三招搞定黑鱼

一、出钓时间和天气的选择 每年初春到秋末,只要气温20℃～30℃之间,都可以出钓,尤以3—5月和秋末寒露风乍起,晚稻抽穗,这两段时间出钓时间最佳。前者是黑鱼繁殖期,后者黑鱼开始大量储备营养过冬,此间黑鱼食欲特别旺盛。出钓天气以阴天、晴天、小雨天较好,大雨、暴雨天较差。     

四招轻松“搞定”一年级新生

<正>一、定认知教师要理解学生的天性,建立正确的教学认知。一年级的新生对小学阶段的学习方式一无所知,他们的行为只是在其心理特征的作用下进行的,是随性而为不是故意为之,不存在不良行为。首先,教师的情绪不能受制于学生的天性。其次,教师要清楚自己的职责。教师作为教育的发起者,让学生的"不良行为"朝着教育期许的     

补水大计三招搞定

老祖宗一句“药补不如食补,食补不如水补”的名言,将水在养生中的地位概括得精辟之至了。     

三招搞定"夏季攻势"

面对连队名都搞不清梦的北欧联赛,大部分彩民都无所适从,不过通过与玩法制定者和资深彩民的交流,发现对于这种"隔山打牛","瞎子过河"似的买彩,有三大绝招可以帮助彩民中奖。首先,就是一定要重视赔率分析,因为对于球队实力缺乏了解,因此现在很难从球队实力上去分出队伍的三六九等,但是赔率上还是可以明显看出球队的实力差距和状态高下。而且可以通过搜集此前几个赛季的赔率,通过分析赔率变化和实际赛果的比     

运动改善睡眠

<正>许多人难以获得足够的优质睡眠。这不仅让我们第二天感到疲倦,而且从长远来看,睡眠不佳实际上会对健康和幸福感产生负面影响。也许运动可以帮你解决失眠烦恼。人们被告知有很多提高睡眠质量的技巧——从晚上洗个热水澡到睡前几小时别看手机。然而,对于那些需要努力入睡的人来说,最常见的建议之一就是定期锻炼。根据研究,这实际上是很好的办法。     

业余选手改善双打20招

扎麦尔代表国家参加过戴维斯杯的单、双打比赛,曾经是摩纳哥网球协会的教练。他在这里将告诉你20条绝妙高招,让你的双打变得赏心悦目。1做聪明的球员在双打比赛中,你不需要有超炫的技术同样可以获得成功。常常会有一些技术水平不如对手的双打选手,用聪明的头脑赢得比赛。     

沐浴能改善睡眠

入睡前沐浴具有大大改善“睡眠质量”的效果,比如能够大幅缩短入睡的时间,而且能把深睡眠集中在睡眠最初的时间带。这是日本足利工业大学工学院教授小林敏效等人在研究中得出的结论。人们笼统地认为,“在入睡前沐浴,能够改善睡眠”。而小林教授等人通过测定脑波科学地证实了这一点。小林教授以20岁至25岁的5位健康男大学生为对象,就沐浴后入睡的情况与不沐浴而直接入睡的情况有何不同进行了比较。试验条件是:上床时间在晚上10点半至12点半,起床时间在第二天早晨7点至8点。沐浴时间从晚上8点或者9点半开始,浴室的温度设定为42摄氏度、40摄氏…     

每月一招

蜂蜜的不同喝法 1.用蜂蜜加酥油、粳米熬煮,可以消渴止咳、光泽肌肤。 2.用蜂蜜同香油开水调和,温服可治便秘。     

每月一招

慢性咽炎患者试试麻油蛋汤有些老人喉咙处总有一种咽不下、咳不出的感觉,严重时还会恶心,这通常是慢性咽炎的症状,可以试试麻油蛋汤来调理一下:将一个鸡蛋打入碗中,加入适量的纯芝麻油搅匀,再倒入200毫升开水,早上空腹趁热喝下。鸡蛋清对于喉咙痛具有很好的缓解作用,而芝麻油不但能去除鸡蛋的腥味,还能增加声带的弹性,缓解声音嘶哑。但要注意麻油蛋汤不宜多食,以一周3-5次为宜,以免造成胆固醇过高。     

