重视青少年排球运动员的身体训练

排球运动是我国广大群众非常喜爱的一项球类运动,在大学、中学、各级业余体校都有众多的青少年运动员和排球队,为我国排球运动的发展奠定了坚实的基础。但是我国的排球运动,特别是代表世界最高水平的男子排球与世界强队还有较大的差距。究其原因,身体素质和运动能力上的差距是影响我国排球运动赶超世界先进水平的重要因素之一。     

少年排球运动员的力量训练

现代排球运动经过多年的发展,欧洲的力量型和亚洲的快速变化型已经逐渐融合,虽然在比赛的战术变化中仍然各有不同,但是人们已经很难在实战中看到绝然相反的两种风格的较量,因此走全面发展的道路是中国排球跻身世界强队的努力方向。在与世界强队的较量中,我国排球运动员身体素质的差距是明显的,特别是力量素质的差距最大,这是制约我国排球运动取得进一步前进的障碍。为使我国排球运动尽快赶上世界先进水平,应该从青少年运动员开始重视力量素质的训练,为高水平训练打好坚实的基础。     

我国优秀女子排球运动员赛前有氧能力特征综合检测分析

研究表明:有氧能力是排球运动员能量供能的基础,是决定排球比赛胜负的关键所在。因此,对于排球运动员有氧能力的测试与评价对于指导运动员的训练、安排训练计划十分重要,为了全面了解我国优秀女子排球运动员赛前有氧能力状况,对即将参加2010—2011赛季全国排球联赛的64名优秀排球运动员赛前通过递增负荷运动过程中气体代谢指标、各阶段生理、生化指标的动态变化规律进行总结。结果显示:我国优秀女子排球运动员整体有氧能力与世界优秀运动员存在一定差距。随着排球运动水平、运动等级、运动成绩的不断提高,VO2max也相应表现为较高的水平。通过递增负荷运动中HR、BLA、Pmax、无氧阈功率、无氧乳酸阈的动态变化规律,显示我国优秀女子排球运动员在有氧、无氧代谢能力、心肺功能、速度耐力和耐乳酸能力存在位置特征,大致表现为副攻>二传>主攻>接应>自由人,提示我国女子排球运动员训练应根据场上不同位置有氧、无氧代谢能力特征的基本要求来制定合理的发展本专项所需要的生物能量能力的训练计划,从而提高训练的科学性和有效性。     

运动动机与运动员早期退役研究--对我国甲A男子排球联赛运动员的调查与分析

运用专家检验和评价量表的方法进行运动动机测量与分析,探讨我国男子排球优秀运 动员早期退役的原因并提出针对性建议。主要研究结论:1)男子排球运动员的内、外部动机的强 度都较低,其中,外部动机中的约束动机水平相对较高,无动机水平较高;2)运动员训练主观努 力程度处于中、低水平,且在不同年龄和成绩区间没有表现出显著性差异;3)导致我国优秀男子 排球运动员过早退役的原因是多方面的,其中,运动动机问题是本质问题和最重要原因。     

青少年排球运动员科学选材的探讨

从当今排球运动的发展趋势、特点出发 ,提出青少年排球运动员选材新因素、新方法 ,旨为提高我国排球运动水平提供科学的理论依据。     

高校排球运动员体能训练特点及方法

排球运动作为体育运动项目之一,它既能锻炼排球运动员身体素质,又能间接反映我国对体育文化的重视程度。现今,高校积极组织排球运动,并为排球运动员制定体能训练的有效方法,以期提升运动员排球运动技能,继而为国家体育事业发展贡献重要力量。本文主要从体能训练特点以及训练方法两方面重点分析,希望能为同行提供参考。     

重视改进青少年网球运动员的发球技术

我国网球运动水平与世界先进水平有较大的差距，尤其是发球技术差距更大，改进和提高发球技术是提高我国网球运动水平的重要内容，而这项工作的蕈点应该放在青少年运动员的身上，打好基础，培养出新一代高水平的运动员。     

