海外健闻

德国宝马总部的绿植标准德国企业非常重视为员工创造健康、愉悦的工作环境,总部位于慕尼黑的宝马汽车集团为员工配备了各种绿色植物,标准是人均3盆。在一些面积较大的办公室,甚至人均可达到4-6盆。芦荟、吊兰、铁线蕨、仙人掌是大家最喜欢的品种。自从他们开展此项活动以来,员工病假缺勤率减少了1/3。德国联邦职业安全与健康研究所的研究显示,绿色植物不但能"吞下"周围的噪音,还可消灭60%以上的室内细菌,对预防抑郁、心血管疾病等都大有好处。     

室内种花学问多

鲜花能起到美化环境的作用,既有视觉享受又能净化空气。尤其冬季室内开窗换气频率大大降低,空气不流通容易造成二氧化碳、二氧化硫等有毒有害气体的增加,如果能在居室里养几盆绿色植物,既起到了美化环境的作用,又有益于房主的身体健康。但是室内摆弄花草也很有学问,不同的地方其实应该摆放不同的花卉,有的花还是不适宦入屋的,否则会造成空气污染。     

家庭细节决定老人健康

人从出生开始,健康状况就处于各种威胁当中。年龄大了,身体的各项指标慢慢出现下降,身患慢性病也很常见。不过,有些老人的健康安全受到威胁却与人体机能下降无关,而是由一些生活中被人忽视的小意外造成的。这就给老人和老人的子女提了个醒儿：千万不要忽略家庭生活中的细节,有些时候,它们给老人带来的伤害并不亚于一场大病。     

老年人如何锻炼身体

慢跑是一种被老人经常采用的锻炼方法，但大多数老人却忽视了慢跑的动体要求，因此收益就有所不同，还有的适得其反。这里我谈几点慢跑应该注意的几个问题。     

节俭也会变浪费

老人一辈子节俭。年老了,孩子们都成家立业了,自己再也不必为衣食而忧了,可他还是那样节俭。老人有一个小马扎,用了几十年,已经到了该退休的年龄,可老人还是舍不得更换,哪个地方坏了,他就用铁丝或绳子绑一绑。     

骑白马不一定是王子,长翅膀不一定是天使

先给大家说一个我身边发生的事吧。我熟悉的一位长辈王伯,今年快70岁了,有一个儿子,儿子的女儿已经在外地上大学了。儿子工作很忙,但对老父亲很有孝心,在金钱方面对老人毫不吝啬,逢年过节和老人的生日,儿子经常一孝敬就是几千上万,让老人买点喜欢的东西。再加上老两口自己的退休金,王伯老两口的日子过得是滋滋润润。     

压岁钱,怎么给?

新春佳节将至,"收红包"、"拿压岁钱"是让很多孩子和身为晚辈的人都感到兴奋和期待的一件事,不过对于一些要送出压岁钱的老人来说,这件事就不那么令人高兴了。原本喻意祈福、作为传统习俗的压岁钱,如今不但"身价"越涨越高,令很多老人在经济上不堪重负,同时也助长了孩子间的攀比、挥霍之风。压岁钱到底怎么给?给多少?身为事件主角之一的老人们有话要说。     

邮坛不老松——走访集邮家吴鸿选

北京市老年集邮会荣誉理事吴鸿选先生。今年七月刚刚度过90岁生日,因年事已高,行动不便,已很少外出参加集邮活动。值此北京市集邮协会要更换新的会员证,笔者试着拨通了老人电话。吴老听说要一张彩照,满口答应,第二天他就拄着拐杖一步一挪地下楼到家附近照相馆,多花了几块钱,拍了一张快照,照片取到手后,他就给我打电话,老人办事如此认真高效率,让我惊讶和感动,此时已是傍晚六点多,我顾不上吃晚饭,立即乘车赶到吴老家中取照片。他见到我后,非常高兴,我代表协会全体邮友向他问好,祝他健康长寿。     

过度节俭隐藏健康风险

剩饭剩菜伤脾胃 五一节过后,家里剩了一大堆没吃完的食物,有些老人就把剩饭剩菜热了一遍又一遍,直到吃完为止.其实,剩菜剩饭保存不当会产生有害物质,老人的肠胃本就偏弱,很容易吃坏肚子,所以要尽量不吃或少吃剩菜剩饭.子女带老人去餐馆吃饭,老人也习惯把剩菜打包回家,并用打包盒直接加热剩菜,但打包盒在加热过程中很可能分离出有害物质,给健康带来伤害.     

棋徒老旱烟(8)

第八袋烟:棋书老人与棋书夕阳用最后的余辉拥抱着一切。望着夕阳,望着被夕阳涂成桔红色的书架,老人恋恋不舍。我还能看见几次这样的夕阳呢?还能看见几次夕阳下的书架呢?二次,三次,还是五次?老人自言自语着,他知道这样的时候不会太多了。人总是要死的,就像跟前的夕阳,曾经普照万物,最后也不可抗拒地要落山一样。     

答疑解惑

1.四川省西昌市读者杨中怀:我结婚后,64岁的母亲便成了"空巢老人"。最近,我发现她特别"黏人",只要我一回家,就拉住我的手说个不停。我要走时,她就失落得像个孩子,还天天给我打电话,甚至跑到单位找我。有一次,我不耐烦地说她几句,她就吃不下饭,还出现了头晕、胸闷、心慌、呼吸急促等紧张性反应。心理医生说她得了分离性焦虑症。请问怎样才能缓解这种情况?     

