民族健身操的特征与功能研究

民族健身操是在民族舞蹈的基础上,融入健美操元素形成的一项体育运动项目。它不但借鉴了国外健美操运动的动作和音乐形式,还保留了我国民族舞蹈的动作、音乐和服装特色,继承了中华民族文化。与此同时,经过近三十年的不断创新和发展,已经得到广大人民群众的欢迎。本文通过研究民族健身操特征及功能,总结出民族健身操特有的健身优势,为今后民族健身操的发展提供了全新的视角,也为实现全面健身活动和高校终身体育意识提供新的平台。     

中国的排舞原创作品融入中国不同民族舞蹈元素的研究

2013年国家体育总局启动"挖掘与传承中国传统体育文化-排舞采风活动"开始,融入中国不同民族舞蹈元素的排舞原创作品不断涌现。运用文献研究法、视频分析法、专家访谈法、问卷调查法等,以融入中国不同民族舞蹈元素的排舞原创作品为研究对象。从中国不同民族舞蹈元素融入排舞原创作品的必要性、排舞原创作品融入中国不同民族舞蹈元素的创新要点、融入中国不同民族舞蹈元素的排舞原创作品的推广现状及发展前景进行分析。提出中国的排舞采风活动应具有长期性,须与我国民族地区建立沟通机制,以融入中国不同民族舞蹈元素的排舞原创作品的推广先例发挥带动作用;对不同民族舞蹈风格排舞原创作品认证要严格审核,确保创编出的排舞原创作品的全面性、普及性、科学性、民族性。     

系列校园青春健身操在中学推广的必要性

采用文献综述和逻辑分析法,对《系列校园青春健身操》在中学推广的必要性进行了全面客观地分析与研究,总结推广过程中的优势及必要性。旨在加强人们对《系列校园青春健身操》重要性的认识,为其他专家学者的深入研究提供相关理论资料,推动系列校园青春健身操在中学的快速普及。研究认为:系列校园青春健身操在中学推广具有健身性、教育性、科学性、艺术性和新颖性五大特点;对学生、校园文化建设、学校素质教育的继续推行具有积极影响,系列校园青春健身操具有在中学推广的必要。     

有氧弹性阻抗练习的设计及其对青少年体质影响效果的实验研究

针对现阶段青少年体质健康下降,科学锻炼方法缺乏等现实问题,为探寻有效的阻抗练习方法,满足青少年的锻炼需求,促进青少年体质与健康发展,研究应用文献资料法和实验法,选取18～22岁的青少年作为实验对象,以创编的系列弹力带阻抗练习为自变量,实证该练习对男、女青少年形态、机能和素质的影响效果。研究结果表明:应用健身操和动作组合的创编模式设计弹力带练习方法,可实现有氧运动与力量练习的有效融合;有氧弹性阻抗练习对身体成分的影响女性较男性明显,体现在体脂重量和体脂百分比降幅显著(p<0.01)。该练习对男女被试的四肢肌力具有良好效果,且男性较之女性效果明显,女性左、右臂的力量在锻练后趋于平衡。该研究对丰富健身方法,促进青少年体质具有一定的作用意义。     

民族健身操对高职女生健康体适能的干预研究

为探析高职公体课女生的健康体适能促进方案,在实验组(民族健身操组)与对照组(常规体育教学组)实验前后对健康体适能相关测试数据进行组内配对样本t检验、组间独立样本t检验.结果显示,民族健身操能有效促进高职女生健康体适能水平,可将民族健身操作为常规体育课教学项目的补充,高职院校应深入开展、开发、推广普及民族健身操等传统体育项目.     

民族健身操运动的文化学探微

从文化学的视角解析民族健身操竞赛规则、文化内涵、价值取向、文化生态及未来发展,进一步从微观层面探索其发展规律,揭示其文化构成中多种文化和谐而微妙的相互作用,为促进民族健身操由宗教体育到科学体育最终到艺术体育的发展和民族优秀传统文化的传承服务.     

美育改革视域下民族地域性舞蹈与高校艺术教育的融合价值及路径研究

十八大以来,党和国家加大推进美育教育改革,强调通过艺术教育提升学生审美能力与人文素养,促进人格完善。传统民族民间舞蹈是民族文化发展传承的重要载体,笔者立意在民族地区高校艺术教育中融入地域性民族民间舞蹈文化,激活校园艺术教育和文化活动活力;通过高校艺术教育,助力民族文化的传承保护与进步发展。     

论民族传统体育与学校体育的融合

学校是实现民族传统体育文化继承与发展的重地,而学校体育中民族传统体育却严重缺失。民族传统体育与学校体育融合是民族传统体育自身传承发展、学校体育摆脱尴尬处境和青少年学生全面发展的需要。民族传统体育走进校园需要开发民族传统体育教材、加强专项师资队伍建设、多渠道开展民族传统体育活动和大力弘扬民族传统体育文化。     

传统与现代交织,局内与局外联通 ——国家艺术基金项目"刀郎木卡姆艺术人才培养"的实践反思

2018年,喀什大学立项了国家艺术基金项目"刀郎木卡姆艺术人才培养".在60天的时间里培养了29名面向各层面的新时代刀郎木卡姆表演、传承、推广与研究人才.该项目在培养对象上致力于完善以团队为基础的"表演生态链",在价值理念上坦然面对以现实为基础的"传统的发明",在培养方法上汲取以传统为基础的"民间教育学".在具体的培养...     

