饮食警惕!让我们惊讶的营养误区

长久以来对于营养和食物的强大宣传,让人们一再加深食补印象的同时,也灌输了一些并非十分正确的观念。虽然我们的饮食大致上还是健康的,但是在某些方面却有让你不得不惊讶,原来还有如此误区!不知道什么时候开始,人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素,一定会让人们想到某种食品,而说到某些食物,也往往会让人们想到某种与营养有关的成分。比如说,一说到维生素C,人们马上就会想到柠檬和橙子;一说到钾,人们马上会想到香蕉;一说到胡萝卜素,人们肯定会想到胡萝卜;一说到菠菜,马上就会想起草酸;一说到芹菜,马上会想到降血压……     

警惕!别让数学文本意识缺失!

数学文本是数学知识的载体,小学数学教学不仅要让学生通过动手操作、自主探究与合作交流学会数学,更应培养学生通过阅读数学文本,自主习得数学知识、领会数学思想与方法的意识和能力。然而,随着新课程改革的不断深入,数学文本渐渐淡出了数学课堂,学生数学阅读的意识和能力得不到培养。这种现状极不利于学生今后更深入的数学学习与自我终身发展的需要。如何唤醒学生的文本意识,培养学生数学阅读意识和能力,使数学文本成为小学生学习数学的良师益友呢？一是要挖掘教材因素,培养阅读文本的兴趣;二要提供阅读文本的时机,培养阅读习惯,三要教给阅读文本的方法,提高阅读能力。     

看!我们能让光线拐弯

“原以为台湾地震离我们很远,但是我的MSN却因为这个上不了了。”“好多网站不能上了!”北京时间12月26日20时26分和34分,在我国台湾西南外海发生7．2、6．7级地震。从12月27日凌晨起,来自北京、重庆、武汉等多地网通、电信用户发现自己无法正常访问国外网站,包括雅虎在内的多家国际知名网站均无法正常访问,MSN等也无法正常使用!网通及电信集团相关人士表示,由于台湾地震,导致经过台湾海峡的多条海底光缆系统陆续发生中断,造成大陆访问台湾、香港以及国外网站故障。     

让我们亲手点燃“圣火”!

北京奥运火炬已经在希腊古奥林匹亚遗址点燃,圣火在世界和国内各地传递,最终将在北京奥运期间熊熊燃烧。太阳圣火是怎样点燃的?你想不想亲自动手点燃它呢?这其实很简单,先准备几件简单的     

让我们为森林做点贡献!

任务名称：《创意世界》杂志公益广告征集 任务内容：先是灾难大片《后天》,随后是09年末激起轩然大波的《2012》,环保早已成为人类不得不面对的严峻课题。在今年3月21日第38个世界森林日即将到来之机,我刊特向大家征集与“世界森林日”相关的公益平面宣传广告。     

让我们一起来建个工作室吧!

科技创新工作室,通过项目的陈列和展示,在以多维度创新为核心理论的系列课程实训之下,以分组试验的教学模式培养学生的团队合作精神,结合动手实践教学具,培养学生的实践能力和创新精神,让创新成为青少年的一种生活方式。     

让我们一起来建个工作室吧!

科技创新工作室,通过项目的陈列和展示,在以多维度创新为核心理论的系列课实训之下,以分组试验的教学模式培养学生的团队合作精神,结合动手实践教学具,培养学生的实践能力和创新精神,让创新成为青少年的一种生活方式。     

警惕CAI教学误区

随着计算机技术的迅猛发展和普及应用,多媒体教学（CAI）在课堂中的使用已经越来越普遍,但同时也出现了相应的一些使用不当的问题,本文就我们在CAI教学中容易出现的误区进行整理,以求卓识。     

警惕，耍手腕!

这可不是詹姆斯·邦德的新道具,而是电子设备厂商所耍的“手腕”。过去,它们曾把收音机藏在电子表里,现在他们终于成功地把手机芯片也装了进去,从而实现了功能与便携的完美结合。要不了多久,你出门的时候就将从带上手机变成“戴”上手机。     

警惕!狂躁抑郁症

不同于普通的抑郁症,狂躁抑郁症患者可能会在短时间内,看上去比任何人都快乐,这种假象容易造成不可挽回的悲剧。     

警惕!电子垃圾来了!

