你目前的生活方式是否健康

你是否有科学合理的生活习惯?你的生活方式是不是健康?不妨用下面的题目测试一下。1.如果你第二天要参加一个学校组织的重要活动,需要你提前起床,你会:     

老鼠三兄弟赖床

一个星期天,老鼠三兄弟在睡懒觉。忽然,一个声音吵醒了它们,它们后来怎么也睡不着了,可是谁也不想起床。睡在中间的老三想让睡在它右边的二哥先起床,说道:“二哥呀,你是火车头,是我们的发动源,你应该第一个起床。”二哥当然不想第一个起床,便说:“小弟呀,你是飞机的身体,我和老大是飞机的翅膀,是你带动我们的,所以你先起床。”老三早有准备,小声对老大和老二说:“两位哥哥呀,你们是三轮车的后轮,链条是连住你们的,而我是前轮,是把方向的,当然应该你们先起床。”老大听了,想了一想,说:“两位弟弟,你们是船头和船身,而我则是船舵,是你们带动我…     

高血压患者自护八法

如果你患有高血压,千万不要着急,只要你能科学地安排每天24小时的生活,注意保健,轻症不难治愈,即使严重高血压,也可提高药物治疗效果。但请你注意做到以下几点。缓慢起床早晨醒来不要急于起床,先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力,以适应起床时的体位变化,然后慢慢坐起,稍活动活动上肢,再下床。这样血压不会有大的波动。温水洗漱过热、过凉的水都会刺激皮肤,引起周围血管的收缩,进而影响血压。高血压患者用30℃至35℃的温水洗脸最为适宜。     

内心活动

内心活动的表达就是把自己心里真实的想法、情感、思维过程等用“笔”表达出来。简单地说,就是心里怎么想的,就怎么写出来。内心活动无处不在。早上没起床时,你会想:现在几点了,能不能再多睡一会儿?起床之后,你还得考虑先做什么,后做什么。到了学校,你得考虑交哪些作业,准备什么课本……这些都需要你的心“谋定而后动”。哈哈,你发现了吗?内心活动触及生活的各个方面,特别丰富哟!     

《控制物体发出的声音》教学实录与点评

一、感知各种声音 师：同学们，我们生活在一个声音的世界，现在请同学们闭上眼睛，仔细听一听，看你能听到什么？ 生：我听到了学校放眼保健操的声音。     

爸爸的“姓名游戏”

我睡得正香,爸爸喊我起床。我眼睛半睁半闭,求爸爸让我再睡一会儿。如果你现在起床,爸爸就教你一个好玩的游戏。爸爸摸着我的脸说。真的?一听说有游戏     

叫人起床,没那么简单

正"你会叫人起床吗?"这个问题也太傻了吧,叫人起床这么简单的事,怎么可能不会?在我们的生活中,叫别人起床或被别人叫起床,似乎每天都在发生。但是,你是否有过这样的经历:叫人起床,结果对方"屡叫不起",还对你发火;你被人叫起来的时候,觉得对方好讨厌,想扁人,起床之后还有"起床气"……如果有,你可能须要花点时间研究一下下面的文字。     

愚蠢的错误

女儿两岁多的时候,我们送她上了幼儿园。开始还算顺利,可到了冬天,每天早晨起床却成了一个叫我们头疼的问题,几次较量之后,我们不耐烦了,向她发出了“最后通牒”:“如果你想继续上幼儿园,你就必须每天早点起床;如果你不想早晨起床上幼儿园,就把你送到乡下婆婆家去。”没想到,女儿经过一番思考后竟然选择了后者。我们一看着急了,告诉她到婆婆家就看不到妈妈了,可女儿想了     

我家的晨曲

前奏: “起床了!起床了!再不起床可就迟到了!你看看人家刘晓宇,每天六点半准时起床,根本不用父母督促:再看你,怎么老是叫不起来……”(演奏者:妈妈) “哈哈哈哈哈……瞧你慌了吧?穿裤子又不分前后了!”(演奏者:爸爸)     

魔法宠物,咕噜咕噜找幸福

一"主人,主人,起床啦!再不起床,你又要被罚站了!"正当我趴在舒服的大床上,和我梦中的王子翩翩起舞之际,忽然感到一个毛茸茸的东西在我的脸上来回蹭着。     

起床的时候

早上起床的时候,鼹鼠宝宝们可把妈妈给忙坏了。请你仔细看图,然后说一说,鼹鼠宝宝们都坏了。请你仔细看图,然后说一说,鼹鼠宝宝们都是怎样起床的呢?你觉得哪只小鼹鼠是好宝宝呢?你能说一说你每天早上是怎样起床的吗?     

