跳高运动员的心理训练与调控

跳高运动员不仅要具有良好身体素质和技术动作，而且还要具备过硬的心理素质。然而，在跳高训练实践中，由于教练员缺乏对运动员心理素质的分析与评价，忽视心理素质的重要性，致使运动员在大赛中发挥不出自己的运动水平，出现“克拉克现象”。因此，加强心理训练与心理调控对提高跳高运动员运动成绩具有很重要作用。     

试论跳高训练中的心理训练

就跳高训练中的心理训练问题，从自信心与意志品质的培养、跳高技术表象感知觉的培养两方面进行了阐述。     

关于男子优秀跳高运动员赛前专项力量训练的研究——以十运会跳高冠军张树峰为例

本文以张树峰2005年参加第十届全国运动会比赛前的专项力量训练作为主要研究对象.采用个案分析法、逻辑分析的方法、文献资料法、数理统计法对张树峰其力量训练的分期特征、手段搭配特征、负荷控制特征以及专项力量训练后的恢复特征进行了探讨,希望能为男子跳高项目专项力量训练提供一定的参考依据.     

背越式跳高起跳垂直速度获得途径与训练新思路

对背越式跳高起跳技术实质和起跳垂直速度获得途径进行分析,提出了背越式跳高是"双动力"起跳,起跳"速度-幅度"五种不同组合形式构成了起跳垂直速度的获得途径.背越式跳高"速度-幅度"训练思路是以速度为中心,在不同训练时期,在保证助跑起跳速度不断增长的前提下,不断加大起跳幅度,使起跳速度、幅度与个人技术特点有机结合,表现出最佳的起跳效果和个人技术风格.     

世界跳高运动发展特点及其趋势

通过对跳高运动技术变革与成绩提高过程的系统分析 ,从运动员的形态及年龄特征 ,项目的技术发展特点和训练特点中 ,揭示跳高运动发展的内在本质规律和发展趋势     

跳高运动员临赛阶段训练初探

跳高运动员是否能在比赛中充分地发挥技术水平,创造理想的运动成绩,取决于赛前训练的合理性和科学性。本文就跳高运动员参加重大赛事前临赛阶段训练的理论依据、训练安排等问题进行了多角度的分析。     

少年跳高运动员表象训练实验研究

作者应用性格测定、暗示等方法对少年跳高运动员进行了心理训练实验.结果表明,表象训练能帮助运动员稳定情绪,增强跳过横杆的信心,对成绩提高有显著的作用.     

影响我国跳高运动发展的因素分析

跳高项目曾经是我国的优势项目,但近二十年来,我国跳高运动与世界水平差距逐步加大,我国跳高运动整体水平一直在较低的水平中徘徊而无法突破。通过对影响我国跳高运动发展因素进行系统的解析,寻找制约我国跳高运动发展的“症结”,为我国跳高运动的发展提供依据。     

关于背越式跳高运动员踝关节损伤的预防和损伤后的恢复训练初探

背越式跳高是目前最流行的跳高姿势。但是，由于其放脚和起跳时给运动员踝部带来的负荷要比其他几种姿势大得多，运动损伤给系统训练带来的困难是众所周知的。因而，在背越式跳高训练中如何预防踝部损伤，运动损伤后的恢复训练，已成为很有必要研究的课题。在多年的训练中，根据个人的经验设计了一组练习应用于训练，取得了积极的效果。     

浅析新时期我国跳高运动水平停滞的原因

通过文献资料法研究我国跳高运动50年代至90年代发展历史,比较21世纪我国跣高运动的现状,我国跳高的运动训练正处于低谷时期,其原因是跳高运动训练没有与社会环境的变化相协调,研究表明:跳高运动理论研究缺乏,运动员选材方式不当,运动训练规律研究落后,运动员培养体制过时是阻碍我国跳高运动竞技水平提高原因,并提出新时期我国跳高运动可持续发展的几点建议.     

认知训练法在背越式跳高教学中的应用研究

通过认知训练方法调动学生积极思维，体脑并用，用正确的程序性知识指导练习，以期达到提高背越式跳高技术教学效果之目的。实验证明：认知训练应用于背越式跳高技术教学中，是能够促进学生对动作的认知和掌握的。     

三级跳远训练方法的探索与实践

通过对高水平运动队三级跳远队员的成绩进行比较,对他们这两年的训练情况进行分析,得出提高三级跳远成绩所采取的训练方法包括：制定大周期和小周期相结合的训练计划;应用“速度-平跳”技术;重视全面身体素质和专项身体素质的训练;分配好训练量和训练强度;重视训练后的恢复措施,以及提高运动员的心理素质。     

对速度型三级跳远技术类型训练模式的研究

速度型三级跳远技术已成为现在和未来发展的必然趋势。为了培养速度型的三级跳远运动员 ,专门设计了速度型三级跳远技术训练模式 ,并进行了一年的训练实验 ,试图为三级跳远训练方法的创新提供有益的启示。     

背越式跳高“两步”起跳的初步研究

运用高速摄影方法 ,对我国高水平背越式跳高运动员助跑最后一步摆动腿支撑到起跳腿蹬离地面这一过程中身体重心运动和垂直速度变化规律进行研究 ,论证背越式跳高起跳是从助跑最后一步摆动腿垂直支撑开始到起跳腿蹬离地面结束的“两步”起跳过程 ,指出背越式跳高最大的优越性体现在弧线助跑最后“两步”起跳过程中身体重心运动方向得到改变和垂直速度得到累积。     

跳跃运动中肌肉放松训练作用的研究

通过文献和试验研究,分析了在运动训练中,肌肉放松训练对培养运动员的技术意识和肌肉的收缩速度、收缩力量、节省体能所能起着重要的作用,探讨了放松训练对全面提高运动员的运动成绩和训练水平具有的重要意义.     

不同类型跳深练习对跳高、跳远作用的生物力学比较研究

根据运动学和动力学相结合的原理,通过文献资料法、实验法、数理统计法,对沈阳体育学院24名二级以上运动员跳深纵跳、跳深跳远、跳高和跳远起跳进行测试,力求阐明四者之间存在的内在关系,以便为今后在跳高、跳远训练中采用合适的跳跃练习提供理论依据.     

我国男子跳高成绩下滑原因及对策初探

分析我国男子跳高成绩下滑的原因，提出了提高我国男子跳高成绩的对策。     

组合力量训练对篮球运动员垂直跳跃能力的影响

以天津市体校少年甲组男子篮球队12名队员为研究对象,运用实验法、对比法、数理统计法,对组合力量训练和大负荷力量训练对篮球运动员垂直跳跃能力的影响进行了比较研究。结果显示：组合力量训练的训练效果优于大负荷力量训练．是一种既安全又有效的训练方法。     

浅谈少年跳跃运动员的爆发力训练

对15～17年龄段的跳跃运动员爆发力的生理解剖基础、影响因素、训练的具体方法和手段以及应注意的问题进行了论述。