青少年运动敏感期选材初探

一、力量素质敏感期 力量是指人体或身体某部分肌肉在T作时克服阻力的能力。力量素质受先天和后天因素的影响,正常男孩在18岁前,力量随年龄而增长,25岁左右达到最大力量．以后逐渐减小。女性10岁前力量的增长速度与男性基本相同,20岁左右达到最大力量,以后逐年减小。     

少儿武术素质训练的敏感期及其运用

文章阐述了敏感和敏感期的概念及其影响因素.在此基础上又进一步指出了少儿敏感期的特点.认为抓住并合理运用少儿武术训练的敏感期进行武术素质和武术技能的训练, 可以达到事半功倍的训练效果.     

开展青少年素质拓展运动的价值分析

随着我国经济的飞速发展及全国人民生活水平的不断提高．青少年的健康意识和综合素质锻炼意识不断增强。众多青少年逐渐意识到户外运动锻炼带给自己的快乐和好处．慢慢地接受并喜欢上了户外运动锻炼。素质拓展运动的相应特点对青少年的身心、社会适应能力有着积极影响和正面促进作用。青少年素质拓展运动的开展，是运用其特有的随意性、社会性、趣味性、灵活性、挑战性、开放性、自我教育性等特性。对青少年的身体、心理、社会适应能力给予正确的引导或疏理，并让其在实践活动中进行自我认识和教育，及时改正不良习惯，积极面对挫败，端正生活态度，树立正确的人生观、价值观和世界观，升华青少年再教育和补充教育。     

浅谈中国青少年排球后备人才专项运动素质的现状

对我国青少年排球后备人才所具备的专项运动素质情况有更好地了解,所具有的现实意义是非常重要的,可以帮助我们更加科学的训练后备人才的身体素质以及技术战术,使培养力度以及后备人才的运动水平等都得到增强,这对于中国排球运动的发展也是具有非常重要的战略意义的。     

浅析青少年乒乓球运动员专项素质发展方向

乒乓球是我们的国球、是我国竞技优势项目之。任何一项运动都要求专项素质、技术、和战术等能够科学有机的结合。乒乓球运动之所以在我国能够长久不衰,在世界乒坛保持霸主的地位与这些因素有着必然的关系。青少年是国家的希望,是我国乒乓球运动的生力军,关注青少年乒乓球运动员的成长是从根本上全面发展乒乓球运动。专项素质训练的创新与发展,成为乒乓球训练中不可或缺的一部分。     

论述幼儿心理发展中的敏感期

敏感期是儿童在发展过程中产生的一种独特的心理现象,是一种天生的美德和内驱力、是儿童最容易对特定刺激作出反应、并使自身能力得到最佳发展的关键时期。因此,研究这一心理现象,对开发儿童智力、帮助儿童养成良好的行为习惯以及塑造优秀品质等具有重要意义。     

健康中国视角下趣味运动对青少年耐力素质的影响分析

本文是通过对比实验法方法,以黄石市十四中学七年级至九年级学生为实验对象,采用趣味体育的方法进行耐力性的训练实验,研究结果表明:在为期四个月的趣味运动实验后实验班级七年级、八年级和九年级的男子1000米、女子800米、肺活量成绩均有提高且与实验前相比差异性特别显著,而对照班级学生的耐力素质与肺活量成绩提高不是很明显。     

运动按摩在青少年竞技健美操运动中的应用

运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态激发运动员潜在体能,达到提高运动成绩为目的的一种科学手段．竞技健美操这一运动对运动员的各项身体素质和心理素质都有着较高的要求．本文通过参考相关文献及研究,论证了运动按摩对青少年竞技健美操运动员训练效果的改善及运动成绩的提高的作用．     

让“素质体育机器人运动”实现“双能”培育

"素质体育机器人运动"是"双能"培育的有效载体,其中校本课程开发是"双能"培育的前提条件,实践型学习范式变革是"双能"培育的有效路径,评价方式变革是"双能"培育的质量保障。     

论多媒体教学在青少年运动训练中的角色和作用

多媒体被应用到学科教学已经有很长的时间了，但是在青少年运动训练中还很少被应用。多媒体资源与传统运动训练方法、手段等方面相比，在增强青少年训练效果方面的辅助作用十分明显，扮演着越来越重要的角色，但是目前有很多教练员对此认识还不够深入，所以很有必要对多媒体教学在青少年运动训练中的角色和作用作一讨论研究。     

