创编中老年街舞的探索研究

当前,街舞被越来越多的中老年人所接受,创编作为推广中老年街舞的重要因素起到决定作用的环节,通过对中老年人不同年龄阶段不同运动负荷心率的变化,对创编设计中老年街舞动作、队形进行摸索与研究,为中老年街舞的创编设计提供思路。     

竞技健美操成套动作的创编

健美操成套动作内容的创编必须符合规则要求的同时突出个性，音乐、动作(操化、难度、连接与过渡等)风格必须统一，主题突出，多样性和主题完美结合，具有明显的健美操项目特征，并紧密地结合成为一个整体。     

花球啦啦操成套动作队形的创编方法与实践

随着近些年来人们生活水平的不断增加,越来越多的人开始注重运动,而花球啦啦操作为最简单的健身运动,在当前生活中也受到了越来越多的关注,而花球啦啦操大多都是按照队列进行健身锻炼的,尤其是大多的啦啦操都有着专业的队伍,花球啦啦操只有成套动作进行才可以显示得更加美观,但我国大多数的花球啦啦操队伍都是属于民间队伍,这些民间队伍都没有专业的指导教练,这也使得许多花球啦啦操队伍在具体训练和操练过程中缺少专业的成套动作和队形,在具体运动中显得比较杂乱。因此越来越多的队伍开始寻求成套动作和规划合理的队形,将花球啦啦操表演更好地展示在人们面前。     

试论大学生健美操的创编

近年来，健美操已是普通高校体育课中不可缺少的项目之一，也是大学生最为喜欢的课程之一。根据学生的能力以及实际情况进行健美操成套动作的创编，更新健美操操化动作，并适当增加一些难度动作，使学生始终保持新鲜感，提高兴趣。     

谈谈健身街舞的教学体会

街舞是美国街头舞的即兴舞蹈，街舞作为一种健身方式是1995年引入我国，为了达到健身的效果．有取舍地改编了原始的街舞．取潇洒舍颓废．去掉了街舞表演中的难度较大、比较危险的地面动作，不求发泄情绪，只求拥有健康。     

高校街舞教学及训练技巧研究

街舞自由、张扬的个性,深受广大青年学生的喜爱。文章从分析高校具有开展街舞教学的条件、如何开展街舞教学、影响街舞动感美感的因素及街舞动作的训练技巧等几方面分析入手,总结了在街舞教学中应注意的问题。     

竞技健美操6人操的成套动作创编特点研究

通过对第9届健美操世锦赛6人操的成套动作创编特点的研究,客观分析各国在编排方面的创造性思维和表现形式。通过录像对成套动作进行分析,6人操成套动作中操化动作复杂多变,基本步伐使用广泛;队形变化利用人数和不对称性来体现,效果更佳;托举配合和音乐的选择方面都很好地体现了主题与动作一致性等特,最。     

2017版竞技健美操评分规则变化特点及其对成套动作创编的影响

运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法和对比分析法等,对2017版与2013版国际健美操评分规则进行比较分析,探讨在新周期艺术、完成和难度评分规则的变化特点及其对竞技健美操成套动作创编的影响,以便更好地将竞技健美操竞赛的新规则运用到竞技健美操成套创编中去,旨在为提高我国竞技健美操成套创编水平提供参考.     

表象训练应用于健美操成套动作教学的实验研究

运用运动心理学原理，综合体育教学实践，提出了在中学健美操成套动作教学中采用表象训练的方法，以帮助学生学习和改进动作，提高教学质量。分析探讨了这一教学方法的理论依据和可行性，列出了这一方法的具体教学方案。经实验表明：结合表象训练进行教学，对提高学习效果的作用是显的，着重表现为对成套健美操动作完成的准确性和熟练性方面具有较大的促进作用。     

湖北省大学生自编徒手健身健美操成套动作的创编

通过问卷调查法、专家访谈法、录像统计法等主要研究方法调查湖北省大学生健身健美操的创编情况.研究表明,使用2种音乐及加入音效的参赛队较以往有增加的趋势,冠军队较偏好使用第2风格的动作且均比最后1名跑动路线丰富.自编徒手健身健美操的创编需在符合规则的前提下突出个性,增强音乐的多样性,并与动作紧密结合,流动性队形与固定队形、整体性队形与组合队形合理搭配,并充分利用丰富的跑动路线来完成表演.     

