提高学生心理承受能力

心理压力是多种因素引起，造成个体的压力主要来自心理和生理两方面：生理压力如患有残疾、身材矮小、相貌丑陋等；心理压力如学习、工作、生活和人际交往中的问题等。中学生由于身心发展和社会阅历等限制，他们的自我抑制能力不强、情绪易急躁，如果内心的压力得不到及时正确的引导，会严重影响学生的身心健康，甚至导致悲剧发生。据有关资料显示，我国青少年自杀年龄日趋年轻化。一位心理学家说：青少年容易产生轻生念头的主要原因在于成年人不恰当的教育方式，其中包括教师和家长。学校作为教书育人的主要部门，教师不但要教会学生学习，…     

体育锻炼对提高女大学生心理承受能力的研究

心理承受能力,对人们尤其处于人生发展重要阶段的大学生来说,是一种重要的个性心理品质。女大学生心理承受能力较差,遇到一些问题会心绪不宁、思维混乱、内心痛苦甚至酿成心理危机,导致极端行为(如自杀,离家出走等),而当这种心理冲突持续下去时,还会引起个体人格和“行为偏异”或者诱发心理疾病.通过有目的的体育锻炼,能缓解心理压力,摆脱挫折感,提高心理承受能力。     

学习策略的探索与实践

进入高中后，许多学生把课本知识的记忆和做练习作为学习的主要内容，在学习中缺乏主动性和探索性，学习方法简单。一些学生虽然很刻苦，但学习能力弱，学习成绩不理想。究其原因主要是缺乏有效的学习策略。从一定意义上讲，学生的学习过程是一种运用学习策略的活动过程，学习策略是学习能力的核心。因此培养学生掌握学习策略，不仅是培养学习能力的有效途径，也是减轻学生过重的学习负担、真正把素质教育落到实处的有效措施。     

如何预防体育教学中安全事故的发生

预防安全事故的发生是体育教学中一项极其重要的内容,必须引起体育教师的高度重视。本文主要分析了安全事故发生的主、客观原因,并提出了相应的预防措施。教师在平时的教学中,只有加强学生的安全意识和自我保护方法的教育,加强学生的保健指导,贯彻落实预防为主的方针,才能避免安全事故的发生。     

如何激发体校学生主动学习生物

一、学生主动学习生物的基础 1、和谐——为学生营造良好的学习氛围体校学生每天既要上好文化课,又要参加体育训练,相对其他学生而言,他们要付出更多的体力和精力,而长期训练和比赛又大量占用了本应该学习文化的时间。这些客观原因造成大多数学生文化基础知识薄弱,学习习惯不好,     

狗"医生"为驻伊美军士兵治"心病""倾听"心声治愈创伤快速有效无副作用

据统计,自伊拉克战争以来,已有107名美军士兵在伊自杀,"自杀流行病"正在美军军营中蔓延。为了降低士兵们巨大的心理压力,两位特殊的心理医生——经过特别训练的拉布拉多寻回犬,被派到驻伊美军军营,舒缓战争     

校园运动损伤及预防措施(三)——颈部损伤防治

<正>近年来,科技通讯产业的飞速发展,学生群体的生活和学习方式随之改变,学习负担不断增加,使颈椎问题在学生群体中逐渐蔓延。有报道显示,四千多名学生中有七成存在不同程度的颈椎健康问题,随年龄增长颈椎问题也日渐严重。长时间低头学习或玩手机;趴在桌子上睡觉;经常用一侧肩膀背过重的书包;歪靠在沙发或床上看电脑、看书……这些会导致颈椎问题发生的不良习惯,你有没有呢?     

如何激发体校学生主动学习生物

一、学生主动学习生物的基础1、和谐——为学生营造良好的学习氛围体校学生每天既要上好文化课,又要参加体育训练,相对其他学生而言,他们要付出更多的体力和精力,而长期训练和比赛又大量占用了本应该学习文化的时间。这些客观原因造成大多数学生文化基础知识薄弱,学习习惯不好,甚至在课堂上出现过度疲     

体育运动与青少年心理健康的调查研究——对北京香港青少年心理压力诱因的调查及对比研究

通过对北京和香港2009名青少年学生进行的问卷调查结果所做的分析,发现他们普遍存在心理压力的困扰,而造成心理压力的主要诱因是考试、学业、个人前途、家庭和金钱等。通过对比分析可看出香港青少年受心理压力的困扰程度略高于北京,而经常参加体育运动的青少年,其心理压力困扰的程度又明显低于不经常参加者。研究认为,经常而合理地参加体育运动有利于青少年心理的健康发展。     

浅析日本学校保健体育中的安全教育

在我国正处于试验阶段的体育与健康课程标准中,主要突出了“健康第一”这个主题,而安全教育则直接关系到能否保障学生的健康。安全教育是各个国家都非常重视的教育内容,在日本的学校保健体育指导要领中就明确的规定了关于安全教育的内容。近年来我国中小学生不断出现运动伤害、突发事件等安全问题,这里有种种客观原因,但有些事故或伤害是可以通过安全教育解决或预防的,本文将介绍日本保健体育课程的安全教育内容,以期引起更多专家学者的关注。     

