关于前锋供中锋篮球技术及其训练

在篮球比赛中,内线进攻是全队获得胜利的重要保证,中锋在内线得球后,不仅能直接进攻得分,还能凭借身高和位置的优势造成对方犯规,得分后再罚球,有时可得三分,这种带杀伤力的三分,比远投的三分要更有威慑力。同时,中锋还能给同伴策应、掩护,创造更多的得分机会。但是,中锋,在内线得球,除了依靠自己抢获篮板球外,主要靠外围队员供球,而外围队员供中锋球最多的主要是前锋队员,故本文对前锋供中锋球技术及其训练问题进行探讨。     

NBA篮球中锋队员进攻技术的特点

随着篮球运动技术的发展,对中锋队员的要求越来越高。中锋队员在进攻中不仅要具有高超的个人得分技巧,而且还要具有善于在困难情况下拚抢篮板球连续进攻和完成由守转攻的能力;具有良好的战术意识,能与全队融为一体;具有优秀的组织能力参与快攻和助攻。由于中锋队员在多数情况下是背向和侧向篮板,因此掌握背向和侧向摆脱防守抢位接球是进攻的前提。快速地转身、隐蔽地传球和果断地突破是中锋队员所必须具备的能力。     

论世界优秀篮球中锋运动员背身持球进攻技术及其防守意识与策略

以NBA2008--2009赛季季后赛第一轮全部56场比赛中单场得分最高排名前9位的各队中锋运动员为研究对象,对不同区域中锋运动员背身持球进攻瞬间脚步落位情况与其转身方向和进攻方式之间的关系做了细致的研究与分析.结果发现,不同区域中锋运动员进攻脚步落位情况的选择存在较大差异;同一区域,不同的落位形式与特定的转身方向存在显著联系;中锋运动员不同区域进攻方式的选择各有不同.基于此,进一步有针对性地讨论了中锋背身持球进攻技术的相关防守策略.     

怎样打中锋(上)

中锋是由其所处位置及篮下腹心活动区域而得名。中锋的主要活动区域是在离篮５米内的地带。现代篮球运动由于大个队员灵敏、柔韧素质的提高,中锋队员活动范围逐渐扩展到三分线附近。作为中锋应是全队得分的能手,组织进攻的枢纽,防守的中坚力量,还要完成拼抢篮板球及时发动快攻或二次进攻等职责。根据中锋队员的站位不同可分为内中锋和外中锋,根据比赛中的作用与职责的差异又冠以策应型、攻击型、全面型。站在限制区两侧的中位和低位叫内中锋,身材高大,体格强健,主要完成强攻篮下,贴身进攻的职责,外中锋身材略低,站中位于罚球线以上的高位,身…     

六种篮球常用进攻战术(和对应的防守技术)

早在1950年,首先使用掩护进攻的是在东海岸波士顿大学的鲍勃·麦金农和鲍勃·库塞。接着被许多东方大学和各地教练运用。最理想的组织进攻,就是将球传给占据了有利位置的内中锋,如快攻一样能有把握的得分。内中锋得到球,防守一方就需要放弃紧逼,1至2名队员防中锋。一个队中有一个高大中锋上场,将占有很大的优势。     

第十四届世界游泳锦标赛水球比赛进攻技术分析

以五码球、中锋、六打五、切入、五米球、防守反击为指标,从进攻形式、得分手段、射门手段盛胁性三个方面,分析比赛队伍进攻技术对得分的影响。研究表明：（1）队伍进攻时采取切入、五米球、六打五为主要进攻形式,中国队进攻时采取五米球、切入、六打五为主要进攻形式;（2）队伍进攻时通过切入射门得分、六打五射门得分、五米球射门得分为主要得分方式,中国队进攻时通过六打五射门得分、切入射门得分为主要得分手段;（3）队伍进攻时采取五码球射门、防守反击射门、六打五射门是最有威胁性,中国队进攻时采取五码球射门、六打五射门、中锋射门是最有威胁性。     

第29届奥运会中国男子篮球队进攻研究

以篮球比赛的核心制胜因素--得分为切入点,对北京奥运会中国男子篮球队6场比赛涉及到进攻与得分的62项技术指标进行数据统计与分析,研究中国男子篮球队进攻情况及存在的问题和不足.结果表明,中国男子篮球队进攻过多依赖中锋,后卫和前锋运动员得分偏低;外线运动员突破能力差,快攻次数少,成功率低,阵地进攻意图暴露明显,内外不平衡;运动员应变能力差,很少能利用传切直接得分,掩护配合质量不高.     

