大众健美操对高校女生身体素质的影响

为了探究不同级别的大众健美操对高校女生身体素质的影响,采用文献资料法和实验法,选取符合要求的学生样本60名,以第二套《大众健美操锻炼标准》的一级、三级、五级作为研究对象,测试不同级别的健美操对身体素质的影响。     

培养高校女生终身体育的最佳手段——健美操

终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育指导及教育的过程。高校体育是中、小学体育教育的延续，在终身体育的长链中起着承前启后的桥梁和纽带作用。作为高校体育主体的体育教学活动，担负着向大学生传授体育基本知识、技能，培养学生体育兴趣、意识，使学生养成科学体育锻炼的习惯和善度余暇的健康生活方式的任务。而体育教学的内容方法和教学效果直接影响着教学任务的完成。可见高校体育教学内容、方法、效果是制约大学生终身体育健身的重要环节。而健美操这一项目，是在音乐伴奏下，采用体操、舞蹈的基本动作，根据练习的身体特点，按照全面发展身体各部位的要求，组编成操的一种锻炼形式，近几年在高校发展很快，己成为普通高校女生必不可少的锻炼形式，深受广大女生的喜爱。所以，利用键美操培养高校女生终身体育就具有了重要意义。     

浅谈高校开设健身健美操课对女生的影响

健身健美操的训练可以提高高校女生上体育课的兴趣,提高女生的审美观,增强乐感和艺术鉴赏力;同时能有效地提高高校女生身体素质、自锻能力、丰富课余生活、增强终身体育的意识等作用。     

激发高校女生对健美操学习兴趣的探讨

近年来 ,健美操已列入高校女生的教学内容 ,如何激发学生对健美操的学习兴趣 ,已成为每个教师的当务之急。着重分析了影响学生学习健美操兴趣的诸因素 ,并提出了激发学生对健美操学习兴趣的途径与方法。     

瑜伽、健美操教学对高校女生身体形态、机能影响的比较研究

采用文献资料法、数理统计法,分析瑜伽教学对高校女大学生身体形态、机能的影响,并与健美操教学效果进行比较,为进一步推广和完善高校瑜伽教学提供理论支持。     

健美操的健心价值对高校女生心理健康的影响

运用问卷调查和文献资料法,以健美操锻炼的健心价值为出发点,对高校女大学生心理健康的影响因素和效应进行探讨与分析,以期为进一步促进高校女大学生健美操的学习与锻炼提供参考。     

健美操对中师女生身体形态与身体素质影响的初探

通过对我院50名参加健美锻炼的中师女生在训练前及训练后的身体成分、身体形态与身体素质状况的实验研究分析，探讨健美操运动在改善中师女生的形态与素质、促进生长发育、增进学生的身心健康等方面的重要作用。     

对如何激发高校女生健美操学习兴趣的探讨

近年来,健美操已列入高校女生教学内容,如何激发学生对健美操的学习兴趣,已成为每个教师的当务之急。本文着重分析了影响学生学习健美操兴趣的诸因素,并提出了激发学生对健美操学习兴趣的途径与方法。     

试论大众健美操练习对宁夏医学院女生自信心的影响

本文通过查阅国内相关资料,及对正在学习大众健美操课程的宁夏医学院女生进行问卷调查,采用数理统计的方法,了解在大众健美操学习之后自信心的变化情况,本文主要是从影响自信心发展的两大类因素即内部因素和外部因素来进行研究的。     

大众健美操对女大学生身体形态机能的影响

通过大众健美操对在校女大学生身体形态机能影响的分析表明,经常进行大众健美操锻炼可以培养女大学生良好的身体形态,提高身体的机能,改善心肺功能,并对促进身体健康发展提出参考建议。     

健美操对女生身体形态与身体素质影响的探析

通过调查分析50名参加健美操锻炼的女中学生在训练前及训练后的身体成分,身体形态与身体素质状况。证实健美操运动可改善女中学生的形态与素质。促进生长发育,有利于增进学生的身心健康。     

浅谈大众健美操对女大学生身体形态机能的影响

通过对我市5所大专院校,持续参加大众健美操两年以上的女大学生与未进行该运动的女大学生进行测试对比分析,了解到大众健美操锻炼可以培养女大学生良好的身体形态,提高身体的机能,改善心肺功能,并促进身体健康发展。     

高校女生实施健美操主项课教学的实验研究

针对高校女生体育教学中的心理特征，对其实施健美操主项课教学。研究证明，健美操主项课教学对激发女大学生的体育兴趣，培养其终身体育锻炼能力起到积极促进作用。     

对高校男老师上好女生健美操课的方法技巧的探讨

从我国高校健美操教学实际出发,对男老师如何上好女生健美操课的方法技巧进行分析探讨,并从决定健美操课质量的内部因素(老师和学生)进行深刻的阐述.     

广西部分高校开展大众健美操情况的调查与分析

本文采用文献资料法、问卷调查法、综合分析法等方法,对广西部分高校大众健美操课程的开设情况、教学现状、内容设置、学生选课的目的等方面进行了调查,分析了影响广西部分高校大众健美操课程开展的因素,并提出大众健美操教学内容改革的建议,为促进高校大众健美操的发展提供参考依据。     

健美操对普通高校女生个性影响的研究

以50名普通高校女生为实验组，进行健美操教学实验，55名作为对照组，运用Cattell-16PF量表，在健美操学习锻炼(学习锻炼时间为一年)前后，对两组的个性特征分别进行一次同样的测验，再将两组分别进行前后测比较采两组前测及两组后测比较研究。结果表明：健美操的学习锻炼对普通高校女生个性特征具有一定影响，通过一年的学习锻炼后，16PF中的兴奋性(F)、有恒性(G)、世故性(N)、紧张性(Q)四个方面及次级人格因素中的感情用事与安祥机警型和应用上的在新环境中有成长能力的个性因素都产生了显变化。     

高校女生健美操课合作学习教学模式研究

通过问卷调查法、实验法和数理统计等方法,在高校女生健美操教学中进行合作学习教学模式的实验研究。结论：合作学习教学模式可以建立新型的师生关系;提高学生的身体素质和专项成绩;培养学生的合作精神和创新能力,提高学生的学练兴趣。     

高校女生心理个性差异与健美操教学研究

通过对180名女大学生能力差异和气质、性格差异的观察和测试，说明女生心理个性差异与健美操教学之间存在着一定的规律，为能进行针对性的教学，不断改善教学效果和质量提供心理学依据。     

健美操教学对高职女生的健康和终身体育的影响

采用实验法问卷调查法等，对广西农业职业技术学院2005级第二学年大众健美操、篮球、排球、武术班的142名女生学习前后的身体素质、心肺功能等指标以及课外锻炼的结果进行比较研究。结果表明：大众健美操班学生的5项锻炼指标平均成绩、心肺功能指标平均值、课外体育锻炼的周次数及时间与篮球、排球、武术班相比较，均有显著性或非常显著性差异。说明大众健美操教学能全面提高学生身体素质，促进身心健康，并对终身体育意识、习惯的培养以及掌握终身体育的手段具有事半功倍的作用。     

论课外体育对高校女生终身体育的影响

学校体育是终身体育的基础，通过对课外体育和高校女生对体育活动态度及参与程度的分析研究，以建立和完善新的课外体育体系，达到培养高校女生体育意识和终身体育锻炼的习惯。