对发展学生体育两类课程自主实践能力的思考

当前,学生文化学习负担沉重,过重的作业量使学生从事体育锻炼的时间得不到应有的保证;另一方面,体育教学过程中普遍存在着以教师为中心过分强调统一指挥,忽视了对学生自我锻炼综合实践能力的培养,因而影响了教学效果。笔者试图从发展学生体育两类课程自主实践能力的角度,谈谈对下列问题的思考。一、对学生自主实践能力发展的理性认识     

从『过劳死』看科学健身的势在必行

近年来,媒体接连报导国内外著名影星、歌星、球星和企业家、科学家、艺术家以及各行各业优秀人才英年早逝的信息。这种情况并非个别现象,而是具有普遍性的。如何认识和预防这种现象的发生呢?1“过劳死”是最早源于日本的现代特殊病。因心理压力过大、工作时间过长、劳动强度过重,使人处于精疲力尽的亚健康状态;由于积重难返,遇有诱发因素,突然引起显性疾病或隐性疾病的急剧恶化,造成主要器官或多个器官的功能衰竭而导致死亡。2数十年来,美国也已发生此种现象,称之谓“疲劳综合症”。多为中年各行精英,并有向青年蔓延趋势,在老年群体也时有什…     

生活事件对运动员运动状态的影响

采用自编运动员生活事件调查表 ,对吉林省 2 4 8名男、女运动员进行了调查 ,结果发现 ,生活事件心理压力与运动员的运动状态呈负相关 ;进一步分析发现 ,主要与负性生活事件造成的心理压力高度相关。级别和专业因素是负性生活事件的主要影响因素。训练比赛、人际关系和健康问题是运动员日常生活和训练比赛中最常见的心理压力刺激源。     

新旧健康第一思想比较研究

采用文献资料、逻辑分析等研究方法,对新、旧两个时期"健康第一"思想产生的历史背景与内涵进行了比较分析。结果表明:旧"健康第一"思想是毛泽东主席于1950年针对建国初期广大学生营养状况很差以及我国各级学校学生学习和社会活动过重提出的正确方针;新"健康第一"思想是中国共产党第三代领导集体于1999年针对学校教育中存在的问题提出的。     

重视加强体校学生的心理健康教育

重视体校学生的心理健康,加强心理健康教育,使他们在学习、训练和比赛中保持一个良好的心理状态,对我们每个教育工作者来说是责无旁贷的。一、体校学生的心理状态及存在的问题随着社会的进步、科技的发展、经济的腾飞,体育竞技水平也在不断的提高,竞争日趋激烈、残酷。这对体校学生必然带来一定的心理压力,造成一定的心理变化,若处理不当,就会产生心理上     

拓展训练教学对高职院校学生心理干预的研究

本文采用《中国大学生心理应激量表》、《中国大学生人格量表》、《中国大学生心理健康量表》对江苏省高职学院参加拓展训练选修课的学生进行实验,研究结果:该省高职院校学生心理健康状况略优于全国大学生平均水平,心理适应水平略差于全国平均水平,心理压力大于全国平均水平,主要原因是本省人才的竞争要比全国的平均水平激烈,由此造成学生承受了较多的心理压力。     

“双减”政策下中学课外体育活动及体育竞赛现状分析

“双减”政策实施的目的是减轻学生过重的作业负担和校外培训负担。该政策的颁布使体育课程在学校教育中的地位悄然发生了变化,为响应政策的号召,各地学校开始重视并制定一系列举措,以促进体育活动以及体育事业的发展,提高学生的课外体育学习兴趣,减轻学生学科类学习的负担与压力。在“双减”政策下,青少年体育活动、体育竞赛现状成为学校关注的焦点。面对日益突出的青少年体育发展问题,应引导学生开展学习策略,以促进我国青少年体育的快速发展。     

淮北师范大学足球运动中常见运动损伤的调查与研究

随着足球改革方案的提出,中国的足球产业在未来将呈现井喷式的发展。在加大中小学足球课程发展力度的同时也增加了大学对足球运动的重视度,学习足球的学生越来越多。由于学习足球过程中存在多种问题,极易产生运动损伤,现实生活中有许多突发的运动损伤频频发生,运动损伤对我们来说并不陌生,多数运动的人都有过或轻或重的运动损伤经历。淮北师范大学参与足球运动的学生极易出现的运动损伤主要包括扭伤、挫伤、擦伤、拉伤、撕裂、脱位、骨折、劳损等。     

“初中毕业生升学考试体育”是否会加重学生的负担

<正> “大家谈”栏目组织讨论“初中毕业生升学考试体育是否会加重学生负担”这个话题意义重大,因为,现在某些地方的某些人正以减轻学生学习负担为由,准备停止或已经停止试行初中毕业生升学考试体育这一制度。如果这个问题不弄清楚,这股风有可能越刮越大。 我对这个问题总的看法是:关键不在于升学考试体育会不会加重学生负担,而要看这一负担合理不合理,学生能不能承受。因为我们所要减轻的是不合理的过重负担,而不是合理的必要负担。     

肥胖症及体重控制

一、肥胖症的概念及肥胖症的危害性肥胖症是指由于体脂过多而引起的体重过重。一般认为,男子体重超过理想体重20%—25%,女子超过30%,便认为是肥胖症。但由于水潴留、大型肿瘤及肌肉的发展等其它因素所引起的体重过重,则不属肥胖症之列。