每月一招

【教你自制阿胶枣】本期我们推荐湖北鄂州程玲女士的一则妙招:自制阿胶枣。程女士在信中说:"像我这样体质不好经常手脚冰凉的人,天气转冷时就十分注重补血益气。大枣的好处世人皆知,什么补血安神、健脾养胃,阿胶滋阴补血,红糖具有益气养血、驱风散寒的功效,所以用红枣、阿胶、红糖这些好东西做成的阿胶枣,便成了贫血体虚者最好的零食,外边买的你放心么,自己动手很方便。"     

明星一招

左切转身后仰投篮进攻区域:罚球线附近①左手运球向篮下切入,基本上已经突破了第一道防线,但此时遇到防守方的协防。②切入受阻,右脚急停,左手做后转身运球状,同时左脚后伸卡位。     

每月一招

预防中风有妙招随着秋季到来,天气会逐渐转凉,屋内外的冷热刺激会让一些中老年人本就脆弱的血管更要接受考验,中风的风险也有所增加。但预防中风也不是没有办法：1肩部运动：双手掌心向下交叉放在双肩部,两肩先由后向前旋转10次,再由前向后旋转10次。然后分别做双肩上提、放下的反复运动,让肩部肌肉由紧张到放松,再由放松到紧张,得到充分锻炼。     

每月一招

茄子擦掉扁平疣扁平疣通常是年轻人常见的皮肤疾病,不过老年人也是有可能得的,而且一旦老年人患上扁平疣,很不容易治愈,甚至会发生病变和癌变。这里给大家推荐一个简单的治疗扁平疣的方法:用茄子擦掉扁平疣。秋天的茄子剖开擦患处,每天一次,每次擦到皮肤发红为止,坚持一个月后,你会发现扁平疣慢     

每月一招

山药莲子粥防治老人起夜
　　冬季天气寒冷,有些原本就夜尿频繁的老人,起夜次数变得更多了,不但影响正常睡眠,还容易着凉感冒,很多老人都为此烦恼不已。如果是这样,不妨试一下山药莲子粥。     

每月一招

老花镜如何保养很多老年朋友们日常生活中都离不开老花镜,不过,除了避免挤压,可能大部分人都不了解老花镜该如何保养,山东烟台的孟繁东读者来信要跟大家分享一下这方面的知识。     

每月一招

脚跟开裂小验方 本期我们给大家推荐广西南宁周一海读者的两款治疗脚跟开裂的小方法。 方一：将芥菜晒蔫后焯水,焯的水不要倒掉,趁水烫时泡冻伤开裂的脚跟,很有效。一次我买芥菜多了没吃完,想将剩下的晒蔫当腌菜吃,便把它焯水。焯水时芥菜的气味刺鼻,心想这水或可利用。     

全身锻炼 一“椅”搞定

<正>众所周知,久坐对健康有害,但如果你能巧妙地利用椅子,也能完成全身性的锻炼。椅子的选择有些讲究,以下这套锻炼方案需要用到一把结实坚固的椅子,而且不能有轮子,椅子的高度以40～60厘米为宜。这套方案共包括20个不同的动作,从中任选7个即可。在45秒钟内完成尽可能多的次数,每个动作之间休息15秒钟,接着做下一个动作。一旦完成7个动作,就休息20秒钟,然后开始下一个循环,总共完成4个回合。     

我的一招

自制轻便实用手钩海口山子手钩的作用如同抄网,尤其冰钓时更离不了它。自制手钩的方法是：找一枚和你的抄网手柄相吻合的螺钉,长度2厘米为好。再找一截长度20厘米左右的钢丝,最好是摩托车辐条,这种辐条正好20厘米左右,并且它一端有一个几毫米长的曲尺形。把这个“曲尺”与螺钉顶端焊接在一起,将另一头打磨成尖,弯曲成钩,这样,手钩就制成了。使用时,把这个钩拧到抄网手柄上即可。太空豆重复使用一法刘家鹤福建南平台钓钓组,太空豆必不可少。钓线损伤,换线必换太空豆。它用量很大,弃之可惜。现有一简法,可将它重复使用。在旧线…     

我的一招

大多钓鱼人常为拴钩头痛,本人通过反复实践摸索出一种简单易行的方法,现提供给大家。平常较为常用且较为牢固的一种拴钩方法是先将钓线下端对折,然后把对折后的钓线贴在钩柄上再用次线