进补，少不了芡实

“水中人参”宜平补 民间许多老年人都知道,当腹泻拉肚子久了,可以用芡实煮粥辅助治疗。芡实是广受人们喜爱的补品,也是治病的良药。比起莲子,同为水生植物果实的芡实在我们的E1常饮食中似乎要“低调”许多。其实,芡实一直被称作是“补而不峻”、“防燥不腻”的“平补”佳品。中医认为芡实性平,味甘、涩,无毒。入脾、肾、胃经,具有滋补强壮、补中益气、开胃进食、补脾止泻、祛湿止带、助气培元的功能,被称为“水中人参”。     

燕窝

暑假的一天清晨,我正在院子里给花浇水,突然发现两只小燕子在院子上空飞来飞去,它们有一身乌黑光亮的羽毛,一对俊俏轻快的翅膀,加上剪刀似的尾巴,显得那么活泼机灵。小燕子们唧唧喳喳,不知在商量着什么。     

四种人进补有讲究

冬季应从调补阴阳,使之达到平衡状态入手,有四种人进补必须慎重。一、“心火旺”的人症状有：心慌心烦、爱着急、失眠多梦、盗汗、健忘、小便黄、大便干等。这种类型的人,不宜服用含有人参、鹿茸、桂圆、牛鞭之类的辛温补品。因为本已心火偏旺,如果再食用上述补药,无异于火上浇油,     

燕窝唾液酸检测方法研究综述

燕窝是我国传统的名贵滋补佳品和高级宴席佳肴,因数量稀少市场需求大而存在很多用海藻制成的人造燕窝和用淀粉、银耳、猪皮制成的伪品。有效鉴别燕窝的真伪,对于保证食品安全、完善和制定科学的质量标准具有十分重要的意义。     

骨钙与血钙——一生所用，一生进补

钙这种化学元素,在地球上随处可见——山脉岩石里,江河湖海中,当然,还有生物体内。以人体来说,钙是以骨钙与血钙两种形式存在于体内的。在自然界中,含钙无机盐的沉积现象,会令沉积物变得硬实,称之为“钙化”,比如钙化木、钙化石滩。而在人体中,这样的钙化也时时发生着——就在骨骼与牙齿中。     

“燕窝”是燕子的窝吗

"燕窝",顾名思义就是一种燕子的窝。但是,这种燕子可不是每年春天在我们屋檐下筑窝的燕子,而是金丝燕。金丝燕喜欢群居,它们的家一般安在海岸边的悬崖峭壁上。     

冬令进补话膏方

每当立冬刚过,天气骤冷,人们就开始张罗起进补。据了解,近几年在江浙沪一带,秋冬进补选择吃膏方已成为一种潮流。专家建议,比起平时熟悉的煲靓汤、喝补品,服膏方不仅能补身体,更能删多余、补不足,调整体质达到平和状态。因此,中医内服膏方作为独具特色的中药剂型,在全国各中医院     

冬季孕妇进补需“量体裁衣”

温度骤降,冬令进补日趋转热。医生认为,冬令进补符合自然规律,且效果极佳,尤其是怀孕的女性,更需及时进补。但专家也提醒,孕妇进补需要根据个人情况"量体裁衣",建议采取"食补"方式,来代替"药补"。     

浅谈如何给英语学困生“进补”

我目前教的虽然是九年级,但是学生的基础很差,且放弃英语学习的人不少,怎样让这样的学生想学英语,学好英语,降低低分率,是长期困扰我的问题。作为教师,我应义不容辞地帮助这些"学困生"脱困,给他们创造一个宽松、和谐、愉快的学习环境;培养他们主动学习的能力,适时对他们进行"进补"。那么,要给"学困生"们补什么呢?     

