剥夺与餍足——一种控制运动员动机的技术

在竞技运动中,对运动员行为动机进行控制的问题一直被运动训练学专家和教练员们所关注。运动员的不同动机会产生不同的行为结果,从而直接影响运动员的训练水平和竞技能力。怎样通过对运动员动机会产生不同的行为结果,从而直接影响运动员的训练水平和竞技能力。怎样通过对运动员动     

青少年训练中必须引起注意的几个问题

网球训练是一项长期而艰苦的工作,尤其是对青少年的网球训练,在这一肘期,如何根据青少年的身体、心理等特点合理地安排训练,对青少年以后的发展是非常关键和重要的,下面是青少年在训练时应值得注意的一些问题。 一、早期训练未必要达到早期专项化 目前世界上对网球运动员的培养趋于早龄化,但过早的训练未必就进行专项化的训练。而过早专项化有时会过早地给青少年运动员造成心理压力,并导致运动员在有希望出成绩时显得后劲不足,     

羽毛球

G847.2论少年儿童羽毛球运动员的早期训练[刊,中,I]/涂棚芳(广州市羽毛球队)//内蒙古体育科技.-2003,16(4).-42-44,参5(XH)羽毛球//早期训练//训练法//少年//儿童 目前我国少年儿童羽毛球运动员5-6岁便开始了羽毛球的专门性训练,表现出明显的过早早期专项化训练趋势,与我国羽毛球运动员的高伤病率有着密切的关系。本文通过文献资料法、专家咨询法以及结合业余训练的实践经验,对我国羽毛球运动员早期训练的阶段划     

过早大强度专业化力量训练对足球运动员下肢形态影响的研究

探讨过早大强度专业化力量训练是否对足球运动员下肢形态存在影响,从而科学地进行足球训练。方法:对原陕西省足球队二级以上的运动员25名与体育院系足球学生25名以及普通高校学生25名的下肢形态的相关指标进行对比。实验结果显示:体育院系学生与普通高校学生的下肢形态没有明显差异(P>0.05);原陕西省足球队与普通高校学生有明显差异(p<0.001),足球队运动员的腿部接近于“O”型以及脚尖略微内扣。结论:过早大强度专业化力量足球训练会对运动员下肢形态存在消极的影响。     

沈阳体育学院竞技体校男子拳击运动员现状调查与分析

采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法,对沈阳体育学院竞技体校男子拳击队的现状进行了调查与分析,结果显示：该拳击队实施的是二级训练网络,三集中训练模式;运动员来自5个省的19个市,梯队建设整体较好;大多数拳击运动员具有正确的训练动机、浓厚的兴趣,对未来的发展有较明确的目标;对待学习的态度一般,喜欢学习的运动员较少;二线拳击运动员基本功不扎实、技术粗糙;运动队的文化水平和整体素质不高;退役过早。     

模块（多项、跨项或全能）教学法在少年标枪训练中的应用

一、少年标枪运动员专项化不能太早,而应多采用多项（跨项）和全能训练手段目前,有关早期专项化和基础训练的研究是国际上儿童青少年田径运动研究的热点。年轻运动员过早的专业化训练和大强度的专项性训练将导致成绩过早停滞,并且由于运动损伤引起中途退役。由此可见,     

少儿滑雪运动员早期专项化训练的弊端

目前各项运动其专项训练的年龄都有所提前,尤其是像＂滑雪＂这样的高难度项目。早期专项化训练的做法由于种种原因在训练实践中是存在的。少儿滑雪运动员实行早期专项化训练,不仅会导致他们过早的离开了运动场,而且也不能达到本人能够达到的最好成绩。本文主要指出少儿滑雪运动员早期专项化训练的弊端,为今后少儿滑雪训练提供理论依据。     

影响我国运动员过早退役的原因及对策研究

以2007年至2010年间我国部分省体工队退役运动员作为调查对象,通过问卷调查找出引起我国运动员过早退役的原因,并进行深层次的分析。研究结果表明:对未来出路担忧、厌训情绪、伤病和收入偏低是造成运动员过早退役的主要原因。加强运动员保障体系,树立以运动员为本的训练理念的同时,将运动员培养成有文化、有专业知识素质的高水平竞技人才,是解决我国运动员过早退役的有效途径。     

谈少年赛艇运动员基础训练

一、少年运动员的力量训练赛艇是一项“速度-耐力”型项目,绝对力量和耐力力量同样重要。这直接关系着运动员的成绩。但在少年训练中,不应该过于强调绝对力量。因为10到14岁左右的少年运动员骨骼等器官发育未完成,过早接受大力量的训练容易导致运动损伤和肌肉类型变质等不良后果。所以应多进行耐力力量的训练。而且在初期训练阶段,因为技术粗糙,比赛中很容易导致运动员的某块专项肌肉过早疲劳,所以应多进行专项肌     