优秀大学生女子排球运动员赛前无氧能力特征检测分析

以参加全国女子大学生排球联赛的32名优秀运动员为测试对象,利用功率自行车等仪器,对受试者进行30 s最大极限负荷运动,在测试过程中分别记录运动员无氧能力相关功率和血乳酸指标等,并对运动员各阶段生理、生化指标动态变化规律进行分析和总结。结果显示:优秀女子大学生排球运动员整体无氧能力与其它爆发性运动项目的优秀大学生运动员存在一定的差距;随着竞技能力、竞技水平、竞技成绩的不断提高,排球运动员无氧能力表现出较高的水平;通过最大极限负荷运动过程中运动员PP、AP、PD、BLA等动态变化规律,显示不同位置排球运动员绝对力量、力量耐力、速度耐力等存在显著差异。结论 :优秀大学生女子排球运动员无氧能力存在位置特征,大致表现为:1)无氧磷酸原供能特征为:副攻自由人主攻接应二传运动员;2)无氧乳酸供能特征为:主攻接应二传副攻自由人。     

乒乓球运动员训练损伤的原因探析

在我国经济向市场化转变过程中,我国乒乓球体育竞赛机制也随之逐步向市场化、职业化转变。新的变化使运动员之间的技术水平差距缩小,比赛节奏加快强度加大,比赛胜负的偶然性增大,心理压力加大,而这些因素是导致乒乓球运动员损伤的主要原因,探索乒乓球运动的特征,找到运动损伤的原因,对乒乓球运动员实行具有针对性的防治,是提高运动员水平的关键,具有重要的意义。     

我国优秀少年排球运动员一般智力特征的研究

简要回顾了中外学者对运动员问题研究的历史和现状。对我国209名优秀少年排球运动员的一般智力水平进行测试研究,通过对获得大量数据资料处理分析,了解到我国优秀少年排球运动员一般智力水平、智力特征以及与运动训练水平的关系等。     

排球运动员力量训练方法的探究

力量训练作为排球体能训练的重要组成部分,其训练质量,直接影响着运动员技战水平的发展。加强对排球运动员力量训练的研究,不但关系到运动员竞技能力的发展,更关系到运动员运动寿命的延续,减少伤病的发生,起到非常积极的作用。     

高校排球运动员战术意识的培养策略

我国的排球竞技项目一直处在比较领先的水平,随着排球技能国际综合水平的不断提高,对于高校排球运动员来说,自身的能力水平就会具有一定的标准,尤其是对高校排球运动员的比赛意识以及相关的战术方面,只有高校排球运动员得到综合的培养提升,才可以持续保持较高水平的竞技能力,所以对于高校排球运动员的培养策略就显得格外重要,本文针对如何培养高校排球运动员的战术意识提出了一些建议,以及对于战术意识做了一定的分析,为提高高校排球运动员整体水平提供一些参考价值。     

排球运动训练的理论与实用方法

第三部分 排球运动员专项体能训练理论与实用方法 　　一、排球运动员体能训练内容 　　 (一 )排球运动员体能的专项特征 　　排球运动员的体能是指其身体的运动能力。由运动员身体形态特征、机体机能水平和身体素质综合构成。排球运动属技能类集体对抗性项群中的隔网对抗性项目。排球运动员的身体形态、机能和运动素质具有鲜明的专项特征。具体表现为： 　　网上争夺是攻防对抗的焦点，扣拦是制胜的关键。排球运动员在身材大型化的前提下，还要具备高水平的跳跃能力。不仅要跳的高、冲的远，而且还要跳的快、能持久。 　　接发球和接扣球能…     

排球弹跳力练习初探

弹跳力是排球运动的重要素质之一。提高排球运动员的弹跳能力，对提高排球运动的技术水平起着决定性的作用。国内外有关弹跳力练习的传统手段主要有两大类：一类是以加拿大约克大学的戴姆帕教授为代表的中小负荷的快速练习；一类是大负荷的慢速练习。     