对“常年成套法”的认识与运用

探讨了“常年成套法”在体操比赛中的特殊意义，提出了运用“常年成套法”应解决的主要问题，对提高运动员成套能力、意识、比赛稳定性及适应多赛制有一定的作用。     

基本体操创编技巧

基本体操是体育教材的重要组成部分,教学中做到天天有新操,套套有新招,对培养学生学习兴趣、激发学习动机有很大的意义。然而,创编新操应从何下手,每拍动作又如何构思,一直是体育教师感到困惑的问题。为此,本人进行了探索和总结。一、单个动作的构思方法1．单个动作的构思原理：人是一个不可分割的整体,任何动作都离不开身体各个部位的参与,只是为了达到该节操的运动目的,而突出了某个或几个部位的运动,其它部位的运动相对小些而己。因此,所有的动作都可以看成是由身体各个部位的相对运动组合而成的复杂运动。那么,确定了身体各部位的运动就能确定一个动作,而改变某个或几个部位的运动就得到一个新的动作,这就是构思动作的原理。     

太极拳成套动作表象训练实施中过程与特征的初步探讨——个案研究

采用个案研究，考察系统表象训练对成套动作运动表现稳定性与准确性的影响。以及较长时间(5min以上)全套动作表象能力形成过程中的主要因素。结果表明：系统性表象训练对于太极拳竞赛套路这样规范性成套动作表现的稳定性与准确性有着十分积极的影响因素；较长时间全套动作表象能力的形成与训练的循序渐进及计划、表象类型等许多因素有关；表象训练实施中的频次与时间安排对于效果十分重要；内表象与外表象的单独运作可通过训练来逐渐分化与巩固。     

浅谈创编竞技健美操成套动作的原则与方法

根据健美操的竞赛规则和健美操比赛的的发展状况，分析竞技健美操的个性特点，结合多年实践体会，论述竞技健美操成套动作创编的原则和方法。     

试析蹦床成套动作中呼吸的配合与调节

蹦床运动项目的特征决定了比赛中运动员呼吸配合的重要性,合理的呼吸方法不仅有利于蹦床成套动作艺术美感的展现,还能够延缓运动疲劳,缓解运动员比赛或训练中的心理紧张,对运动员动作技能的提高、动力定型的形成有重要意义。本文对蹦床成套动作的不同阶段进行分析的同时提出了合理的呼吸方法,旨在为蹦床成套动作训练提供理论支持。     

我国艺术体操个人成套动作艺术价值提升的路径

依据艺术价值基本编排评分体系,对2010年艺术体操"全国冠军赛"成年个人单项决赛前8名运动员的4项器械成套动作编排特征进行研究,结果表明:基本编排内容是艺术价值评分体系的核心要素,时空运用形式不均衡、器械动作陈旧化、身体动作低质化影响艺术价值提升的空间。凸显成套动作编排质量、提升成套动作空间感、保障成套动作完美、提高成套动作整体效果,是提升艺术价值的有效路径。     

青少年蹦床成套动作腾空高度的时空协同及其训练对策研究

本文通过对蹦床成套动作时空界定、腾空影响要素等方面进行分析,并提出相关成套动作的训练对策,这对提高青少年成套动作的完成效果以及技术水平会有非常大的帮助.蹦床作为一种技术性很强的运动形式,不仅可以提升青少年身体素质,还能提升青少年心理状态,使其能以更加平和、积极的心态面对未来的学习和生活.可见做好青少年蹦床运动员的相关训...     

对艺术体操个人成套动作音乐选编的探讨

通过对艺术体操个人项目成套音乐主题的分析，就如何选择艺术体操个人成套音乐及在选编时应注意的问题做了简要阐述。     

竞技健美操男子单人项目成套动作中难度动作的编排规律与特点

通过对1997－2000年四届世界健美操锦标赛与我国1999－2000年两届健美操锦标赛中男子单人项目决策成绩前三名选手的参赛难度动作进行统计分析。分析结果表明：世界健美操锦标赛男子单从项目的特点－－“力量”得到了较好的体现，且创新意识逐年增强，创新的难度动作以高级别难度动作为主，动作难，编排美，重创新是当前世界竞技健美操男子单人项目的显著特点，也是未来的发展方向。     

新规则实施后我国艺术体操个人成套动作完成质量的分析

运用文献资料、数理统计、录像分析等方法对2014年全国艺术体操个人冠军赛个人全能前8名运动员4项器械,共32套成套动作的完成质量进行深层剖析。结果表明:新规则强调艺术和技术共筑于完成评分结构,艺术决定成套动作完成的起评分,技术决定成套动作完成的质量。新规则实施后,完成质量仍然是我国选手的一大缺憾,技术的规格是影响难度价值获取的根结;艺术的低质化、技术的高失误是影响成套动作完成质量的两大根源。彰显编排与完成的艺术化、提高技术完成的规格化、保证艺术与技术交织融合的完美化是共同提升成套动作完成质量的有效路径。