少女的饮食

由于青春期肌体发育迅速,因此对营养是需求量大大增加。这一时期可以说是少女一生中对营养需求量最高的时期。此时期,饮食更注意定时定量,不暴饮暴食,不偏食,不挑食,要注意各种营养成分的搭配。特别要克服女孩子重穿着,而不要营养的缺点。还要注意一些少女为了“苗条”而过分节食,这会结身体健康带来损害。少女青     

浅谈幼儿良好饮食习惯的培养

<正>近年来,一些幼儿由于父母的溺爱,以及家庭经济条件、生活方式等家庭因素和社会因素等的影响,在饮食上出现挑食、偏食、边玩边吃、总吃零食等不良饮食习惯,从而影响幼儿的身心健康和一生的发展。一、幼儿常见不良饮食习惯的表现(一)幼儿偏食、挑食。偏食挑食就是挑爱吃的食物吃,喜欢吃就暴饮暴食,不喜欢就一口也不吃,偏食会给孩子的身体和心理带来极大的伤害。实践发现,幼儿在家中偏食的现象明显多于在幼儿园内。     

偏食挑食对儿童身体有危害

科研人员最近研究证实,儿童 出现的异常情绪或行为,除一些疾 病引起外,还与挑食、偏食等不良 生活习惯有关。他们认为,偏食或 挑食,使孩子体内某些营养成分过 多或不足,影响了体内酶的激活, 损害大脑,最后导致他们生理或心 理出现异常。挑食偏食对儿童的危 害有:     

吃饭,愉快的初体验

如果你正在为孩子不好好吃饭而发愁,如果你希望他吃嘛嘛香,那你真可以好好看看这篇文章,它有先进的理念,告诉你吃饭的过程比吃什么更重要;它能缓解焦虑,告诉你可以允许孩子偶尔挑食一次;它还有具体的应对招数,比如针对偏食、挑食、电视迷等各种不好好吃饭的孩子给出一些有针对性的建议。     

营养专家解密宝宝偏食

四至六成的中国宝宝存在着偏食、挑食的饮食问题,看到宝宝们不爱吃饭,吃饭挑三拣四,吃得少或吃得慢,父母们真是着急担心!做个测试吧,看看你的宝宝是否真的已经开始挑食、偏食了。     

健康，我要100分！

活动目的通过本次主题队活动,使学生了解一些营养知识,教育学生树立正确、科学的饮食观,不偏食,不挑食,不暴饮暴食,养成合理的用膳习惯,均衡营养。活动过程情景剧1: “小胖墩”和“小豆芽”的对话在餐厅里,小胖墩与小豆芽坐在一起吃饭,小胖墩狼吞虎咽吃得很快;小豆芽却看着饭莱发愁,一点一点地往嘴里塞,艰难吞咽。小胖墩:我一个鸡腿都快吃完啦,真香!吃完我还要,你还不快吃?     

关于儿童偏食现象的纠正思考

前幼儿中挑食（偏食）现象普遍存在,然而对于幼儿挑食（偏食）的成因与分析、挑食（偏食）的纠正与辅导还差强人意,这直接影响到孩子的生理发育和智力发育。     

做个不挑食的好孩子

大尾巴:最近妈妈老批评我挑食,因为我只喜欢吃肉,不喜欢吃青菜。大尾巴,你能告诉我这样为什么不好吗?妈妈为什么老是因为这个批评我呢?陈言亲爱的陈言小朋友:很高兴收到你的“求助信”!很多的小朋友都有挑食偏食的毛病,这是非常不好的,因为小朋友们正是长身体的时候,需要吸收各     

健康教育第二册《不偏食,不挑食》教学设计

[教学要求] 　　让学生了解偏食挑食对身体的危害,培养不偏食、不挑食的良好饮食习惯. 　　……     

胎教打造饮食好习惯

偏食、挑食、对吃东西不感兴趣……你知道吗,宝宝出生后的这些饮食习惯,很可能早在妈妈肚子里的时候就已经定型了。     

孩子偏食或挑食，家长也有责任

客观地说，孩子偏食或挑食是由多种因素造成的，其中受家长的“传染”，也是不可忽视的。我们知道，幼儿时期是孩子规范饮食行为、形成饮食习惯的关键时期，这期间，孩子主要是模仿身边的大人，如果家中的成年人有偏食、挑食的不良习惯。孩子就很容易形成同样的毛病。     

给体弱儿童开张生活“处方”

孩子体质瘦弱的原因很多,有先天的,但更多的是后天养育不当所致。为此,法国巴黎大学坎特博士在《走进孩子的身边》一书中,专门为体弱儿童开出了3张生活“处方”。处方一:饮食。饮食是孩子生长发育的物质基础。要想增强他们的体质,就必须做到全面均衡营养,让孩子吃多种多样的食物,不挑食、不偏食,也不能营养过剩,因为肥胖也是儿童健康的大敌。实践证明瘦弱儿童多有挑食、偏食和厌食的习惯。那么,怎样才能纠正呢?     

饮食上的“四色运动”

挑食、偏食现象在许多同学身上都存在,只吃自己喜欢的食物,别的食物很少吃,甚至不吃。这是不良的饮食习惯,因为人体所需要的各种营养素,任何一类食物都不可能全部提供。挑食、偏食的结果将导致某些营养素不足而另一些营养素过剩。这对于正在     

孩子挑食、厌食怎么办

家长们常常焦虑于孩子有挑食、偏食、厌食的毛病，尤其是不喜欢吃蔬菜、喝牛奶。一些家长感叹：“不知孩子到底要吃什么!”这时有的老年人就介绍经验：“让他饿去，看他吃不吃饭。”其实这话不无道理。因为“好吃”本是孩子的天性，是食欲的关键，但现在的孩子根本就不饿，怎么去“好吃”？分析起来，出现挑食和厌食的主要原因有：     

营养

人每天都得吃饭,然而并不是所有的人都懂得营养学知识。一味地挑食、偏食、吃零食,会由于长期缺乏维生素和矿物质而导致营养不良,身体不够健康。究竟你懂得多少营养学知识呢?快来做个知识小测试吧!     

改变另一种“偏食”

对孩子的过度保护与期望他们静心读书的心态,使得家庭与学校乃至整个成人社会,都不愿让孩子多参加体育运动、家务劳动和各类志愿者活动。当前由于健康卫生知识的普及,对于孩子在饮食方面的“挑食”“偏食”,成人社会（当然包括家长与教师）是十分警惕并积极加以引导的,以保证孩子营养的全面性,让孩子的身体健康成长。可是,对于孩子素质发展的“挑食”“偏食”,成人社会特别是作为孩子直接教养、教育者的家长与教师不仅未引起警觉,不少人还津津乐道于“挑食”“偏食”。“五育”培养的目标理应是使我们的孩子成为一个形神兼备者。可是,相当一个时期的“挑食”“偏食”,已经使我们不少的孩子形神兼失。阳光、蓝天、绿茵正与孩子们擦肩而过,形体、修养、气质正离孩子们远去,求真、求善、求美的营养正被长辈们无情地抛弃,肥胖症、厌食症、近视眼、玩无力、网瘾等等,正困扰着我们的孩子。     

营养家族开会啦!

如今,青少年挑食、偏食的现象日益严重,针对这一严峻问题,专家们和家长们都采取了各种各样的方案与对策,但是收效甚微。若想要将挑食、偏食的不良习惯彻底根除,还需要青少年进一步了解各类营养的作用。为此,营养家族的五兄弟召开了一次紧急会议。     

“四色”饮食

挑食、偏食在许多同学身上都存在。很多人只吃自己喜欢的食物,别的食物就很少吃,甚至不吃。我们都说这是不良饮食习惯,其实用不科学的饮食习惯来说更确切些。因为人体所需要的各种营养素,任何一类食物都不可能全部提供。挑食、偏食的结果将导致某些营养素不足而另一些营养素过剩。     

窝心贴

如何改善宝宝偏食 首先,父母应当不挑食、不偏食。不说什么食品好吃,什么食品难吃。     

孩子挑食，家长培养“功”不可没

孩子挑食、偏食常常让很多父母头疼,但很多家长同时也忽略了：孩子的坏习惯,可能正是家长一点一点“培养”出来的。