手球——技术、战术、规则(续二)

持球拍球: 运动员在任何时候都可以作行进间或在原地的运球,然后,用单手或双手接起从地面上反弹起来的球,使球置于控制之中。但在三秒钟内或跑动三步后,球必须离开运动员的手。运球: 持球队员无论何时都可用单手连续不断地在行进中或原地拍球,也可以用左右手交替运球。但当运球结束用单手或双手持球时,在三秒钟内或三步跑动后,应立即将球传出。运球的基本技术: ·运球时手掌张开,五指自然分开·运球时,以肘关节为轴,用手腕和小臂的力量。     

手球——技术、战术、规则

译者的话:在我国,手球运动是一项较为年青的运动项目,我国手球运动的水平虽然还不高,但这项运动却日趋受到广大群众的欢迎,显示了强大的生命力。目前,我国的手球要尽快冲出亚洲,走向世界,必须学诸家之长,闯出一条适合我国运动员特点的路子来。我们试译的国际手球联合会发行的英文版“手球”一书,也许可为攀登世界手球技术高峰提供一点有益的参考资料。《手球》一书是西德的手球明星费里茨和波得·哈蒂格合写的,该书深入浅出地阐述了手球的基本技术、战术、介绍训练实例,并附有技术图片,无论对初学者或是具有高水平的手球工作者都大有参考之价值。译文对前言部分及个别段落有册节,基本保持其原貌。对于翻译工作,我们仅是一个尝试,缺点错误一定不少,恳望读者閱后多予指正。——译者此篇译文全书共约三万余字,限于篇幅,我们将分期刊出。——编者     

手球——技术、战术、规则<续一>

射门传统射门有以下四种: 1.腾跳射门2.中央直接射门3.倒地射门4.反向射门以上各种射门方式的排例次序是以运动员们喜爱的程度和使用的多寡为依据的。其中,腾跳射门技术的运用最为广泛。<图30>中央直射居其次。部分原因是对于这种进功技术防守方法已得到改善。然而,中央直接射门技术却为其它三种射门技术多少提供了一种基本的样式。因此,我们首先就对它进行具体介绍。     

后手球接应先手球战术

随着门球活动的广泛深入开展,后手球可以经过在杆球的调度去接应待杆球构成间接接应战术(简称倒接),如②球闪送⑥球去接应④球。这种倒接战术从第二轮次开始就能运用,次数越多越显现其进攻夺势、连打双杆和得分等威力,是门球比赛主要打法之一。     

手球的移动战术

不管那种防守战术,都要求在球门区前形成一种非常灵活而又能随着球场形势的变化而变化的严密防守,因此就得设法寻找一种能对付各种防守队形的进攻战术。另外,不管是一种多么有效的进攻战术,只有在每个队员和全队都有良好技术训练的基础上才能运用成功。在技术训练中进行战术性移动训练,就是高水平的运动员也要这样做。移动训练首先指的是移动技术训练,如传、接球、假、动作掩护以及各种射门技术。战术性移动的基础是具有高度的一般和专项运动训练水平。为了攻破对方的防线,进攻的速度要求快,一旦防守的队形已经形成,攻方便应采用快速传、接球、交叉换位、各种分散对方注意力的手法(持球或不持球的)以及假动作。所以战术性移动的方法要多,要有高度的技术水平。战术性移动训练只要能做到从简到难,即开始由几个人相互配合,慢慢过渡到全队6名队员都参     

七人制手球规则简介

手球比赛场地长38—44米,宽18—22米;球门位于端线中央,高2米,宽03。(见左图) 在不违反规则的情况下,掷出的球全部越过球门线进入球门内,算进一球,掷进对方球门的球,算本方得一分。比赛开始时,由开球权一方一名队员在中线中间,待裁判员鸣哨后三秒钟内开球(但开球不能直接得分),对方队员离掷球队员不得少于三米。成年和青年男子比赛时间,全场为六十分钟,每半场三十分     

现代手球反击战术的重要性

去年南斯拉夫手球队经过长期中断以后终于夺回世界锦标赛冠军的称号。这一胜利在颇大程度上应归功于采取快速反击的打法。南斯拉夫著名专家加尔达舍维奇在体育杂志上发表了自己对反击战术的看法。众所周知,反击是强有力的武器,有可能的话,要大力加强反击训练。自从1981年实行新规则以后(规则规定队员犯规或违例后应立即将球放在地面),反击战术显得更加重要。这就意味着对方有可能立即开始反击。一般来说,在3次阵地进攻中只能成功1次,而在3次反击进攻中能成功2次。因此,要特别重视反击进攻的训练。     

谈谈手球比赛的换人战术

手球运动是一项身体接触频繁,对抗性很强的体育竞技活动。全场除中间休息10分钟外,几乎都在快速奔跑,互相争夺地紧张状态中进行。每场比赛移动和奔跑的距离,男队员约有5000米至6500米,女队员约有4000米至5000米,反复奔跑达100次以上。运动员在比赛中一般心率要达     

手球进攻中的抢攻战术分析

抢攻又称衔接进攻,在手球运动中,介于快攻和阵地战之间,是一种抢时间、追着打的进攻战术,其核心并未实现人数或位置上的优势,而是趁对方立足未稳之际进行攻击。抢攻在快攻受阻后短时间内进行,要求战术简单、实用、具有突然性,多运用于二三人间的配合。抢攻是快攻的延续,能增强进攻威力,使进攻更加灵活机动,得分手段更加多样。因此,日益受到国内外手球队的重视。     

