水感、心理、呼吸是掌握游泳的三大因素

前言:游泳是人们最喜欢的体育运动项目之一,尤其在夏季,游泳即能避暑又能健身老少皆宜,越来越多的家庭进入游泳活动中来,是现代人生活的一种时尚。游泳运动是我们与自然环境相适应必须掌握的一种生存本领。从另一角度分析,从小学会游泳有利于我们今后健身提供良好的运动基础,同时对有潜力的游泳少年儿童也是我国竞技游泳必备的后备力量,因此,从小学会游泳有重要意义。在游泳授课时经常听到游泳初学者有这种的感慨。在水里我的身体向上浮起有难度,或者说:"我一口气能游上几米,第二口气就游不起来了;当我游到深水     

水感、心理、呼吸是游泳三大性因素

前言：游泳是人们最喜欢的体育运动项目之一，尤其在夏季，游泳即能避暑又能健身老少皆宜，越来越多的家庭进入游泳活动中来，是现代人生活的一种时尚。游泳运动是我们与自然环境相适应必须掌握的一种生存本领，从另一角度分析，从小学会游泳有利于我们今后健身提供良好的运动基础，同时对有潜力的游泳少年儿童也是我国竞技游泳必备的后备力量，因此，从小学会游泳有重要意义。     

五十年代突飞猛进的安徽游泳队

安徽水域广阔,气候温和,降雨量多,无霜期长,是开展游泳活动较理想的地区。但建国初期,由于我省经济落后,人民生活困难,这优越的自然条件,未能充分运用。直至五十年代中期,各级体育机构相继建立,游泳运动才得到发展,特别是一九五五年元月我省唯一的游泳训练基地——省游泳池竣工投入使用后,五六年即选派优秀干部外出学习、进修、同年组建我省第一支游泳专业队伍—安徽游泳队。从此,这种深受群众喜爱,又有竞赛价值的游泳运动有了新的生机。在短短四年时间里游泳队伍逐年壮大,群众性游泳活动有了蓬勃发展,游泳成绩大幅度提高,我省起点较低的游泳水平,很快就跃上了新的高度,各项前六名平均成绩,都有显著的进展。     

少儿初学游泳四多四少

1.多实践练习少理论讲解少儿初学游泳时,部分辅导老师往往喜欢讲一大堆关于游泳的事,有注意事项,有游泳的理论知识。这些要讲,但一定要有一个度,一般初学游泳的都是十岁左右的儿童,实践证明他们对理论的理解并不会对他们当前的游泳有直接的帮助,当然也不排除对部分儿童有帮助。     

浅谈预测在少年儿童游泳运动员训练中的作用

我们在挑选和训练少年儿童游泳运动员时,都会思考下面的一些问题:训练的近期和远期目标是什么?少年儿童运动员的运动潜能有多大?各游泳项目最高成绩的发展与少年儿童游泳运动员各年龄阶段训练有何关系?游泳技术、战术以及心理因素发展的趋势怎样?改进少年儿童游泳训练有什么新途径、新方法和新手段?少年儿童游泳训练中可能出现的问题和解决方法等等。     

浅析学习游泳的恐惧心理

游泳是人体在水中凭借肢体对水的运动推动身体前进的一项技能。对于已经掌握游泳技能的人来说,在水中游泳就如一般人在陆地上行走一样自如,而对于尚未掌握游泳技术的人来说,要学会游泳总觉得很困难,甚至有部分人一辈子也无法掌握游泳技术,究其原因,主要就是“恐惧”心理作祟。导致学习游泳的恐惧心理原因有那些？怎样消除学习游泳过程中的恐惧心理？这些问题,是学习游泳者和游泳教学工作者迫切需要了解和解决的问题。     

母婴健身泳对婴儿健康发育的影响

８０年代以来,欧、美、日一些游泳俱乐部开始举办各种婴儿及母婴游泳教学的尝试。目前,日本全国的１５００个游泳俱乐部中的绝大部分都开设有母婴游泳班,采用各种各样教学法进行练习。由婴儿进行游泳练习的尝试发展到母亲和婴儿同时进行游泳学习和游戏,从而使婴儿游泳...     

侧泳的技术

实用游泳技术没有竞赛游泳项目那样严格规范的动作,只要可以达到游泳健身的目的就是一种好的游泳技术。侧泳技术有手出水和手不出水两种姿势,现介绍有手出水的侧泳技术。     

对《游泳季刊》1994年～1999年发表论文的统计分析

《游泳季刊》是广大游泳教练员、科研人员、游泳教学工作者喜爱的刊物。近年来,《游泳季刊》的质量和水平有较大的提高。在《游泳季刊》上投稿的作者主要以游泳教练员和科研工作者、体育学院、高校的老师为主,所发表的论文,从一个侧面反映了我国游泳科研的开展情况。     

浙江省年龄组游泳运动员体能训练现状调查及分析

以游泳年龄教学训练大纲为参照,浙江省二线游泳集训生的身体素质已大大落后于游泳运动可持续高水平的发展要求,这与各市业余游泳训练忽视体能训练有直接关系。     

影响普通高校游泳课教学质量的因素分析及措施

普通高校游泳教学如何克服不利因素 ,在短期内使学生的游泳水平有显著提高。文中对学生游泳课分班情况进行分析 ,探究影响游泳课质量的主客观因素 ,并提出提高教学质量的措施。     

