说“乐”

乐，人人思之求之，老年人尤甚。因为，乐能排忧解愁，乐能除病祛邪，乐能延年益寿。     

买菜乐

人生有数不清的乐趣。在我,以买菜为乐。徜徉于偌大的肉菜市场,看白菜嫩翠,黄瓜鲜绿,西红柿红若火焰,大莲藕长似玉臂,葱苗蒜瓣,杂陈斑驳之巷,黄鸡白鹅,引颈烦嚣之市。万紫千红,目不暇给,眼花缭乱之乐也。东站站,西走走,南瞧瞧,北望望,由我品头评足,挑肥拣瘦;任我说东道西,论斤计两,无须谨言慎行,不必字斟句酌。无拘无束,自由自在之乐也。     

《买菜乐》欣赏

《买菜乐》是一篇篇幅短小但描写内容丰富多彩的散文佳作。文章描写传神细腻,抒发的情感真切动人,是一篇不可多得的文情并茂的美文.它的美,主要表现在以下三个方面:一、描写的传神美。文章一开始,作者便点出自己的人生之乐:以买菜为乐。然后便从五个方面描写他的这一与众不同的乐趣.你瞧,“黄鸡白鸡,引颈烦嚣之市”,这不是“人人心中有”的市     

制怒养生谚

人之七情， 惟怒暴急， 招灾惹祸， 伤害身体。 制怒之药， 忍为妙剂。 小则不忍， 必乱大谋。     

欣赏与长春

关注健康,就不要错过生活中的种种精彩;学会欣赏,美就会时时存在。     

“厨”乐无穷

这天，扬州市广陵老年大学烹饪班学员徐荣祖老先生，见女儿带回来一只老鹅，十分高兴。他挽起袖子，兴致勃勃地对全家人说：“今天，我来做一道‘香辣全鹅’，让你们见识一下我的烹饪手艺。”     

几多辛苦几多乐

1991年,我参加了宜春老年大学的保健、书法、诗词等多个班次的学习,其中最喜欢的还是诗词课,19年来未曾间断。回首来路,几多辛苦,几多乐趣,老年生活也由此增添了一抹亮色。     

都市屋檐下，有一窝小燕子

我是青岛星光老年大学摄影班的一名学员。去年夏天的一个傍晚，小孙女从外面回来，兴致勃勃地告诉我，在一家西点店的檐下有一窝小燕子，许多人都在观看。     

乐以奉献延华年

我爱读书看报，更爱写诗。在职时没时间写，退休后开辟了第二春天，写诗，促进了身体健康。我的体会是：以爱好促奉献，以奉献促乐观，以乐观延华年。[第一段]     

治“病”

吃饭、看电视、打麻将、发呆、睡觉，构成我退休生活的全部，久而久之，竟患上一种“怪病”：头脑混沌，体力不佳，手脚发凉，失眠多梦。四处求医问药，依旧不见好转。     

“爬格子”的生活好快乐

退休后无所事事，蜗居家中。除了做家务就是看电视，度日如年。索然无味。有人让我去炒股，可每月几百元的养老金实在不敢“穷折腾”；有人请我去搓麻。可本人对此一窍不通，又有人邀我到邻家串门闲聊，我惟恐言多必失，惹出是非。退休后的日子到底怎么过呢？我困惑着。     

第一次买菜

从来没买过菜的我，今天破例挎上了菜篮子——爸爸妈妈都生病了。     

先生买菜

先生是圣人的门下弟子——教书匠。常以“君子远厨庖”为借口，躲避家务。他在家中的行走路线与运动轨迹，基本集中在卧室和书房。有一次洗碗，找了半天，没发现眼皮底下的洗洁精，用水一冲。立马走人。碗中残渍，点点可见。我提出一个严肃的问题：热爱厨房就是热爱生活，你对厨房太缺乏了解，知道饭菜是怎么做出来的吗?     

《老年教育》伴我行

几年前，在老年大学教师的办公桌上看到《老年教育》杂志，随意阅读了几篇，章以深厚的底蕴和丰富的内涵，给人以启迪思索。我向老师借了几本，回家慢慢品读。这一读使再也割舍不下。     

怎一个“闲”字了得

一头拉磨的驴子,围着磨道转悠了一辈子。忽然有一天,主人说,“你老了,该休息了。”就把套绳和捂眼都摘下来,拍拍老驴的屁股说,“恭喜你,你自由了!”老驴朝主人“咴咴”几声,蛮感激地离开了磨道。正在拉磨的驴们无疑相当羡慕,朝那老驴离去的方向张望着,有些眼热的意思在里面。     

朗朗晨读欢乐多

晨风轻拂，太阳升起，在一户农家小院里，一个老双手捧着《老年教育》，正在绘声绘色地朗读。虽然普通话并不标准，却特别专注、投入。这就是我。一篇“大声朗读有益健康”的报道，引起了我晨读的浓厚兴趣。     

闲与乐

我曾为茶庄写过一副对联:"为名忙为利忙忙里偷闲吃杯茶去;劳心苦劳力苦苦中作乐拿壶酒来。"忙和苦那么可怕吗?是的,如果你是一个朝九晚五的工作者,那么安逸的退休生活是你渴求的。要是你付出的只是劳力,就简单了,老来过清淡的生活,舒服得很,养鸟种花,日子过得快。人一旦不忙了,就开始胡思乱想,自我中心起来。这很糟糕,不了解别人为生活奔     

三代人的朋友

每当我聚精会神捧读《老年教育》时，很多同事感到不解：“年纪轻轻的，怎么喜欢看老年人的书？”“你们是没看，看了也会上瘾。”我向他们讲起自己与《老年教育》的故事。     

审读“颐养”

近日读报，看到一篇谈“颐养”的章，说“颐养”一语本出于《易经》。《易经》中有一卦，名为“颐”，是关于养生的。它不止谈形而下的养生，也涉及形而上的涵养，并非仅如人们想象的那种优哉游哉的退休生活。     

黄昏笔耕乐

有人问我,退休后的爱好是什么？我总是欣然回答——“笔耕!”每当我的小文见诸报刊,心中充盈着一种不可名状的激动之情。 我自幼就酷爱写作。笔耕,让我感到生活的充实、生命的美好;笔耕,让我感受到太阳每天都是新的,生命处处存在无限乐趣.