老年人的幸福家园——颂大连养老服务超市

我们是大连桃源街道的一群老年人。自从去年大连养老服务超市创办以来，我们这些老年人便有了好去处，天天到养老服务超市品茶、听讲座，参加各种文体娱乐活动……生活有了乐趣。养老服务超市的“六大服务”功能，给我们老年朋友带来了健康、温馨和快乐。这里成为我们的幸福家园。     

膳食平衡对老年健康的影响

人到老年以后,由于各系统器官逐渐老化,消化功能减退,味觉、食欲都不能与年轻人比.本文通过平衡膳食的构成和老年人膳食原则的论述,揭示了平衡膳食对老年人健康的重要影响,提出了平衡膳食有保持老年人的营养平衡,维护身体健康,逸到延年益寿的重要作用.     

老年肺炎的诊断及治疗

肺炎是老年人的常见病,近年来由于抗生素应用的进展,老年肺炎的预后有所改观,但在老年人直接死亡原因中仍占重要位置。据国内统计,在各种致死病因中,肺炎占第五位,而在老年人中则跃居第一位,为青年肺炎的10～20倍,且老年肺炎生前“漏诊率”可达34％。因此,如何做到早期诊断,及时治疗、     

预防老年肺炎的窍门

由于老年人全身反应能力差，肺炎常无典型症状，发病比较隐蔽，一般没有发热、咳嗽、胸痛、畏寒等肺炎的主要症状，因而使诊断困难。医学发展到今天，肺炎不再是让人谈虎色变的不治之症，在适当抗生素和对症治疗下，一般十天至两周即可康复。但肺炎为什么会频频光顾老年人，而且成为老年人畏惧的“杀手”呢？     

老人腰背痛要防内脏病

老年人患腰背痛在日常生活中相当常见,因而,常不被老年人所重视。殊不知,因内脏疾患引起腰痛而到医院骨科就诊的并不少见。一、肾脏疾病许多肾脏疾病都可引起腰     

“错位”养生法

所谓“错位”,就是用一种相反的思维去认识某一件事。老年人由于上了年纪,思维方法和考虑问题大多不那么“创新”,所以不妨试试“错位”养生法。<一>、和小孩、年轻人多交谈。有些老年人认为人老了,和一些同龄人叙叙旧、拉拉家常是一种怡然自得的事。殊不知人到老年多和年轻人、小孩子交谈,对锻炼自己的大脑、活跃思维是很有裨益的。如果只与一些老年朋友交谈,免不了产生对过去一些事情的伤感和对家庭琐事的     

吃花生，吃出健康长寿

吃得健康了，人就自然长寿。虽然动物脂肪和蛋白质的生理价值高于植物性的，但老年人更适宜食清淡食品，“以素为主、荤素搭配”，有利于老年人预防“三高”、”两血”等富贵病。在此，我建议诸位常吃花生。说起来好处还真不少。     

男性更年期归因于懒惰

最近老赵老两口常吵架，儿女问原因，老伴说是老赵到了更年期，好发火，常无端找碴儿。以后凡吵架，老伴就说：“看，这又是犯更年期综合症了。”老赵为此找了不少资料来读。有了理论依据，他的回答便振振有词，说：“荒诞不经，男人哪有什么更年期!”     

开发老年人创造力

目前我国６０岁以上的老年人，已达到１．３亿，占到总人口的１０％，进入了老年型国家。２１世纪将是人口老龄化高峰期，预计到本世纪中叶，我国老年人口将占到总人口的２５％。老年人的规模和增长速度堪称世界之最。这将迅速地改变着生产和消费、抚养和被抚养的比例关系。加之我国的人口老龄化，是经济刚刚起飞的情况下超前出现的，“未富先老”的现实，将使我国面临严峻的挑战。创造学的研究应与时俱进。在人口老龄化的形势下，进行老年人创造活动的研究，大力开发老年人创造力，是时代赋予创造学的使命，也是创造学自身发展的需要。一、…     

老年人口服用药应注意的问题

人们随着年龄的增长,体内各种机能都在逐渐减退。特别是人到老年,身体免疫力、抵抗力下降,易受各种疾病的侵袭,常患有多种慢性疾病,往往需要经常口服用药来治疗各种慢性疾病。为了能让老年病人安全合理有效的用药,有必要向老年人进行正确的服药方法知识宣教,以提高老年病人的用药安全性。     

