浅谈篮球运球突破技术

一、运球突破的定义：运球突破是运球队员运用运球技术与脚步动作相结合的快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术。二、运球突破的分类：1、运球急停急起突破运球急停急起突破是利用速度的变化来摆脱防守的一种方法,是在对手防守较紧的情况下     

篮球变向运球突破组合技术的动作方法及其技术分析

依据篮球技术运用的实效性原则，对三种篮球变方向运球突破组合技术的运作方法进行了论述，并对运球突破组合技术中运用时机、合理动作、合理运用、合理组合等几个关键环节做了分析与讨论。     

防守篮球体前变向运球突破队员动作反应时研究

本文通过文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法对篮球防守运动员在防守体前变向换手运球突破队员时防守动作反应时的注视部位进行对比分析。研究结果表明：当防守队员在注视体前变向运球突破队员腰部位置时,防守运动员更快的对进攻突破队员的动作做出反应,为青少年篮球运动员的教学与训练提供有益的参考。     

中职学生篮球训练运球突破能力分析

运球突破是篮球中非常关键的技能之一,能够帮助球员有效打破对方的防守,进攻得分。本文分析了学生运球突破能力的现状和存在的问题,旨在通过分析中职篮球训练中学生的运球突破能力,提出解决方案和训练策略,帮助教练和球员更好地提高运球突破能力。     

交叉运球突破

所谓交叉运球突破,是指进攻球员在面对防守者时,运用双手的变向运球,配合脚步的穿插移动来完成突破的技术,是目前为止最有效的面筐突破手段。通常来说,交叉运球突破有交叉步突破和顺步突破两种形式,前者注重脚步的配合,后者注重假动作的配合。联盟历史上,将交叉运球技术运用得最为炉火纯青的,莫过于蒂姆·哈达威,自他之后,这项技术也逐渐发扬光大,如今已经成为联盟中所有得分后卫,小前锋的基本进攻手段。不过因为个人爆发力和左、右手运球熟练程度不同,联盟中能够将交叉运球任意施为的也不过区区四五人而已,即便强如勒布朗·詹姆斯,也因为身体偏于僵硬而无法将之运用自如,关键时刻还得一边靠他那强横的身体挤开对手,一边完成交叉突破。下面为大家隆重推介的,就是艾弗森、科比、韦德和吉诺比利的交叉运球突破,这四人堪称联盟中最擅长扭曲身体的突破专家,倘若你能从他们的运球和脚步中觅得一丝交叉运球突破技术的玄奥,那么恭喜你,笑傲球场的日子不久矣。     

谈如何提高学生体前变向换手运球突破的能力

体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法，多在对手堵截运球前进路线时运用。在各级各类篮球比赛中经常可以看到这个技术动作的运用，由于学生对动作运用要素的理解、把握不准确以及动作变化的掌握很单一，导致了在运用时没有取得很好的效果，应从以下方面着手改进以提高学生体前变向换手运球突破的能力。     

现代足球比赛中运球突破要素之我见

足球比赛中，运球突破是撕开对方密防体系在局部地区造成以多打少，以达到威胁性传球和射门等目的的锐利武器。本从历年来对足球比赛的观摩、体验、自身训练的体会，认为强烈的突破意识、高速度的运球技术、高质量的体能训练、高度的自信心和坚强的意志品质是运球突破成功的要素。     

浅谈篮球胯下运球技术的作用与训练

当前世界篮球运动的迅猛发展，使篮球比赛的对抗性表现得越来越激烈，对比赛双方的进攻与防守都提出了更高的要求。篮球运动经过多少年的不断发展，不断地被赋予新的内容和变化，人们必须不断创新来克服面临的问题和困难。为了取得胜利，防守的对抗性越来越强，防守者采用距离压迫式的防守，在有限的时间里试图有效地使进     

试论青少年足球训练中运球突破意识的培养

足球比赛中,运球突破是撕开对方严密防守在局部地区造成以多打少,以达到威胁性传球和射门等目的的税利武器。完成运球突破取决于运动员的技术和良好的意识,但是我们在日常的教学训练中往往重视技术动作的教授,而忽视其足球意识的培养,队员多是从实践中自己去摸索经验、总结提高,这也是制约我国足球发展的因素之一,故我们对青少年进行足球教学、训练时应加强这方面的训练。     

