散打运动中拳腿组合技术训练方法与手段研究

近年来,各种形式的散打对抗赛层出不穷,散打技术的发展也是日新月异.随着散打比赛水平的提高、技战术的进步,拳腿组合发挥着越来越重要的作用.对在比赛中运用组合技术而言,就要结合各种步法、身法,对各种基础动作的巧妙组合、时机与技术的配合进行分析,以确定较好的战术,并以此来对组合技术进行分类,然后制订合理的训练计划及方法.     

散打运动中拳腿组合训练手段与方法研究

随着散打运动员技战术水平的不断提高,散打竞赛规则的修改,在运动员实战能力和身体素质训练水平逐渐接近的情况下,散打运动员要想在比赛中取得胜利,靠单个技术动作已经很难战胜对手,而擅长组合动作的运动员往往能够发挥出较强的技术水平从而赢得比赛。文章运用文献资料研究方法并结合运动实践,对散打运动中拳腿组合训练的计划和实践进行了分析研究,以提高了散打运动的整体技术水平,推动散打运动的健康快速发展。     

实施新规则对男子散打运动员组合技术运用的影响

通过2003年和2004年全国男子散打锦标赛不同级别前16强运动员的组合技术运用情况的统计和对比分析，探索实施新规则对运动员组合技术产生的影响.结果表明：从总体来看，实施新规则对各击数组合运用率的影响不大，但平均每局运用次数上升，说明新规则增进了比赛的激烈程度，有利于提高竞技性和观赏性;大级别运动员2击组合运用率提高4.8%，3击和4击及4击以上组合运用率均呈下降趋势，表明2击组合是大级别运动员比赛的制胜法宝，但有技战术单一化的趋势;中、小级别运动员均出现2击组合运用率下降，其他击数组合运用率上升趋势，显示出新规则有利于引导中、小级别运动员组合技术向着多元化、多击次方向发展;实施新规则对运动员提出了更高要求，建议加强运动员专项素质和临场应变能力的针对性训练.     

散打竞赛中拳腿进攻技术判罚现状及对策

运用文献资料法、观察法和数理统计法等方法,对2007年全国男子武术散打锦标赛(团体赛)11个级别前8强运动员进16强和8强比赛场次中5位边裁判员对拳、腿进攻技术的记分情况进行统计.结果显示:目前散打竞赛中拳法、腿法技术判罚一致程度较低,严重阻碍了散打运动的健康发展和国际推广.为此,提出从裁判员的任用与选拔、裁判员的培训、高科技成果的引入以及加强拳腿技术训练的针对性等方面,来提高散打竞赛中拳腿技术判罚的一致性与准确性的对策.     

初探散打绝招技术的训练原则与方法

散打运动员要想在激烈的对抗中制胜，运动员必须具备自己独特的绝招技术。初步提出在平时的训练当中培养散打运动员绝招的训练原则、训练方法。     

论散打腿法技术的运用及训练方法的研究

对于散打而言,腿法技术运用是散打运动员比赛中重要的得分手段,使用次数较多、成功率较高的腿法技术主要为鞭腿和侧踹腿,而正蹬腿及其他腿法技术在比赛中逐渐被淘汰.本文从散打的特性出发,对散打腿法技术进行一定的分析并通过分析找出适合的训练方法和技巧.     

对体校散打训练问题的研究

1.散打教学与训练中的安全问题一直困扰着教练与队员,高伤害率阻碍教学与训练的进程。1.1散打教学与训练安全指导思想与原则散打教学训练保证安全的思路应是:遵循武术技击规律,运用循序渐进的教学训练方法,限制散打技击的伤人后果;尽可能多地继承保留武术技击技术,吸收世界各民族可以为我所用的技     

散打的摆腿

散打的有些技术动作在教学过程中表现得比较混乱、模糊，没有统一的标准，常常表现为相同的技术动作，不同的人做得各不相同，动作粗糙，没有统一的要求。具体细节要求不够，这些问题严重影响了散打的普及推广，制约了散打的健康发展。造成这一现象的原因很多，其中有关散打教材中对各种技术动作的规定、要求不够详细和准确是根本。     

散打踹腿技术运用时间差距离感分析

本文提出踹腿技术在散打实战中运用时间差,距离感的情况分析。对进攻时间差,及进攻时的距离感,防守时的距离感作出了分析结果和结论并提出了建议。中国散打是武术精华。它包括踢打摔拿等技术,与西方的搏击相     

散打战术训练的方法与手段

散打运动是一项非常激烈的对抗性竞技项目。战术是谋略，良好的战术意识的建立，是培养优秀散打运动员必备的先决条件。合理的战术训练，战术意识的培养以及灵活运用战术的能力，可以收到“制人而不制与人”，“事半功倍”的效果。作从多年训练实践的基础上，介绍了散打战术训练的方法和手段，供同行参考。     

田径运动员心理训练探讨

本文对田径运动员进行心理训练进行了探讨,对在以田径为代表的体能主导类运动项目中心理训练的现状进行了分析,探讨结合田径运动的特点进行心理技能训练应掌握的相应技术,并对在田径运动中进行心理技能训练提出了展望.     

枪技实战训练的探讨

通过多年的实践和印证，提出把枪技分成表演和实战两类，以及枪技中的“圈技”和“扎法”为实战枪术的主要技法。探讨研究了枪技实战的技术方法、要素、要诀、训练步骤、心理素质等。     

对摔跤运动员启蒙训练的探讨

优秀的摔跤运动员必须经过启蒙训练。启蒙训练必须经过4个阶段：首先是选拔运动员。其次是培养运动员对本项目的兴趣和爱好。第三是进一步做到掌握运动员在运动中产生的情绪，引导运动员如何克制情绪反应。然后是进行“三从一大”的训练方法。     

关于篮球组织后卫培养与训练的探讨

对篮球组织后卫的类型进行了较系统的分类，并叙述了组织后卫的作用与任务。针对性地论述了对篮球组织后卫进行培养与训练的一些方法、手段及措施。期望为今后教练员在对篮球组织后卫的培养与训练方面提供一些有用的参考。     

对提高运动训练科学性的探讨

提高运动训练的科学性是现代竞技体育发展的需要。通过对运动训练的直接作用力、间接作用力、外在保护机制和创新精神几个方面，来探讨如何提高运动训练的科学性。     

多元化业余训练的实践和探讨

通过一个基层体校依托社会所进行的多元化业余训练的实践，探讨我国业余训练工作如何寻求更广阔的生存和发展空间。     

认知技能训练的方法初探

本文对认知技能训练的合理情绪疗法,归因训练,思维阻断训练,心理疏导训练等方法进行了初步探讨。     

我国艺术体操基础训练初探

运用文献资料、专家调查访谈法对我国艺术体操基础训练现状进行了初步地研究 ,结果表明 ,长期缺乏统一的训练大纲 ,是影响我国基础训练的主要问题 ;尽快制定适合我国国情的艺术体操训练大纲 ,是我国艺术体操界迫在眉睫的任务。     

对篮球运动员专项力量素质训练的分析与探讨

从篮球专项力量训练的理论基础、训练的教学安排、训练方法的选择与应用及训练中应注意的问题等方面对篮球运动员专项力量素质的训练进行了分析研究，以期对篮球运动训练中的力量素质训练提供理论参考。     

游泳运动员水中力量训练初探

本文通过对“ＹＸＪ型游泳训练测试仪”与众多陆上和水中力量训练方法的比较分析研究,进一步考察该仪器的功能及训练效果。