校园足球训练的体能发展敏感期及其运用

当前校园足球的发展由规模扩张转向质量提升,但是相关从业人员的专业理论知识不足而且水平良莠不齐,导致校园足球的训练缺乏科学性和适切性。校园足球训练缺少对体能发展敏感期的认知和运用,校园足球训练的内容和方法契合体能发展敏感期十分关键。校园足球应利用好柔韧敏感期、协调敏感期、灵敏敏感期、力量敏感期、速度敏感期、耐力敏感期等体能发展敏感期,提升体能水平的训练时机、内容和方法。     

“素质体育机器人运动”与学生成长方式变革

<正>徐州高级中学于2016年5月成功申报江苏省基础教育前瞻性教学改革实验项目———"‘素质体育机器人运动’校本化探索与实践",实施两年多来,为学生成长搭台筑路,取得了比较丰富的阶段性成果。1.践行了学校育人新理念新思想。教学的主体是学生,主要方式是活动,在项目实施中,通过引导学生选择项目、指导学生开展活动、     

学校科技辅导员在促进青少年科学素质中的作用

科学素质主要指的是一个人科学思维、知识、方法以及精神等多方面的综合表现,青少年作为我国社会今后发展的主人,其科学素质会直接对我国今后经济以及社会发展产生较大的影响。基于此,本文则就学校科技辅导员在促进青少年科学素质中的作用进行了分析。     

论多媒体教学在青少年运动训练中的角色和作用

多媒体被应用到学科教学已经有很长的时间了,但是在青少年运动训练中还很少被应用。多媒体资源与传统运动训练方法、手段等方面相比,在增强青少年训练效果方面的辅助作用十分明显,扮演着越来越重要的角色,但是目前有很多教练员对此认识还不够深入,所以很有必要对多媒体教学在青少年运动训练中的角色和作用作一讨论研究。     

浅议体育专业运动生化实验员的素质

实验员素质的高低关系着实验教学及科研的成败,尤其是体育院校的实验员,其素质可直接影响教学质量。通过文献资料和逻辑研究法及体育专业院校学生培养的特点,结合体育专业院校运动生化实验室技术现代化发展特点,分析运动生化实验员应具备的素质要求。实验员认识到自身岗位的重要性,增强责任意识,在平凡的岗位上热爱、立足本职工作。并坚持不懈地认真学习,多实践、多积累,使各方面的素质得到全面、和谐、健康地发展,以便更好地胜任实验室工作为实验教学、科研服务。     

初探运动素质的转移在运动实践中的作用

决定现代运动成绩的因素很多，但最重要的是运动素质的高低，通过探究运动素质转移的原理和机制，并在运动实践中加以运用，以达到促进身体素质协调发展，不断提高运动技术水平的目的。     

柔韧素质在现代竞技运动中的作用及对策

柔韧素质对于从事各个项目的运动员来说,是必不可少的重要基础素质之一.在竞技领域里,运动员要想顺利地完成训练与比赛以及在比赛中创造优异的运动成绩,就必须要进行科学合理的柔韧素质训练.因此,有必要对柔韧素质在竞技运动中的作用及影响因素、对策作进一步的探讨与研究     

初探运动素质的转移在运动实践中的作用

决定现代运动成绩的因素很多 ,但最重要的是运动素质的高低。通过探究运动素质转移的原理和机制 ,并在运动实践中加以运用 ,以达到促进身体素质协调发展 ,不断提高运动技术水平的目的。     

运动生理学在体育教学训练中的运用

论述了体育教学和运动训练中如何运用“条件反射”、“超量恢复”、“间歇训练”、“极点”等生理现象的规律，同时论证了正确认识这些规律对提高体育教学、运动训练质量及运动技术水平能起到较大的促进作用。     

浅析青少年在长跑运动中影响运动成绩的主要因素以及相应措施

青少年在进行长跑运动时，影响他们运动成绩的因素有许多方面。如何正确地面对这些因素，走出训练误区，以下是我在从事训练工作中积累的几点心得。