优秀游泳运动员最佳竞技年龄特征分析

本文采用文献资料和数理统计法,对现阶段国内外优秀游泳运动员最佳竞技年龄特点进行分析,认为我国优秀游泳运动员的最佳竞技年龄区比世界优秀游泳运动员保持短。我国优秀游泳动员最佳竞技年龄明显早于世界优秀游泳运动员,世界优秀男女游泳运动员的平均最佳竞技年龄均为22岁;我国优秀男女游泳运动员的最佳竞技年龄分别为20岁和17．5岁。建议早期训练避免专项化过早;加强对运动员综合能力的培养;正视并且重视比赛和训练中运动成绩的短暂停滞。     

少年儿童游泳运动员的系统训练

当今游泳运动已进入崭新的发展阶段，世界游泳运动向运动员年轻化的趋势发展，近年许多项目游泳世界纪录创造是十几岁的少年运动员。这种现象表明了游泳运动员早期多年系统训练的重要性。如何掌握早期技术训练，全面发展身体素质、注重心理训练、加强思想教育、合理安排训练负荷，使他们在启蒙阶段轻松自如地掌握正确的游泳技术，     

浅析少年儿童游泳运动员的全面身体素质训练

游泳运动员全面身体素质的水平,直接影响到游泳运动员运动技术的完善程度,水平越高,身体素质要求也越高,从理论上分析了少年儿童游泳运动员的生长发育的特点,以及运动技能形成的规律,提出科学合理的发展少年儿童游泳运动员全面身体素质的方法及应该注意的问题。从而促进专项水平全面提高,为以后更好的提高运动成绩打下坚实的基础。     

浅谈改进少年儿童游泳技术的方法

少年儿童的游泳训练要以“从小培养,多年训练”这样一个原则出发,从技术的初步掌握,动作质量的逐渐提高,再到四种姿势的全面发展,并随着年龄的增长和训练水平的提高而提高的。因此,少年儿童游泳技术教学的安排比例应占总训练量的50~60%。但随着年龄的增长、技术质量的逐渐提高,     

浅谈少年儿童游泳运动员的选材

目前世界各国,尤其是体育先进的国家,对运动员选材已有多年地系统地研究。近几年在我国也被大多数教练员所重视,并从身体形态、生理机能、身体素质、心理品质等方面做了很多的探讨。选材工作是关系到培养人材成功率及赶超世界先进水平,攀登游泳技术高峰的关键。因此,选好“苗子”对业余体校具有着重要的意义。     

少年儿童游泳技术规范教学及体会

业余体校游泳训练，面对的是儿童，他们刚进入体校大多数只会游一种泳式。游泳教学训练大纲指出，游泳技术是基础训练的主要内容，在年龄组训练中是一个非常重要的环节，由于学生年龄较小，水平低，从初学游泳开始，抓好技术训练这个环节是非常重要的，下面谈谈儿童游泳技术规范化教学及体会。     

少年儿童业余游泳运动员训练初探

随着游泳运动的不断发展，运动水平越来越高，运动竞争越来越激烈，进一步探索如何提高游泳运动的业余训练，为专业队、国家队输送更多更好的后备力量，是摆在我们广大业余教练员面前的一个急需研究的问题，也是一项艰巨而又关键的工作。本文就少年儿童业余游泳运动员的选材、训练进行探讨。     

兴趣对少年儿童游泳训练的作用

作为一名业余体校游泳教练员，无论你的游泳专项技术多高，知识多么渊博，没有一个生动活泼的训练课气氛，仅仅单纯枯燥地传播知识，那么很快会导致运动员对从事游泳训练不感兴趣，相当一部分运动员会厌恶游泳训练，最后从厌倦到放弃训练，那训练效果就可想而知了。     

谈少年儿童游泳的逆向拉力训练法

游泳是一项很枯燥的体育项目。经过一段时期游泳训练的运动员都会感到单调和乏味。实验研究发现。逆向拉力训练法可提高学生的训练兴趣和训练效果，促进其力量素质和技术水平的提高。     

浅谈预测在少年儿童游泳运动员训练中的作用

我们在挑选和训练少年儿童游泳运动员时,都会思考下面的一些问题: 训练的近期和远期目标是什么?少年儿童运动员的运动潜能有多大?各游泳项目最高成绩的发展与少年儿童 游泳运动员各年龄阶段训练有何关系?游泳技术、战术以及心理因素发展的趋势怎样?改进少年儿童游泳训练有什 么新途径、新方法和新手段?少年儿童游泳训练中可能出现的问题和解决方法?等等。 为了减少少年儿童游泳训练的盲目性,增强科学性,针对性和有效性,我们应当有根据地对上述问题进行"猜 测"。这就是通常所说的预测。预测在少年儿童游泳运动员训练工作中占有非常重要的地位。目前我国少年儿童游 泳运动员平均年龄大都在10岁-13-14岁之间,是游泳运动员打基础,为今后出成绩的年龄阶级,他们的运动成     

“最佳年龄段”的选材与训练——黑龙江省游泳项目备战2008年奥运会的设想与建议

北京申奥成功，为游泳年龄组训练带来了一次难得的发展机遇。目前男12～16岁，女10～14岁可谓游泳项目的“最佳年龄段”。该年龄段出现最佳成绩正值2008年奥运会。因此，研究游泳“最佳年龄段”出成绩的特点，剖析黑龙江省游泳运动的现状，提出相关的选材与训练工作建议，对于培养优秀后备人才，备战2008年奥运会具有参考意义。     

少年儿童游泳初学者常见问题及对策研究

随着时代的发展,社会的进步,人们的健身意识和对意外事故的预防意识也逐步增强,参加游泳学习与锻炼的人群逐年增多。在这一人群中,少年儿童学习游泳的数量逐年上升。如何科学、有效、安全的学习游泳技术,是大家最为关心的问题。本文查阅了与游泳相关的一些文献,分析研究少年儿童在游泳学习中经常遇到的问题及表现形式,结合多年的教学训练实践体验提出解决的方法和策略。     

游泳对培养少年儿童良好心理品质的作用

少年儿童参加游泳运动不仅有益于身体健康 ,促进生长发育 ,同时也有益于培养良好的心理品质。游泳运动可以培养意志品质。这些意志品质包括 :独立性 :表现为有坚定的立场、信念、独立的见解。果断性 :善于在困难中辨别事务的真伪 ,迅速作出决定和采取积极行动。坚韧性 :不屈不挠 ,坚持不懈 ,克服困难 ,长期保持充沛的精力和坚韧的毅力。自制性 :善于控制和协调自己的行动。游泳是在水中进行的运动 ,游泳时要克服比陆上运动大８００倍的阻力 ,同时胸腔受到水的压力高达１２～１５公斤 ,水温普遍低于体温１０度左右。学游泳首先要克服怕喝水、…     

少年儿童追逐游泳训练法

随着我国游泳水平不断提高,业余训练越来越受到重视,但是在训练中仍存在着对儿童少年生理、心理特点认识不足的现象,影响少年儿童运动员训练水平,使得进一步选材的范围过小。为此我们设计了适合儿童少年特点的追逐游训练法,在训练中取得了很好的效果。所谓追逐游训练的具体做法是,把较长的距离分成若干个较短的距离来游。每个游程间的间歇时间由教练灵活掌握。学生分为若干组,在每个游程中,各组都按一定的先后顺序下水,其间隔距离为后一组下水的学生经努力能赶上或超过前一组下水的学生为     

竞技游泳中的力量训练

竞技体育运动员的成绩大多依赖于肌肉力量,游泳作为在水中进行的运动项目,由于水对人体的阻力及对胸腔的压力,力量是游泳运动员的关键素质之一,因此,力量训练是提高游荡运动员竞技能力的重要途径。     

少年儿童游泳基础训练的几点体会

通过多年教学训练实践,对少年儿童游泳基础训练的重要性深有感触。现简述几点做法和体会。一、全面的陆上素质是基础一项问卷调查表明,我国女子一级以上的运动员进入少儿体校的平均年龄为8.2岁,进入省市运动队为12.6岁,创造最佳成绩为15.6岁,停训待分配为17.6岁,保持竞技高峰期平均仅为16岁。以上数据反映了大多数运动员从儿童时期就进入了少体校或省市运动队,几乎把全部精力都投入到运动训练中。国外游泳运动员13岁     

怎样树立竞技游泳训练的指导思想

1竞技游泳训练指导思想的基点 1．1竞技游泳项目本质上的特点 游泳是人体依靠水的浮力用手和腿的推动,并借助人体本身的一些其他肌力,使身体在水中借用水的浮力仰卧或俯卧而前进的一种运动,这种水上运动项目在竞技训练和比赛中都是需要高强度和快速的来完成,而在这种高强度的快速完成中,除了技术本身外,还需要与这些技术向适应的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧协调等素质和能力,     

少年儿童的选材与年龄

近些年来，虽然运动成绩提．高的速度很快，有些项目达到高水平运动成绩的年龄有年轻化的趋势，但只是少数或个别现象。从总体上看，多年来达到高水平运动成绩的最佳年龄期范围是相对稳定的，其原因主要是大多数运动项目高水平的运动成绩，要求运动员由机体生长发育到相应的成熟年龄阶段才能达到。而且需经过一定的训练年限，才能使运动员有机体产生最佳的训练效应。由于达到高水平运动成绩所需要的训练年限依运动项目不同而异，一些项目还存在性别差异。如果训练条件较好，训练科学化水平较高，运动员天赋条件较佳，其训练年限可能会相应缩短。     

影响我省少年儿童游泳运动员成材的主要原因及对策

本文分析了湖北省少儿游泳训练的现状和存在的问题,并提出了相应对策和建议。     

应重视少年儿童游泳运动员对游泳规则的学习和理解

现代竞技游泳运动,随着规则的改动、训练手段与方法不断改进、运动员比赛成绩的大幅度提高、竞争日益激烈。但是,近几年少年儿童游泳比赛中犯规情况有所增多,一定程度影响了少年儿童游泳运动水平的提高。某种程度上影响其成为一名优秀运动员。因此,