《国家学生体质健康标准》训练与测试的几个小妙招

教育部要求《国家学生体质测试标准》测试数据上报须在10月底前完成。因为对数据的真实性,各地要一层一层把关,所以都有一个提前量,再加上国庆长假的安排,以及雨天等客观因素,仅有的几节课测试一轮都显得很紧张。在实践中有几个小妙招很管用,推荐给大家共享。妙招一:坐位体前屈的简易测试法把一张方凳倒下,凳腿顶住墙等固定物,学生脚底顶凳面,进行坐位体前屈,用学生手中20CM的直尺测试从学生脚尖的水     

YOYO不是“三从一大”

运动员伤愈后，教练要对他的恢复情况有一个综合判定，以便决定这个运动员能否参加正常训练和比赛。YOYO就是提供给教练的方法之一。 这和康复医院对病人的一些基本测试（比如下蹲、抬臂、单腿独立等项目），在本质上是一样的。只不过YOYO是针对运动员的，要求高一些。 从这层意思上说，让没伤没病的运动员用一种“康复”的标准进行体能测试，本身就是“降格以求”，不大符合“三从一大”的精神。可就是这种方法，还让我们的职业选手叫苦连天，怨声载道，大动肝火。许多所谓的“明星”、“大腕”被YOYO“悠”掉了。舆论也因此质…     

道教医药巽卦除风秘方

巽为风。八卦中巽卦符号的产生，是古人在生产实践中，看到大雨来临之前，往往先有大风刮来，就在这山雨欲来风满楼的时候，天空中有着一层又一层厚厚实实的乌云在翻滚，云下又有着一股接一股的风在吹动，于是用“=”代表一层又一层的乌云．而以“--”代表那云层下一股又一股的风，     

室内二层预制塑胶跑道及球类塑胶场地——以湖北大学综合体育馆二层塑胶跑道及场地为侧

一、体育馆二层田径场场地情况概述 湖北大学综合体育馆是一座造型新颖、独具特色的标志性建筑，总体平面层数为二层，一层为综合训练馆，分别设立了攀岩馆、体操馆、保龄球馆、力量馆、乒乓馆及武术馆；二层为200米跑道田径场，面积7109平方米。湖北大学综合体育馆的屋面采用了钢网架拱形屋面造型，屋面板大部分为屋面系统铝镁锰板材，屋面中部为夹胶玻璃采光屋面；二层采用了点式中空玻璃幕墙做围护结构，玻璃幕墙顶圈设铝合金百叶窗。     

浅谈分组分层教学在高中体育选项课球类教学中的巧妙运用——以篮球为倒

分组分层教学在高中体育选项课教学中的运用已经非常广泛，既能顺利达到教学目的，调动学生的积极性，也能激发学生的学习兴趣，培养学生相互合作与探究的能力。本文从如何对学生进行基础测试，建立技术档案、怎样发挥小组长和层长的领头羊作用以及如何用多种评价方式来充分调动学生的学习积极性三个方面进行深入的探讨。     

用“多因素层次分析法”确定运动员心理综合评价中权重的初步研究

本文利用中国女子乒乓球运动员的动作神经类型的测试资料，通过主成分分析、判别分析以及两种方法相结合建立三种评价模式，并在实践中验证，同时经过六年的追踪研究证明指出，用因子载荷量权系数和判刑贡献率机系数两层加权后，综合确定“运动员心理综合评价中的权重”的方法较为科学、可靠，建议广大科学研究人员加以应用。     

试论普通话水平测试评分差异及标准把握

普通话水平测试是一项专业性强、纷繁复杂的工作，因其测试大纲标准制定的宽泛、应试人千差万别的测试表现和完全处于动态过程中的“口耳相传”的评价方式的特殊性，测试员评定成绩时会出现差异，影响测试的科学性和规范性。     

对少年举重运动员的训练

要培养一名高水平的少年举重运动员，选材一关很重要．广西体育运动学校举重班选材由初选和复试两个阶段组成，由学校选材小组进行测试，其中有形态机能测试、生理生化指标测试、一般身体素质和专项测试，各项指标达到标准后方可入学试训．针对少年举重运动员的特点，围绕＂打好基础，全面训练＂这个主要任务，抓住技术与速度这两个重要环节进行系统训练．     

长跑测试项目中巧用编队跑集体战术

长跑测试对于大多数学生来说，是一件比较痛苦可怕的事情，不少学生都会感到厌恶和恐惧，一些学生还会以各种借口逃避或消极测试。有没有一种合理有效的战术方法尽可能使学生缓解这种不适的心理体验，顺利完成测试，甚至还能取得较好成绩呢？笔者通过多年的教学实践，摸索出了这套集体战术。     

运动训练中Y-balance测试影响因素的研究

Y-balance测试是一种常用的评估下肢平衡能力及运动控制能力的临床工具。文章系统地阐述了Y-balance测试的影响因素，包括个体因素、测试环境因素和测试方法因素，并探讨了它们对测试结果的影响。通过深入了解这些影响因素，我们可以更好地理解Y-balance测试的局限性和应用范围，为临床评估和训练提供科学依据。     

