皮蓬教你抢断球

抢断球是篮球的基不技术之一,今天站在你面动的是一位最好的抢断球老师,他就是公牛队的小前锋斯科＄·Rib。对斯科蒂·皮蓬个说,拿手的技术不少,今天地要露一露他一流的抢断球技术、皮莲说：“抢断球才是真本事。抢断球可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击?..     

趣味情境篮球游戏八则

<正>一、棒打传球游戏目的：提高学生的传接球水平,培养学生合作意识,锻炼学生移动技术与抢断球能力。游戏方法：10名学生站在直径为8米的圆圈上相互传球,圈内有两名学生进行抢断球,其中一人手持干扰棒。两名学生用手或干扰棒触碰到篮球即为抢断成功。抢断成功后抢断人与被抢断人交换角色,继续游戏（图1）。游戏要求：传球学生不能进入圈内传接球。适用学段：水平三、水平四、水平五。     

浅谈篮球对抗技术的训练方法

在篮球运动中,对抗技术是一种必备的技术,因为只有利用好了对抗技术才能在比赛中保持优势,在篮球运动中,对抗技术体现的是拼抢能力强,在身体的碰撞中,一方的对抗技术优于另一方,就能取得优势地位,今年来爱好篮球的人越来越多,爱好者的篮球技术也不断上升,要想在众多的篮球爱好者中,脱颖而出,赢得比赛就要利用好对抗技术。本文针对篮球运用中的对抗技术展开讨论,分析了对抗技术的训练方法。     

青少年篮球运动员要重视快攻技术的学习与训练

快攻技术是篮球重要技术之一。多年以来,快攻技术一直受到中国队的重视,是中国运动员在国际比赛中对抗对手的重要武器,加强快攻技术的学习和训练是中国青少年篮球运动员的重要任务。快攻技术包括跳球发动快攻、掷界外球发动快攻、抢后场篮板球发动快攻、抢断球发动快攻。青少年快攻训练包括培养快攻意识、初级学习、重点训练和其他一些注意事项。     

抢断者:圣手神偷

俗话说:明枪易躲,暗箭难防。如果说投射是篮球场上的明枪,那么抢断无疑就是一支暗箭。抢断,作为篮球运动的基本技术之一,可能没有助攻的超脱灵异,没有扣篮的激情澎湃,但它绝对是赛场上最出人意料的变数,除了施放冷箭的侠客之外,没有谁能预料它何时发生,它是比赛进程中的基因突变。在让对手的进攻于瞬间夭折之际,抢断带给对手的,还有羞辱和沮丧。正因如此,与打击对手气势的扣篮相比,抢断更能给对手造成一种极度的心理打压。 抢断的突然性,决定了这一行为更多是个体防守意识的突然进发,它要打破对手的正当进攻,套用曹禺的一句话“我是想反抗的,所以我才拿起笔”,抢断者可以说“我是想反抗的,所以我才抢断。” 回顾NBA的抢断史,那些因抢断而成名的窃国大盗不仅改变着篮球的历史,也为自己涂上了一笔浓重的传奇色彩;而那些纵有施放冷箭的高超箭法,却因为江湖际遇而无法黄袍加身的抢断高手,则让自己的英雄故事愈发显出其悲情意味。     

篮球运动员踝关节功能训练

篮球运动员踝关节功能训练姚红燕，唐玉玲现在篮球运动是在高速度、强对抗的条件下完成各种高难度的技术动作及战术配合，所以无论是提高整体的攻防水平，还是发展个人的攻防能力，其重要的标志之一‘是尽可能扩大制空权，即防守时争抢篮板球的空中高度与控制范围、抢断与...     

本期我主持

在第5期上,张欣瑞同学说到了“盖帽的学问”,作为他的笔友,我也很想做一回主持,就另一防守技术——断球,发表一下自己的看法, 在篮球比赛中,断球是经常使用的一种防守技术。本赛季CBA联赛,抢断王鞠维松也正是靠81次成功抢断,而助山东火牛队勇夺第四名的。 一次成功的抢断不仅可以完全瓦解对方的组织进攻,而且可以化被动为主动,给自己增添了一次进攻机会。一次精彩的抢断绝不亚于一次强力扣篮或大力盖帽。对于摧毁对方斗     

培养青少年篮球运动员对抗能力的意义、内容和方法

篮球是一项具有激烈对抗程度的运动,对抗能力是我国篮球运动员的薄弱环节,提高对抗能力应该从青少年运动员做起。篮球对抗能力包括身体对抗能力、技术对抗能力、战术对抗能力。提高青少年篮球运动员对抗能力应该从提高身体素质、加强防守、进攻和争抢篮板球对抗能力等方面的训练做起。     

九阳真经(5) 妙手神偷

诸位好!这一期我要讲的是篮球技术中最重要的个人防守技术,我来教你们抢断。防守还包括盖帽,我只有1.85米,防大个球员真有点够不着,不过离地一米以下的范围就是我的天下了!如果你个子不高,就努力跟我学学这手儿,练好了能气死那帮大个子、大块头!好,我先讲讲抢断球的要素。 所谓抢断,就是通过干扰对方来抢占有利位置并利用时机断、抢、打对方要接的球或手持球。抢断的关键主要在脚步和出手两方面,出手要急要快,更要隐     

例谈课堂教学中兼顾有效性和趣味性的策略

<正>一、以真实情境教学,让有效性和趣味性和谐共生案例:二年级《篮球:多种形式的抛接球》教学中,可以创设"2抛1抢"的游戏,如,2名学生采用各种方法相互抛接球,1名学生在中间进行抢断,如果抢断成功,就与被抢学生互换角色,继续游戏。还可以将游戏升级成"2抛2抢",如,甲方的2名学生相互抛球,乙方的2名学生进行抢断,当抢断成功后,双方角色互换,乙方进     

规则问答

山东省淄博市淄川区淄城镇赵晗：A1运球,B1上前抢断成功。在B1运球时,A1又将球抢回手中。是否在技术统计上给B1和A1各记一次抢断？什么叫助攻？答：应该给B1和A1各记一次抢断。助攻是篮球进攻战术基础配合的一个组成部分。助攻通常指善于协助进攻的队员能够巧妙地利用个人技术吸引对方防守,为同伴创造进攻机会。福建省福州市农业学校陈登峰：A1和B1跳球,当裁判员将球抛起后,B1跳起,A1却站在原地没有跳,A1是否违例？A1在端线处掷界外球,A2站在篮下3秒区内持续超过了3秒钟,此时裁判员是否立即判A2三秒违例？A2跳起投蓝,在A2…     

青少年篮球训练中对抗训练与组合技术的研究

青少年在篮球的训练过程中,往往只注重篮球技术训练,而忽略了篮球对抗训练,在进攻端青少年通过组合技术训练可以有效提高青少年的篮球技术,但篮球运动不仅考验篮球技术,同时也考验篮球运动员的身体对抗能力,这就要求青少年在训练的过程中应该加强对抗训练,两者进行相结合才能有效提高自己的篮球运动水平,发展成为一名攻守兼备的篮球运动员。     

篮球教学游戏

双抢 目的：提高篮球传接、抢断的配合能力、形成配合抢断和配合防抢断的意识。组织：按照集合队形分成四队，每队一个篮球，手拉手面向内围成一个圆后，指定的两人在圆中间，外围每人退后三步。     

第28届雅典奥运会中国男篮与世界强队的差距与反思

通过观看实况与录像、数理统计、比较研究等方法,对第28届奥运会中国男子篮球队5场小组赛的得分、投篮命中率、进攻篮板、助攻、失误等进攻能力,抢断、防守篮板、犯规等防守能力等技术指标与对手进行比较研究。认为,虽然中国队小组出线进入前8名,但中国队的投篮命中率、失误、身体对抗、整体配合等方面与世界强队存在明显差距,是阻碍中国男篮实现历史性突破的重要因素;同时认为外籍教练哈里斯的球星战术"一人球队"与世界篮坛的发展趋势是不相一致的。建议中国篮球的长远发展,应坚持走我国已形成的"快、准、灵"的战术风格,在追求队员身材高大化的同时,更应加强篮球基本技术、身体对抗能力、专项速度的提高,强调篮球基本技术和意识的提高应从娃娃抓起。     

浅谈青少年女子篮球运动员抢断球技术的教学与训练

通过对青少年女子篮球运动员技术具体训练原则和方法的研究,找出在训练中容易出现的错误,并提出在教学与训练中,应对抢断的时机、观察判断能力的培养等方面严格要求,严格训练,从而使青少年运动员抢断球技术得到提高。     

篮球的痕迹

初识篮球,应该说是从电影《女篮五号》开始的。真正尝试打球,是在上小学之后。那时我们学校的条件非常艰苦,课桌都是用了好多年的,而且是三个人挤在一张两人用的课桌上。教学条件这么惨。体育器材就更无从谈起了。学校里没有篮球架,教我们体育课的唐老师就把我们分成两组,一组传球,另一组抢断。抢断成功后,再重新来过。这种玩法没有明确的规则,打起来乱哄哄的,有点像现在的橄榄球。这种玩法危险性还挺大,磕碰之事时常发生。我也就是在这个时侯给自己留下了第一道篮球的痕迹：抢球时摔倒了,嘴磕在石头上,上唇被磕破了一道口子,…     

Contrast足篮数据大比拼

进球最多,盖帽最多,得分最多,过人最多,最妙的传球, 最伟大的抢断,最爆的得分……夏天来了,总决赛来了,世界杯也来了。我们准备在你们这些已经或者正在被NBA的数据搞得晕头转向的时候,再搞一下,把足球史上的经典瞬间跟篮球进行疯狂的PK。Are you ready?开P了! 夺冠Champion     

两代巨星的碰撞——记王治郅、姚明和他们爸妈的故事

CBA赛场上有许多热点和焦点,但最引人瞩目的要数两个小巨人——王治郅和姚明。大郅和姚明这两个中国乃至世界级的巨人,在CBA赛场上对抗并联手为中国篮球闯世界的背后,还曾经演绎过王姚两个家庭、两代巨人在篮球场上对抗的故事。那么,您就先看——     

Contrast足篮数据大比拼

进球最多，盖帽最多，得分最多，过我得多，最妙的传球，最伟大的抢断，最爆的得分……夏天来了，总决赛来了，世界杯也来了。我们准备在你们这些已经或者正在被NBA的数据搞得晕头转向的时候，再搞一下，把足球史上的经典瞬间跟篮球进行疯狂的PK。Are you ready？开P了。     

1995年—1996年度中国男子篮球甲级联赛“最有价值球员(MVP)、最佳阵容、最佳教练”简介

最有价值球员(MVP) 最佳前锋——胡卫东(江苏) 胡卫东:身高1.98米,1971年1月3日出生在江苏省徐州市。1983年入省体校篮球班;1986年被国家少年队选中,参加了在西班牙举行的世界青少年篮球锦标赛。1987年,入选中国青年男篮,参加过两次亚洲青年篮球锦标赛和一次世界青年篮球锦标赛。1992年,21岁的胡卫东入选国家男篮至今,其间,参加首届东亚运动会,1993年5月于上海举行)获冠军;1993年7月参加第17届世界大学生运动会(在美国布法罗举行)获季军;1993年11月参加于印度尼西亚举行的第17届亚洲男篮锦标赛获冠军;1993年7月在北京举行的第7届全国运动会上,率江苏队闯进男篮四强,胡卫东一人独得大会设置的六项技术评选的4项(得分、三分球、快攻、抢断)桂冠;