从西俗东渐中青少年体育休闲方式的变迁看民族传统体育文化的传承与发展

运用文献资料法、比较法及逻辑分析法,从社会学、史学、心理学等角度,对西俗东渐以来不同时代青少年体育休闲方式的变迁的社会表征进行分析,并结合各阶段社会背景对青少年体育休闲方式变迁的原因进行梳理,探讨在青少年体育休闲方式变迁中民族传统体育式微的原因,思考21世纪休闲时代民族传统体育文化的传承与发展的路径。以求民族传统体育的传承与发展和青少年的体育文化教育相辅相成、殊方同致。     

“身、心、境”合一的健美操教育原理的探索

在剖析国内健美操“重物轻人”的问题的基础上,揭示“身、心、境”合一的健美操教育原理,并对其进行系统的分析,为提高健美操练习者的综合素质、改革国内健美操教学实践提供参考。     

健美操概念研究

随着时代的发展,健美操的重要性及发展前景已逐渐为人们所充分认识和肯定,这无疑是十分可喜的现象.然而,我们也必须清楚地看到,健美操这门学科还有许多不成熟和不规范的地方.本文从历史与现实的角度,通过分析健美操的本质属性、特殊属性,以辩证唯物主义的观点阐述了"健美操"的基本概念,为建立健美操科学体系提供参考性的建议.     

由中国健美操队决胜南京谈竞技健美操运动员的心理定势

心理定势在当今的健美操运动中有着十分重要的作用。本文通过对南京世锦赛取得历史上最好成绩的成因进行归纳,分析我国优秀运动员的比赛事例,提出健美操运动员在日常训练及比赛时期应具有的心理定势和平时应采取的心理训练方法。     

健美操运动员时空感表现的类型与特征解析

尝试从技术动作的时空感知呈现图像入手.采用文献资料法、访谈法、绘图法、问卷法和统计法,对我国优秀的健美搡运动员时空表现形式进行了对比和解析.并对健美操运动员动作时空感表现的类型与特征进行了较为深入的探索.为健美操运动内涵的进一步挖掘,为竞技健美操运动水平的提高以及健美操成套风格的把握提供了一个新的研究视角.     

提高我国健美操运动员表现力的可行性研究

表现力是一名优秀的健美操运动员在健身健美操比赛中获得优胜的关键因素之一,通过影响健美操运动员表现力的因素展开探讨,针对提高我国健美操运动员表现力的训练方法进行研究,创设出颜面、肢体、动作、个性的表现力复合训练法。旨在更好地为我国健美操运动员表现力训练提供理论和实践依据。     

我国竞技健美操少年运动员区域分布特征与分析

本文以2003年、2004年全国健美操锦标赛的少年运动员为研究对象,采用文献资料法、访谈法、统计法等, 分析了我国竞技健美操少年运动员的区域分布特征。结论得出经济状况、激励措施、信息等因素是造成我国竞技健美操少年运动员分布差异的主要原因,并提出相应的对策供参考。     

新形势下健美操课程的定位、内容与特色的研究

在多年教学实践的基础上,对新形势下健美操课程的定位、内容与特色等问题进行阐述和分析,提出健美操教学不仅要提高学生的身体素质和动作技能,还要培养学生的健康心理、意志和审美情操,增进他们自主锻炼的热情和积极性.     

从新版国际规则的变化解读我国竞技健美操的运行轨迹

采用文献资料法、系统分析法,对于新规则的变化所导致的健美操发展趋势进行了探讨。认为2005-2008年新周期规则变化的主要特点为:1)艺术评分因素、分值调整,体现项目“独特性、艺术性”;2)“难度组合”的出现,体现了技术的“高难化、特色化”;3)难度动作总数减少,动作价值提高幅度大。我国竞技健美操发展的趋势为:1)提高动作的规格和质量;2)提高运动员的身体素质,发展新的难度连接动作;3)更加重视音乐的选择与编排;4)“难度组合”和“操化组合”的重点开发;5)成套编排的全面创新;6)成套动作的编排要突出艺术性,增强运动员的表现力并不断创新;7)重视系统化和科学化的训练手段。     

高校体育教育专业健美操专选课程改革研究

在对目前高校体育教育专业健美操课程的现状以及影响因素分析的基础上,依据施良方的课程设计理论,对高校体育教育专业健美操专选课程优化方案进行设计,包括课程目标的确定、课程内容的选择、教学方法及课程评价等方面。为提高健美操专选课程教学效果,培养适应社会需要的健美操专业人才提供理论参考。     

高师院校中健美操对培养学生模仿能力和记忆能力的研究

健美操是融力量美与形体美为一体的高雅体育项目,深受广大青年的青睐。在高等师范院校对大学生进行健美操教学中,注意其综合能力的培养,已成为当前健美操改革发展趋势。结合健美操的特点及教学经验,通过实验法总结归纳出健美操对高师院校学生的模仿能力和记忆能力培养有着显著的效果。