折磨老年人的前列腺增生症

进入“花甲”之年的老年人,会出现这样、那样的器官功能衰退现象。尤为折磨老年男性的,是一系列排尿不畅的症候。先是感到排尿无力、尿流分叉或变细。日渐加重后则感到排尿费力,尿流中断;虽尿意急但仍要踌躇一些时候才能出尿(医学上称为排尿踌躇),尿毕则呈滴沥状,有排尿不尽和小腹发胀感。夜间     

高血压偏爱的八种人

高血压是当今世界的流行病，具有患病率高、致残率高、死亡率高和自我知晓率低、合理用药率低、有效控制率低的“三高三低”特点。我国大、中等城市１５－６９岁人群中高血压患病率高达 １９.２％。下列八种人特别易患高血压。 一、中、老年人 人到中老年易忠高血压，其中４５％为父母有高血压病史；父母无高血压，子女患高血压机会为 ３％。 老年人群中６０％以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。全国每年的１５０万人因高血压引起脑中风。随着我国老龄化的到来，加强对中老年人群高血压病的防治干预非…     

老年癌症的特点

据统计,在老年人的死因中,恶性肿瘤高达31．1％,已构成老年人病死的主要原因之一。因此,了解老年癌症的特点,对早期诊断、合理治疗癌症有着重要意义。老年癌症具体有哪些特点呢? 1．实体瘤为主：所谓实体瘤,说得简单些,即是除去血液系统恶性肿瘤,人体所有器官的肿瘤。在我国55～74岁的老年人中, 食道癌发病率最高,其次为胃、肝、肺、官颈、结肠、直肠癌； 75岁以上仍以食道癌为最高,其余依次为胃、结肠、直肠、肝、宫颈、肺癌。     

60例老年住院病人用药分析

老年人由于内脏功能减退，免疫功能差，易患多种疾病，另一方面，老年病人的药物分布，代谢、清除等因年龄增加而衰退，本文分析了老年病人临床治疗用药方面的特殊性，并就其多种药物并用的原因和对策进行了讨论，老年人药物治疗应严格地掌握适应症。对有合并症患者的用药尤需谨慎，尤其是搭配及混合用药方面，应考虑避免或减少药物毒性作用的产生。     

如何减少胃食管反流

人到老年食管下端括约肌经常处于松弛状态,胃动力不足,胃排空延迟,容易导致胃内容物反流。再加上老年人患心血管疾病多,常服硝苯地平等钙拮抗剂与消心痛等硝酸酯类药物,这两类药物均能降低食管下端括约肌的     

银发世界盼新品

银发世界盼新品肖进现代社会日新月异，消费世界琳琅满目。然而国内老年消费市场明显滞后，专供老年人使用的新产品匮之。随着老龄人口的日渐增加和相关社会问题日益突出，老人问题愈来愈被各界人士所重视，开发“银发”新产品已被提上日程。开发老年人专用产品市场符合国...     

预防老年肺炎的窍门

由于老年人全身反应能力差,肺炎常无典型症状,发病比较隐蔽,一般没有发热、咳嗽、胸痛、畏寒等肺炎的主要症状,因而使诊断困难。医学发展到今天,肺炎不再是让人谈虎色变的不治之症,在适当抗生素和对症治疗下,一般十天至两周即可康复。但肺炎为什么会频频光顾老年人,而且成为老年人畏惧的“杀手”呢？     

“老人医疗”与“健康饮食运动”——国外保健方式一瞥

在美国休斯敦诞生了一所“老年人医院”——只收治60岁以上的老年人。该医院是以开“运动处方”、“营养处方”为主、药物处方为辅的医院;大门口,还镌刻醒目的大字“老年健康标准”:1.思维敏、耳目灵。2.睡得着,“深”而“香”。3.吃得进,大便通。4.腰板挺,步子稳。这四条标准,看得见,感觉得到,受到老年人的关注。     

社科文摘

就在国内民众热议“以房养老”模式时,最适宜养老国家名单近日出炉：一份联合国调查报告显示,瑞典是最适合老年人生活的国家,而就老年人生活质量而言,中国排名第35位。调查人员预测,到2050年,全球老年人数将首次超过15岁以下青少年人数。报告警告,截至目前,许多国家还没有为老年群体提供足够支持。报告显示,瑞典的老年人生活质量最高,挪威和德国分列第二、三位,而阿富汗排名垫底。排名前20的国家主要来自西欧、北美地区,     

老年人创造力的开发

老年人创造力的开发赵惠田到本世纪末，人类将进入老年社会。６０岁以上的老年人将超过总人口的１０％。为了发挥老年人的作用，尽老年人的社会责任，应该进一步开发老年人的创造力。人虽退休，志未老。我国规定６０岁退休，但很少提起开发老年人的创造力。孰不知创造力人...