共查询到20条相似文献,搜索用时 15 毫秒
1.
山楂银花汤[原料]干山楂片15克,银花(即金银花)30克,蜂蜜4匙,水适量。[制法]1、将山楂片洗净,去核,放入沙锅中,加水煮开,改用文火煨,加入银花,共炖10分钟。2、加入蜂蜜,调匀即可,去渣饮汁。[特点]汁味甜酸适口。山楂有破气散瘀之功,银花有清热解毒之功效。二味同用,适用于风寒感冒患者。红糖姜汤[原料]红糖20克,生姜4片,葱白3段,水适量。[制法]1、沙锅内加入生姜、葱白和水,上火煮开。2、加入红糖再煮开即可。[特点]汤甜辣适口,趁热喝下,可去风寒、止呕吐。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用,与红糖、葱白合用,祛风寒的作用尤佳。葱白粥[原料]… 相似文献
3.
4.
5.
钓鱼人都碰到过风云突变的天气,出钓前还是朗朗晴天,坐钓时却是满天雾雨。特别是冬春之交时期,冷暖骤变,必将给身体带来诸多不适,或伤风感冒,或过度疲劳。笔者的岳母是一位从事了60余年临床工作的老中医.主张经络疗疾为治病根本。曾自创了一套舒经活络、御寒抗感冒的按摩方法,操作简便收效快。传与本人,长期使用,屡屡见效。垂钓结束,即使无感冒症状,做一次按摩,也能周身轻松,及时消除疲劳。 相似文献
6.
7.
冬季的气温低,一不留神就会受凉感冒。与其生病后痛苦万分,不如在感染疾病之前积极预防。那么有没有什么简便易行的方法可以降低感冒的几率呢?答案是有。在我们日常的饮食当中,就有那么几样食物堪称“抗击感冒的高手”。相信有了它们的帮忙,感冒一定会识趣地远离您。 相似文献
8.
9.
我有40多年的冷水浴实践。每天早上6时,我起床到户外空气较好的场地进行锻炼。跑步速度、距离,以呼吸自然而不困难为宜,冬季使身体发热,夏季使身体出汗。休息10多分钟后, 相似文献
10.
11.
12.
13.
14.
15.
世卫组织评出垃圾食品名单 1.油炸食品:此类食品热量高,含有较多的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。2.罐头类食品:不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆 相似文献
18.
20.
一、十大健康食品1、番茄:抗癌、清洁血液、降血糖、美白等2、菠菜:预防和治疗夜盲症及贫血的食疗菜。同时补充叶酸的代谢物来源,所含的叶酸能保证人的精神健康。如果5个月无法正常摄人叶酸,人会出现健忘、焦虑等症状。菠菜被推崇为养颜佳品,与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、麦芽油、橙子、贝类和白开水,同列为"十大养颜美肤食物"。从而,菠菜颇受渴求健美的人青睐。3、花生:学名为落地花生,又名长生果、长寿果、地果、唐人豆、落花生等。素有"中国坚果"、"田中之肉"美 相似文献