女排发展“快速反击”新技术、新战术的设计和实验

一、问题的提出快球和一套有效的快攻战术是我国首创,并一直是我国排球的一个特点。多年来虽不断有所发展,也为国际上所普遍采用。但主要是在接对方发球后,运用它来夺回发球权。而在接对方扣球后的反攻中,很难用它组成“快速反击”达到得分的目的。因此,从积极发展我国排球的特点,形成一套完整的快攻战术体系着想,提出“快速反击”这个研究题目。1977年排球规则改为拦网触手后仍可再打三次,从理论上为发展“快速反击”创造了有利的条件。为探索这个排球发展的新规律,经过两年的调查证实:在女排比赛中,防起或拦起对方扣球后能送到网前,有机会组成“快速反击”的球越来越     

冲飞扣球技术分析及其发展的设想

一、研究冲飞扣球的意义冲飞扣球是继快球、平拉开球之后,我国运动员在快速打法上的新创造。它对于发扬我国快速风格和突破高大拦网都有重大的现实意义。五十年代初期,我国运动员把快球从九人排球技术中移植于六人排球,多年来,一直是小个突破大个拦网的有效手段,并成为亚洲队的绝招。随着攻防技术的不断演变、发展和规则的修改,尤其是1965年拦网规则的修改,更促进了进攻技术的发展。当时,我国运动员创造了平拉开近攻的新打法,对于突破高大拦网也很有效,在国际比赛中取得了好成绩。一九七二年,日本运动员创造了短平快及几种地面移位近攻新技术,也成为亚洲队对付欧洲队拦网的有效办法,第一次打破了欧洲队垄断世界冠军的局面。上述     

坚持快变与强攻相结合——谈排球比赛战术运用的体会

随着世界排球运动水平地不断提高,尤其“全面”进攻能力的发展,使排球的攻防矛盾更加激化,同时由于拦网规则的改变也进一步促进了攻防战术的变化,比赛双方都力争主动,力避被动,争夺日趋激烈。快攻战术是现代排球进攻战术的重要特点之一,是争取主动的一个重要因素。在国际、国内排球赛中,运动员以“小打大”,以“快打高”,比赛中,常常见到以迅雷不及掩耳     

新拦网技术的设计——谈“伸卷式”拦网技术

本文研究的目的是试图设计一种新的拦网技术,以提高拦网的合理性和实用性,特别是提高拦网的拦死率,降低拦失率,减少排球运动员肘关节损伤的伤损率。一、问题的提出为了改变“攻”“防”失衡的状态,近年来国际排联对排球竞赛规则多次进行了修改。每次规则的修改,都使某些技术产生适应性的改变,拦网技术也同样从“直臂后     

排球规则修改后训练工作应注意的几个问题

规则修改与运动技术、战术的发展有一定的因果关系。规则的每次修改都把技、战术推向一个新的阶段。例如:规则把拦网者手触球后有两次击球机会改为三次,即促进了战术的组成率和攻防技术战术的提高;规则允许手可以过网拦网,较复杂的集体战术、个人的“三差”战术和跑动战术便应运而生。排球比赛史还表明:在比赛规则修改后,谁理解的深透,接受的快,改革的迅速,应变能力强,谁就可能在修改后的近期比赛中取得较好成绩。例如:1965年规则允许手可以过网拦网后,我国男排即走在改革的前列,在苏联里加举行的五国排球联赛中,不但击败了强手获取第二名,而且成为拦网最强的队;而日本男排为了避开对方的拦网,创出了“时间差”、“位置差”及跑动战术,在1972年慕尼黑举行的奥运会上获得排球比赛的冠军。     

浅析排球二号位快攻战术在进攻中的优势

一、前言排球自进入八十年代后期,就不断地向“快速、高度、力量、全面和变化”的方面发展。随着新一代排球运动员身高和身体素质的提高,技、战术水平全面化的加强以及拦网规则的放松,使得网上的争夺更为激烈。为了突破防守方高大密集的拦网,进攻方将充分利用网长,在网前运用各种跑动和快攻战术(包括一点攻和二点攻)积极主动地调动对方的拦网人,打乱对方的拦网布局,以突破对方的防反体系。由于近年来战术变化不大,至今在国内比赛中都还沿用了五十年代三号位快攻掩护,四号位摆开打二号位点缀进攻”的落后战术。纵观国内的比赛,二号快攻及快攻战术往往被人忽视,但在比赛实际运用中,二号位快速多变的战术攻和二传手的二次攻又常常在双方激烈争夺和关键时刻起到出奇制胜的效果。那么,二号位的快攻战术在比赛中的优势到底在哪里?二号     

拦网手的专门训练

拦网又称为“拦扣球”,是网上阻拦和削弱对方各种扣球进攻最积极和最有效的武器。拦网是组成反攻战术的基础,也是攻防反复激烈争夺的一个支撑点,尤其随着排球快速多变进攻战术的发展,各种相制约的新型拦网技术也随之拥现出来。以往,拦网被称为排球比赛的第一道防线,但当拦网规则改变后,尤其在进入七十年代拦网技术迅速发展的今天,拦网越来越包含有进攻的性质,在某种程度上也是一项进攻的武器。我队与来访的国际强队罗马尼亚男排的一场比赛中也暴露了这个问题,在三局中罗队拦网得13分,而我只拦得5分,平均每局罗队得4.3分(罗队每局扣球只得3.3分),我为1.7分,拦网已呈现很大的差距。从74年的墨西哥世界排球锦标赛的     