对普通高校游泳教学的几点思考

“游泳是一项很好的运动，应该提倡”。这是新中国的开国元勋毛泽东主席亲身实践中对游泳所做的评价。游泳不但能在强身健体，健美体型，防病治病，而且在军事和生产建设方面具都有很高的实用价值。一个人学会游泳将会受益终生，在提倡素质教育的今天，学会游泳显得更为重要。 在我国普通高校的学生中，不会游泳者所占比例还不少，游泳技术水平较高的学生也不多，会游泳但姿势不正规的学生较多。为了使不同程度的学生在游泳方面都有较大幅度的提高，笔者将提出下面一些建议，供同行参考。以期达到提高普通高校游泳教学效果的目的。 １．在游…     

浅谈预测在少年儿童游泳运动员训练中的作用

我们在挑选和训练少年儿童游泳运动员时,都会思考下面的一些问题: 训练的近期和远期目标是什么?少年儿童运动员的运动潜能有多大?各游泳项目最高成绩的发展与少年儿童 游泳运动员各年龄阶段训练有何关系?游泳技术、战术以及心理因素发展的趋势怎样?改进少年儿童游泳训练有什 么新途径、新方法和新手段?少年儿童游泳训练中可能出现的问题和解决方法?等等。 为了减少少年儿童游泳训练的盲目性,增强科学性,针对性和有效性,我们应当有根据地对上述问题进行"猜 测"。这就是通常所说的预测。预测在少年儿童游泳运动员训练工作中占有非常重要的地位。目前我国少年儿童游 泳运动员平均年龄大都在10岁-13-14岁之间,是游泳运动员打基础,为今后出成绩的年龄阶级,他们的运动成     

游泳运动拾零

我国近代游泳运动开始于广东、福建、上海、青岛。1887年广州沙面修建了一个25米的室内游泳池。1920年开始有了女子比赛项目。1913年我国的游泳运动员开始参加国际游泳比赛。1924年有了「中国游泳研究会」组织。     

澳大利亚游泳运动简况

游泳在澳大利亚是最有成效的运动项目之一。远在一百多年前,澳大利亚人就有了游泳的传统。在重大国际比赛中,澳大利亚运动员取得了很好的成绩。在一九五六年第十六届奥运会上,澳大利亚运动员在游泳比赛中获得总分第一。一九五六年以后,澳大利亚游泳水平略有下降,但仍一直保持在世界游泳强国之列。如慕尼黑奥运会上,澳仅次于美,获总分第二名。澳大利亚的游泳训练是在私人办的游泳学校中进行的。在澳大利亚,这样的游泳学校有100——150个。许多著名的教练都开设自己的游泳学校,如卡莱尔夫妇、唐·塔波特、哈里·格拉赫尔等。所以,大部分澳大利亚教练同时也是实业家,他     

初级游泳教学四注意

天气暖和起来,游泳场馆也开始热闹了。辅导少儿游泳的一个宗旨是让少儿能够求生存、掌握基本技能,这个宗旨也是家长、社会的期望。我们认为,能够作到“四多四少”,少儿游泳教学就会事半功倍。1.注意多实践练习少理论讲解少儿刚学游泳时,部分辅导教师往往喜欢讲很多关于游泳的注意事项、游泳的理论知识,例如,水中的呼气、吸气等等。这些要讲,但一定要有一个度,一般刚来学游泳的都是十岁左右的儿童,实践证明他们对理论的理解并不会对他们当前的游泳有直接的帮助。其实有经验的老师都有这样的体会“,呛一口水”比讲什么都管用。在少儿初学游泳…     

从1999年游泳比赛看我国游泳现状——2000年奥运会实力分析(一)

１９９９年全国游泳锦标赛及第２７届奥运会达标赛于１０月２２日在浙江省杭州市圆满结束。截至１９９９年１０月２２日本次全国游泳锦标赛结束 ,１９９９年世界各大洲以及主要游泳强国的游泳比赛均已赛完。从环地中海游泳比赛、欧洲游泳锦标赛、世界大学生游泳比赛、美国游泳锦标赛、泛太平洋游泳比赛、世界军人运动会游泳比赛到各国游泳锦标赛的比赛结果看 ,世界游泳仍保持较高的竞技水平 ,而我国目前的游泳成绩与世界相比则有一定的差距。目前我国男子项目世界排名最好的是曾启亮的１００米蛙泳 ,排名第７ ,是在上半年大庆冠军赛游出的１…     

福建省大、中、小学生参加游泳活动现状及对策研究

以福建省主要城市游泳场馆和大、中小学学生游泳活动为研究角度，对福建省游泳活动现状进行调查研究，同时，对国外和国内游泳开展较好的省市进行比较研究。结果显示：1．福建省的游泳场馆合计大约在100多个，室内游泳馆较少；2．福建的重点大学和综合性大学都非常重视游泳．有游泳池、开设了游泳课；3．福建中、小学的游泳场馆和游泳教学情况不容乐观，但由于社会上游泳场馆、游泳培训普及和人们对体育重视，主要城市小学生会游泳的比例达46．5％，其中以社会上游泳培训和父母教学为主；而主要城市高三学生会游泳的比例低于小学生，为38．3％，其中以自学最多．达47．5％。     

游泳的锻炼价值及安全卫生

游泳是一项好的运动深受人们的喜欢。为此,本文作者有针对性地介绍了游泳运动的锻练价值及安全卫生。本文对人们从事游泳活动、增长知识、注意安全都有参考价值。     

有关游泳的分类及其相关概念的探讨

随着全民健身计划的实施,大人游泳也发展很快,旧有的游泳分类同现实情况已不相适应,主要存在的问题是：忽视了游泳的一种重要形式－大众游泳的存在;同时对“游泳运动”和“游泳活动”的概念没有很好地进行研究。因此,对游泳的分类及其相关的概念进行研究对于我们更加深刻地认识“游泳”的本质属性和因有次序,便于在不同的层次上进行各自想方设法的研究是十分重要的。