突破自我

韩国第3届安东市储蓄银行杯世界围棋庆典期间举行了多项围棋活动,韩国职业业余公开赛无疑是其中的重头戏,比赛用时为每方30分钟,3次30秒。经过两天的角逐,韩国围棋女王崔精九段连胜多位男棋手晋级四强,特别是八强战中崔女王半目逆转世界冠军姜东润九段令人印象深刻。     

关于篮球突破技术的探讨

现代篮球竞赛中,是否具有强有力的交破能力是衡量队伍整体和个人运动技术实力与水平的重要标志。文章运用文献资料法、逻辑分析法对篮球突破技术进行了研究,使突破技术的教学有据可依,解决了突破技术杂乱无章且抽象的问题,为篮球突破技术的教学、训练和比赛提供了可靠的参考依据。     

交叉运球突破

所谓交叉运球突破,是指进攻球员在面对防守者时,运用双手的变向运球,配合脚步的穿插移动来完成突破的技术,是目前为止最有效的面筐突破手段。通常来说,交叉运球突破有交叉步突破和顺步突破两种形式,前者注重脚步的配合,后者注重假动作的配合。联盟历史上,将交叉运球技术运用得最为炉火纯青的,莫过于蒂姆·哈达威,自他之后,这项技术也逐渐发扬光大,如今已经成为联盟中所有得分后卫,小前锋的基本进攻手段。不过因为个人爆发力和左、右手运球熟练程度不同,联盟中能够将交叉运球任意施为的也不过区区四五人而已,即便强如勒布朗·詹姆斯,也因为身体偏于僵硬而无法将之运用自如,关键时刻还得一边靠他那强横的身体挤开对手,一边完成交叉突破。下面为大家隆重推介的,就是艾弗森、科比、韦德和吉诺比利的交叉运球突破,这四人堪称联盟中最擅长扭曲身体的突破专家,倘若你能从他们的运球和脚步中觅得一丝交叉运球突破技术的玄奥,那么恭喜你,笑傲球场的日子不久矣。     

浅析“运球突破”技术在现代足球比赛中的作用

随着足球技战术的发展和足球理念的不断更新,在欧锦赛这样的顶级赛事中,各支球队在注重防守的同时．更加注重进攻手段的多样性和有效性。在本届欧锦赛中取得好成绩的球队在加强整体作战的同时也都加强了个人的运球突破,早已突破了技术单一性,使足球比赛出现了激烈、快速、密集、多变、巧妙的局面。使得进攻的手段更加多样化．更有威慑力．只有把个人运球技术与整体技战术相结合,从全局出发,树立整体技战术思想,个人运球过人技术运用才能在现代足球比赛中发挥出重要作用。本文结合我国足球技术水平和个人的观点进一步阐述运突技术在足球中的作用。     

浅谈速度障碍的突破

短距离跑的移动速度,当提高到一定程度时,往往会出现“速度障碍”。这一现象常常使一些教练员感到困惑,也使许多颇有前途的运动员因而葬送了运动生涯。如何克服速度障碍,多年来一直成为广大科研人员和教练员共同探究的主要课题,本文就这一问题结合训练实践及有关运动训练理论,谈谈如何突破速度障碍。     

浅谈个人突破技术在足球比赛中的运用及注意事项

采用文献资料与实际比赛相结合,通过对2008年中国足球超级联赛中的比赛进行的简要统计与分析,论述了在足球比赛中个人突破技衣的作用运用方法及运用时应注意的几个问题表现在防守更加坚固,进攻更加锐利。由于防守能力的加强,个人防守贴身紧逼,整体协防更加周密,这对于进攻带来了更大的困难：究竟如何更多地将足球射进对方球门成了足球工作者的紧迫课题。个人突破技术历来是衡量一个运动员技战术水平,比赛能力的重要指标之一,尤其是快速过人技术越来越显示他的威力。在现在足球比赛中个人突破已经成为一种有效的进攻手段.     

现代足球比赛中运球突破要素之我见

足球比赛中，运球突破是撕开对方密防体系在局部地区造成以多打少，以达到威胁性传球和射门等目的的锐利武器。本从历年来对足球比赛的观摩、体验、自身训练的体会，认为强烈的突破意识、高速度的运球技术、高质量的体能训练、高度的自信心和坚强的意志品质是运球突破成功的要素。     

突破传统方法提升跳绳价值

跳绳作为传统体育器材,除了具有特定的作用外,其用法与价值还可以在其他练习中得到较好体现.体育课中,笔者在利用塑胶跳绳和短跳绳进行游戏和素质练习、通过改变跳绳重量进行特定项目训练、利用跳长绳与拔河相结合开展活动等方面进行了探索与实践,并常用以下方法优化课堂教学,效果显著.     