新赛季,湖人的五大问题!!

A 湖人新赛季想保住王者地位,先要解决以下五个问题:汤姆贾诺维奇要转型 老汤是以中锋为中心的打法的,他的几次成名都是靠中锋,例如他被世人所关注,是靠着以“大梦”为核心的进攻,防守打法:他被中国人所关注,是靠以姚明为核心(尽管最终还没有成功)。 现在老汤要面对一支中锋老化,以得分后卫为进攻主刀的前王朝,如果无法转型,后果无法想象。     

如何防守中锋

现代盯人防守战术,主要控制对方的中锋,使其发挥不出进攻效力。漏斗形防守战术的目的是将球逼向防守中间,要求中间的优秀防守者具备多种才能。防守才能成功。扇形防守目的是将球逼出禁区防守中间。如果进攻在防守中心以外被阻.那么对方得分机会将大大减少。扇形防守利用“球—我—人”三角概念及把底线当做第六防守者。在阻截球、封锁传球路线时,迫使球及进攻转向外围。扇形的防守并不要求配备一名优势中锋,而是依靠全队防守概念和中锋的判断力。     

足球守门员训练法

中锋是场上的主要得分手,他能把球射入对方球门,为本队夺取胜利。而守门员则不然,他不可能象中锋那样得分,他的失球就意味着本队的失败。尽管如此,守门员若能守住球门,也会对本队的进攻产生积极影响,甚至可能为本队带来最后的胜利。     

前锋抢进攻篮板球的技术研究

现代篮球在篮下的激烈争夺表明,谁在篮板球上占优势,谁将赢得整个比赛。所以国内外强队都将抢篮板球的技术、战术及其训练放到重要位置。不但强调防守篮板球的争夺,而且对抢进攻篮板球也已颇为重视。进攻篮板球占优势不但能增加直接进攻和得分的机会,并能减少对方发动快攻,使本队实现“外投里抢”的策略。“3分球”规则运用以来,抢进攻篮板球的作用和意义更加突出。由于中锋所处的位置及其巨大威胁,对方对中锋的“档位”倍加重视,因此突出了     

NBA小球理念历史演变和未来发展趋势剖析——基于阵容解构和攻防效率分析视角

运用文献调研、观看比赛录像、数据统计分析、专家访谈等方法,以小球阵容解构为切入点研究了小球理念的历史演变;深入分析了勇士队死亡五小阵容的攻防特点,对勇士队小球战术体系下的进攻方式以及分项进攻效率、分项防守效率进行了研究。研究发现：勇士队转换进攻、空切和绕掩护投篮场均回合数、场均回合得分、使用频率居于联盟榜首,转换进攻、空切和绕掩护投篮成为球队进攻的主要得分手段,得分效率为联盟第一,在防守端勇士队只有转换进攻、面框单打和空切三项丢分高于联盟平均水平。未来,小球战术应用的发展趋势将会是更加注重速度和球场空间的利用以及三分球投射,空间型中锋将成为小球阵容的重要组成部分。     

兰球中锋进攻技术浅谈

现代世界兰球强队的中锋高度普遍增长,进攻技术全面发展。当前我国兰球中锋的高度虽然也明显增长,但与世界强队中锋相比,还有差距,进攻技术也还不够全面。我国兰球运动要在短的时间赶上世界先进水平,迅速提高中锋进攻技术是一个关键问题。也就是从我国兰球中锋的实际情况出发,发展全面进攻技术,突出我国快速、灵活、全     

学校篮球队进攻中核心中锋如何处理好个人和全队的关系

篮球运动不是一个人的运动,虽然中锋在篮球比赛中有很重要的作用,但是还要靠集体的力量赢得比赛。现实中存在着很多中锋队员在进攻中无法处理好个人和全队关系的现象。文章通过对中锋个人进攻技术和全队技战术的分析,结合笔者多年篮球教学和训练经验,就中锋如何更有效地将个人进攻融入全队进攻,如何更好地将本队进攻合理分配、调整战术,掌握好进攻战术的节奏等进行探讨。     