排球教学中心理训练方法探讨

运动训练的科学性对训练的效果有着重要的影响,随时排球教学技术的发展以及运动员身体素质的提高,排球运动在技、战术水平上的差距逐渐缩小,在比赛中的队员的技能和战术能够较好的发挥展现成为决定比赛结果的重要因素。排球运动的心理训练是在长期的排球运动训练中,而进行的有计划、有目的的心理引导和强化,对运动员的心理培育和潜能开发,使运动员拥有较高的心理素质,以应对赛场上经常容易引发的不良情绪,有利于运动员实力的发挥。排球运动的心理训练对于排球队员运动素质的培养和成绩的提高起着至关重要的作用。     

排球运动员接发球过程中视觉搜索特征的研究

以33名不同水平排球运动员为被试,将时间阻断范式、眼动记录技术相结合,探讨排球运动员接发球过程中的视觉搜索特征。结果表明:在接发球过程中,不同水平排球运动员的视觉搜索特征存在显著差异。优秀排球运动员可以根据运动情景中任务的变化迅速调整视觉搜索模式,在接发球的预期阶段采用了注视次数少、注视持续时间长、眼跳距离小、注视轨迹简单、集中的搜索模式;在动作操作阶段采用了注视次数多、注视持续时间短、眼跳距离大、注视轨迹分散成网状的搜索模式。优秀排球运动员对发球落点进行预判时,在反应时和准确性指标上存在明显的优势,但是,随着运动水平的提高,反应准确性不是优秀排球运动员预期能力的主要区分标准。提示:对于测试、评价运动员在运动情景中的信息加工处理能力不能根据单一运动情景的眼动特征进行,要综合运动情景中的不同任务的眼动指标和行为预判探讨运动员在运动过程中的视觉搜索特征。     

对排球运动员损伤的调查与分析

当今排球运动的比赛越来越激烈,为了提高运动成绩,加强网上实力,运动员的弹跳高度不断增加;为接近球,运动员移动速度越来越快。因此,运动员运动器官的损伤率较高,这是影响训练效果和比赛成绩的主要原因。为此,本文对省市排球队及体育院系接受临床损伤治疗的115名排球运动员的运动器官的损伤部位、类型和产生原因进行调查与分析,为在运动训练中有效地预防运动损伤的发生提供参考。 1统计结果     

排球运动员疲劳的诊断及其恢复方法

对排球运动员运动生理性、心理性疲劳的诊断和恢复方面的探讨,对提高运动训练水平和比赛成绩有实际意义。1排球运动员运动性疲劳的概念和产生机制1.1排球运动员运动性疲劳的概念。可将排球运动员的疲劳的概念理解为:在排球训练或比赛达到一定程度后,运动员本身各组织器官及全身     

我国优秀排球运动员年龄、身高、体重与克托莱指数十年来发展状况的研究

运用文献法和数理统计法,分析1996-2005年我国男、女排球联赛运动员在年龄、体重、身高、扣球高度、拦网高度和克托莱指数发展特征。结果表明女排运动员各项指标发展较为平衡,男排运动员在年龄、体重、克托莱指数发展呈现出在较低的水平上逐年下降,与世界强队的差距越来越大,对我国排球运动员选材、训练提供理论依据,为实现2008年的男排战略目标提出建议。     

高校排球运动员弹跳力训练内容及方法研究

对于体育运动员而言,弹跳力是其运动能力的一种基础表现,能够体现出运动员的灵敏度、反应速度、力量、协调性等情况。由于排球运动项目对于运动员弹跳力的要求较高,所以在高校对排球运动员的训练过程中,要使用科学的训练方法提升运动员的弹跳能力、弹跳技巧,只有这样才能够使运动员在赛场上发挥出重要作用。基于此,本文围绕高校排球运动员弹跳力训练的内容和方法进行探析,以此为排球运动员弹跳力的提升奠定良好的基础。