如何打好紧逼人盯人防守

一、在篮球比赛中紧逼人盯人防守的基本策略： 当持球的进攻队员到达中线时，防守应立即迎前紧逼防守，迫使其向边线运球并在边线与罚球线的延长线交界处停下来。这时每个防守队员都要在靠近球的一侧即强侧区，紧逼防守住进攻队员以免他接到球，同时尽量不让持球把球传出去。而处于距球较远一侧即弱侧区的防守队员可以适当后撤，靠近篮下防守。     

如何打好紧逼人盯人防守

人盯人防守是每名防守队员盯住一名进攻队员,同时协助同伴完成集体防守任务的全队防守战术。它是篮球比赛中运用最普遍的一种防守战术,具有分工明确,针对性强,便于发挥队员的防守积极性和提高责任感等特点。它能根据对手的进攻情况和同伴发生防守错误时进行及时调整,有效控制对手的进攻重点。特别是当今世界篮坛广为采用的带有攻击性的紧逼人盯人防守,更是充分展示和体现了篮球运动     

人盯人紧逼轮转换位防守的技战术

通过长期的训练和比赛实践 ,对福建女篮防守战术的总结研究表明 :人盯人轮转换位紧逼防守是一种行之有效的积极的防守战术。     

谈人盯人防守

一、篮球比赛中人盯人防守在不同区域内综合运用的设置依据1、防守发展的时代特点: 现阶段的防守具有三个明显特点: ①当前防守无不以积极而顽强的作风、统一的集体、突然行动造出磅礴的气势、夺人的声势和凌厉的防御攻势,加强对进攻者的心理干扰和精神压力,使对方产生疑惑、混乱,进而主动控制住对方的进攻,迫使对方按照防守有意图行动。     

中国男篮破紧逼防守的对策研究

采用观察分析、文献资料、专家访谈等方法,研究指出中国男篮在2006年世锦赛中破紧逼防守乏术的原因是球队缺少有效的“磨合期”和队员缺少对肾逼与破紧逼的认识与实践,并根据现役中国男篮的实际提出“三加强”的策略与方法：加强球队磨合、加强对紧逼与破紧逼的认识与实践、加强组织符合自身实际的破紧逼防守战术配合,供中国男篮备战2008年奥运会参考。     

篮球半场人盯人防守与配合

人盯人防守是职业篮球比赛中采用最多的一种防守战术。探索人盯人防守及其战术配合的一般规律,以期形成人盯人防守的完善体系。     

全场紧逼防守战术运用研究

全场紧逼防守战术是一种运用积极的个人防守动作和协同防守,通过积极地阻挠,限制对手的活动。而破坏对方进攻的有组织的战术配合。本文根据全场紧逼防守战术的特点,对如何运用这一战术,达到破坏对方进攻的方法等问题进行探讨。     

大学生男篮比赛中紧逼与破紧逼的实践与理论探讨

以广东省大运会男篮丙组赛中采用紧逼防守和破紧逼防守的广东公安高等专科学校队和深圳职业技术学院队的相关比赛为例，探讨了紧逼防守的特征及效果，总结了破紧逼防守的赛前训练和实战经验。     

中国男篮惧怕紧逼防守原因与对策研究

采用观察分析、文献资料、专家访问等方法，从篮球竞技发展的现实与历史角度进行研究，结论是中国男篮惧怕紧逼防守的根本原因是竞技理念缺失和管理工作滞后。主要表现在中国篮球长期片面追求队员高度并围绕高个队员训练和比赛，形成重攻轻守、攻优于守、对抗强度欠缺等现象，偏离了高水平篮球全面竞技理念。管理者也缺少预见性和强制性措施改变这种现象。转变观念，从管理上采取强制性对策，是男篮摆脱紧逼防守困扰的有效途径。     

现代篮球SOS攻击性紧逼防守体系研究

对SOS攻击性紧逼防守战略体系进行分析,强调与实践的结合。认为在防守过程中,合理运用防守技术,遵循红区原则、逼向点原则以及"I"形原则,SOS攻击性紧逼防守战略的目的性、方向性、层次性将更加清晰、合理、完整。     

篮球攻击性防守的若干问题探讨

本文对篮球攻击性防守有关的问题进行了探讨,阐述了攻击性防守的发展过程、特点及本质,分析了攻击性防守与身体、体能、心理及规则、裁判的关系。     

对散打运动中防守反击战术运用的研究

防守反击是散打技术中重要的部分,是一种有效保护自己并取得主动的方法,在防守反击中防守是为了反击,不论采用不接触防守还是采用接触性防守,在防的同时都要为反击创造良好的距离与身体姿势;要想在实战中随心所欲地应用防守反击技术,除了掌握熟练的技术动作、具备良好的身体素质外,还要求运动员具备良好的心理素质.     

现代足球运动攻击性防守探讨

攻击性防守是当今足球防守的主旋律,攻击性防守能力已成为衡量球队竞技水平的重要指标。在阅读前人研究成果的基础上,运用逻辑推理的方法,对攻击性防守的概念及发展过程、攻击性防守的表现、攻击性防守的影响因素、攻击性防守的地位和作用进行综合探讨。     

篮球假动作教学探讨

本文根据现代篮球技术运用特点,在调查与实验基础上,认为重视假动作教学,培养学生合理运用假动作的意识和能力,对提高学生的实战能力有重要作用;掌握主要进攻假动作技术要点,加强假动作教学是一个值得关注的重要课题。     

论如何防守无球中锋

结合篮球专项防守技术,通过文献研究、查阅资料和与各高校教练员交谈调查的方法,对训练中防守中锋的技术进行了分析探讨,并提出了训练实施的方案和建议.     

论内家拳的五大技击原则

技击性是武术的本质特性,更是内家拳的精髓之所在。内家拳是相对于外家拳而言的,与外家拳相比,在技法上没有什么本质的区别,都是战不过攻防,术不过奇正,形不过虚实,都是为了制人而不受制于人,但在技击原则上二者却有着明显的差别。文章通过对内家拳的五大技击原则,即不争先、以柔克刚、后发先至、柔化圆活、贵化不贵抗进行阐释和剖析,力图进一步深化其技击性,为内家拳的练习者在技战术方面提供一定的理论参考。     

篮球防守的观念、策略与方法的再认识

篮球运动的发展，越来越注重防守，树立正确的防守观念，运用多变的防守策略，掌握全面的防守方法，提高篮球防守能力，在现代篮球运动中尤为重要。     

足球比赛攻守对抗中身体接触的研究

通过对中国足球队在亚洲10强赛上攻守对抗过程中与对手身体接触时技术运用质量的观察与分析,揭示出我国运动员“对抗能力差”问题的核心,对改善我国足球训练和比赛中的对抗水平提供了新思路。     

篮球攻守战术初探

进攻与防守的战术是篮球比赛的两个重要方面 ,过分强调进攻或防守的某一个方面 ,将会影响篮球运动水平的进一步提高 ,这是勿庸置疑的。因此 ,要提高攻守战术的质量 ,改变目前攻守不平衡的状况。     

篮球防守中需正确掌握的4种辩证关系

篮球防守战术运用辩证法，在训练和比赛中正确把握刚与柔、紧与松、快与慢、扩大与缩小的关系，以利于全面提高防守技战术水平。