发展青少年运动员力量和爆发力的方法

发展运动员力量和爆发力的方法很多，但由于青少年运动员训练的特殊性，需要在训练的方法和手段上更加符合青少年运动员的特点，在训练中应选择那些比较安全而且有效的方法和手段以发展他们的力量和爆发力。我们发现在运动员的早期训练中，很多教练员经常采用较大的杠铃负重练习来发展运动员的力量和爆发力，这样往往会给青少年运动员的机体造成损伤，过早的大力量训练对运动员的成长和后期培养都没有好处，这一点已经在广大教练员中达成共识。因此，我们根据青少年运动员的训练特点和国内外一些教练员成功经验对青少年力量和爆发力方法进行…     

优秀短跑运动员在重大比赛前的训练

美国的田径运动在世界上是第一流的;但是有许多运动员不能在重大比赛中反应岀本人的最佳成绩,出成绩的时间不是过早,就是过晚,因此往往都是在小比赛中创造出本人的最好成绩。为此,美国的教练员们通过对东德运动员的了解得知:他们在重要比赛前的训练安     

对我国女足运动员“过早退役”现象的研究与分析

经过数理统计发现我国成年女足运动员运动年限普遍较短．并通过参考文献和调访对女足运动员过早退役的主要原因进行深层次分析．指出在加强运动员保障体系,树立以运动员为本的训练理念的同时,将运动员培养成有文化,有专业知识素质的高水平竞技人才,才能从根本上解决运动员“过早退役”现象。     

对山西省优秀体操运动员运动寿命影响因素研究

竞技运动训练就是为了让运动员能够取得较高的比赛成绩,最大限度的延长运动员的运动寿命。但在我国优秀体操运动员普遍退役过早,这对国家、对自己都是一种损失。因此,本文对山西省优秀体操运动员运动寿命进行调查研究,在这项研究中采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、统计法等研究方法,对影响体操运动员运动寿命的因素进行分析,希望能为我国其他优秀体操运动员延长运动寿命提供参考的依据。     

抓好衔接训练是培养高水平运动员的重要环节

我们知道一个优秀运动员的成长都需一个相当长的时间。都是经少年、青年到成年，从业余、体校到专业这多年系统训练成才的。所谓衔接训练就是指运动员从业余到体校到专业队之间的一段时间。这段时间也就是一个运动员从原教练的训练到另一个教练的过程，这一过程如果衔接的好，时间可能是较短的，今后的发展会比较顺得的。如衔接的不好，有可能是较长时间的不适应，甚至会出现不良情况或过早夭折。因此，我们就注意这一环节的训练。     

性爱不影响运动

在法国尼斯召开的,有来自世界各地的约10,000名专家参加的,欧洲心脏病学协会第11届年会,给那些高水平的运动员们带来了好消息:试验证明,医生和教练员们规定的要求运动员在比赛前几天,甚至几星期内停止性生活的作法,没有“任何严肃的科学根据”。这一消息是由瑞士一个医生小组在这项为期4天的会议上公布的。日内瓦大学医院和波朗特吕地方医院的心脏病学专家们认为,无论是运动员的最佳成绩还是耐力训练,都不受赛前或训练前的性生活的影响。     

田径运动员的超速训练方法

世界上高水平运动员和教练员的最终目标是将训练过程的安排尽可能贴近比赛水平,甚至超过该水平。有两种方法可以达到这样的水平,第一种方法是将运动员置于一群强劲的对手中,这样就会使每组练习转变为激烈的竞争。第二种方法对教练员、运动专家及运动员更为有趣,因为在没有一群强劲对手存在的情况下,他们需要利用一定的智慧或某种训练体系来提高运动员的训练水平,而超速训练就是其中的一种训练方法。什么是超速训练,当运动员移动整个身体或身体的某一部分时,其速度超过比赛时速度即为超速。即使是现在,当短跑选手进行训练时,他们多采用30~50m…     

青少年举重运动员损伤的预防和康复

随着竞技体育运动水平的不断提高,运动员从事举重训练年龄越来越早,少年儿童训练是优秀运动员的必经之路。但是,由于运动损伤使一些有天赋的少年运动员不得不过早的离开运动场。因此,运动损伤的预防和康复是教练员所必须重视和关注的。     

中跑的训练结构和训练方针

在中跑运动员的训练实践中,有许多东西是公认的。年周期的训练结构不明确,甚至是高水平的运动员取得胜利的严重障碍。运动员成绩不佳的原因,专家们往往认为机体超负荷的习惯现象或者外伤,过早地进入竞技状态或在主要比赛之后取得的成绩,战术失算,运动员年龄太大或者太年轻,心理训练较差,等等。然而,分析我国近三年80名较优秀的赛跑运动员的训练日记,却能作出另外的论断:     

从踏跳放脚谈正心起跳——背越式跳高的踏跳放脚分析

背越式跳高的训练中,运动员常出现的较普遍的错误是运动员过早倒体、转体;腾起的高度不够就做空中动作等,这些都与起跳脚的方式有很大的关系,起跳时如能正心起跳就能充分腾起,偏心起跳就会影响起跳效果,形成错误动作。     

竞走运动员技术动作的教学与训练

本文就竞走运动员如何优化技术动作的训练方法和关键技术的教学方法做了较为详细具体的介绍,并指出年轻运动员的训练应与其它运动项目混合进行,主要是加强兴趣,不宜过早发展专项训练.