不可忽视跳发球技术在比赛中的运用

一、问题的提出 六十年代初期,日本女排发明飘球和垫击一传到现在男子的跳发球,可以说20多年来发球技术无重大的突破。随着排球技术日臻完善,发垫处于相对平衡,一攻水平相当高,造成攻防不平衡,针对这一问题,为了提高防守水平,改变攻防失调这种现状,修改规则,限制进攻,鼓励防守,1977年实行拦网后可击球三次,在一定程度上起到促进防守和反攻战术组成的积极作用;1984年实施取消拦发球的新规则;1986年国际排联又在第二届日本杯男排赛试验12分制和朝鲜杯试验决胜局采用“每球得分制”。若1988年奥运会上国际排联通过实施上述两条新规则,那么发球的重要性就更明显了,     

质疑、思辨与创新发展：构建现代竞技排球专位技战术分类新体系

2022年世界排球锦标赛欧美强队表现出的高水平，让我们看到了目前中国排球的差距，源于观念认知和技战术理论落后导致的高水平排球竞技人才培养之沉疴宿疾已经成为阻碍我国竞技排球向更高水平发展的桎梏。因此，把握竞技排球运动发展趋势，与国际接轨，从规范运动员专位称谓和排球技战术分类开始，构建适于竞技排球发展规律的技术、战术理论新体系，具有重要的理论意义与实践价值。采用文献资料、逻辑推理和专家访谈等方法，对我国现有排球技战术理论提出了质疑和思辨，构建了新的排球技战术理论体系。研究认为：副攻的重要职责是拦网和牵扯对方拦网，而并非是没有主攻重要的副手；按照排球击球动作进行技术分类存在很大误区；比赛中用“垫球”动作完成的“接发球”和后排“防守”,是截然不同的两项技术，因此不能统称为“垫球”;“小球串联技术不好”的根源在于战术理论体系缺失了“攻防转换系统”;发球已然成为比赛中真正意义上的全队“第一次战术进攻”;“防反”和“推攻”在“四攻战术系统”中都是接对方的进攻性击球组织进攻，目的都是为了“反攻”;“保攻”的唯一目标是为了实现“再攻”。通过理论思辨提出了诸多新的观点，以期能够抛砖引玉，引起学界争鸣，促进...     

“快夹塞”与“假夹塞”的运用与研究

排球进攻战术的发展与创新,带来了拦网水平的提高;而拦网战术的创新和合理布局及运动员拦网能力的提高,又反过来促进了进攻战术的发展。夹塞战术就是遵循这一攻防的发展规律,由我国运动员在七十年代初发明的。但不久又出现了相应的拦网对策。八十年代初国家男排在夹塞进攻的基础上,为了更有效地突破对方拦网而创造了“快夹塞”与“假夹塞”进     

提高排球运动员弹跳力训练方法探讨

弹跳力是排球运动一项重要的专项身体素质,一个排球运动员如不具备必要的弹跳能力就较难掌握和运用扣球和拦网这二项重要的基本技术,适应现代排球各种复杂攻防战术的需要。在高水平的比赛中如果高度不够,不用说扣手会处处碰壁,被动挨打,就是二传手尽管传球技术十分高超,但在前排也难免成为无法弥补的漏洞,自拦网规则改变之后,比赛中网上的争夺更趋激烈和突出。为了取得空中优势各队除了积极物色高个子队员外,更努力在提高弹跳上寻找途径。我于七三年底至八五年分别在省男排     

平拉开传球及其训练

六十年代中期,由于排球规则允许拦网手可以过网以后,我国排球运动员按照当时世界排球运动发展的趋向并结合自己的特点,曾创造了一种“四号位快速平拉开”的进攻战术。这种打法打破了外国的拦网优势,有的外国强队对于这种飞快的、顺着网的上沿低掠而过的“平行传球”以及随之而来的快速劲疾的扣杀,往往为之瞠目结舌、不知所措。当时世界上评论:“苏联的排球是力量的排球。”“捷克的排球是技巧的排球”,而“中国的排球是速度最快的排球”。有的     

怎样练排球②——排球运动训练理论与实用方法

第二部分 排球战术训练理论与实用方法 　　一、排球战术的训练内容 　　(一 )排球战术 　　战术是技术在比赛中的运用与发挥。排球运动是集体隔网对抗性项目，运动员在比赛中个人技术的运用与发挥必须通过一定的组织形式才能得以实现。在长期训练比赛经验总结的基础上，根据攻防对抗的内容与形式，人们将排球战术划分为接发球进攻战术系统、接扣球进攻战术系统、接拦回球进攻战术系统、接推吊球进攻战术系统等四种攻防战术体系。简称四攻系统。 　　(二 )排球战术的训练内容 　　四攻系统均由防守开始，防守起球后经二传组织进行扣球进攻…     

