钱红：飞舞的“水蝴蝶”

钱红是只“水蝴蝶”。上世纪90年代,她是中国游泳“五朵金花”之一。100米蝶泳赛场上,她一次次振翅出水——世锦赛零的突破,奥运会金牌扬威……与水相伴的13年,她从河北保定一个爱戏水的“假小子”成长为世界闻名的“池中蝶后”。     

爆发力训练

对各种泳式运动员来说,特别对短距离蛙泳和蝶泳项目运动员来说,爆发力是项重要素质。蛙泳和蝶泳时,伸臂和空中移臂之后,双臂同时进行划水,蛙泳伸臂、蝶泳移臂动作不是在水中进行的,这时运动员靠上一次划水动作向前游进。这与自由泳和仰泳不同,这两种泳式游进时,总有一臂在水中做划水动作。蛙泳和蝶泳游进时,为了吸气,     

儿童蝶泳分解游的应用

蝶泳是在蛙泳技术动作的基础上发展演变而形成,因游动时动作像蝴蝶上下飞舞而得名。蝶泳义称海豚泳,顾名思义是一种漂亮的泳姿。蝶泳有着与其他泳姿不同的划水动作和过硬的技术要求。它是一种需要消耗臂力和体力的艰苦的游泳姿势。它的技术要么准确,要么错误,要想真正地掌握准确地技术动作,必须从细小的技巧开始练习,千万不能忽视对基本功的训练。     

蝶泳技术

多年前,我的教练说过一句话,“懦夫游不了蝶泳”。此话言简意赅,是对蝶泳的中肯评价。本文专门讲述蝶泳训练,我把这句话作为本文的引言也许是最恰当、最有启发意义了。它揭示了一个基本的事实：无论从运动员（包括有志游好蝶泳的新手和精英级的蝶泳选手）的角度看,还是从教练员的角度看,蝶泳都很难学。     

蝶

4月26日至5月3日,澳大利亚游泳锦标赛在阿德莱德体育中心举行,图为运动员在100米蝶泳决赛中,游泳馆屋顶透进的光线投到运动员身上,如同一只翩然起舞的蝴蝶一般。     

男子9～10岁儿童蝶泳第二次腿教法研究

随着世界游泳水平的不断发展,男子蝶泳世界记录一再被改写,蝶泳运动员技术的发展越来越注重腿的实效性和推进力,通过对2008年北京奥运会男子蝶泳比赛进行技术对比和分析,可以很明显地看出蝶泳的发展趋势越来越注重腿部的推进力。通过观察男子100米蝶泳决赛运动员的技术可以看出8名运动员均采用第二次蝶泳腿重打的蝶泳技术,200米蝶泳也有越来越多的运动员采用第二次重打技术,这种技术已成为当今蝶泳技术发展的趋势。在少年儿童游泳教学中,蝶泳的二次腿教学一直是一个难点,由于这种技术需要较强的力量素质,协调素质和节奏感,在训练中就要更加全面地进行练习,尤其是要掌握好第二次打腿和划手的时机,体会身体在水中的位置,把打腿节奏的控制放在首位,循序渐进地练习,才能达到最佳的效果。     

“游泳皇后”钱红的一家亲

钱红,中国游泳界著名的“五朵金花”中的“蝶泳皇后”。自她1992年巴塞罗那奥运会夺得奥运金牌宣布退役,至今已是10个年头了。10年中,“蝶泳皇后”都在忙什么呢?世界冠军的光环,让她的生活有什么不一般吗?     

蛙泳水下长划臂和蝶泳腿不同配合时机最佳效果的比较分析

2000年以来,国际泳联几次修改规则,使得蛙泳出发后的划臂和打腿有了几种不同的组合方式.采用文献资料法、实验法、数理统计法、专家访谈法等研究方法,以陕西师范大学体育学院2012级20名游泳专项学生作为研究样本,对蛙泳水下长划臂和蝶泳腿不同配合时机最佳效果进行比较研究.研究结果显示,蛙泳出发入水后,“先蝶泳腿后长划臂”优于“长划臂蝶泳腿同步”和“先长划臂后蝶泳腿”.该研究为蛙泳出发训练提供了重要的参考依据.     

“游泳皇后”钱江的一家亲

钱红，中国游泳界著名的“五朵金花”中的“蝶泳皇后”。自她1992年巴塞罗那奥运会夺得奥运金牌宣布退役，至今已是10个年头了。10年中，“蝶泳皇后”都在忙什么呢?世界冠军的光环，让她的生活有什么不一般吗?     

