趣味游戏

测试你生气时的破坏力 气大伤身，每个人总会有生气发怒的时候，有的人生起气来是很可怕的，你自己是什么样的呢？来测试一下吧!     

太冲穴——人体消气要穴

很多人都有这种体会：挤压皮球时,压力会往皮球的两端跑。其实人就像皮球,无论是谁。都会有生气的时候。闷气累积多了．就容易肝气郁结。针对这种不良情绪．我们需要给体内的皮球“撒撒”气。从中医的角度来看。想“撒气”,有一个穴位可以帮帮忙。那就是奇妙的太：中穴。     

什么是气?

古时有一个妇人,常为一些琐碎的小事生气。她也知道这样不好,便去求一位高僧为自己谈禅说道,开阔心胸。高僧听她说完,一言不发地把她领到一座禅房中,落锁而去。妇人气得跳脚大骂,骂了许久,高僧也不理会。妇人又开始哀求,高僧仍置苦罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门外,问她“:你还生气吗?”妇人说“:我只为我自己生气,我怎么会到这地方来。”“连自己都不原谅的人怎么能心如止水?”高僧拂袖而去。过了一会儿,高僧又问她:“还生气吗?”妇人回答“:不生气了,气也没有办法呀。”“你的气并未消逝,还压在心里,爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开…     

505神功元气袋及其系列医药保健品内病外治的机理和特点

二、以《周易》太极、气化论为基点,补生气之原,助升降出人《周易·系辞上》说:“易有太极,是生两仪,两仪生四象、四象生八卦”。这里所说的太极,就是天地未形成前的浑沌状态,气、形、质浑为一体,清浊未分。后来由于太极运动产生阴阳二气,气之轻清上浮为天,气之重浊者下降为地。这一过程可以用太极图来表示。太极图高度概括了宇宙间的一切事物的变化规律,是一个具有高深哲理和分析探索事物规律的模型。宋·朱熹说:“太极者,可以指夫天地万物之根也,合而言之,万物统一太极也;分而言之,一物各具一太极也”(《周子全书·太极图说上》朱注)。他又说:“人人有一太极,物物有一太极”。那么,人有太极在哪里呢?”神阙穴肚脐部位便恰是人体太极之所在,对此,历代医家都有论述。如《难经·八难》曰:“诸十二经脉者,皆系于生气之原。所谓生气之原者,谓十二经之根本也,谓肾间动气也。此五脏六腑之本,十二经脉之根,呼吸之门,三焦之原”。肾间动气如此重要,它究竟在哪里?《难经·六十六难》明确了这一问题,指明在肚脐下:“脐下肾间动气者,人之生命也,十二经之根本也。”肚脐为生气之原论,《类经附翼·大宝论》也有明论:“人之初生,生由脐带,脐接丹田,是为气海,即命门也。所谓命门者,先天之生我者由此而受,后天之生我者由此而栽也。夫生之门即死之户,所以人     

您有不生气的秘诀吗？

虽然生气是人的一种正常情绪,但生气对于人的健康全无好处,尤其是对于中老年人。都说“气大伤身”,医学研究表明,很多疾病都是因为胸中积聚了太多的怨气、闲气和闷气所导致的,关于这一点,西医和中医都已经有了明确的结论。那么在现实生活中遇到不顺心的事,您是怎样自我排解、维持心情愉悦的呢？     

享受老伴的唠叨

人一生难免遇到不顺心的事而引起发怒、恐惧、厌恶的心理，这就需要有一个正确的态度和一个健康的心理。就像我，对老伴的唠叨从厌烦到接受就是一个不断进行心理锻炼的过程。我在离休之初听到老伴唠叨就心烦来气，生气必苦闷。在岗时我的身体很健康，离休后身体状况一天天垮下来，病从气中生，经检查，肝、肺、心脏都有病，就服药治疗，一天我看到《莫生气》一文，看了好几遍，就埋怨老伴惹我生气，结果还把老伴惹生气了，她说：“我一日三餐照顾你关心你，你不但不感谢还埋怨我，你说，我这是何苦呢？”她气走了。后来，我看到《要正确对待…     

轻松地带

赢钱不生气妻子：“实话实说,昨天是不是又去下彩棋了?丈夫：“是……可赢钱了。”妻子：“为什么要瞒我?”丈夫：“怕你生气。”妻子：“傻瓜,赢钱我还生什么气!”     

人体百科

肺真的能气炸吗?很多人生气的时候都会说上一句"我的肺都要被气炸了",以表达自己的愤怒程度。可为什么是肺而不是其他脏腑?肺真的会气炸吗?其实"肺要被气炸了"这句话的出处,和中医理论有关。肺在五行中属金,在人体内处于五脏六腑的最高处,负责气的宣发肃降。而中医认为"怒伤肝"、"怒则气上",人在生气的时候肝气会往上冲,血也会跟着气上行,所以人在特别生气时会脸红脖子粗。这股怒气发泄不出去,郁积在体内,横冲直撞,就会伤到肺,这就是所谓的"诸气愤郁,皆属于肺"。由于肺主呼吸,"怒火攻肺"时肺气不畅,人就会出现呼吸困难、胸口发胀、发闷的情况,但还不至于真的把肺气出一个洞来。但如果肺部出现     

赌在银球上的人生

世界冠军瑞典队强大的秘密斯特朗·本格森教练是1971年的世界冠军,上午的训练不大来,傍晚训练时才来。最初,我经常惹他生气。下大雨时自行车无法骑,只好坐巴士去,结果迟到15分左右。斯特朗生气了:“为什么迟到?”“突然下起雨来,没法骑自行车,改坐巴士了。”“可是训练是6点开始,无论如何都要争取按时到达,不然训练气氛就会变差!”他严厉地发怒了。这个人虽然是瑞典人,却是个严厉的     

