用舌头做操可以延缓衰老

“舌头操”有助于缓解高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘,并可预防老年痴呆。每天早晨洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。     

要想身体好，舌头做操

“舌头操”是一套很好的自我保健操,有助于治疗高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、咽喉炎、肩周炎、     

延缓脑衰老七法

人的大脑分左右两半球，担负着不同的功能、计算、分析等功能，由大脑的左半球负担；音乐则由右半球主管。多听音乐，可以促进右侧大脑半球的功能。最好是不带歌词的优雅的音乐，听音乐时不要思考其他问题，要宁心静气，陶醉其中。     

红景天强身剂延缓衰老临床效果观察

为探讨红景天延缓衰老机制,分别对食欲,睡眠,精神状态,性功能等方面进行观察,结果表明;红景天强身剂能调节机体免疫功能和抗氧化作用。具有延缓衰老作用。     

老人吃点鸭肉可延缓衰老

专家说,老年人吃鸭肉的方法很讲究。如果选择不当,对老人的健康作用会减弱。比如市场上最常见的烤鸭、板鸭、红烧鸭等,都不太适合老年人,这些做法中加了大量的油,这是因为,鸭肉的脂肪含量少,要想做得“香”,在烹调时就要加入较多的油,像烤鸭、板鸭都是看起来油亮亮的。     

运动健身能延缓衰老吗？

核心提示：骨骼和肌肉的健康直接影响到老年人的生活质量,运动健身对骨骼和肌肉有非常好的影响作用。随着年龄的增长,衰老终究是不可避免的,运动健身可以延缓机体的衰老,虽然不能使人返老还童、长生不老,但是可以使人延年益寿、老当益壮。老年人进行适宜的运动锻炼,不仅可以增强身体机能,对一些常见的困扰老年人的健康问题也有良好的改善作用。     

学习外语能改善认知能力并延缓大脑衰老

爱丁堡大学的一份研究发现,学习第二种语言对于大脑有着积极的效果,即使是成年人效果也是一样。     

运动健身能延缓衰老吗?

<正>核心提示:骨骼和肌肉的健康直接影响到老年人的生活质量,运动健身对骨骼和肌肉有非常好的影响作用。随着年龄的增长,衰老终究是不可避免的,运动健身可以延缓机体的衰老,虽然不能使人返老还童、长生不老,但是可以使人延年益寿、老当益壮。老年人进行适宜的运动锻炼,不仅可以增强身体机能,对一些常见的困扰老年人的健康问题也有良好的改善作用。     

浅析运动延缓衰老的机制

随着人们生活水平的提高,人们对自身的健康有了更深的关注,如何延缓衰老成为人们关注的焦点问题,引起不少学者的研究,本文就运动对衰老的影响为切入点,浅析其延缓衰老的机制,为设计科学的延缓衰老运动方案提供理论基础。     

多吃马齿苋可防老年痴呆

马齿苋具有延缓衰老、提高免疫力的功能,多吃马齿苋可防老年痴呆——武汉市第一医院此项科研成果,近期通过武汉市科技局专家组的鉴定。     

喝葡萄酒也得讲究

1．红葡萄酒是首选 洒有很多种类,如白酒、啤酒、果酒等。从健康角度看,则以果酒之一的红葡萄酒为优。红葡萄酒中含有丰富的单宁酸,可预防蛀牙及防止辐射伤害：含有较多的抗氧化剂,能消除或对抗自由基,具有抗老防病的作用,经常饮用还可预防老年痴呆：它还含有白藜芦醇和多元酚的化合物,白藜芦醇可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散,其抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好,而多元酚的化合物可以软化血管并清除有害的自由基,可延缓衰老。     

女人衰老,从哪里起步?

延缓衰老,青春永驻,是人们,特别是女人们千百年来永恒的梦想。中国自古以来就有关于嫦娥奔月、长生不老丹、人参果等等的神话传说,寄托了人们无限的遐想与幽思。     

“电子棒棒糖”让盲人用舌头“看”东西

这一具有革命性意义的科学发明叫做大脑端口视觉设备,又称电子棒棒糖,它是由美国威斯康星州米德尔顿市Wicab公司的科学家发明出来的。该设备包含一副安装着微型摄像机的太     

把大脑冻起来——一种鼻喷便携式降温急救医疗设备可以延缓大脑的损伤

在病人心脏停搏后,通过降低体温能够延缓会威胁生命的大脑损伤。这一点非常关键,以至美国纽约市要求救护车在运送车程超过20分钟的病人时,都必须携带降温设备。现在,随着一种名为RhinoChill的新型便携式鼻喷冷却设备的出现,医疗人员能更便捷地降低病人的脑部温度,提高病人获救的可能性。