健康教育的目的和任务

健康教育的目的是通过健康教育的过程以改善、达到、维持和促进个体及社会的健康状况。健康教育的影响大大超过疾病预防或治疗性的教育干预。其主要任务有: 1.建立或促进个人、社会对预防疾病和保持自身健康状况的责任感。他们最主要的是责任是促进人们自愿地采用健康的行为,帮助人们确立对自己和社会健康状况的责任感,以及对疾病预防和维护健康的自我责任。 2.促进个体和社会采用明智的决策或选择有利于健康的行为。健康教育者的目的在于创造一个     

当代人类健康的危机及其体育理念

采取文献资料法，信息查询法等方法，对当今人类面临的健康危机和体育新的理念进行分析论证，研究表明，当代人类面临的健康危机是由多个因素组成的，人类在维护赖以生存的环境并与各种疾病作斗争的同时，必须树立新的体育理念，以克服现代社会进步给人类带来的负面效应，健康本身就是财富，健康可以创造财富，而起决定作用的是人们的健康观念和行为，所以积极健康观念和良好的体育行为本身也是财富。     

之心老师谈健康与健身——合理膳食创造骨骼健康

近年来,加拿大学者从预防医学的角度提出了影响健康的四大因素,即:行为与生活方式、环境、生物学及卫生服务。此观点受到国内外学者的一致认可。行为与生活方式是指由于人们自身的行为和生活给个人、群体乃至社会的健康带来直接或间接的影响。骨骼是人体的重要组成部分,虽说骨骼和关节疾病不像心脏疾病那样的危险、置人于死地,但从痛苦和     

游泳运动非创伤性疾病的产生原因及预防

游泳运动是一项深受群众喜爱的体育运动。经常进行游泳锻炼能显提高人体的心肺功能、增加人体能量消耗、增强人体免疫能力、治疗许多慢性疾病，达到健身祛病的目的。但是如果游泳时不掌握生理、保健知识，常常给游泳带来疾病。游泳运动所引起的疾病町以分为运动损伤和非运动损伤性疾病两大类。目前人们对于游泳而引起的运动损伤性疾病研究较多，而对于非运动损伤．陀疾病研究较少。因此研究常见的游泳所导致的非运动创伤性疾病的发生原因，总结其规律及预防措施，对于减少此类疾病的发生，保障人们健康具有重要意义。     

基于分层多元降维分析模型的亚健康诊断与评价

在健康尺度的操作层面上,健康与疾病的量化意义在多数情况下是不对称的,厘清从疾病→亚健康→健康链上各环节的维度结构和准确诊断与评价亚健康状态是引导主体精确定位健康行为方式的关键步骤.研究通过建立项目分析、分层多元降维分析及区分效度检验模型,实证性验证了亚健康诊断量表(SCL)的分层多元维度所具有的十分显著的操作性区分效度,对于丰富健康科学理论、准确诊断与评价个体的亚健康状态并推进人们的健康促进行为具有积极的现实意义.     

运动增强体质与健康机制的应用研究

身体素质的下降、心脑血管等疾病的发生、肥胖问题、心理健康不良……这些都与人们缺少运动锻炼有着密切的关系。文章以现有相关文献与论著作为研究基础，围绕运动增强体质、影响大众体质与健康的因素以及运动增强体质与健康机制存在的问题等内容展开研究并提出建议，为运动增强体质与健康机制的应用研究提供理论参考和借鉴。     

如何培养幼儿强健的体魄

随着社会物质文明和精神文明的不断提高,人们对健康的理解也发生了转变,“健康”不仅仅是指躯体,而且包括心理的健康,是人类灵与肉的完美结合。联合国世界卫生组织对健康下的定义是:“健康不仅是没有疾病和虚弱,而且应包括体格、心理和社会适应能力的全面发展。”良好的健康习惯应从小抓起,因此在幼儿园中引导幼儿学习掌握强身健体的方法,增强自我保护意识,注重心理卫生,保持良好的心理状态,使幼儿身心健康和谐发展便显得尤为重要。那么,怎样让幼儿加强练习并形成固定健体的自动化行为方式呢?     

