影响我国短跑成绩提高的一个主要因素——身体素质全面发展问题

<正> 我国短跑落后,主要原因是什么?一九七八年举办全国短跑训练班,各方面的问题都讨论到,但深入研究不够,问题没找准,因而收效不大。一九八一年,《田径》杂志又开展了“怎样把短跑搞上去?”的学术讨论,比较集中地研究了速度与速度耐力问题,最后结论是:“从根本上来说,我们落后的主要原因是速度差。”“这个问题不解决,我国的短跑水平就不可能有真正的突破。”“速度耐力不好,是我国短跑成绩落后的另一个原因,也是我国短跑运动员普遍存在的一个问题。”“速度耐力解决好,也可以把我国短跑水平推进一步,反过来还能促进速度的提高。”(1)当然,这些观点从理论上说并非有不当之处。但是,为什么我国短跑运动员在速度和速度耐力两个方面都存有较大差距呢?有些学术文章进行研讨时,往往只涉及步幅、步频、后蹬角等有关问题。我觉得这些还只是短跑的表面现     

影响我国短跑成绩提高的一个重要因素

我国短跑落后,主要原因是什么?一九七八年举办全国短跑训练班,各方面的问题都讨论到,但深入研究不够,问题没找准,因而收效不大。一九八一年,《田径》杂志又开展了“怎样把短跑搞上去?”的学术讨论,比较集中地研究了速度与速度耐力问题,比较集中的意见是:“从根本上来说,我们落后的主要原因是速度差。”“这个问题不解决,我国的短跑水平就不可能有真正的突破。”“速度耐力不好,是我国短跑成绩落后的另一个原因,也是我国短跑运动员普遍存在的一个问题。”“速度耐力解决好,也可以把我国     

影响我国男子短跑成绩的主要因素分析

通过对中外百米短跑优秀运动员的运动指标进行相关性数理分析后发现:在影响运动成绩的主要因素中,依次是步幅、相对步幅、步频。而步频对成绩的影响,中外选手没有显著性差异。通过剔除法筛选,最终选择步幅、步频作为自变量建立最优回归方程进行分析。分析我国短跑运动员存在的不足,提出从整体性角度提高步幅的建议,为教练员科学训练提供参考。     

影响短跑运动成绩的主要因素探讨

目前,决定短跑运动成绩的主要因素是：提高途中跑最快速度的关键是放松跑,还要增加步频和步长,以及训练后的放松恢复。     

关于提高我国短跑运动成绩的因素研究

我国的短跑成绩一直以来都在低水平的层次循环,虽然刘翔在110米栏的地位显赫,但也是中国田坛的一支独秀。我国短跑项目缺少良好的田径基础和强大的后备力量。在短跑的实际发展中,影响成绩的因素我们可以从身体素质和心理因素两方面去分析。     

影响学生跨栏成绩的主要身体素质

影响学生跨栏成绩的主要身体素质孙有平刘晓英跨栏跑是一项技术复杂，且对身体素质要求高而全面的运动项目。本文运用逐步回归分析的方法，对与学生跨栏成绩有关的８项身体素质进行了研究，从中优选出对跨栏成绩有显著影响作用的几项主要的身体素质，目的在于，使教师有目...     

影响我国女子中长跑成绩提高的一个重要因素——多年训练安排问题

我国女子中长跑开展得较晚,近年有了不少进步,但与世界纪录相比见表1,差距不少,我们要“冲出亚洲、走向世界”,对我国女子中长跑的多年训练加以总结经验、教训,是有必要的.     

影响我国女子中长跑成绩提高的一个重要因素——多年训练安排问题

我国女子中长跑的历史并不算长,800米和1500米都是在1953年才开始的,1953年5月全国田径测验时第一次创造了这两个项目的全国纪录,以后1500米因当时有人认为女子不合适跑这样长的距离,中间停顿了几乎二十年,到1972年才恢复。至于3000米则在1974年才开展。在这短暂的时间里,我国女子中长跑是有了可贵的进步,800米从     

放松对提高短跑成绩的作用——剖析我国短跑训练上存在问题之一

<正> 当前世界上短跑水平发展很快,而我国的短跑水平多年来进展缓慢。1985年短跑成绩虽有一点新的突破,但同世界先进永平相比较仍有一定的差距。如表(1)(2)为改变这种状态,解决短跑训练上存在的问题,全国短跑界的行家们各抒已见,有的人认为主要是绝对速度或速度耐力问题:也有人则认为是选材,训练方法的原因。这些见解当然都有一定的根据,但笔者认为,我国的短跑水平同世界先进水平相比不管在绝对速度和速度耐力方面都存     

浅谈提高短跑成绩的几个因素

<正>与短跑成绩相关的因素有很多:步频、步幅、速度、速度能力、爆发力,以及肌肉、关节的柔韧性和协调性,还有运动员的心理素质和技术水平等。一、合理正确的技术动作运动员能否掌握好合理、正确的技术动作要领,是今后能否达到高水平所必须具备的基本条件。因为短跑是一项周期性的运动,全程要反复跑几十步,一点微小的错误,反复出现,就变成了大问题。假如每一步的步幅能够加长5厘米,     

