肌肉疲劳的细胞学机制及应对措施

现代运动生理学研究显示 ,近几十年来优秀运动员的心肺功能变化不大 ,但运动成绩却有了极大的提高。运动员有氧竞技能力的提高 ,主要是骨骼肌代谢能力提高的结果 ,因此 ,如何提高运动员骨骼肌的机能能力是当前运动训练的核心问题之一。本文就近年来有关肌肉收缩、肌肉损伤的细胞学机制进行分析研究 ,以探讨相应的应对措施 ,为运动训练的科学化提供参考。1　骨骼肌收缩的细胞学机制1.1　兴奋——收缩偶联首先 ,肌细胞膜的兴奋 (动作电位 )沿肌细胞膜以局部电流的形式传播 ,沿肌细胞的横管系统传入肌细胞的深部 ,导致三联管兴奋 ,使纵管系统的…     

中长跑运动员次极限负荷时骨骼肌代谢与心肺功能变化研究

中长跑运动员次极限负荷时骨骼肌代谢与心肺功能变化研究郑蔓莉１）①王法信１）马欣１）万惠芝２）孙东华３）连建华１）中长跑是以有氧供能为主的运动项目。多年来我们的教练员为了取得好的比赛成绩，一直把提高中长跑运动员的心脏功能和有氧能力作为训练的主要目标。我...     

少年中长跑运动员心率变化的特点(摘要)

心脏收缩频率的快慢及心搏输出量的大小都将直接地影响运动员有机体的代谢能力。这种代谢能力的差异对运动员的运动成绩将产生直接的影响。心脏收缩频率,是随着运动员运动的激烈程度不同而变化。因此在训练运动员的过程中测定心率对教练员掌握运动员的训练数量、强度、密度及确定运动员的训练周期,都具有重要的意义。     

运动员停训后心肺功能、能量代谢和骨骼肌代谢的变化

通过对短期停训引起运动员心肺功能、能量代谢及骨骼肌机能代谢等方面的变化进行分析,表明运动员停训两周即可出现其功能的显著变化,并且随着停训时间的延长,这些变化更为明显,从而影响到运动成绩。因此,要充分注意运动员在停训期各系统机能代谢的变化规律,有效地降低这些变化对运动成绩的负面影响。     

遗传基因是影响运动员短跑速度的主因吗？

研究背景 :以往的研究表明 ,在长时间运动训练 (超过 2小时 )的前、后都应该补充碳水化合物 ,而有许多研究发现 ,运动前 1小时补糖是无效的。因为研究的样本量小引起了相争的结果 ,所以要下结论是困难的。从运动前补糖的研究项目来看 ,关于自行车和跑步的研究较多。研究目标 :了解运动前葡萄糖的不同时间摄入对提高运动员长距离游泳的成绩的影响。研究设计 :实验室研究研究方法 :十名加拿大男性铁人三项运动员 (年龄 :2 9.5± 5.0岁 ;最大吸氧量 :4 8.8± 3 .2ｍｌ/ｋｇ/ｍｉｎ)分别在运动前 5分钟、运动前 3 5分钟或不摄入 10 %的葡萄糖溶…     

运动员病毒性疾病及其对运动能力的影响

病毒是侵犯人类最常见的传染病菌，近年来已经证明，训练中的运动员较一般常人更易感染病毒性疾病，造成对运动能力的特殊影响．病毒性感染影响运动能力与运动成绩的重要途径是直接影响骨骼肌，并且体现在运动员发热后骨骼肌力量上的变化上.     

长时间不同模式低氧训练对男子赛艇运动员有氧代谢能力影响的比较

赛艇运动是典型的有氧耐力运动项目,有氧代谢可直接影响运动员专项能力的发挥及运动成绩的提高,运动过程中气体代谢的变化又能反映运动员能量代谢的状态,8周HiHLo、HiLo和LoLo训练后,通过对运动员VO2max、VO2max／kg等有氧代谢主要评价指标的综合分析可以看出,低氧训练组运动员有氧代谢能力均有所增长,由于训练模式的不同增长幅度各异,总体表现为HiHiLo组提高幅度大于HiLo组;LoLo组有氧代谢能力没有明显变化。从研究结果不难看出,不同模式低氧训练对运动员有氧运动能力的提高幅度不一,这与训练量、训练强度的安排与控制密切相关,且应考虑运动员的个体差异,因此在今后的训练中应按照运动员个体情况合理安排训练模式、训练量及训练强度,以期获得较好训练效果。     