心理辅导课中的“宣泄”与“进补”

正给高三学子开高考心理辅导课已经有七年了,其间观摩了不少高考心理辅导课和专家讲座,也常与同行们交流高考心理辅导的心得。最近在整理高考心理辅导经验时,突然联想到中医"虚则补之,实则泄之"的说法。中医理论认为"补是养     

糖友进补 量糖而入 酸苦可助生津 生津可助抗糖

糖尿病的病情发展和季节的关系非常密切。入秋之后,天气渐凉,寒气会刺激交感神经,使体内儿茶酚胺类物质分泌增加,容易造成血糖升高,所以糖尿病更容易在秋冬季发病或加重。因此,这个时节糖友一定要做好自我防护。     

冬令进补，为宝宝春生夏长打好基础

人体的生理活动因冬季气候特点的影响而有所收敛,并且将一定能量储存于体内,为来年的“春生夏长”做好准备。因此,在冬季,全面科学的进补,对正在生长发育中的婴幼儿宝宝是非常必要的。     

孩子成绩落后，不要一味“进补”

暑假将至,各类补习班又将“充实”着孩子们的假期生活。尤其是对一些平时学习成绩不太理想的孩子,家长更是希望利用假期让孩子“进补”一番。 对于平时学习不努力的学生,一味“进补”有效果吗？有些孩子平时上课不听讲或听课效果不好,导致学习跟不上。为了提高孩子的成绩,家长不得不为孩子选择补习班,或请专门的家教。可以说这样既花费了大笔费用,又占用了孩子运动、游戏甚至休息的时间。而更令家长困惑的是,即使孩子常年参加各种补习班,效果也并不理想。     

童年的“燕窝汤”

3月11日多云记得四岁时,我和姐姐一起去姥姥家玩。我们坐在院子里,突然发现屋檐下那个孤零零的燕子窝。我立刻兴奋起来,有了一个大胆的想法：给妈妈做锅燕窝汤。因为燕窝汤大补,而当时我妈妈正感冒,所以我就想借此机会表表孝心。     

宋美龄与西安事变的和平解决

西安事变发生后 ,宋美龄在细致分析张学良、杨虎城发动事变真实原因和意图的基础上 ,率先确定以和平方式解决事变。为此 ,她采取各种措施 ,缓和宁陕局势。同时 ,为了寻求和平解决事变的途径和方案 ,她利用一切力量斡旋于宁陕之间。最后 ,经过三方谈判 ,最终使事变得以和平解决。西安事变和平解决与宋美龄的努力是分不开的 ,应该给以客观的评价     

集腋成裘，打造精品，共促创新教育的发展

科学技术是第一生产力。科技教育之于国家教育体系而言当且应当具有类似的重要地位。事实上,如今我国综合国力的显著提升,尤其是健全的工业生产体系的形成,离不开长期以来科技教育打造的坚实基础。然而,面对复杂多变的国际竞争环境,我国在关键科学技术和科技创新能力方面的不足一如阿喀琉斯之踵——虽隐秘却又极为脆弱。从这个意义上讲,加强重视、改革创新依然是当前科技教育的主旋律。     

立足主体，选择适宜的学习方式

一次,笔者观摩了一节市级公开课。新颖的课件展示,教师风趣幽默的讲解,学生以小组为单位配合教师互动学习,着实让人看到课堂热闹非凡。笔者注意到三个细节,不免生出了淡淡的忧虑：为什么教师的每次提问,总是有三分之一左右的学生袖手旁观？为什么学生问答问题,教师要不断地补充说明？为什么主动回答教师提问的学生人数会愈来愈少？     

创设适宜情境，提高课堂实效

文本教学是提高小学生语文综合素养的必由之路。文本教学离不开情境手段的参与。情境教学的展开方式众多,问题情境、游戏情境、信息情境都是常用的方式。每种情境教学方式都有独特的课堂魅力,问题情境的设置能够帮助学生加深对文本的阅读体验,游戏情境的设置能够调动学生的文本阅读兴趣,而信息情境的设置能够丰富学生的文本阅读认知。     

蒋介石的晚年生活

一支小手电筒迎来天亮 不论春夏秋冬,每天凌晨5点左右,整个士林官邸还被灰黑的天幕笼罩着,蒋介石便起床了。他穿着睡衣,手拿一支钢笔型的小手电筒,借着微弱的灯光,轻手轻脚摸素着走进盥洗间洗漱。而此时,“夜猫子”宋美龄才刚刚入睡。