体育锻炼活动、医疗消费与健康满意度——基于京津冀城市居民体育参与的调查研究

运用2016年京津冀城市居民体育健身休闲活动状况调查数据，采用文献资料法、数理统计法、问卷调查法等研究方法，分析体育锻炼活动、医疗消费、个人特征对居民自评性健康满意度的影响。研究结果发现：（1）性别、年龄、居住地、居住社区类型对居民自评健康具有显著影响。（2）体育锻炼活动对居民健康满意度具有显著的持续性的促进作用。（3）居民健康理念由"医疗手段"向"非医疗手段"转变。总体来说，中国居民疾病转型到慢性疾病，体育锻炼成为促进居民健康行为持续发生的重要手段。     

当代大学生体育消费行为健康干预有效性的评价研究

花钱买健康，不仅标志着当代人的一种健康意识的飞跃，而且值得我们注意的是，在当代社会发展中，花钱买健康既可以通过合理的消费换取人们的健康，又可以通过个体的健康投资行为适当拉动社会消费的增长，刺激体育产业的发展。因此，花钱买健康是当代社会发展中的一种“双赢”行为，理应受到人们的重视。在高校，“健康第一”的指导思想是体育教育的主导思想，在读大学生是健康教育的主体。作为有文化、有理想、有道德、守纪律的新世纪精英群体，大学生的健康意识及行为不仅对其自身的健康带来直接影响，而且对周围的其他人群乃至全民族的健…     

健康危险性行为的干预——女运动员经期运动的健康教育和指导

在竞技体育和业余训练的实践中,女运动员常常因月经问题影响训练,有的停训,影响系统训练;有的运动量安排不合理导致女子月经疾病如:经血量过多,运动性闭经等疾病。根据世界卫生组织的研究,体育运动中的不安全因素、运动缺乏科学性是影响健康的危险行为之一.直接或潜在的威胁着青少年现在及将来的健康。因此,经期科学训练的误区,应当引起人们的重视。     

催眠身体 唤醒健康

<正>催眠疗法是治疗一些健康问题的有效手段。这种辅助治疗技术使用催眠术，引导被催眠者集中注意力，在思想和行为方面做出健康的改变。催眠背后的理念是，它是一种利用潜意识的手法，试图保护人们免受痛苦的伤害。虽然大脑中有意识、理性的部分支配着日常生活，但当人们感到压力或焦虑时，更情绪化的潜意识区域往往会占据上风。在通常情况下，潜意识鼓励人们重复过去所依赖的其实并无帮助的想法或行为。     

从人类行为学角度谈运动行为的异化与恶化

运动场上人们的行为表现与人们日常生活中的行为表现有着极大的差异与不同，如何使这种人类行为的异化不致恶化，并使这种异化朝着有利于人类自身的健康方向发展。据此从人类行为学角度入手，结合体育运动特点进行了理论上的分析和深入探讨。     

大学生健康危险行为调查

自制健康危险行为问卷，对422名二年级大学生进行了有关健康危险行为的调查。结果：危害大学生健康的行为在大学生中较为普遍，一些健康危险行为存在性别差异。男生吸烟率为40．9％；男生喝啤酒率为92．6％，女生为71．0％；有32．2％的男生和12．9％的女生经常体育锻炼；有29．5％男生和6．5％女生发生过意外伤害，有的40．9％男生和38．7％女生有过骑摩托车或坐摩托车不带头盔的情况发生，有32．9％的男生和16．1％女生有过通宵娱乐或学习。     