事件大到电视、冰箱,小到手机、电池,被淘汰废弃后,都沦为“电子垃圾”。中国的电子垃圾回收处理处于内忧外患的局面,不仅自身每年产生大量的电子垃圾,而且还遭遏国外电子垃圾的侵入。据统计,全世界数量惊人的电子垃圾,80%被运到亚洲,其中90％丢弃在中国。如此算来,近年来,中国每年要容纳全世界70%以上的电子垃圾。     

警惕!电子垃圾来了!

大到电视、冰箱，小到手机、电池，被淘汰废弃后，都沦为“电子垃圾”。中国的电子垃圾回收处理处于内恍外患的局面，不仅自身每年产生大量的电子垃圾，而且还遭遇国外电子垃圾的侵入。据统计，全世界数量惊人的电子垃圾，80％被运到亚洲，其中90％丢弃在中国。如此算来，近年来，中国每年要容纳全世界70％以上的电子垃圾。     

糖尿病人饮食四大误区

误区一:不甜的食物就能吃食物之所以会有甜味,是因为其中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等单糖或双糖,这些糖的摄入的确会引起血糖升高。另外一些多糖类食物(如淀粉),虽然没有甜味,消化之后却会分解成葡萄糖,同样会导致血糖升高。所以,不能笼统地通过甜味去判断食物能否食用,应该把甜食和高碳水化合物的食物区分开来。对糖尿病病人来说,重要的是控制碳水化合物的总量,包括单糖、双糖、多糖(主要指淀粉),而并不仅仅是甜食。只要保证合理的碳水化合物摄人总量,甜食也可以适量吃一点。     

饮食误区需改变

<正>植物没比动物油好人们认为吃动物油易引发冠心病、肥胖症等疾病而青睐植物油。其实这很片面,因为常食用植物油可促使体内过氧化物增加,影响对维生素的吸收,增加乳腺癌、结肠癌发病率;过氧化物在血管壁、肝脏、脑细胞上形成时会引起动脉硬化、肝硬化、脑血栓等疾病。正确的做法是植物油、动物油搭配或交替食用,其比例为10∶7。多添佐料调味调查表明,胡椒、桂皮、五香、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性。若多用     

健康饮食的误区种种

<正>误区一:含有谷物的都是健康食品虽然大量研究都发现,富含谷物的食品能有效抵抗心脏病、癌症以及其他多种疾病。但专家们也表示,只有未经加工的谷物才富含纤维、维生素E和镁等营养物质。一旦加工成面粉,会导致这些营养素的丢失。     

警惕! 无处不在的蓝光危害

正太阳、手机以及我们手中和床头柜上的所有其他电子设备都会发出一种高能量可见光,我们已知这种可见的蓝光与我们的生理节律有关。在白天,蓝光可以增加人体的机敏性,振奋情绪,有助于维持健康的生物钟;但是在夜间,过多地暴露在蓝光中,会破坏我们的生理节律,导致失眠等问题。最近,研究人员将我们最喜欢的手机、电脑等电子设备和眼部疾病联系起来,发现这些电子设备发     

冬季营养饮食禁忌

不宜盲目食狗肉。寒冷的冬天,人们非常爱吃狗肉火锅。但是,决不能盲目食狗肉,以免食用了狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,这是     

谈谈食物营养的误区

<正>现代人开始越来越重视食物养生与食物营养的问题,对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素,一定会让人们想到某种食品,而说到某些食物,也往往会让人们想到某种与营养有关的成分。有些传统观念不知不觉地把人带入食物营养的误区。常见的有以下误区。大豆蛋白比动物蛋白营养好随着大豆蛋白食品的兴起,宣传媒介也大量报道大豆蛋白(植物蛋白)对人体健康的益处,使得不少人误以为大豆蛋白比动物蛋白