排球规则的修改对发球的影响

从近几年排球规则对发球条例修改的历史看，其目的是限制一次攻的威力，因为在排球的攻防效果分析，排球的进攻战术强于防守战术，尤其是一次攻战术成功率很高，所以近年来规则对发球一再修改，以达到攻防的相对平衡，使比赛更加精彩激烈。规则首先将发球区扩大至9米宽，使得发球队员能够选择更多的发球位置，有更多的发球路线，使接发球的一传加大了难度，导致一次攻战术的组成率下降，威力相对降低。其次规则将获得发球权的队胜一球时，才能得分，改为每球得分制，每球得分制的最大变化，是将发球的性质改变了：以前发球是得分的重要手段，因为只有有了发球权才能得分，没有发球权的队，首先夺得发球权后，才能得分，发球失误不失分，只是失去发球权。     

我对拦网的一些体会

七十年代以来,世界各国的排球劲旅都在朝“高、快、全”的方向努力,我国的排球运动也已形成了一整套快速多变的打法。纵观目前国内甲级队诸强队的现状,我们觉得有一个倾向值得重视:许多队由于过份强调集体的战术配合而忽视了对运动员个人突破能力的培养。多变的战术固然是避开拦网的有效手段,但据统计,即使有各种战术的掩护,在一次攻中,遇到单人和双人拦网的次数仍占相当大的比例,在反攻中所占的比例则更大。这时队员个人突破能力差的弱点就常常暴露出来:而对高拦网,进攻队员往往会束手无策,只能听天由命,盲目地进攻。我们认为这是一个带有普遍性的、亟待解决的问题,如果在这方面能取得一个较大的、实质性的突破,那么对提高我国整个排球运动的水平将是有意义的。相比之下,过去十年我国排坛的一些老运动员中却不乏解决这个问题的能手,他们有特长,有“绝招”,对付拦网往往比较得心应手,效果也不错。再说,我国排球运动员缺少“绝招”的状况不仅反映在进攻方面,在发、拦、防、二传等环节上亦有这个问题。因此,我们从本期起专辟“绝招篇”,请某些老队员介绍自己的特长、“绝招”,并陆续发表供大家参考、借鉴。     

关于防守的几个认识问题

提高防守能力的关键,首先在于提高对防守重要性的认识: 一、排球比赛是以“攻防交替”攻守紧密联系为特点的。一次“攻防转换”(如发球与接发球、一攻与反攻)可以说是一个回合。一个回合或几个回合组成了一次得分或得发球权的争夺。排球的“攻防交替”迅速、频繁;“攻防联系”紧密(就是说攻不好会直接影响到防,防不好又会直接影响到攻)。由此更加衬托出防守在排球比赛中的重要地位。我们提倡“以攻为主”固然无可非议,但若轻视     

第31届奥运会中国女排与世界强队攻防技战术运用比较分析

采用文献资料法、录像观察法、数理统计法,对第31届奥运会中国女排与世界强队美国、巴西、塞尔维亚、荷兰的一攻与防反技术进行分析,结果显示:(1)中国女排一攻、战术攻效果优于对手,强攻弱于世界强队;(2)防反发球不能有效带动拦网和防守,有效拦网较少,反击中快攻与接应战术攻效果优于对手,运用比例低于世界强队,后攻弱于对手;接应在防反中强攻弱于世界强队;(3)一传与防守不够稳定,出现阶段性起伏.建议:(1)中国女排应提高一传质量,以保证一攻战术攻的成功率;(2)加强发球的攻击性,通过提高发球——拦网——防守系列技战术的串联、配合质量以提升反击的效果;(3)增加防反中快攻、接应和后攻的扣球比例,中国女排在进攻环节对朱婷依赖性较强,应培养除朱婷以外的稳定的攻击点.     

“歪打正着”扣球——介绍一种新的扣球技术

现代排球自从规则允许拦网可以伸手过网拦阻以后,拦网技术已成为比赛中得分的重要手段,拦网技术在比赛中的威慑作用不仅迫使网上进攻向着“快速多变”的方向发展,而且也迫使进攻战术向着“高点”“纵深”方向跃进。同时,强大的拦网在比赛中对进攻队员心理上也造成了严重的     

高校排球队员身体素质的训练方法

进入80年代后期,排球运动不断地向“快速度、高强度、大力量、全面和变化”方向发展。随着新一代排球运动员身高的普遍提高、技战术水平全面化加强以及拦网规则的变化,使得网上争夺更加激烈,攻防矛盾愈加突出。在这种形势下,运动员如不具备良好的身体素质就无法适应激烈的竞争。     

我国排球一攻战术发展趋势初探

排球的一攻战术是指;接发球后所组织的第一次进攻。一攻的好坏是排球比赛取得胜利的重要因素之一,决胜局规则修改后一攻的目的不仅能解决夺得发球权和不失分的问题,还可以直接得分。本文以男排一攻的发展作为依据进行分析。