基于家庭因素视角下青少年体育行为与体质健康问题研究

主要从我国家庭结构类型、家庭养育方式、家庭教育方式、家庭体育文化氛围、家庭成员素质、家庭居住环境、家庭经济收入、家庭体育行为、家庭健康观念等九个方面探讨影响青少年的体育行为和体质健康问题,分析影响青少年进行体育锻炼行为和体质健康的原因,从而使人们认识家庭因素对青少年体育行为和体质健康的重要性。     

对全民健身时尚项目健美运动的剖析

步入知识经济时代，人们的健康观也发生了变化，对体育的认识也发生了变化。花钱“买健康”的观念正在逐步形成。     

老年人健康行为特征研究

随着年龄的增长,老年人的身体脏器功能都会有些减退,免疫力大大降低,容易出现多种的慢性病,研究老年人健康行为的特征,了解更加全面的老年健康知识,增强老年人的健康意识,进一步提高我国老年人健康整体水平。根据我国第六次人口普查的结果显示,我国60岁以上的人口的比例已经达到了总人口的11%,这表示我国已经进入了老龄化社会,而老年人的健康问题,也已经成为了人们关注的焦点问题之一。根据相关研究调查表明,引起老年人出现健康问题的主要原因多来自老年人日常生活之中的行为,因此,作为老年人群体,应在日常生活中保持良好的健康行为,而只有这样才能够远离疾病的困扰,减少心理问题及提高生活质量。本文以当下我国老年人群体的健康行为特征为研究对象,旨在进一步提高我国老年人的健康水平及健康意识,促进我国老年人生活质量的提升。     

休闲体育在高校教学中的实践

一、休闲体育进入高校课堂的必要性 随着人类社会的发展,人们工作和生活方式发生改变。现代化的工作方式使得人们的运动机会越来越少,身心压力却越来越大。同时,生活、娱乐方式的不健康更是成为危害人们健康的一大根源。有资料表明,人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15％,患有各种疾病者也约占15％,而处于亚健康状态者却占近70％。这样的现代生活背景下,人们开始对健康与体育给予前所未有的关注,而社会对健康和体育的需求也向学校体育提出了新的挑战。如何满足社会成员对体育的需求成为现代学校体育面临的新课题。     

重视大学生的心理障碍开展健康教育刻不容缓

重视大学生的心理障碍开展健康教育刻不容缓成都师范专科学校刘菊芳随着生物医学模式逐渐向生物──心理──社会医学模式的转变，人们认识到疾病不仅由生物、物理、化学因素引起，而且一切不良的心理和社会因素对人的健康都会产生影响，所以心理卫生越来越受到人们的重视...     

美国青少年健身体育活动现状调查

<正> 通常,人们普遍认为有规律、剧烈、持续性的体育活动,是增强心血管呼吸系统机能方案中的重要组成部分。在一九八○年政府的《增进健康与预防疾病:全国人民的共同目标》报告中,强调了健身体育活动的意义,指出健身体育活动是治疗疾病和养生的有效方法,可以控制和改善肥胖症、冠心病、高血压、以及骨骼肌和呼吸系统的疾病。人们一致公认,很多功能性病变都是儿童发育期的行为方式所致。所以政府报告提出了,到一九九○年10-17岁的青少年参加健身体育活动的比例     

得病了?先试试绿色疗法

关心健康的人们，越来越倾向于使用自然植物来治疗疾病,这可称为“绿色疗法”。这种疗法耗时耗力少，效果显著，无副作用，所以深受人们喜爱。在此，我们为您提供了诸多简单易行的健康诀窍。一、老化虽然每个个体老化的进程是势不可挡的，但是健康的养生之道却能够帮助你将老化的时钟调慢一些。健康饮食、勤于锻炼、快乐开放的心态是其中必不可少的三要素。借助抗氧化剂的帮助是明智之举：蔬菜、水果就是抗氧化剂的最好来源。每天进食足够多的水果和蔬菜能有效地帮助你抵抗疾病和提早老化的出现，中国人的养生之道还包括一个习惯：喝茶。红…