老年人如何进行体育锻炼

随着社会的不断发展和进步，世界人口老龄化的趋势日益临近。而老年人因病死亡率比自然死亡率高之甚多。作为一个体育人，摆在我们面前的任务很艰巨，那就是如何战胜疾病，提高自然死亡率。要解决的首要问题那便是如何指导老年人进行体育锻炼。     

学生的体育锻炼群体与学校终身体育教育

体育锻炼群体是指在体育锻炼中自觉或不自觉形成的共有同一锻炼爱好的集体人群．从体育锻炼的形式上分析了当代学生体育活动的心理特点，从不同年龄段学生的体育健身活动与锻炼群体的密切关系来研究，闸述体育锻炼群体对终身体育的重要性，以及学校体育如何引导这种群体的产生，使其发挥更大的作用，从而促进终身体育教育的贯彻实施。     

谈民间体育锻炼应注意的事项

全民健身计划的实施极大地推动了健身运动在社会上的顺利开展.在推广民间体育锻炼时,不但要掌握合理的健身方法,更重要的是要了解在参加健身运动时应注意哪些事项,这也是我们体育工作者研究讨论的问题.     

体育锻炼与慢性前列腺炎

在慢性前列腺炎的治疗中,科学、合理的体育锻炼,不仅能够使患者心情愉快,同时能使患者的消化系统、循环系统、运动系统、神经系统等功能加强,使其机体能够吸收和运输更多的能量和营养物质,以及使药物直接达到病灶,从而能够帮助慢性前列腺炎疾病的治疗。     

影响学生体育锻炼兴趣和效果的诸因素分析

采用数理统计和问卷法，对影响学生体育锻炼兴趣和效果的诸因素进行了分析研究，并提出了相应的对策，旨在为体育工作提供客观的理论依据。     

探讨初中体育教学中培养学生体育锻炼习惯的方法

随着教学改革工作的落实,教学目标更加倾向于对初中生综合素质的培养。其中,体育锻炼是让学生拥有强健体魄的重要途径。本文首先分析初中生体育锻炼的现状以及影响因素,再以加强学生对锻炼的重视、进行因材施教、展开多样性的教学、以引导学生形成自律性等措施为切入点,更好培养学生体育锻炼的习惯。     

学生面对寒假的呼声：这个寒假怎么过？

这个寒假怎么过？寒假快要来了,记者对4所小学选择了四、五、六3个年级的200名小学生进行了一次问卷调查,看孩子们希望自己的寒假怎样度过,而家长们又是怎样为他们安排的？     

中学生体育锻炼动机刍议

动机是直接推动人进行活动的内部动力,是由个体的内部需要转化而来的.中学生体育锻炼动机的产生最根本的是自己发展的需要,其外部诱因是多方面的,如对体育文化的认同、观赛动机的迁移、对体育明星的追捧等,只有培养中学生参与体育活动的兴趣和动机,才能使他们积极地进行体育锻炼,从而形成终身锻炼的意识,为全面发展提供良好的身心条件.     

影响大学生体育锻炼的心理因素

体育锻炼行为受多种因素影响,但心理因素是影响其锻炼行为的重要因素。心理因素包括体育兴趣、体育动机、体育态度等。这些都在不同程度上影响着学生的体育锻炼行为。     

决定体育锻炼效果的因素

体育锻炼能够增强人的体质，提高健康水平。体育锻炼的效果主要取决于两个因素：一是锻炼的方法；二是锻炼中的运动负荷。     

学生的体育锻炼群体与学校终身体育教育

体育锻炼群体是指在体育锻炼中自觉或不自觉形成的共有同一锻炼爱好的集体人群.从体育锻炼的形式上分析了当代学生体育活动的心理特点,从不同年龄段学生的体育健身活动与锻炼群体的密切关系来研究,阐述体育锻炼群体对终身体育的重要性,以及学校体育如何引导这种群体的产生,使其发挥更大的作用,从而促进终身体育教育的贯彻实施.     

泉州师院女生体育锻炼情况的调查

采用问卷调查法，对泉州师院女生参加体育活动的动机，对体育运动项目兴趣爱好的需求情况进行调查，分析了高师女生参加体育活动的特点，对如何更好的调动高师女生参加体育活动的积极性提出几点建议，以促进女大学生自觉积极地参加体育锻炼，促进其身心健康发展及终身体育锻炼。     

浅议中学生体育锻炼习惯的培养

在体育教学中不能只要求学生作机械的模仿练习,更重要的是教师要掌握科学锻炼方法和学生心理活动规律,正确启发和培养他们的学习动机、兴趣,指导学生掌握科学锻炼方法,养成良好体育锻炼习惯,才能充分发挥他们的学习积极性,提高教学质量。     

青春期学生的体育锻炼

本文根据青春期学生的身体发育的特点和生理功能发育规律，科学地总结前人经验，提出青春期学生锻炼的要素和注意事项，并提出合理建议。     

体育锻炼要讲求方法

随着人们生活水平的提高,参加体育锻炼的朋友越来越多,但能坚持下来的却寥寥无几。有的是因锻炼的形式枯燥, 时间长了,由于没有兴趣而放弃了锻炼,这种情况大多见于女性朋友;有的是因参加体育锻炼受了伤而不敢再练;有的是因盲目锻炼,方法不正确,效果不理想而放弃了锻炼。总之,原因是多方面的。那么,参加体育锻炼应该如何做才能坚持下来呢?在体育锻炼中应该注意哪些问题呢?下面是笔者提出的一些建议。     

培养学生体育锻炼的自觉性

体育锻炼的自觉性与人的认识水平成正比,认识水平愈高,自觉性就愈强,培养学生自觉参加体育锻 炼的力法有引导法、传授法、竞赛法等;应注意的几个方面是切勿急于求成,要因人而异,点、面结合,同时注意 集体主义精神的培养。     

悠悠的寒假日记

我的小名叫悠悠。我从2013年开始写日记,已经记了好多本本啦!今年的寒假过得丰富多彩,奶奶最高兴的是我能用自己的笔记下快乐的寒假了。她说：“希望悠悠能保持这个好习惯!”下面就是我的三篇寒假日记。     

大学新生体育锻炼动机和行为的调查研究

通过15所高校的问卷调查,对比分析大学新生和老生体育锻炼动机和行为的差异,了解大学新生体育锻炼及动机的特点。结果表明:(1)大学新生锻炼参与积极性高,锻炼动机多元化,以健身、社交和娱乐为主;(2)较多大学新生的锻炼行为在锻炼时间、频率、运动量和坚持性上达不到锻炼身体的标准;(3)大学新生参与的体育运动项目少,内容不丰富,对体育知识和锻炼技能掌握不够,锻炼行为不具有可持续性;(4)随年级增长,大学生的锻炼动机减弱,锻炼频率下降,开始退出有规律的体育锻炼;(5)随年级增长学生开始参与更多的体育项目,锻炼内容变得丰富,每次锻炼时间增长。