水代谢与运动能力

水代谢与人体的运动能力有着密切的关系。剧烈运动会使机体脱水，严重影响运动能力。所以，运动前、中、后都应该正确合理地补充水分。通过查阅大量文献资料。对此问题进行综述。     

苹果酸代谢和运动能力

苹果酸是三羧酸循环代谢和苹果酸天冬氨酸穿梭过程中的重要组成部分,由于其特殊的地位,它在运动中也起到很重要的作用。本文通过文献资料法论述了苹果酸以及代谢和它作为运动补剂在体育领域中的应用和运动对苹果酸代谢的影响。     

运动锻炼与生命健康之关系的新认识

随着大健康时代的到来,运动锻炼成为民众促进和维护自身健康的重要方法。与此同时,运动锻炼的生物学机制和生理效应等也在当前的科学研究中获得了新认识和新解释。文章基于最新研究成果,从生物学影响、抗病防病机制、锻炼方式与效果等三方面,对运动锻炼与健康的关系给予梳理与阐释。     

试论髋部动作在跑步运动中的重要性

分析髋部生理结构,及髋部动作在跑运动技术中的运动形态和重要作用,说明了髋部的正确运动形态有助于提高跑步运动项目技术过程的实效性和经济性。     

左旋肉碱在运动中的作用与研究

系统地分析了左旋肉碱对人体运动能力的影响,并对其作为增强运动能力的具体作用进一步的探讨,为左旋肉碱在提高运动能力中的应用提供一定的理论依据。     

L-肉碱与运动能力

对左旋肉碱在体内分布、代谢、生物学功能及其与运动能力之间的关系作了系统综述；并对其作为强力手段增强运动能力的具体作用机制作了进一步的探讨。为左旋肉碱在提高运动能力中的应用提供一定的理论依据。     

补充肌酸对代谢及运动能力的影响

肌酸作为一种助力剂在近年来已风靡世界,然而在使用过程中的效果却参差不齐,在参阅大量的实验研究报道之后,笔者从肌酸与机体代谢、肌酸与运动能力两方面入手,分析了肌酸、代谢、运动能力三者的相互联系,旨在综述前人在肌酸的研究和使用方面的进展情况。     

享受慢运动——关于初跑阶段的几点建议

有些人在初次跑步时,会觉得自己太惹人注目。我也曾有过这种感觉。其实要不了多久,你就会发现偷偷跑步是不必要的。首先,大多数人是羡慕你的。其次,人们一般只顾着自己的事情,看到有人跑步也不会在意。在他们看来,你只是风景的一部分。     

让运动伤害跑开

跑步可能使身体感到不舒服、疲劳,甚至使身体的结构和功能发生变化。如果这些变化显著的话,可能会影响跑步生涯。但你必须坚持下去,最令人信服的证据是一个事实：多年坚持跑步的人发生运动伤痛比初跑者要少得多。     

针灸足三里穴对运动小鼠体内自由基代谢的影响

为探讨针灸足三里穴对小鼠运动能力和自由基代谢的影响，采用小鼠游泳训练模型、观察体重等一般健康状况、游泳耐力，血浆、肝脏及肌肉组织中SOD、GSH-Px活力和MDA含量。结果表明，针灸足三里穴能改善训练小鼠整体健康状况，提高小鼠游泳耐力和血浆、肝脏、肌肉中SOD、GSH-Px活力，降低MDA含量。提示针灸足三里穴能提高小鼠运动能力，其机理与纠正运动小鼠自由基代谢失衡有关，为运动性疲劳的防治提供了有效的方法。     

乳酸的产生原因与运动能力

乳酸是运动中无氧代谢产生的尾产物,对运动能力产生非常大的影响,本文对乳酸产生的原因及对运动能力的影响进行综述。1不同强度运动时乳酸的生成     

高温高湿环境与运动能力

综述了在高温高温环境下运动时产生的生理反应包括心血管系统、消化系统、免疫系统以及代谢平衡等,阐述了限制运动能力的因素:体温过高、脱水、运输氧能力下降以及心理应激,进一步提出了在高温高湿环境下进行运动训练的防治措施,为的是帮助运动员更好的适应极端环境,提高运动成绩.     

运动与元素钙、铁、锌、镁、铜的研究

钙、铁、锌、镁、铜元素在机体代谢和运动能力提高中起着非常重要的作用。建议在运动训练中要定期的监测和评定运动员体内这些元素含量,并适当补充。     

运动承诺理论及相关研究综述

承诺是用于表示促使人们坚持某种行为的动机力量的一个术语。由于运动行为坚持对运动成就和锻炼效果的重要性,运动承诺的研究正逐渐成为运动和锻炼心理学的前沿。对运动承诺理论的相关研究进行了回顾和讨论,提出了进一步研究的建议,希望能为锻炼坚持和退出现象的研究以及采用这一理论来指导实践工作提供参考。     

维生素pp对有氧代谢和无氧代谢运动能力影响的分析

维生素pp对人体的健康起着重要作用,同时与人体运动能力的关系非常密切,它以其特有的方式参与有氧代谢和无氧代谢供能,且有生理保健功能。本文在分析维生素pp参与物质代谢的基础上,推断出维生素PP对有氧代谢运动能力的影响大于对无氧代谢运动能力的影响。     

低压低氧环境下大强度训练对代谢能力及运动能力的影响

1不同环境训练对有氧及无氧能力的影响 当前,很多项目的运动员包括马拉松都进行过高原训练。一般来说,当对高原环境适应之后,血红蛋白浓度和动脉氧饱和度会升高,从而导致最大氧转运能力提高,因此,人们期望通过高原训练使运动员的最大摄氧量和有氧耐力得到提高。但由于不同个体对低压低氧环境的适应能力不同,并不是所有高原训练都会取得成功。     

水代谢与运动能力

水代谢与人体的运动能力有着密切的关系.剧烈运动会使机体脱水,严重影响运动能力.所以,运动前、中、后都应该正确合理地补充水分.通过查阅大量文献资料,对此问题进行综述.     

运动增进心理健康的机制及运动处方

身体锻炼与心理健康之间有着密切的关系,科学的身体运动可以改善心境、降低焦虑和抑郁水平。笔者综述了身体锻炼与心理健康之间关系的研究成果,探讨其心理学和生理学机制,并提出增进心理健康的运动处方。     

补液对运动能力的影响

长时间运动会引起人体脱水，因此，必须在运动前、运动中及运动后进行补液。本文就补液原理、种类、方法进行阐述。