善良是一味养心丹

老公是位乡村教师,上班的途中要经过一个贫困的山村。在村口的石碾上,经常坐着几位衣衫褴褛的老人。老公经过村口时,每天都像变戏法似的给老人一些惊喜,或是给老人们带些水果、衣物、新鲜蔬菜,或是扔些零钱,或是坐在石碾上,陪老人们聊聊天,唠唠家常。老公说,那几位老人都是"留守族",儿女都不在身边,老人们都上了年岁,丧失了劳动能力和经济来     

精武俱乐部

八旬老汉点穴抓贼过百在长春市,有一位年已八旬的老汉,以一手点穴抓贼的绝活抓住小偷过百人。此事一经报道,轰动一时。相信很多读者都很想了解老人的绝活是如何练就的,希望老人揭示点穴的秘密。在老人家中,老人曾特意给记者露了几手。只见他马步一蹲,抱拳胸前,目瞪前方,同时迅速出拳,击向前方。动作虽简单,但极其有效。李大爷说,“点穴”功夫其实也没啥神奇的地方只是把全身的力量都集中于3个手指尖,然后击向小     

老人内衣正确选择三要点

有些老人年龄大了之后,不但不注重自己的外表和衣着,甚至连选择内衣也马马虎虎,十分随意。总觉得自己老了,就不用再像年轻人那么讲究。其实,内衣因为需要贴身穿着,与老人的健康有着十分密切的关联,所以在质地、颜色、款式的选择上更要认真,否则很可能会给老年人的身体带来不必要的麻烦。     

鲜花装点京城 喜迎亚运盛会

陈希同市长在一次会议上说:“我们要把北京打扮得漂亮些,搞好环境迎亚运。”您知道北京人为迎接亚运会准备了多少花吗?1000万盆!只多不少。如果每盆平均直径按25厘米计算,盆挨盆地码放,可从北京一直码到海南岛,长达2500公里! 您见过“城市里的农民”吗? 毗邻天坛公园东门,有一扇绿树掩映的大门。院内,花圃、山石、土丘、绿树浑然一体,这里就是北京市花木公司。这里的园艺工人们说: ——我们公司有400多人,下设三个花圃和几家花店。为了亚运会,我们真可以说是全体投入!往年,我们生产盆花15万盆左右,可今年一下就猛增到80多万盆,高出     

老人坐公交的安全提示

由于退休后空闲时间增多,公交票价也有折扣,甚至实行免票,很多老人平时喜欢乘坐公交车出门逛逛,不过这其间也蕴藏着不少风险。公交车的车速较快,路上比较颠簸、车上也较为拥挤,身体协调能力不佳、行动又不是很灵便的老人一不小心就有可能在车上发生闪失。如果与车内设施碰撞,发生跌倒,造成骨折,会给老人自己及其家人带来很多伤痛。所以老人在乘公交车出行时,需要注意以下几点安全提示:     

人生无时不在搏——快乐老人宋书如的养生经

春节前夕,我与“国际学术论坛”杂志的李工,一起采访82岁的快乐老人宋书如。刚刚进门,老人家里的电话便响了起来,接完电话,她忙转身笑着解释:“您看,我这儿忙得很,除去接待来访者,还常有‘热线’打来。刚才的电话是广播电台约我办‘聊天’栏目的,聊天是我特长,不过,由于我已决定把2004年贡献给‘快乐老年俱乐部’了,聊天的事得穿插着进行。”接着,老人坐下来接受采访。她说,人生毕竟有几件大挫     

《寿星图》中的长寿之道

多少年来,人们常常可以看到那幅《寿星图》:一位天庭饱满、鹤发童颜的古装老者,持杖悬壶、含笑而立。那和蔼的微笑,使人自然地想象到老人慈祥开朗乐观的性格,给人可亲可敬之感。此画虽是艺术作品, 但作者精心塑造的这个老寿星的形象,却很有几分科学依据。如果用现代医学观点来解释,那就不难得出     

别对父母过于强求

陆先生的母亲是个天生不爱动的人,这让陆先生感到很担心。因为很多健康资讯都说老人要经常运动才对身体有益,可母亲整天大门不出,运动和锻炼就更谈不上。陆先生于是经常给母亲“洗脑”,像健康讲师一样把那些专家提倡运动的语录塞进老人的脑袋。一个周末,他还硬拉着母亲一起去郊外爬山,结果老人在下山的途中不慎扭伤了脚踝,躺在床上半个月才能走动,这让陆先生懊悔不已,他也终于意识到：有些事情,还真的不能对老人过于强求。     

《医疗事故处理条例》是否有溯及力?

所谓溯及力，是指新的法律法规实施后，对它生效前已经发生的法律事件，新的法律法规是否适用的问题。如果适用，就有溯及力；如果不适用，就无溯及力。《医疗事故处理条例》是否具有溯及力？广东省广州市的张东声老人来信咨询了这个问题。张东声老人来信说，1995年夏天，他得了急性阑尾炎，就诊于广州市某医院。医生给其做了阑尾切除术，可术后发现刀口缝合处不愈合并出现红肿流脓现象，经过医生体外复查后也未发现原因。后经X光探查发现，患者腹腔内遗有手术器械止血钳一把，引起刀口不愈合的，正是这把止血钳。医院马上又给张东声老人做…