红土上的华尔兹

如果把网球比作舞蹈的话,那红土对舞者的步伐基本功,要求是最高的。莎娃曾嘲笑自己在红土上打球的样子就像一只冰面上的母牛,不仅行动笨拙甚至连二连三地滑倒。显然,莎娃不太喜欢红土,但有些人却对红土情有独钟,因为只有在红土上,才能欣赏到如华尔兹一般的优雅舞步。     

几方“虎”形石

今年是庚寅虎年,在此向大家展示我收藏的几方虎形石。 “虎首”一石,我一直将其作为横卧着的彩陶山形石欣赏。一次无意间的凝望,我突然发现这件山形石立起来形似虎头,于是定名为“虎首”。该彩陶石经过红水河亿万年的冲刷,质地坚硬,光滑细腻,是早期出产的质量最好的金黄釉彩陶石品种。天然形成的石皮好像斑斓的黄色虎皮,石纹像根根虎毛,突出的“眼睛”“鼻子”、张大的“嘴巴”、凶狠的“虎牙”以及脸部的褶皱,将虎首的形象演绎得惟妙惟肖,大有呼之欲出之势。     

自制漂筒

浮漂是钓鱼人的眼睛,“眼睛”受到伤害,人的心里总是感到不舒服。现买的四方长形漂盒太占空间,可伸缩的漂筒外壳太软,浮漂放在一起又容易造成浮漂之间的挤压磨损。用PVC水管再加两个堵头就能做一个漂筒。制作简单实惠,方法如下：     

梅西 阿根廷的蓝白舞者之王

1986年．世界杯的天空划过一道彩虹。人们几乎忘记了那届世界杯上的一切．除了一个名字——迭戈马拉多纳。一个人彻底统领一届赛事．这在世界杯80年的历史上,绝无仅有。     

石道之“道”

笔者曾在《石道之“石”》一文中探讨了石道之“石”的“真”“善”“美”,本篇来谈谈石道之“道”。 赏石主体的审美之“心”,即石道之“道”是在生活审美、自然审美以及艺术审美的基础上产生的,贯穿于整个赏石审美活动中。     

武术文化思想中的和谐之美

文章采用文献资料调研和逻辑分析等研究方法,从美学的角度对武术文化的和谐思想进行了探讨,并为武术的发展提供了理论性的建议。研究表明：新时期武术和谐观蕴含了四个方面,武术的和谐之美是＂和谐真＂、＂和谐善＂＂、和谐美＂的统一体,这种美是在人的体悟过程中产生和发展的。     

心意拳的中和之道

练习心意拳,要懂得“中和之道”。所谓“中和”之道,乃阴阳和合也,阴阳均衡,二气得调之谓。人在天地之间,能秉承天地之气,则能得中和之气。古人有:“冲气以为和”的说法,并且还说:“天下万物,同一和气。”而人则是“天本诸阳,地本诸阴,人本中和。”意思就是,     

医道之“精”“气”“神”“圣”论

人为万物之灵,由男精（精子）（阳）,女血（孵子）（阴）,男女交配时精卵结合而成受精卵,道医称之为“混元体”,经十月怀胎,降生母体而为新生婴儿。     

马年之兆

马年即到,拜年声中,大家都拿马来说事,网络上带“马”字的热词五花八门。 马在中国人眼中绝对是个好东西,一向被赋予很好听的说法,诸如骏马、赤兔马、干里马。生活中,马上、立马,都是指说办就办,须臾不耽搁。马到成功更是以马速比喻取得成功之迅捷。总之,马年到,面前一片吉兆。     

陈鑫太极拳理论中之"无极"、"太极"与"虚灵"臆解

从实际修持角度，提出无极是比喻清静无念的境界，太极是比喻在入静状态中打拳，虚灵是心空虚静的心身状态。     

课程思政视域下高校形体舞蹈“双线”混合教学探析

文章以全面推进高校思政课程建设为研究背景,结合目前高校公共体育形体舞蹈教师思政教学融合能力较弱、学生形体舞蹈内涵理解不深、课程思政教学配套资源不足的问题,提出“加强教师思政培育,课前融入思政导学”“借助双线混合教学,促进学生自主学习”“完善课程思政体系,突出课程思政考核”的教学改革新设想。在塑造学生优美体态的同时,培养学生吃苦耐劳、坚持不懈的精神,树立正确的人生观和价值观。     

太极拳之“式”、“氏”、“派”解

当前，太极拳不仅在中国发展迅速，还风靡世界许多国家，如日本、美国、英国、澳大利亚、德国、韩国、马来西亚、新加坡等。然而，多数研习者对太极拳的称谓不一，甚是迷惑。某“式”、某“氏”，众说纷纭，究竟哪一个最贴切呢?让我们沿着太极拳发展历史这一脉络去寻找答案吧。     

天地之中之票币同藏添新趣

夫“中”者,内也。别于外,别于偏。然则,其内涵不独若此,“天地之道。帝王之治,圣贤之学,皆不外乎中”,古人论道,也以中为归旨：“中即道也,道无不中,故以中形道。”     

票币同藏添新趣之熊猫30年

在这个世界上,没有一种动物能与它相比,不凡的身世、极高的美誉、优厚的待遇、上亿的“粉丝”……若要在动物界遴选一位明星,那当之无愧的唯有它——“国宝”大熊猫。     

黑白之舞

11月30日,中国棋院杭州分院顾问张勇于杭州举办“悟道黑白”围棋主题书法展,同时发行作品集《悟道黑白》,何云波博士欣然命笔作序…… 中国的琴棋书画四艺中,有两种在现代艺术体系中曾经不被接纳,一为书法,一为围棋。大概是因为现代艺术体系源自西方,书法与围棋作为黑白之艺,却过于“中国”,在“西风”劲吹的时代,自难登“艺术”之门了。     

迷踪拳散手之困击法

受困，是指被数名对手包围，或被对，手抱住身体、抓住局部部位等。在受困情况下，要采用有效的击打招法击打对手，变被动为主动。这有效的击打招法就是所谓的困击法。在使用困击法时，要胆大无惧，头脑敏捷，出手狠快，击打要害。这里，主要介绍一些被抱住身体、抓住身体局部部位时的破解方法。     

“阶级神明”之捷径和式太极“耍拳”

在攀登武术真谛这一高峰的征程中，修炼者都希望寻觅一条坦途、捷径。《太极拳论》讲：“由着熟渐悟懂劲，懂劲渐阶及神明”。“着熟”“懂劲”“神明”就像横亘在修炼者面前的“三座大山”，一座险似一座，一座难似一座。自古而今修炼者又何止千万?“着熟”者已是不易，“懂劲”者更为难能可贵，达到“神明”者凤毛麟角、屈指可数，那么什     

鹤之舞

2010年9月19日,第12届世界杯花样游泳赛在江苏省常熟市体育中心进入最后一天赛事。在集体项目决赛中,中国队获得亚军。这是我国花游集体项目第一次登上世界领奖台。     

心意六合拳之玄

六合者乃内三合与外三合。心意六合拳者炼的即六合心意、心意六合。外三合，肩与胯合、肘与膝合、手与足合。根据人体结构和打斗特点，根节相合带动中节、中节相合催发梢节、梢节相合发于合打效应。古谱云：“肩胯相合，肘膝随之，手足相应”。加之内外三合总是合修并炼，故有“不合不打，打顾不分，后发先至”之说。外三合宏观炼形合打效应，易理解和接受。