理素质的部分内容摘译如下: