欧文教你踢球

如何控制球 在比赛和训练中，球不会按照你想象中的高度和力量到达你的接球部位．有时皮球会在你的身前莫名其妙地弹起，有时会产生令人难以琢磨的旋转。但不管球以何种方式飞来，你必须做好准备，用头部、胸部、大腿、脚背等不同部位使球控制在自己的身前。只有你能很好地控球时，你才能取得进步。 接球练习 双脚接球时，你的反应越快越好，通常情况下脚内侧和脚外侧是接球的常用部位，当然提高第一次接好球的能力有许多的技巧。 不管你用脚的各部位、大腿、胸部甚至肩接来球时，缓冲是很重要的一个环节。这意味着当球飞来时，你要将接球部…     

试论足球比赛中合理运用技术的能力

一、足球需要实战技术足球比赛的技术是指在比赛中能熟练地控制好球,包括个人控球,与同伴配合控制球,或是为了夺回控球权。控球的最终目的,都是为了射门得分,争取胜利。足球的技术是全面、复杂的,对抗越激烈,对技术的要求也越高,而足球中的各种竞技因素,也只有和技术相结合,才能起到应有的作用,技术是足球中最重要的部分。足球比赛中的技术,不仅指单一的基本技     

第五届女足世界杯进球进攻战术结构模型分析

通过对第五届女足世界杯32场比赛111个进球的统计,表明下半场比赛的前15min是比赛进球的高峰期,总进球数的72．08％是在跑动进攻中完成的;超过3／5的进球都是在1～3人在1～15S中3次以下传球配合完成的,另外35．66％的进球通过定位球完成。完成全部进球的进攻战术结构模型有5种：后场抢断发动快攻个人突破射门得分是最基本的进攻模型、前场定位球快速发动射门得分是核心的进攻模型、中后场逐步推进发动阵地进攻射门得分是重要的进攻模型,边路进攻、边路传中和利用界外球进攻射门得分战术模型是有益的进攻战术补充,中场发动进攻中路传切配合进攻射门得分战术模型是最常用的战术方法。     

足球难度射门技术分解图

足球此赛的直接目的是射门得分,射球破门是取得比赛胜利的关键。一次有效的射门是运动员技术过硬、意志顽强、身体素质好、进攻顽强的综合表现,也是他们体能、技术、智力、意志高度发挥的结果。足球运动员如果不掌握过硬的射门技术,即使全队配合默契,防守好,能够组织进攻,也往往门前失脚,功亏一篑,难以在比赛中取胜。因之,足球运动员掌握过硬的射门技术是十分     

第十四届世界游泳锦标赛水球比赛进攻技术分析

以五码球、中锋、六打五、切入、五米球、防守反击为指标,从进攻形式、得分手段、射门手段盛胁性三个方面,分析比赛队伍进攻技术对得分的影响。研究表明：（1）队伍进攻时采取切入、五米球、六打五为主要进攻形式,中国队进攻时采取五米球、切入、六打五为主要进攻形式;（2）队伍进攻时通过切入射门得分、六打五射门得分、五米球射门得分为主要得分方式,中国队进攻时通过六打五射门得分、切入射门得分为主要得分手段;（3）队伍进攻时采取五码球射门、防守反击射门、六打五射门是最有威胁性,中国队进攻时采取五码球射门、六打五射门、中锋射门是最有威胁性。     

第十九届世界杯足球赛进攻战术特征

第十九届世界杯足球赛决赛阶段进球数下降的趋势继续维持,每场比赛进球的高峰时间段为60-90min,2、3区进球数接近进球总数的80%,直接完成进攻得分占所有进球数的2/3,定位球配合进球超过了所有进球数的1/4。中前场抢断球发动进攻是现代足球进攻得分的主要战术手段;前场定位球是射门得分的锐利武器;中路进攻和门前补射是射门得分的重要组成部分;中后场定位球和中后场逐步推进发动阵地战是射门得分的有益补充;中后场长传球发动快攻和边路进攻是射门得分的辅助手段。     

踢球入门

本期先介绍常用接球技术中的:脚内侧接球。 脚内侧接球,是用脚内侧部位去接球的一种技术。由于脚触球面积大、准确性强,动作简单,较易掌握,所以在比赛中经常使用这种技术去接各种地滚球、平球、反弹球和空中球。     

第十九届南非世界杯足球赛首粒进球特征分析

以2010年南非世界杯足球赛决赛阶段64场比赛的57个首粒进球为研究对象,运用文献资料法、录像统计法以及数理统计法进行研究得出：获得首粒进球的心理优势,对于运动员的发挥及球队的最后获胜尤为重要;首粒进球多发生在上半场O～30min,15～30min是首粒进球的高峰期;抢点直接射门得分是最主要的射门得分方式,在尚未取得进球前的进攻更加注重整体性;脚是主导足球首粒进球的最关键的部位,而且球员的优势脚多是右脚;前锋依然是各队首先得分的主要火力点,但前卫队员的首粒进球数与前锋基本持平。任意球以及角球进攻中,后卫队员的头球往往能为球队首开记录并获得胜利;中路进攻与边路进攻所取得的首粒进球数基本持平,说明在未取得进球前球队的进攻更加具有平衡性和多样性,在任何区域都能发起有效地进攻并破门得分,在运动战打不开局面时,定位球进攻越是重要,往往能起到决定性的作用。     

掌握足球射门支撑技术环节的途径研究

足球比赛中球员对一切技战术的执行都是为了最终的射门得分,由于足球运动的特点用脚射门得分是及其重要的手段。足部不同部位射门的技术分为助跑、支撑、摆腿、击球、随前五个动作衔接技术环节,而支撑在整个技术环节中尤为重要,支撑脚稳定的支撑是整个技术环节的基础。     

补射

在足球比赛场上,任何激烈的争夺的最终目的都是为了射门,因为唯有射门得分才能取胜,其它技术都是为最后射门服务的。当然,球不可能每射必中,在任何射门过程中都会出现下列三种情况: 1.破门得分。 2.射偏出界。     

足球教室

(二)接球技术训练脚内侧接地滚球、反弹球、空中球技术学习中易犯的错误与纠正方法。首先明确其动作要领。脚内侧接地滚球动作要领:支撑脚正对来球,膝关节微屈稳固支撑身体重心,保证身体重心的平衡稳定。接球腿屈膝外转并前迎,接球脚以脚内侧部位触球,在球与脚接触的瞬间前,开始向后回撤缓冲来球力量,在后撤过程中将球接在自己的控制范围之内和下一个动作需要的位置上。脚内侧接反弹球动作要领:支撑脚在球的落点的侧前方(根据接球的方向不同,可以调整支撑脚的位置),膝关节屈曲稳定支撑身体重心,保证身体重心的平衡。上体稍向接球方向倾斜并稍前倾。接球脚提起,踝关节适当紧张(脚尖适当勾起),用脚内侧部位对准球的反弹路线。当球落地反弹刚离地面时,用接球脚的脚内侧触压球的外侧中上部,将球接在支撑脚的附近位置以便连接下一个动作。     

欧文教你踢球

一旦掌握慢跑中跳踩球动作,试着换脚时在身前轻轻移动球,而后逐渐过渡到用脚内侧和脚外侧带球,正如用脚步掌带球一样。接触球 经常性的接触球是提高技术的一个重要手段,通过触球你会觉得自己对球有一种更好的感觉。如果没有球,任何球员都会一无所长,因此你千万不要认为有球没球无所谓。球是球员们最好的朋友,所以你要小心认真地对待它。不过．在你把球当作不可缺少的伙伴之前,你应该很好地认识它。 如果你不具备良好的球感,那么你在比赛中将不能取得任何成就。所有球员必须做的第一件事情是学会如何控制好球,无论是跑动中带球,还…     

武术套路健将童通旋风脚720°接马步动作生物力学分析

旋风脚720°接马步动作是武术套路运动C级动作,技术难度大,动作要求高,在竞技比赛中更是运动员的关键得分点,运动员只有准确掌握动作要领,才能完成好整个技术动作。本研究运用三维影像解析和足底压力测试方法,从运动学、动力学角度对健将级运动员童通完成的旋风脚720°接马步动作进行了运动生物力学分析,旨在揭示其技术动作特点。旋风脚720°接马步动作复杂、技术难度大,在竞技比赛中更是运动员的关键得分点,同时该动作对运动员的专项素质、身体自控能力有较高要求,运动员只有准确掌握动作要领,才能完成好整个技术动作。     

足球教室

3.脚背内侧传球 脚背内侧传球是足球比赛中经常运用的技术,其技术结构与脚背正面传球有相似之处,但技术细节有较大差别。 踢球腿的摆动由内向外并横切于球。(1)脚背内侧踢反弹球 根据球的落地点及时移动到位,在球离地(反弹一瞬间)踢球。这种踢球方法多用于踢侧方或侧前方来的空中下落的球。 支撑脚位于球的侧方稍后一点,这有利于踢球脚对球的横切摆动。 (2)脚背内侧传弧线球 该技术不同于脚内侧推传,脚内侧传弧线球技术无论长短传都可以运用,许多队员 利用该技术射门。此外,在定位球进攻时,例如在踢直接任意球或角球时,均有一定效 力。 身体微向后仰。     

第16届世界足球锦标赛进球*进攻战术运用结构模式的研究

通过对第１６ 届世界足球锦标赛决赛阶段的６４ 场比赛射进１７１ 个球的统计,结果表明进球的高峰时区是上、下半场的开始和结束前的１５ｍｉｎ;总进球数中的６３－７％ 是以跑动传接球配合射入的,另外的３６－３％ 是通过定位球配合射入的等等。完成全部进球的主要进攻战术运用结构模式有三种：后场抢断发动快攻个人突破射门得分是最基本的战术模式;前场定位球快速发动进攻边路传中直接射门得分是最核心的战术模式;中场发动进攻中路传切配合,点球或２、３ 区停球射门得分是常用的战术模式     

水平二(四年级)《足球——控传组合》教案

<正>一、指导思想本课以《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》和《体育与健康教学改革指导纲要（试行）》为依据,落实“健康第一”的教育理念,帮助学生在体育锻炼中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”,以学生身心发展为中心,体现“教会、勤练、常赛”教育教学改革理念。二、教材分析本课的主教材是“脚内侧接+脚背正面或外侧运+脚内侧传”的控传组合技术,该组合是足球课程教学中发展控球与传接球能力的基本技术的组合练习内容。掌握该练习将有助于提高学生在足球比赛中个人的进攻能力,亦可发展学生的协调能力、动力性力量等体能素质和应激性、空间感知等思维能力,也可以强化学生前庭—平衡觉、     

′99“金弓杯”全国少年足球联赛技术综析

根据足球比赛的焦点在射门得分与阻止射门得分的这一特点, 笔者对′９９ “金弓杯”全国少年联赛进攻技术和防守技术进行了观察和统计。旨在反映我国青少年球队在比赛中存在不足, 为各队教练员改善今后的训练提供一点信息和思路。     

反手不是难题

只要练好发球和正手就一定能在比赛中取胜?大错特错!反手弱点一旦被对手发现,一定会成为最猛烈的攻击目标。比赛中不可能总是用正手进攻,只有扎扎实实地练好反手,才能提高比赛中的自信心!     

跟我学排球(三)

垫球训练场垫球是排球的基本技术之一,是用手臂从球的下部,利用来球的反弹力向上击球的技术动作,主要用于接发球、接扣球、接拦回球,有时也用来组织进攻。只有接球到位,才能组成各种快速跑动的集体进攻战术,争取空间,赢得时间,突破拦网。移动对正来球后,双手在腹前垫击叫正面双手垫球。它是最常用最基本的垫球方法,是各项垫球技术的基础,适合于接各种发球、扣球和拦回球。比赛中有些困难球不能用上手做二传时,也可利用正面双手垫球组织进攻。本文在此介绍正面双手垫球技术,读者可以举一反三。１．正面双手垫球动作方法分析准备…     

对足球比赛前场逼抢防守及进攻的探讨

每个队在比赛中的目标是取胜对手,它的归宿在于射门得分,足球比赛的实践揭示:不失时机的从前场展开积极的防守,夺得控球权后,展开进攻是最有效的达到这一目标的最佳途径。如14届世界标赛中,爱尔兰队与英格兰、荷兰队相遇时,都是在罚球区附近抢断球后,打进关键一球,从而获得小组赛的出线权。又如,喀麦隆队著名球星米拉抢得哥伦比亚队门将依基塔在禁区