PWC_（170）对评价少年儿童有氧工作能力的有效性研究

身体工作能力实验，即心率在１７０次／分时的身体工作负荷水平，已被广泛用作评价运动员最大摄氧量的指标。但身体工作能力实验（ＰＷＣ１７０）在评价少年儿童最大摄氧量方面的精确度还一直未被充分定值。本研究让３５个少年儿童（１８个男性，１７个女性，平均年龄分别为１０．５岁和９．９岁）进行了功率自行车上的最大负荷实验，以此来评价最大摄氧量（ＶＯ２ｍａｘ）和ＰＷＣ１７０之间的关系。测量结果以绝对数值表示时，两者相关较强（相关系数分别为０．７１和０．７０，前者为女性的）。但当测量结果以每公斤体重（即相对数值）来表示时，ＶＯ２ｍａｘ和ＰＷＣ１７０的相关强度大大下降（女性和男性少年的相关系数分别为０．６５和０．４８）．由ＶＯ２ｍａｘ对ＰＷＣ１７０的回归方程算出的ＶＯ２ｍａｘ数值与实际测得的ＶＯ２ｍａｘ值相比，平均误差女性为３．４ｍｌ／ｋｇ·ｍｉｎ，男性为２．８ｍｌ／ｋｇ·ｍｉｎ。这些结果表明：由ＰＷＣ１７０推算ＶＯ２ｍａｘ来评价有氧能力基本上是可靠的，但由于变化范围太广，在同一标准差下误差可达１０－１５％，因此ＰＷＣ１７０只能用作对ＶＯ２ｍａｘ的粗略估计，不能用来准确评价少年儿童的最大有氧工作水平，特别是在运动员选材过程中。     

关于短道速滑运动员血乳酸个体无氧阈的研究

二十多年来的运动实践表明,世界优秀运动员的最大摄氧量和心脏容积等指标并无明显升值,但运动竞技水平却出现大幅度的飞跃。显然,对于已达到世界高水平的选手来说,竞技能力进一步提高的主要因素不在于心血管系统功能的改善,更重要的在于骨骼肌代谢能力的提高.血乳酸的测定可以反映骨骼肌代谢的情况。     

近红外光谱技术监测赛艇运动员有氧代谢能力的研究

应用NIRS技术无损监测赛艇运动员在递增负荷运动时骨骼肌氧含量的相对变化,并同步监测受试者气体代谢部分指标的变化特征,分析二者之间的相关关系,以期为运动员有氧代谢能力的评定寻求新的检测方法与手段。结果表明,肌氧含量的相对变化能较好地反映出运动负荷的变化,因而肌氧含量的相对变化可作为评定运动员有氧代谢能力的敏感指标。     

运动训练与竞赛

G808.1运动员停训后心肺功能、能量代谢和骨骼肌代谢的变化=Changes of cardio-respiratory function,metabo-lism and muscular adaptations in detrained athlet-es[刊,中,A]／王蕴红,蔡明明,梁蕾,关英华,吴凝(首都体育学院)∥西安体育学院学报.-2004,21(1).-62-64参6(SJ)运动员∥停训∥心肺功能∥能量代谢∥骨骼肌∥成绩∥变化     

长距离项目选手服用人参的效果

促进血液循环,增加运动环节的血流量,提高氧、糖元、脂肪酸等运动时必需的营养成分的供应能力,是提高有氧代谢能力的方法之一。本研究跟踪测定了长跑运动员服用人参后的血液粘度。证明了人参的化学成分可以改变血液成分的变形能力,降低血液的粘稠度,提高血流速度,耐力项目运动员通过服用人参后,能在不增加心脏负担的同时,增加心输出量,改善有氧代谢能力,提高运动成绩     

篮球

G841.142 20031916对提高篮球运动员无氧代谢能力的研究=A probe ofbasketball-players non-oxygen suppressionability[刊,中,A]／黄兆荣(吉林师范大学体育系),邓勇(吉林省体育干部学校),黎雅菊(长春工业大学)／／吉林体育学院学报.-2003,19(1).-54-55表1参4(SJ)篮球／／无氧能力／／血乳酸／／心率／／训练法／／糖酵解 通过对篮球运动员参加不同强度、不同负荷时间以及不同间歇时间的运动所产生的血乳酸及其心率变化情况,来探讨篮球运动无氧代谢的训练方法,从而找出提高篮球专业学生无氧代谢能力的基本规律,以至达到良好的运动训练效果。     