浅析“运球突破”技术在现代足球比赛中的作用

随着足球技战术的发展和足球理念的不断更新,在欧锦赛这样的顶级赛事中,各支球队在注重防守的同时．更加注重进攻手段的多样性和有效性。在本届欧锦赛中取得好成绩的球队在加强整体作战的同时也都加强了个人的运球突破,早已突破了技术单一性,使足球比赛出现了激烈、快速、密集、多变、巧妙的局面。使得进攻的手段更加多样化．更有威慑力．只有把个人运球技术与整体技战术相结合,从全局出发,树立整体技战术思想,个人运球过人技术运用才能在现代足球比赛中发挥出重要作用。本文结合我国足球技术水平和个人的观点进一步阐述运突技术在足球中的作用。     

浅析篮球胯下变向运球技术的动作技巧及身体用力特点

运用文献资料法、动作技术分析法,从脚步移动、控制支配球和手、脚、身体的协调配合三个方面对胯下变向运球技术进行分析,并提出胯下变向运球技术在以上三个方面练习时需要掌握的技巧和身体的用力方法。     

论篮球运球技术的组合及应用

运球是篮球进攻技术的前导和桥梁.本文列举了6种运球突破的组合动作,及完成动作的要求,旨在提高运球技术的质量,以供教学、训练和比赛参考.     

谈足球的运球技术与动作结构

运球技术在足球运动中始终占有重要的地位，它在比赛中可以变换进攻速度，掌握比赛节奏，在对方密集防守时，摆脱对手，强行突破破门得分或造成对方犯规获得“点球”。     

篮球外线队员运用防守运球突破技术的战术意识要求及培养

从训练工作的实际出发,论述外线队员在运用防运球突破技术过程中的战术意识要求及培养方法,旨在为提高篮球运动员的技术水平提供参考。     

中小学生篮球训练特别教程(五) 篮球突破技术训练

<正>一、对突破技术的新认识突破技术分为持球突破和运球突破两种,它是用脚步动作、躯体与运球技术相结合,快速超过防守进行攻击的有效进攻技术。当代篮球技术有了飞速的发展,由于防     

篮球突破技术的动作结构分析及运用

1．突破在篮球比赛中的作用突破是一项快速灵活、多变的攻击性技术,可直接威胁球篮。利用突破可直接取得进攻权利, 打乱对方的防守部署,创造良好的进攻机会;突破是远近结合、内外结合的有效方法。突破本身是一种个人技术,可以依靠它组织全队战术,特别是当对方采用人盯人防守时效果更佳,运用合理可使全队战术灵活多变。突破是一种攻击手段,但不是最终目的,     

篮球运球转身技术“诱导练习”教学法

运球转身是一项行之有效的突破技术,因其动作实用性及观赏性强等特点深受学生喜爱。但由于动作结构相对复杂,学生较难快速掌握,特别是篮球基础较差的女生尤为明显,从而影响教学进度和教学效果,同时也影响了同学们的学习积极性。很多基础较差的同学特别是女生由于球性差,无法用手掌＂粘＂住球,顺利地将球拉引而随着身体旋转,所以无法顺利地完成运球转身技术动作。在教学实践中,笔者总结了一些＂诱导练习＂方法,能够让同学们快速地掌握运球转身技术。     

同侧步运球突破技术改进的实验研究

应用生物力学原理,对改进的同侧步运球突破技术进行实验研究,结果表明,此项改进方法能够达到提高同侧步运球突破的效果.     

以游戏促进小篮球运球技术动作的掌握

小学体育教学要在游戏中学习体育技能,掌握体育学练方法,教师要根据学生的年龄、身心特点以及教学内容和教学目标,将教学过程游戏化,让学生在游戏中体验、在体验中感知,从而突破教学的重难点.     

篮球突破技术训练

一、突破技术的特点现代篮球运动,攻防转化速度快,使比赛的节奏更快,突破技术在比赛中的作用更突出,当前突破技术有以下几个特点:1、各队都有突破尖子队员,他的技术熟练、速度快、应变能力强,一对一的情况防守很难防守住这样的队员。由于这样的队员存在,使得打法更灵活,使比赛也