略谈七人制手球的任意球战术

手球比賽中,无论是进攻队员或者是防守队员只要有犯规,违例的情况,根据规则规定,都要被判为对方掷球,这种掷球称为任意球。本文对前场任意球战术进行一些阐述,分防守与进攻两部分。首先谈谈防守,在掷任意球时防守队在面临有组织的进攻情况下,要达到有效地抵     

1997年手球规则修改和手球发展趋势预测

对国际手球联合会1997年可能通过的规则修改进行了研究，对手球运动技战术所产生的变化及手球运动近期内的发展趋势作出了预测。新规则对进攻队员的基本技术和身体素质提出了更高的要求，教练员在训练中应有所安排，对将来比赛中出现的防守新战术做好足够的技术和心理上的准备。     

七人制手球规则的演变

我国第一次七人制手球赛于1964年在合肥市举行,1973年南宁邀请赛还是单裁判,1974年开始改为双裁判。国际上70年代初已是双裁判制,七人制手球规则从1966年至1982年共公布了五次,即: 1966年17章128条;1973年17章130条;1975年17章128条;1979年17章146条;1982年19章149条。规则总是由简单到复杂,由不完善到逐步具体(通过比赛实践),国际手联规定一般是四年修改一次。我们对有关规则     

应重视手球任意球战术的运用

任意球战术是手球比赛中的一个重要战术,如运用得当,是一个行之有效的得分手段。为提高我国运动员的远射能力,国家体     

体坛奇才——马俊仁(续完)

九、我很累,但我不想退 “见好就收,激流勇退吧!”马家军在国内和国外迭创佳绩名声鹊起后,马俊仁的耳朵里没少灌进这类善劝。然而,执拗的马俊仁却说:“不!我和队员们共同走过了艰难的岁月,才拥有光荣的今天,怎么可以退下来呢?我们要去创造更加辉煌的明天。”     

最新手球规则将带来手球运动发展的新局面

最新手球规则将带来手球运动发展的新局面苗向军①李卫东②规则与技术总是同步发展，相互促进的。手球规则的增订与修改，在很大程度上决定着手球运动的发展方向。熟悉、精通规则，理解、领会规则精神，不仅是对裁判员的基本要求，对教练员和运动员也是必不可少的。去年国...     

中局实用战术系列(16)——破士战术(一)

象棋中的“士”是主帅身边的谋士、卫士,是象征宫廷中的仕女,但无国际象棋中“后”的威力,体现了中华文化的特点。 “士”只负责护卫,因它贴近于主将,所以破士之后,对其主将的威胁也最大,这就是棋手们有时不惜昂贵的代价进行破士的意义所在。 图１是全国团体赛中,安徽张元启与上海于红木二位 大师所弈成的中局枰 面。双方大子俱全,处 于前中局,红方在洞 察到弃炮破士进行攻 杀的机会,有胆有识 地展开了一系列进 攻。 １、炮四进六！ 士５退６ ２、车四进二 弃炮破士是为了 这步进车塞象眼,马 捉炮逼黑方兑马,这 样中炮发出镇当…     

现代足球比赛的技术和战术(四、五)

伏堆反应进攻队员的错误多赢得时间 对于前修来i兑向后跑动叮能会作常右利.特别·是他带走」个防气州也的对平片介遥淤赞含凳 他与带坷沙{员适过打二过户已合可匀甘为其他前锋抉得机会、抓嘴曰公做无名英雄币习‘缄_’叫 」易i冤专嵘刁一黔袅、、、;_,。一躁爵_六歹瓤‘全巡里1涪纂涌、加袖破蕊漏翩而万夏万万不骊让一仁尽二几(专亨一1厂爵斌几酞现代足球比赛的技术和战术(五)五、一对一 场上的比赛是两队相争,但每一个队员却是相对独立的,而这种独立性对比赛来说又是至关重要的。他们采取的方式是有计划的,就象一个队事先安排计划一样。一…     

论如何培养手球运动员的战术意识

随着运动训练科学化水平的提高，运动员之间、队与队之间的竞技能力日趋接近。运动员良好的身体素质、技术训练水平只有在战术意识的指导下，通过战术配合表现出来，从而达到占据场上主动，最后夺取比赛的胜利。因此，手球运动员战术意识的培养和提高已越来越受到重视。本文对如何培养手球运动员的战术意识提出几点建议与看法。     

手球比赛规则系列问题(选登)

1、球落在球门区线上,A队进攻队员7号拾球准备射门,本有机会得分,对方犯规: A、判B队任意球。B、判A队任意球。C、判A队罚七米球。D、判B队球门球。2、临近比赛结束前,裁判员判A队在任意线外掷任意球,A队5号朝对方球门方向掷任意球,当计时员发出比赛结束     

手球、乒乓球

G844.142,G844.147 20010884女子手球比赛时生理、生化指标及运动负荷指标的研究=Research on physiological,biochemical andwork-load indexes of women handball playersduring matches[刊,中,A]/曹建民,张爱芳,徐晓阳,冯美云,张缨,邱俊强,张军,吕志华//北京体育大学学报.-2000.-23(3).-332-334 表4 参6(TY)手球//女子//生理变化//指标//尿蛋白//血乳酸//心率//负荷