金牌技术之王励勤反手拉下旋

现代乒乓球打法的发展．内含一对矛看——特殊性和均衡性。打法没有特点．就平淡无奇．缺乏制胜的手段；技术不全面．一旦被对手抓住漏洞就难以摆脱。任何人也不可能将所有技术都练得出类拔萃，无可指摘。因此，如何解决这对矛盾．使整个打法集个性与全面兼而有之．且衔接合理高度统一。是达到最高境界的必由之路。     

金牌技术之王励勤（四）：“万人敌”的瓶颈

王励勤以前发挥不够稳定．引发了一些对他心理素质的质疑，但在我个人看来．他不是心理的不稳定．而是有时技术使用不当导致的状态混乱。对他来说，关键是如何增强对战局的综合分析能力、应变能力和自我控制能力．这些东西看似是虚的概念，其实都得借助实的训练去解决．     

金牌技术之王励勤（二）建立“万人敌”的正手体系

王励勤的技术风格应该是凶狠，快速加实力——能上手的上手，防御中能转攻，相持中我先发力，千方百计地利用自身的凶，快去杀伤对方，在相持中掌握主动权，对任何打法都不落下风，应该说，在同类打法中，他速度的比重要高于弧圈，即使到不了盖亨那么快也得跟他差不多。     

金牌技术之王励勤（三）做“万人敌”，不做阿喀硫斯

挑完了必须在衔接上有作为，挑打的威力才能发挥出来．如果衔接没作为．即使能挑．这单个技术也是“假”的。     

金牌技术之王励勤接发球抢冲半出台球

在激烈的实战对局中．由于气氛紧张．动作易变形．所以在发球和控制过程中，半出台球出现的比例极大。因此，抢冲半出台球无论在正手体系还是在接发球体系中都占据着极其重要的地位。谁的能力强．上手多．威胁大，谁就有可能取得胜利。而王励勤正是个中高手．他的正手抢拉不失时机．无孔不入．给对手造成了极大的压力。     

金牌技术之王励勤（五）“万人敌”之未来篇

王励勤今天看上去似乎风光无限，“万人敌”，但实际上他的成长道路是比较坎坷的。当年我接手带他的时候，他在17岁就已经是全国亚军了，可是又磨练了好几年，到19岁才冒出头，5局3胜赢了萨姆索诺夫，而且让对方两局不过10（21分制），但他拿世界单打冠军又是两年以后的事情了。他真正出道，是夺得了悉尼奥运会双打冠军、大阪世乒赛单打冠军。     

金牌技术之王励勤（一）——打法的设计

王励勤的成功，正如本文作者所说，“是中国乒乓球队集体智慧的结晶，是方方面面、从上到下共同努力的结果，既离不开蔡振华以总教练身份进行的宏观把握，也饱含现任主教练刘国梁和主管教练施之皓的心血。”可以说。王励勤从启蒙到晋阶再到精雕细刻，几大阶段构成了一项系统工程，从他身上，可以清晰地反映出一种乒乓球打法设计与完善的脉络，尤其作为中国土生土长的横板选手，能以实力型打法高踞世界之巅，对所有练习乒乓球的中国人(包括直板)都具有深刻的借鉴意义一这次，我们先请李晓东教练来发表他的心得和反思，在王励勤刚入选国家一队时，李指导就开始主管他，前后长达六年之久，而这段时间，正是王励勤打法成型的关键阶段。     

弧圈球技术动作的训练技巧与步骤

<正>弧圈球技术是乒乓球各单项技术中较难掌握的一种,但又会在比赛中经常被使用。随着乒乓球技术的全面发展,弧圈球会越来越受到重视。因为在比赛的各个阶段,选手们都在充分利用弧圈球技术以取得比赛的主动权,如发球抢攻、搓中突击、接发球抢攻、对     

张继科技术特辑之拧拉后的步法还原

到正手位击球后的还原要彻底强化 “还原”这个词在乒乓球运动中是一直被强调的,日语中通常称作“返回”,在展开不规则的相持球时,边预测对方的回球线路边做还原动作的技术是不可缺少的。下图是张继科在多特蒙德世乒赛中与波尔交战的画面;．对于波尔发到自己正手位的台内短球,张继科把右脚重心转到台下,准备使用反手台内拧拉来进行接发球．击球后,他立即还原到了反手位,对波尔的正手拉球使用了反手反带回球的技术。