青少年举重运动员力量素质的训练研究

如何根据青少年的生理特点,把力量素质训练与运动技术训练有机的结合起来,从而快速的提高专项运动成绩,是我们当前训练中值得探讨的一个问题。     

浅谈少儿举重运动员的科学选材方法

运动员科学选材研究的核心问题,是认识与掌握运动员在生长发育过程中身体形态、生理机能、运动素质、运动成绩以及生化、心理特征等在不同生长发育阶段的变化规律,科学选材的成功意味着训练的一半,针对业余体校的特殊性,结合不同阶段少儿举重运动员选材内容与方法的探讨,对予客观指标的测试     

基层体校举重运动员的身体素质训练

举重运动员身体素质训练的内容包括专项身体素质训练和一般身体素质训练两个方面。举重的专项素质是力量和速度,也就是爆发力,从举重的竞赛动作抓举和挺举这两项来看,都是要求爆发力很强;一般身体素质则是灵巧、柔韧和耐力等。     

IGFBP3基因-185C＞T多态与抗阻训练后肌肉力量反应的关联性研究

目的:探讨胰岛素样生长因子结合蛋白3(insulin-like growth factor binding protein 3,IGFBP3)基因-185C＞T单核苷酸多态性(single nucleotide polymorphism,SNP)与非惯用手上臂抗阻训练后肌肉力量反应的关系.方法:选择福建省某大学健康的大学生600人参加本次研究;使用标准化的调查表获得受试者的基本资料;在受试者进行非惯用手上臂抗阻训练前后,使用等速肌力测试训练系统(ISOMED2000,德国D&R公司)测定双侧肘部屈肌最大随意收缩量(maximal voluntary contraction,MVC)和双侧肘部屈肌单次重复最大肌力(one repetition maximum,1-RM),使用磁共振成像(MRI) 1.5T系统(MAGNETOM Avanto,德国西门子公司)测量双侧肱二头肌横断面积(cross sectional area,CSA).采用高通量实时荧光定量PCR系统(7900HT,美国ABI公司)检测IGFBP3-185C＞T位点基因型.结果:IGFBP3-185C＞T位点基因多态性与肌肉力量反应存在着关联;抗阻训练后,在男性和女性受试者中CC基因型个体训练手MVC值分别增加了22.5％和24.5％,同时,分别在两组受试者中,CC基因型个体训练手MVC值变化量均显著高于CT、TT基因型个体(P＜0.05);在女性受试者中,CC基因型个体非训练手1-RM值和训练手CSA值分别增加了17.4％和21.1％,同时,CC基因型非训练手1-RM值和训练手CSA值均较CT+TT基因型个体显著增加(P＜0.05);进一步研究发现,随着T等位基因的增加男女训练手MVC值及其该变量以及女性非训练手1-RM和训练手CSA值均逐渐降低,趋势检验发现,具有剂量效应关系(P＜0.01).结论:IGFBP3基因-185C＞T位点与受试者抗阻训练后肌肉力量反应存在着关联.     

大负荷力量训练对举重运动员免疫细胞表面分子表达量的影响

目的:研究大负荷力量训练对举重运动员免疫细胞功能的影响。方法:25名优秀男子举重运动员组成训练组、完成5周"二大一调整"式封闭性力量训练(对照组为同龄男大学生);取训练前、每周训练后基础状态静脉血,检测细胞表面CD3、CD4、CD8、CD14、CD16、CD56、HLA-DR、Vα24、Vβ11分子的表达量。结果:1训练第1、3、5周CD3分子的表达量均较训练前下降;第1、4周CD4分子表达量较训练前下降;第1、2周CD8分子表达量较训练前下降;第1周HLA-DR分子表达量较训练前下降。2大负荷力量训练期间CD14、CD16、CD56分子表达量变化无显著性意义。3第1、2、5周Vα24表达量较训练前增加;第3、4周Vβ11表达量较训练前增加。结论:大负荷力量训练导致T细胞相关表面分子表达量下降及NKT细胞相关表面分子表达量增加,提示T细胞功能下降、NKT细胞功能增强。     

从线粒体转录因子基因多态性位点筛选预测优秀耐力运动员的分子标记研究

比较线粒体转录因子基因多态性位点在优秀耐力运动员与对照组的分布频率差异,筛选预测优秀耐力运动员的基因型.研究方法:应用Case-Control实验设计,采用基质辅助激光解吸电离飞行时间质谱技术对线粒体转录因子A、B1和B2编码基因的全部标签单核苷酸多态性位点进行分型,双荧光素酶报告基因的方法分析其生物学功能.研究结果:1)rs2306604 T等位基因在男运动员组的分布频率显著高于男对照组.rs10802426 T等位基因在男运动员组的分布频率显著高于男对照组,在女运动员组显著低于女对照组.2)rs2306604下调相对荧光素酶活性,在运动员组频率高的基因型有显著高的相对荧光素酶活性.rs10802426上调基因表达,但两个纯合子之间没有达到显著性差异.结论:rs2306604是预测男耐力运动员的分子标记,并且调控基因转录;rs10802426需要进一步的研究.     