合气道入门

合气道是植芝盛平（1883一1969）深入研究了日本传统武术,兼收并蓄众家之长而成的现代武道。合气通有四个主要特点：一是重视“气”。“气”的内涵丰富,既表示客观存在的自然之气,也表示抽象之气,如杀气、灵气、生气、霸气等等,还表示维持生命活动的抽象力。中国古代思想家淮南子对气的定义为“气乃生命之本也”;古印度哲学中称气为“卜拉那”,也认为气是宇宙的本源,是生命活动的根本。合气道认为气是维持生命活动的根源性力,极为重视“气”的修炼。二是讲究气、。C、体的统一D植芝盛平认为“合气”的本质是：借助绝妙地活用作为…     

华山老人秘授调气图说（上）

岳武穆侯居乡懿行立朝大节,昭然史册,然其调气而至于神勇,人罕见其法。有华山老人秘授调气炼丹图,凡二十四式。行此功者,须于静室面向东立,以收生气;舌抵上腭,调其气息,任其出入。通身不可一处用力,无有一处用力则气贯于手拳矣。每行一式默数四十九字毕,即接下式,不可间断,断则气散矣。数一字唯思手拳用力,行至第一套第十二式,半月后,     

太极拳之气理

<正>气之义理关于“气”,中国古人认为人体是由气构成的,气是最细微最流动的如原子一样至小无内的物质。春秋时期法家管仲有精气之说。“有气则生,无气则死,生者以其气。”（《管子·枢言》）“精也者,气之精者也。”“凡人之生也,天出其精,地出其形,合此以为人。”（《管子·内业》）战国时期道家庄周以“气”来表示万物的本源,万物都是通天下一气而变化者。“气变而有形,形变而有生。”（《庄子·至乐》）无形之气为有形之气的基础。“人之生也,气之聚也。     

别拿他人的错误惩罚自己

经常听身边的朋友在劝慰生气的人时说这么一句话:"生气是拿别人的错误惩罚自己"。从医学角度上来说,这是有道理的。生气不仅伤神,而且伤身。经常生气的人通常会身体变得异常虚弱,而且非常容易染病。     

怎样控制发脾气?

盛怒是一种情感,是女同志驾驭得最差劲的情感。假如你曾经吃过这种情感的苦头,你自然会对下面这篇文章发生兴趣。当然,发脾气作为一种人类共有的现象,男同志也需要读一读: 你的心脏“膨膨”狂跳,你的血压升高,眼睛发光,你的拳头握紧,显然,你这时不是在相爱;你的牙关紧闭,说明你当时并不快活;你没晕倒,说明这不是害怕;没有流汗,证明你不焦虑,你也不发烧,这不是流感。这到底是怎么了? 请别过于紧张,这不是得了什么魔症,而是人们常见到的一种身体对大脑作出的反应,叫做——狂怒,俗话是发脾气。发脾气比生气高一等,是一种带加号的生气。生气可以闷头生,发脾气却得付诸于行动。生气最多气得人头昏脑胀,发脾气却使人火     

远离生气的毒害

有些人动不动就爱生气,殊不知,生气不仅对别人不好,对自己的健康也有很大危害。据最新的研究表明,生气有八大损害。1.长色斑。生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。2.脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。建议:同上一条建议。3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血…     

什么是武术中的“调息”?

“调息”也叫“调气”。人对于大自然之气,不外乎是“一呼”、“一吸”;但对于体内之气的运行,就必须动用意识加以引导。有了“调心”的训练基础,“调息”就可以通过呼吸大自然之气,并且运用“调心”的方法来调动体内之气,使体内之气和体外之气互相沟     

312助我战胜癌症

（一）我战胜了恶性淋巴瘤 我今年93岁。在“文化大革命”时,我被打成了刘少奇、刘仁的黑帮、黑线人物。存那个人妖颠倒、是非混淆的时代,我不想生气也生气了,一生气,脖子上就长了个大包。1985年10月,北京医院检查确诊我患有二期恶性淋巴瘤,活检切片属于弥漫型非何杰金氏淋巴瘤,是淋巴瘤中最严重的一种,人称之为癌中之癌。     

呼吸到脐,寿与天齐

也许在您看来,呼吸对人的意义只是提供我们所必需的养分而做的一种运动,但实际上,呼吸还有着更特殊的作用。当我们的身心发生变化时,呼吸会像个前沿哨兵一样首先发生变化,例如生气时,呼气会极为强烈,做粗暴式呼吸;悲哀难过时,吸气极为强烈,做悲观式呼吸;而心中祥和安静时,呼气温和缓慢,做平稳式呼吸。事实上,人一生的呼吸量是有一定限度的,呼吸又快又匆忙的人,一定早逝;相反,呼吸缓慢,犹如在品尝空气的人,必定高寿。     

大脑有氧操

1、有什么人睡着了是最难叫醒的?2、什么时候先穿鞋再穿袜子?3、晴朗的天空,为什么没有太阳?4、小明上班时间吃红豆汤圆,经理看见后生气的说,太闲了是不是,小明回答了一句什么话把经理气的差点晕倒?5、小刚是他们家唯一的儿子,     

“最近有点儿烦”怎么办?

人们都愿意自己经常处于欢乐和幸福之中。然而,生活是错综复杂、千变万化的,并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人,必然会有健康问题,减损寿命。那么,遇到心情不快时,应采取什么对策呢? 转移思路当扫兴、生气、苦闷和悲哀的事情临头时,可暂时回避一下,努力把不快的思路转移到高兴的思路上去。例如,换一个房间、找一个聊天对象,有意去干一桩活,串串门或上街看看热闹等。“难得糊涂”是对待烦心琐事时改善心情再恰当不过的好办法。