雪山红景天对改善足球运动员心脏泵血功能和提高运动成绩的研究

通过服用生长在４０００ｍ以上雪山红景天前后足球运动员１２ｍｉｎ跑成绩的影响以及这种改善与心血管系统及体内代谢的变化的关系,来探讨雪山红景天提高足球运动员机能状态的生理机制     

关于“力量耐力”体能平台概念的提出

世界优秀游泳运动员的心脏容积指数（18—20ml／ks）和最大摄氧量（80—90ml／kg）等指标并无明显增长,但运动成绩仍在不断提高,这就从能量代谢的角度提示我们骨骼肌代谢能力的提高较心血管系统功能对运动能力的提高更为重要。从上述实证数据中我们可以得到一个明确的启示：即在当今的运动训练实践中,教练员已经在有意识和无意识地采用“力量耐力”的训练方法和手段,但由于训练学理论的滞后,使体能类耐力性项群的体能训练仍处于方向不清、层次不明的混乱状态,从训练学的角度提出“力量耐力”的训练理念以促使相关学科在基础理论和训练方法手段方面展开全面深入的研究,已成为当今训练学理论研究的当务之急。     

试论速滑运动员的高原训练

速度滑冰项目对运动员的有氧耐力有较高的要求.利用高原的特殊环境,可大幅度提高速滑运动员的身体机能水平,尤其对提高糖酵解代谢和一般有氧代谢能力起着重要的作用.如果能科学地进行高原训练,那么成绩将会大幅度提高.     

越野滑雪运动员心电图∑T／R在训练中的应用

对黑龙江省28名越野滑雪运动员294份心电图进行了分析研究，得出∑T／R比值与训练负荷的增加、负荷量的累积及痰病的发生率呈负相关；与运动训练年限和调整的程度呈正相关。同时还发现当运动员∑T／R比值处于1．0以上的时期，其心脏功能属于良好状态，在此阶段运动更承受训练负荷的能力强；并在比赛中很有可能取得优秀成绩。     

肌氧含量的相对有效下降值与最大摄氧量的对比研究

采用近红外无损肌氧监测系统，对赛艇运动员在递增强度运动时骨骼肌组织中肌氧的变化进行监测，测定不同运动员的肌氧含量相对有效下降值（Deff），并测定最大摄氧量（VO2max）。将监测到的Deff与VO2max的变化作对比研究，以期探讨骨骼肌组织中肌氧含量的相对变化与VO2max的变化规律及相关关系。研究结果显示运动中肌氧含量的相对有效下降值与最大摄氧量存在相关性，这为用无损伤技术监测人体运动时氧化代谢能力提供了新的途径。     

AMPK与Ⅱ型糖尿病的研究进展

糖代谢是一切物质代谢的基础,骨骼肌中的糖代谢在运动中起着重要的作用,直接影响机体的运动能力。近年来研究发现,腺苷酸活化蛋白激酶(AMPK)是一个调控能量稳态的重要激酶,也是一个参与许多信号传导通路的关键蛋白。作为能量代谢变化的感受器能够被运动中ATP/AMP的比值变化所激活,并作用于骨骼肌中,对骨骼肌中的糖代谢起着非常重要的调节作用,具体表现为可以增加骨骼肌中葡萄糖的转运,直接参与糖酵解调节,抑制糖原合成和糖异生,对运动能力具有重要影响,通过文献检索法AMPK在Ⅱ型糖尿病中的调节作用进行综述。     

上海男排运动员不同状态下血流动力学指标的变化特点

采用实验研究法,对上海男排运动员不同状态下的血流动力学指标进行测试。结果发现,２０ ｓ内连续５次摸高、６ ｍ ｘ １６次往返移动两项身体素质测试项目．符合排球运动特点;比赛中主、副攻队员职能不同．但实际生理负荷差异不大;比赛结束休息 ３ ｍｉｎ后．男排运动员机体尚未恢复到安静水平．表明排球比赛为中等强度运动。