上海市青少年运动员ACTN3 R577X基因多态性与爆发力素质及其表型指标的关联研究

目的：探讨ACTN3 R577X多态性与青少年运动员爆发力素质及其表型指标的关联性,并检验ACTN3 R577X作为分子标记在青少年运动员科学选材中应用的可行性。方法：选取上海地区青少年业余体校青少年运动员96名,其中男运动员58名,女运动员38名,根据项目特点分为爆发力组和耐力组;利用SNaPshot SNP分型技术对采集的DNA样本进行基因分型。爆发力组运动员进行立定跳远、原地纵跳指标的测试。结果：青少年爆发力组运动员ACTN3 R577X基因型分布与青少年耐力组运动员(x2=7.289,P<0.05)和对照组人群(x2=6.831,P<0.05)均存在显著性差异;青少年爆发力组运动员的ACTN3 R577X等位基因频率与青少年耐力组运动员(x2=7.498,P<0.01)和对照组人群(x2=7.923,P<0.01)均存在显著性差异。在青少年爆发力组男、女运动员中,RR、RX基因型运动员的立定跳远和原地纵跳成绩都要显著性高于XX基因型的运动员（P<0.05,P<0.01）。结论 ACTN3基因 R577X多态性与上海地区青少年运动员爆发力素质存在关联,ACTN3基因 R577X多态性与立定跳远、原地纵跳等爆发力素质表型指标存在关联,ACTN3 基因R577X多态性可以作为青少年速度力量型运动员选材的分子标记。     

AMPKα2基因多态性作为中国北方汉族人群心脏耐力训练敏感性分子标记的可行性研究

目的:研究腺苷酸激活的蛋激酶α2亚基(AMPKα2)基因区的7个标签单核苷酸多态性位点(SNP)及其组成的单体型与有氧耐力训练前后心脏结构和功能敏感性指标变化之间的相关性,探讨其作为有氧耐力训练敏感性分子标记的可行性。方法:对102名中国北方汉族青年进行为期18周的有氧耐力训练,测定训练前后安静时、不同负荷状态下(50 W、100 W、150 W)以及恢复期的心脏结构和功能相关指标。采用MALDI-TOF MS方法解析受试者基因组DNA多态位点基因型,分析训练前后相关指标的变化与基因型之间的关联性。结果:1)rs1418442、rs11206889以及部分单体型与心脏结构指标室间隔舒张末厚度(IVSD)和左心室质量指数(LVMI)的训练敏感性相关联;2)部分单体型与心脏功能指标150 W负荷下每搏输出量指数(SVI)的训练敏感性相关联。结论:AMPKα2基因的部分基因型或单体型可以作为中国北方汉族人群心脏对耐力训练敏感的分子标记。     

2011年世界举重锦标赛成绩分析

为了深入了解世界举坛竞技水平,不断提高我国举重实力,本文采用文献资料法、观察法、专家访谈法。逻辑分析法对2011年世界举重锦标赛的参赛运动员、比赛结果及临场数据进行调查分析研究,同时与国内最佳成绩进行比较分析,可看出本次比赛竞争激烈,展示出了世界举坛的竞技水平;中国男子举重队成绩突出,中小级别优势依旧,但大级别水平仍有差距;中国女子举重队在世锦赛表现一般,受到来自各国家和地区的严重威胁;中国举重队试举成功率尚可,但部分级别有待提高。     

备战奥运中国优秀游泳运动员高原训练学特征的研究

：跟踪研究国家游泳队与浙江游泳队共18名优秀游泳运动员冬训期昆明高原训练的全过程,旨在了解其高原训练过程的训练方法及特征、训练监控和评价训练效果,探索我国游泳运动项目高原训练的规律,为指导游泳运动的高原训练提供科学依据。结论：①高原训练要合理把握训练量和训练强度的关系,通过适合的负荷强度刺激使运动员身体器官对训练负荷产生良好的适应性变化;②要加强速度与力量的训练,防止出现运动员耐力素质获得较多,而速度素质丢失较多的现象;③高原训练中的恢复应成为训练的一部分;④高原训练应通过调整训练强度与运动负荷来控制运动员机能指标的变化情况及范围,以追求最佳的高原训练效果和竞技状态。     

从IGFBP3基因筛选预测低氧训练对左心室功能影响的分子标记

目的:通过胰岛素样生长因子结合蛋白3(IGFBP3)基因多态性与低氧训练-高住高练低训(HiHiLo)后左心室功能训练效果的关联性分析,为预测低氧训练效果,制定个性化低氧训练方案提供分子标记.方法:68名男子大学生运动员接受为期4周HiHiLo训练,使用Doppler超声心动仪测试其训练前、后安静状态和递增负荷运动下的心功能指标.采用PCR-RFLP方法解析受试者IGFBP3基因A-202C、Pro158His位点的多态性,并与训练前、后心功能指标进行关联分析.结果:A-202C位点多态性与50 W/SV和CO、100 W/SV和CO初始值关联,均为AA基因型高于AC基因型;与150 W/HR、CI的训练效果关联,表现为AA基因型变化显著;Pro158His位点多态性与50W/EF、CO和CI,100W/CO初始值关联,均为AA基因型高于AC基因型,与安静状态/HR、50W/SI、100W/SI的训练效果关联,表现为AC基因型变化显著.结论:IGFBP3基因A-202C位点从基因型和Pro158His位点AC基因型对于4周HiHiLo训练在左心室功能方面表现出较好的敏感性,可作为预测低氧训练效果的分子标记.     