小学生"立正"动作"脚尖不分"需要纠正

开学初通过上学期体质健康测试中的耐久跑成绩,我把九年级耐久跑教学制定为两个层次和两个阶段。两个层次是指把学生分为提高层和达标层,提高层的学生基础较好,在满分的基础上争取加分,达标层的学生能力较差,通过努力争取满分和少扣分。第一阶段是提高学生兴趣,认识自我;第二阶段是发挥最大潜力,挑战自我。     

中华苏维埃政府财政动款专用章真伪辨

不久前，西安一藏友在古玩地摊上购得一枚苏维埃政府财政印章（图1）。该章为黄铜制作，圆形，章面直径4.9厘米，通高3.8厘米；制作精细、工艺考究。章面从外向里分为四层圆圈，第一层和第三层分别有从左至右排列的拼音字母，第二层铸有从左至右“中华苏维埃政府财政动款专用章”字样。     

新型人体形态体能测控机电系统研制

通过对新型人体形态体能计算机自动测试机电系统的研制介绍，提出了采用机电一体化技术和ＣＡＭＡＣ技术的人体形态体能测试系统的新模式。采用这种系统除了具有上述两技术的特点，还能存贮和管理测试结果。这种新型测试系统的研制，为人体形态体能测试技术的发展创出了一条新的道路。     

毕业班女生耐久跑教学感悟

开学初通过上学期体质健康测试中的耐久跑成绩,我把九年级耐久跑教学制定为两个层次和两个阶段.两个层次是指把学生分为提高层和达标层,提高层的学生基础较好,在满分的基础上争取加分,达标层的学生能力较差.通过努力争取满分和少扣分.     

简单反应时测量方法的研究

运动员的反应速度与运动成绩密切相关，简单反应是各种复杂反应的基础，能反映其潜在能力。因此，简单反应时是诸多运动项目运动员选材的一项重要心理指标。实践中发现用目前的测量方法进行测量，误差很大。通过每班４０人，３组共１２０人分别进行测试次数、测试时间和刺激强度等的实验，并以１０名对象进行验证，综合其它有关研究成果得出：测试时应严格控制激强度；被试在测试前应有一个视、听适应过程；初步确定测试以５０次为宜。并提出了在目前条件下更准确地进行简单反应时测量的测试与评价方法。     

《群雄逐鹿》将魂系统高玩试玩攻略

在这寒冬腊月《群雄逐鹿》又掀起了一把火，新模式“将魂系统”正式开始测试，前1万名得到测试资格的玩家，如打了鸡血一般杀进将魂测试区。无论是为了提前体验将魂新模式，还是为了先人一步寻找适合自己的魂玉，或者是为了诱人的测试任务奖励，总之战场就在那，前锋军1万名勇士已经出征了！可是，新模式的变化可为是翻天覆地，从开始的魂玉兑换、强化、应用，到对战模式、套路、重点的变化，让众多先锋军摸不着头脑，几年的老将军瞬间变小白的事情真是比比皆是，丢盔弃甲慌忙逃出测试区。     

全区重点业余体校身体素质测试拉萨举行

图文：竞训 在2006年6月10-11日，我们迎来了西藏自治区全区首届重点业余体校学生身体素质测试，这是重点业余体校体育发展史上的一件大事，本届重点业余体校身体素质测试历时2天，有64名参赛运动员，每位运动员参加10个项目的测试，而这10个项目是体育运动各项目最常用、最基本的内容，通过本届重点业余体校身体素质测试，     

智能化脚踏频率测定仪的研制及应用

在运动员科学选材中，特别是田径及羽毛球等项目，都将脚踏频率作为一项重要的素质及心理指标来评价，其测试常采用测力台或用人工计数，工作量大，易出错。因此，为了使脚踏频率测试工作能在基层普及，使测试及评定工作更科学化、标准化，我们研制了新一代“智能化脚踏频率测定仪”。     

对足球训练中运用Yo-Yo测试的原理、作用和方法的研究

作为一种体能测试方法和手段，Yo—Yo目前已被中国足协作为对国内职业足球俱乐部的体能测试的内容。使用文献资料，观察、实验等方法，对Yo-Yo测试的原理及其作用方法进行了探讨和研究，为Yo-Yo测试提供理论和实践上的依据。     

国家学生体质健康标准实施之巧测肺活量

肺活量是间接反映心肺功能的测量数据,是《国家学生体质健康标准》的必测项目之一,在校生每年都要在学校进行肺活量测试。由于条件因素,绝大多数学校及医疗机构在进行肺活量测试时都没有按要求采用一次性吹嘴,只是用酒精擦拭进行消毒;由于酒精消毒有严格的浓度（75％）和时间（2小时浸泡）限制,因此这样做根本起不到阻隔病毒交叉感染的目的。况且,大多数学生对酒精的味道很敏感,甚至少数出现过敏现象。在经过多次实践以后,我们用一层纸代替了更换一次性吹嘴或简单的消毒过程,既节约了测试成本,也大大提高了测试效率,而且有了学生的主动参与测试准备过程,收到了比较理想的效果。具体做法如下,供广大教师及医疗机构参考。