如果运用突破与分球？

持球突破是篮球运动中的一门基本技术。想必大家在打街头篮球赛时经常会用到突破。但大家不要把突破想得太简单，突破的真正目的不只是得分。在比赛中如果运动员有针对性地、有时甚至是连续地运用突破技术并将它和分球有机地联系在一起，就会形成一种行之有效了极好技术。但真正做到将二者合二为一的球员即屈指可数。 那么如何才能将突破与分球很好地联系在一起呢？什么时候才是得分的最佳时机？什么时候才是分球的最佳时机？下面将具体为大家讲解。[编者按]     

篮球突破技术训练

一、突破技术的特点现代篮球运动,攻防转化速度快,使比赛的节奏更快,突破技术在比赛中的作用更突出,当前突破技术有以下几个特点:1、各队都有突破尖子队员,他的技术熟练、速度快、应变能力强,一对一的情况防守很难防守住这样的队员。由于这样的队员存在,使得打法更灵活,使比赛也     

谈篮球持球突破技术的运用

持球突破是篮球比赛中一项非常重要的技术,在阵地进攻中运用比较广泛,是场上各个位置的队员所必备的技术之一。持球突破包括蹬跨、转体、侧身、攻球和起动加速几个环节。它运用的好坏是衡量一个队员和球队攻击力强弱的重要标志。本文对持球突破技术的特点、时机、原则、注意问题作了简单的阐述,以便有利于更好地掌握和利用这项技术。     

浅谈现代足球成功运用突破的条件

足球比赛中,运球突破是撕开对方密防体系在局部造成以多打少,以达到威胁性传球和射门等目的的锐利武器。本文通过对历年来足球比赛的现象、体验、自身训练的实践体会以及大量文献资料的查阅,提出了强烈的突破意识、丰富的临场经验和理论知识、准确的运球技术、充实的体能以及良好的心理素质是运球突破的成功条件。     

2006年中超足球联赛个人突破特征分析

采用录像观察、数理统计和逻辑分析等方法,对2006年中超足球联赛的个人突破情况进行总结分析。认为:2006年中超联赛运用个人突破方法最多的是强行突破和变速变向突破,其中个人突破的速度以中速为主,前卫运用个人突破次数最多,后卫成功率最高;2006年中超联赛中个人突破在第二时段的次数最少、成功率最低,第四时段突破的成功率最高,第六时段的个人突破次数最多等。     

掩护与突破

掩护与突破的组合 以四人成箱形落位为基础，先回忆练习过的三人在把握时机训练时的规则。首先，持球者保持三威胁姿势，做投篮或持球突破状，准备一对一进攻。第二，与持球者临近位置的队员，为摆脱自己的防守者，做V形或I形摆脱空切。以图1为例，A和C分别向篮球方向挤入，A为了接到球向罚球圈顶移动，C向前锋移动。     

谈篮球运动的突破技术组合练习

篮球运动中的突破是一项攻击性很强的技术，突破能造成篮下投篮得分，能打乱对方防守部署，破坏对方防守组织。同时，也是衡量各队进攻水平高低的主要标志之一。为此，本就篮球突破技术组合练习的作用及方法的运用提出浅见。     

篮球持球突破技术攻击性的研究

运用录像观察法,对世界女篮棉标赛统计分析,中国女篮在持球突破技术上存在突破意识差,高前锋和中锋转身突破能力差,没有把个人持球突破训练组织在战术配合之内,并提出相应的训练对策。     

篮球运动中突破技术运用的分析研究——“时机”是突破技术的关键

采用观察、资料研究和实验的方法,对篮球运动中的突破技术进行分析研究。通过对教学与训练经验总结,以及2001—2002CBA联赛20场比赛录像中队员突破技术运用结果的观察、统计和实验测试研究,指出了突破"时机"是成功运用突破技术的关键。     

篮球运动员突破攻击能力诸因素分析研究

以运动员突破攻击能力为研究对象,运用录像观察、状态比较、逻辑分析等方法.分析结果显示:运动员突破攻击能力是一个由诸因素组成的统一体,某一因素的薄弱都会制约攻击效果的发挥.有些因素需教练员和运动员共同努力去充实,有些因素则需运动员通过实践去感悟磨练.     

篮球持球突破技术及运用

本文对篮球比赛中持球突破技术和运用进行了分析,在时机判断、位置选择、起动、加速保护球等方面总结共性的因素,提出了意识培养、速度的变化和突然是运动员掌握技术的关键,其技术的正确、熟练是比赛中运用的前提。     

SUN 从“零”突破

姚明对我说,谁都是这样一步步过来的,他自己刚来的时候也是替补。对于身为状元的他来说都是这样,更何况我了。虽然现在上不了场,但这并不可怕!