男排后排进攻的新打法──中国男排W型立体战术进攻体系的可行性研究

本文从理论和实践的结合上对中国男排运用Ｗ型立体战术进攻体系的可行性进行了探讨，并提出了打法设计示例及训练要点。关键词     

四川省跳水运动员心理特征的综合研究

当前竞技体育的发展日趋激烈,对跳水运动员心理特征的研究,作为科学训练的重要环节,被视为竞技体育发展的基础.那么如何选择适合某一竞技体育运动项目的人才,得到了运动心理学研究学者的广泛关注.跳水是一种属于技能主导类表现难关性项群的运动项目,其比赛成绩取决于运动员技术水平、对手竞技状态、裁判员评分以及现场竞技条件等多种因素的影响.而跳水运动员在参加竞技跳水比赛时,心理往往承受着巨大的压力.那么,对于运动员来说,良好的心理素质是正常发挥竞技水平的重要保证.因此,找出该项目运动员的心理特征不仅能够为训练、比赛提供理论依据,还能帮助教练员在选材时甄选出符合跳水项目特点的心理素质合格的运动员,同时也避免了我国体育发展模式中的资源浪费现象.本研究结合实验法和问卷调查法,对来自四川省业余体校以及专业队的高水平跳水运动员的多项心理指标进行研究与分析,旨在找出影响跳水运动员心理素质的主导因素,以期为我国2020年奥运会选手的遴选,以及为各省、市代表队跳水运动员的选拔、训练提供参考以及理论依据,促进我国跳水事业的持续健康发展.研究结果表明:四川省大多数跳水运动员的神经类型为强-不均衡型,而该类型的主要特点是有易兴奋而不可抑制的特性,即兴奋型.因此,强-不均衡型的神经类型可以作为跳水运动员的心理指标.高水平跳水运动员在赛前、赛中和赛后情绪调节能力较好,期待焦虑较低.因此,情绪调节能力可作为一名高水平跳水运动员所具备的心理指标之一.值得注意的是,该心理能力可以在训练过程中慢慢培养.除此之外,良好的成就动机、注意品质和意志品质都是高水平跳水运动员所具备的重要心理特质.     

"互助教学法"在高校初级三路长拳教学中的研究与实践

文章运用实验法和统计分析法等研究方法,对初级三路长拳进行了“互助教学”的实验研究。结果表明:实施“互助教学”优于常规教学,有助于发挥学生在教学中的主观能动性,增强参与意识,使教学中的双边活动更为积极、主动,对技术动作水平的学习和形成新的教学观念起到了积极的推动作用。     

从制度层面分析我国奥运金牌教练员的选拔——以3位奥运金牌教练为案例分析

优秀教练员的选拔、培养是训练工作的重要组成部分，建立一支高水平、高素质的教练员队伍已经成为加强运动训练的一个重要环节。本文以2004年奥运会金牌教练员为案例，选取了具有代表性的三位奥运会金牌教练员李永波、陈忠和、孙海平为案例分析，来研究我国金牌教练员的选拔体制。研究表明：目前我国的教练员的选拔主要是以教练员的运动经历为主要因素来进行选拔的，未来的教练员应该不再靠自身的体育成绩和自身运动经验来指导运动员的训练工作，而是更多的依靠体育科学理论知识的学习。只有通过科学的体育理论的指导，才会将更科学的方法融入到训练中去，带出更多的金牌运动员。     

我国高校体育适应网络时代发展的研究

为适应网络时代的飞速发展，我国高校体育要积极上网，特别要努力建设好体育主页，这是网络时代赋予高校体育培养适应新时代创新人才的历史使命所决定的，同时也是高校体育提高水平和层次，在新世纪获得新发展的重要支撑点。     

CBA职业俱乐部外籍教练员执教的影响因素研究

本文采用文献资料、专家访谈、问卷调查等研究方法,对1997-2012年(1997-1998赛季至2011-2012赛季)我国职业篮球俱乐部外籍教练员的数量变化和执教的影响因素进行研究。研究得出:15年间我国职业男子篮球俱乐部聘请外籍教练员的人数总体上呈双倒"U"型变化;影响外籍教练员在我国职业篮球俱乐部中执教的影响因素包括:外籍教练员执教理念、文化背景和执教背景的差异,以及存在短期执教行为和对中国篮球缺乏熟悉和了解等。