老庄养生思想与当代大学生心理保健

老庄重身贵生的养生智慧为现代人内心世界的和谐提供了一个宁静的心灵港湾,对于现代人心理健康保健具有重要的现实指导意义.当代大学生可以通过了解老庄的养生思想,加强自己的心理保健意识,不断提高心理失衡时的自我心理调适的能力,实现自我完善.     

性格各异 保健方法各不同

中老年人在养生保健的时候,切不可忽略自身的性格特点。养生保健应要因人而异,对于不同性格的人,选择适合于自己的修身齐巨方法尤为重要。     

潮汕饮食文化中的养生保健元素

潮州菜用料广博而以海鲜见长,口味清鲜,素菜荤做,精于制汤,巧用酱碟,此中包含的养生保健元素具有借鉴意义。从潮州菜、潮汕砂锅粥、功夫茶到潮汕小吃的烹制艺术,都反映了养生保健的理念贯穿在潮汕饮食文化中。     

文学与镜子

列宁评价托尔斯泰时,称他为俄国革命的镜子;周恩来同志发展了列宁的观点,把托尔斯泰称为“时代的镜子”;普希金则把民歌称为时代的镜子。把他们的话加以引伸,那就可以说:一文学是反映生活的一面镜子。镜子的基本用途,就是古人说的:“人目短于自见,故借镜以观形”,“以铜为镜,可以正衣冠”。为此,镜子必须力求准确、真实。我们把文学比作镜子,就是要强     

保健养生说零食

保健养生说零食有不少人认为，吃零食有害身体，很多的保健医生也都这么说。一个爱吃零食的女孩子，很可能有人会说她贪吃，嘴“馋”，这未免太片面了，零食虽是人们的闲吃，但能补充某些正食营养的不足，还有保健养生功能。譬如嗑瓜子吧，工余饭后抓一把瓜子嗑嗑，它能增...     

安心是良药

现在的老年人都很重视养生,但有些人对养生的理解比较片面。比如,过分注重锻炼,过分注重饮食,过分注重药物,依赖补品、保健品,往往忽视心理保健,这对养生显然不利。保持宁静平和的心态,是心理保健的重要一环,而读书看报正是保持良好心境的一种好方法。     

养生也做“加减法”

每个人的身体都不一样,养生的方法也各有不同,但养生有一定的原则,例如养生保健讲究的11多和11少,了解此种养生“加减法”,让你过得更健康。     

欣赏自己

深夜,我心神不宁。都说镜子能够最直观地反映一个人的思想,于是,我便借着昏黄的灯光站到了镜子前。镜中的女孩头发卷卷的,加上柔黄的灯光的映照,拂上了一层金色。听人说,头发能显示一个人的性格,那镜中人就定是个柔弱的女孩子,你瞧:那么柔的头发!     

试析校企合作培养现代中医养生保健技能型人才

分析了中医养生保健技能和管理人才的需求以及目前中医药养生保健产业存在的突出问题,提出大力发展中医养生保健产业教育、培养造就创新性专门人才是解决问题的关键,并对校企合作培养中医养生保健技能型人才的途径、措施和办法进行了探讨。     

健身锻炼与传统养生

通过对体育锻炼与养生保健的理论分析 ,结合当前学校体育忽视养生保健教育的现状 ,提出体育锻炼与养生保健相结合的途径和方法     

谈语文教师教学语言的修养

语言是人们在社会活动中广泛应用的一种交际工具。有人把语言比作一面“镜子”,这面“镜子”不但反映一个人的思想、情操和文化教养,而且反映一个国家、一个民族的精神面貌和社会风尚.我们伟大祖国的语言,在几千年的文明历史中不断演变发展,已成为世界上最丰富、最精炼、最优美的语言之一.汉语,作为我国人民的共同语言,是一份最可宝贵     

浅谈《淮南子》的养生观

随着人们生活水平的提高,现代人越来越重视养生保健,古代人又是如何对待这一问题的呢？《淮南子》一书体现的养生观主要以养形为基础、养气为过渡、养神为根本,三者不可缺一,但只有不以追求养生为目的的养生,才真正有利于养生。     

健身锻炼与传统养生

通过对体育锻炼与养生保健的理论分析，结合当前学校体育忽视养生保健教育的现状，提出体育锻炼与养生保健相结合的途径和方法。     

春季养生之道

春回大地,阳气生发,万物复苏。然而天气多变,容易引发疾病,人们必须因时因地制宜,加强养生保健,以减少疾病     

《黄帝内经》与养生保健

《黄帝内经》是一部内容相当丰富的中医学重要典籍,在古代四部著名的中医经典著作之中,《内经》居于首位,它奠定了独特的中医理论体系基础,同时在养生保健方面也做出了重要贡献,综观《素问》、《灵枢》各篇,其中三十余篇述及养生保健,可以说《内经》是集古代养生之大成。这颗人类养生学上的摧灿明珠,对人类今天的养生保健,尤其是对广大知识分子的养生保健仍具有重要的指导作用。1认知人体的衰老现象和原因人之生,经历了生长、发育、壮大以至衰老死亡的过程。对于人体衰老的原因,内经作了详细的阐述。首先,《上古天真论》说到：…     

在高校开设养生、保健学选修课的思考

近年来,大学生身体素质,特别是耐力素质的发展趋于停滞或呈下降趋势。大学生耐力素质不良是一个长期存在而又始终没有解决好的问题,其原因首先是体育教学手段和方法是以竞技运动训练为模式,注重技术教学,而忽视传授科学的养生、保健学理论知识和方法手段,致使大学生的终身健身能力难以形成。其次,我国大部分高校学生的耐力,一、二年级呈保持和上升趋势,三、四年级下降是因为高年级不开体育课及养生保健选修课,学生缺乏养生、保健知识,不能引起对自身养生、保健的积极重视,而使耐力素质大幅度下降。我国传统养生、保健学思想历来主张“主动观…     

浅谈养生保健与学生体育意识的培养

随着社会经济的不断发展,养生保健也逐渐成为人们关注的健康焦点。怎样才能让养生保健渗透到学生的体育健康意识中去,就成为现阶段摆在我们面前的难题。本文就养生保健与学生体育意识的培养进行分析。     

春季做好骨骼保健

绵绵春雨，春季养生正当时。春季万物复苏，身体的各项机能也处于较活跃的状态．加强春季养生保健措施，对身体有莫大的好处。不少女性因为久静少动。不少人肩酸背痛，出现这样那样的毛病。春季里，女性如何进行骨骼保健？     

中医药养生旅游发展战略研究

发展中医药养生旅游,建设一批以中医药文化传播为主题,集中医药康复理疗、养生保健、文化体验于一体的中医药养生旅游示范产品,推动中医药产业与旅游市场的深度结合,是党和政府新时期提出的新要求。要实现旅游业用中医药养生吸引人气,中医药养生业借旅游发展、推广的"双业共赢"目标。中医药养生旅游的发展,必须将中医药养生资源融合于旅游资源;将中医药养生法运用于旅游过程;培养中医药养生专门人才服务于旅游活动。这样中医药养生旅游必将迎来辉煌的明天。     

养生粉在大学生市场的现状和未来趋势的分析

中国的传统文化博大精深,从古至今养生保健一直是被关注的话题。特别是改革开放以来我国国民经济快速发展,人民对养生保健的需求提出了更高的要求。例如养生粉在大学生群体中的需求表现尤为明显。养生渠道有很多方式,如养生运动、器材、养生药膳等。养生粉凭借自身的优势在这些养生产品中脱颖而出。