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嗨,亲爱的妈咪们,上期我们为你推荐了一组产褥期体操,不知你做得怎么样了?接下来我们将继续为你介绍有氧运动,当然一下子就让你去做复杂的“激烈运动”是相当困难的,所以这期请先和我们一起来做准备活动! 相似文献
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怀孕后,由于必须负担婴儿的重,以致肌骨变形,或因为供给宝宝钙质,而产生骨质营养的供给不足问题,若想善存“骨本”,除了平日保养外,可别忘了产后的复原工夫哦! 相似文献
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女人天性爱美,刚刚生了宝宝的你一定希望能尽快找回从前靓丽的自己,可是孕育、分娩给腹部带来的臃肿、妊娠纹却是最令人烦恼和沮丧的,它无形中会给生活和工作带来诸多不便。那么怎样使腹部尽快恢复健美呢?这里将奉送全套找回你自信与美丽的套餐。一起享用吧! 相似文献
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拥有丰满美丽的“双峰”,可以说是所有女人的梦想;但是,由于受到怀孕的影响,无论是再美的“双峰”,在产后都可能会有松驰、下垂、外扩等现象产生。你也有这些问题吗?请看── 相似文献
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