谈谈影响我国短跑运动成绩的几个因素

所谓速度就是指单位时间内所移动的距离,而在短跑之中速度又是由运动员的步长和步频决定的,步长和步频的长短与快慢同时又受运动员的运动技能和身体素质所限制。目前我国的短跑成绩落后,说明我国短跑运动员身体素质发展不够平衡,在技术动作上也存在着一定的问题,从而影响了运动成绩。一、身体素质欠佳,是影响短跑运动成绩提高的关键短跑的优异成绩,重要的取决于运动员的身体素质全面发展的水平。因而不断地提高运动员的身体素质是我国近代短跑训练的主要环节之一,而现在不少教练员忽视了运动员全面的身体素质的训练,由于身体素质水…     

短跑运动成绩影响因素分析及短跑选材

国外著名专家对短跑的成绩结构及选材问题进行了人体测量学的、肌力测定及描记的、运动性方面的测定,获得了49个重要的调查数据指标,它们包括: 一、人体测量学方面:身高,体重,下肢长度及躯干长度,大、小腿围,体脂厚度,去脂体重,脚长。二、肌力测定方面:髋关节、膝关节伸肌及足部屈肌的静力性力量。三、肌力描记方面:爆发力量(起跳力量)。对三种形式的纵跳(摆臂、不摆臂、负16公斤杠铃)进行如下评定和比较:跳起高度;腾空速度;制动力大小,身体重心下降速度,最大力量的增长,制动终末时的力     

影响短跑成绩的因素及其训练

所谓灵敏是指在最短的时间内进行各种特殊运动的能力。也就是支配肌纤维收缩和放松的神经过程的反应速度和灵活性。     

发展臀部肌肉力量 提高短跑成绩

1991年在东京召开的第三届世界田径锦标赛上,国际田联和日本田协生物力学研究小组,对世界短跑名将进行了专门的研究,结果发现象刘易斯他们这些短跑名将有三个共同特点:(1)脚腕保持一定的固定姿势,不怎么使用脚腕力量;(2)不强调上抬大腿,而是更加注重大腿的后摆速度;(3)不强调蹬地伸直膝关节,而是保持有一定的夹角。他们形成这种跑步姿势的主要原因是什么呢?正如日本田协科学委员林道宽教授所说:“象刘易斯他们这些短跑名将,之所以能保持那种跑姿,是因为他们不但有非常好的骨盆柔韧性,更重要的是因为他们有非常发达的臀部肌肉和大腿肌肉”。…     

提高短跑放松能力的主要因素

当今世界级短跑选手之间的竞争越来越激烈,往往胜负就产生在百分之一秒.甚至更短的时间,1996年亚特兰大奥运会上.男子100米决赛中加拿大运动员贝利创9秒84的新世界纪录,比1994年美国运动员伯勒尔所创9秒85的世界纪录仅快0.01秒.随着短跑技、战术、体能训练方法不断地发展,在高强度的竞赛中,把握技战术的主动性,发挥个人优势,提高机体高速奔跑的放松能力,是获胜的关键.刘易斯曾说:“百米跑前50米我加速,然后只须放松肌肉,越是放松速度下降越慢,因此到终点,我比任何人都快.”说明高强度比赛中肌肉的放松能力,对提高运动成绩有极大的促进作用.因此本文就提高短跑运动员肌体放松能力的因素作些探讨.     

浅析提高我国女柔成绩的主要因素

女子柔道1992年被列为奥运会项目,大级别是我国的优势, 78kg级已蝉联三届奥运金牌。在二十七届奥运会上,女柔健儿不畏强手敢打敢拼,不仅取得了 78kg级的金牌;还摘取了-78kg级、63kg级、52kg级的金、银、铜牌,打破了日本、欧洲在中小级别上称雄的局面,充分证实了自己的实力,也使我国女柔从此进入世界先进行列。     

影响我国撑竿跳高运动成绩的主要因素

运用科学方法就许刚现有能力和水平,从运动素质、身体形态、握竿高度、腾越高度、助跑速度、体重与撑竿磅级差额等方面同世界优秀选手布勃卡的有关指标进行了对比分析,找出了许刚的劣势和优势,为科学化运动训练提供了依据.     

影响我国撑竿跳高运动成绩的主要因素

运用科学方法就许刚现有能力和水平，从运动素质、身体形态、握竿高度、腾越高度、助跑速度、体重与撑竿磅级差额等方面同世界优秀选手布勃卡的有关指标进行了对比分析，找出了许刚的劣势和优势，为科学化运动训练提供了依据。     

起跑技术对提高短跑成绩的影响

短跑成绩受到多方面因素的影响,其中起跑技术绝对是其中不可忽视的一环。起跑技术的好坏对运动员的最终成绩有着直接的影响,因此短跑项目训练中就要注重起跑技术的训练,达到最佳起跑效果。     

男子短跑运动员的身体素质与运动成绩的关系

我国的男子短跑运动水平较低,与世界水平尚有距离。本文对三十名优秀男子短跑运动员进行分组实验,跟踪调查的结果表明,短跑运动成绩与许多因素有关,最重要决定于本身综合的身体素质。如何平衡地发展身体的各项素质是运动水平提高的关键。