谜语对唱两首

问:什么东西}j伎忙. 尽心尽职站好岗, 分分秒秒问:什么东西日夜忙, 尽心尽职站好岗, 分分秒秒它记住, 天天催你早起床? 答:闹钟闹钟日夜忙, 尽心尽职站好岗, 分分秒秒它记住, 天天催你早起床。问:什么东西日夜忙, 尽心尽职站好岗, 分分秒秒它记住, 天天催你早起床? 答:闹钟闹钟日夜忙, 尽心尽职站好岗, 分分秒秒它记住, 天天催你早起床。问:什么东西日夜忙, 尽心尽职站好岗, 分分秒秒它记住, 天天催你早起床? 答:闹钟闹钟日夜忙, 尽心尽职站好岗, 分分秒秒它记住, 天天催你早起床。宅妃住, 天天催滕早起沭I『答:闹钟阿_钟日夜忙:尽心尽嗽缈…     

太阳

早晨,你早早起床小草向你摇手伸展绿色的身体随风轻摇享受你的目光太阳,你是小草的朋友早晨,你早早起床花儿向你微笑开出美丽的花瓣随风轻摇散发着迷人的味道太阳,你是花儿的朋友早晨,你早早起床小朋友们总是被你吵醒睁开可爱的小眼睛笑着和你h招呼迈着小腿愉快地跑向学校太阳,你是我们的朋友。 指导老师:于惠珍太阳@周景悦$新疆乌鲁木齐市五十九小四(2)班~~     

我和时间赛跑

活动准备 :各种钟表、作息时间表、谜语、名言条幅 ,了解各种交通工具的速度、硬纸板、剪刀。活动过程【猜一猜】最长又最短 ,最多又是最少 ,最快又是最慢 ,不要钱买 ,又是最贵。【认一认】看钟表认时间【做一做】用硬纸板做出一个钟面拨出下面的时刻起床6∶30∶上学7∶30上课8∶00放学4∶30∶看电视7∶20睡觉9∶00【说一说】汇报你了解的交通工具每分钟行驶的米数。每分钟行多少米?【填一填】把你每天的作息时间填在下表里上午中午下午晚上∶∶∶∶∶∶∶∶∶起床上学放学午休上学放学 做家务 看电视 睡觉活动延伸【演一演】我是农民 ,要和…     

孝心早餐

<正>"小杰,快醒醒呀!昨晚你不是说母亲节早上要为你妈妈做孝心早餐吗?"一大早,爸爸就走进我的房间,边拍被子边叫醒我。"哦,老爸,我这就起床。"我伸伸懒腰,揉揉惺忪的睡眼,来一个鲤鱼翻身,快速起床、穿衣,然后轻轻地走进浴室刷牙、洗脸。     

唐老鸭信箱

淮南市八公山区一小胡静雯同学:我做事速度太慢,早上妈妈会因为我而上班迟到。唐老鸭叔叔:你总不会比蜗牛还慢吧。早上时间宝贵,你可把起床、洗脸、梳头的时间做个分解,严格执行,绝不超时。如果有条件,你参加二次军事夏令营活动,让铁的规章制度帮你改变慢性子。     

边吃边玩，早餐乐园

每天早晨都不愿意起床？
　　如果你的早餐也能像图片上一样缤纷有趣,还每天不重复,想必你起床会很有动力了吧。     

会走动的闹钟

将来我要发明一种既能叫人起床又能自己走动的闹钟。 1.功能: 在人们所设定的时间中,能准时响起。在响起了一分钟后,它会发出警告,同时钟底的轮子,会通过显示头走到你的身旁,反复地告诉你:“应该起床了!”并用似人之手摸你的脸。直到你起床后方才停止叫动。     

中老年运动保健操的编制与推广

我国已经进入老龄化社会,中老年人的健康问题不可忽视,根据中老年人的身体特点编制出一套中老年运动保健操,并制作成光盘．经过12周的实验,发现实验前后中老年人的血压、心率和体重都有非常显著的差异（p〈0．01）．在工会和老年大学的推广,受到了许多中老年人的喜爱,较成功地对中老年运动保健操进行了推广和普及．中老年运动保健操的推广和普及要以社区为依托,充分发展工会、妇委会和老干部活动处的作用,并结合大众传媒来实现．     

懒惰的理由

“快起床,懒虫!你看,太阳都起床了,你还睡!”“太阳晚上七点钟就睡觉了,我十点钟才睡呢!”懒惰的理由@扬帆