成人游蝶泳时，臀部不出水怎么办？

每当成人可以游蝶泳配合游时,最开始经常向旁边的泳友询问的就是：“我刚才游蝶泳时,屁股出水了吗？”因为在每个初练蝶泳的泳者心目中,蝶泳就是像可爱灵活的海豚一样,随着身体波浪移动,臀部会有规律地时隐时现地出现在水面上,尤其会关注低头移臂入水后的那一次打腿（第一次打腿）,自己的臀部有没有出水。     

蝶泳技术与训练

在很多年前我已经以一个游泳教练的身份解释过了,“蝶泳并不是给没有用的人练习的。”在也没有什么比通过用一章的内容来简单介绍蝶泳技术训练更加有说明性的了。这为蝶泳技术并不容易掌握这个事实提供了一个基本的理论依据——从运动员或教练员的角度看。     

游泳运动员的爆发力训练

爆发力是游泳运动员训练的重点,尤其是针对于蛙泳和蝶泳的速度项目的运动员。在这些项目的划水动作中,推进力产生于两臂同时划水,紧接在这个划水动作之后是一个复原阶段即手不在水中,身体的前进是由于前次划水后惯性的阶段。这与自由泳和仰泳的情况形成鲜明对比,在自由泳和仰泳动作中总有一只手在水中产生推进力。蛙泳和蝶泳的划水动作同时也要求运动员将上体推出水面进行呼吸,因而就更加需要一个爆发式的向前运动。     

如何发展游泳运动员的柔韧性

我们都知道肩部的柔韧性对自由泳、蝶泳和仰泳的移臂动作非常重要。自由泳的高肘移臂可以避免移臂时破坏身体的侧向直线性。蝶泳运动员也需要良好的肩部柔韧性，以免移臂时手臂拖在水中。仰泳运动员需要手臂的柔韧性确保移臂动作轻松，而且不会破坏身体的直线性。     

"水下蝶泳打腿技术"的生物力学特征及发展途径相关问题的研究

利用近些年国内外对“水下蝶泳打腿技术”的研究资料,从生物力学的角度进行总结和分析,结果显示：“水下蝶泳打腿技术”与水面游进相比,具有攻角小与波浪阻力小的优势,技术特点表现为振幅小频率快,要求运动员有很好的脚踝柔韧性和较强的腰腹及腿部力量。     

对刘黎敏的反思

作为亚特兰大奥运会１００米蝶泳亚军、２００米蝶泳第５名的刘黎敏，本来在悉尼奥运会被寄予厚望，为什么最终１００米蝶泳仅列１８位。２００米蝶泳仅列１９位，过早被淘汰？ 如果将这位“中国女蝶王”近年的成绩加以对照，或许能窥出其中的蛛丝马迹。 １９９６年亚特兰大奥运会，应该是刘黎敏运动生涯的一次高峰。她未能实现夺金的夙愿，却以５９秒１４获１００米蝶泳银牌，与冠军、美国的范·戴肯仅差０．０１秒。２００米蝶泳也以２分１０秒７０的较高水准而名列第５。 １９９７年八运会之后，刘黎敏准备上学，经朋友联系，第二年８月…     

你知道吗？

个人混合泳顺序的由来：由于蝶泳对腰腹肌肉和胸肌的要求特别高,尤其是腰腹的力量必须足够才能保证蝶泳动作的顺利完成,如强行出水,而人在疲劳时就不容易完成或很勉强,故把蝶泳排在第一位。自由泳为任选项,且一般都选最快的爬泳,所以排最后,以利于冲刺。蝶泳和蛙泳是短轴运动,仰泳和爬泳是长轴运动;长短交替游有利于充分发挥身体各部的体能,创造佳绩,因此个人混合泳按“蝶仰蛙自”的顺序游比较合理。     

对蝶泳出发转身前至15米潜泳侧打腿动作技术浅析

本文通过对出发转身至15米潜泳侧打腿动作进行技术分析比较,试图揭示与常规蝶泳腿的相关、相向之处,探讨如何使“潜泳侧打腿”技术更能减少阻力,加快频率,为广大教练员提供一些参考资料,加速蝶泳技术水平的提高。一、分析、讨论     

人物

马约环法骑向药瓶深处；达维登科网球手涉嫌参与“赌球”；丁俊晖难破“心理瓶颈”；弗朗西斯亚洲人的9秒99；周嘉威100米蝶泳亚洲第一人     

日本泳坛中的科技效应

日本泳坛中的科技效应刘明辉１、“避阻力技术在亚特兰大奥运会上,观众看到这样一幕：女子百米蝶泳比赛中,运动员们跳入池水之后,尽管已经游过了大半个泳池,但却没有一个人浮出水面,个个在水中用力踢打着小腿,身子一个劲地直往前窜。在１９８８年汉城奥运会男子一百...     

日本蝶泳发展史

广州亚运会游泳赛蝶泳涉及8块金牌（含接力项目）。女子蝶泳项目是我国的强项。北京奥运会冠军、200米蝶泳世界纪录保持者刘子歌领衔的中国女队将在蝶泳项目上以压倒性优势战胜日本队。男子蝶泳项目是日本队强项,我国男子除长距离自由泳项目外,蝶泳项目和日本队实力最接近,