第29届奥运会中国男子篮球队进攻区域的统计与分析

运用文献资料调研、数理统计等方法,对中国男子篮球队在第29届奥运会上进攻区域进行统计分析.结果表明,中锋、前锋、后卫3个位置运动员的得分与世界一流球队相比极不均衡,后卫位置差距特别明显(P<0.01);中锋运动员篮下区域攻击无明显优势,前锋运动员进攻区域分布为近投少远投多,后卫、前锋运动员篮下近距离得分和突破能力较弱,以中、远投篮为主要得分方式;中国男子篮球队快攻、助攻技术指标与世界强队相比差异显著(P<0.05).为尽快缩小与欧美强队之间的差距,中国队必须坚持"强对抗、快速度、高强度、重力量"的训练指导思想,有针对性地进行科学化训练,努力改善进攻区域不平衡以及对抗能力较弱的状况.     

怎样打中锋(下)

三、中锋队员怎样参与全队配合在现代篮球运动中 ,中锋所扮演的角色越来越重要 ,其不仅是进攻得分 ,拼抢篮板球的重点 ,而且成了全队进攻配合的枢纽和防守重点 ,因此更加显示了中锋位置技术特殊的重要作用。（一）中锋队员在快攻中发挥作用积极拼抢篮板球 ,同时要有强烈的快攻意识 ,要在抢获后场篮板球后 ,迅速发动“一传” ,并快速起动跟进 ,完成快攻。１ 长短传球快攻的要领（１）争得篮板球后首先要有传球意识 ,并控制好球 ,避免被断掉。（２）观察场上局面 ,快速准确判断出队友和对手所站位置 ,是否能创造机会组织快攻。（３）传球前与…     

NBA中锋发展趋势及空间型中锋技术剖析

NBA比赛规则的改变和内线球员位置的模糊化使得中锋呈现出新的发展趋势,高强度、高对抗、快速攻防转换以及更加注重拉开空间对中锋的策应能力和远距离投篮能力提出了更高的要求,促使内线球员向全能空间型中锋转型。研究发现,空间型中锋技术更为全面,进攻方式多样,拥有较高的三分球出手次数和高效稳定的三分球命中率,具备良好的组织和策应能力;在助攻、触球后的传导球以及触球得分上都优于传统中锋;空间型中锋攻防空间更为开阔,丰富了球队技战术选择因而使用率更高。借鉴NBA中锋的发展,CBA应侧重培养中锋的速度和灵活性,提高中锋的策应、助攻和三分球投射能力。     

后移动长城时期中国男篮中锋进攻能力研究

以第27届男篮亚锦赛中国男篮中锋和5个对手的中锋为研究对象,采用文献资料法、录像观察法、数理统计法,对后移动长城时期中国男篮中锋进攻能力进行研究。研究发现：本届中国男篮中锋身高、体重在亚洲篮坛依然拥有优势,老中青结合,年龄结构基本合理;投篮得分能力与对手相比拥有较大优势,不过2分球、罚球命中率和对手有一定差距。队内中生代、新生代中锋球员远投能力远弱于老队员,要提高远投得分能力;助攻和前场篮板球能力远强于对手中锋,队内新生代中锋助攻策应能力弱于老队员,前场篮板球拼抢能力已超越老队员;在减少失误方面和对手中锋有较大差距。     

触觉在中锋一对一对抗中的作用研究

本文运用文献资料法和专家访谈法,从触觉产生机理入手,并与中锋各种进攻技术相结合,探讨了触觉信息在中锋进攻技术中的应用,期望对提高触觉对中锋一对一对抗中的作用、提高中锋技术水平起到一定作用。     

论现代篮球中锋投篮技术

现代篮球中锋的投篮技术是一项强对抗的进攻组合技术,它是由抢位、接球和投篮组成的,它的运用主要体现在意识和抢位的对抗性,接球的攻击性和投篮的应变性,针对中锋在比赛中的特殊地位和重要职责,对现代中锋进攻特点加以研究为今后中锋教学和训练提供参考。