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运动疲劳产生与恢复探析 总被引:2,自引:0,他引:2
张杰 《和田师范专科学校学报》2009,(4):209-209
本文通过文献收集方法,对疲劳产生的因素、特征、鉴别方法和恢复手段进行探讨.指出:提高机能必须保证恢复才能更好的运动.我们都应懂得基本的恢复理论和方法,这样有利于提高运动水平,减少运动损伤,延长运动寿命. 相似文献
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有个谜语:一院隔成两下,三男二女分家,两家打得乱纷纷,打到清明才罢。(打一用具)谜底是算盘。但人们常常猜不出来,因为往往把谜语中的“清明”二字理解为清明节,进而认定这个“用具”一定是清明前后用的一种农具。其实这里的“清明”应该理解为“清楚明白”的意思。像“打到清明才罢”这样一个语句形式同时表达两种或两种以上不同意思的现象,就是句子的歧义。在日常生活交际中,有些语言常常存有歧义,往往要在点破之后才恍然大悟,比如“咬死了猎人的狗”,一是动宾关系,理解为“猎人的狗被咬死了”,一是偏正关系,理解为“把猎人咬死的那条狗”;再如“饺子包好了”,也有不同的意思,既可解释为饺子制作好了,也可以指用别的东西把饺子包裹起来了。 相似文献
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石勇 《成都航空职业技术学院学报》2015,(4):51-53
近十年是民航大发展的黄金期,机队数量、航线分布、飞行员人数都得到了快速的提高。与之相对应的是超过十小时的洲际长航线与机组飞行疲劳的矛盾、机组休息时间与疲劳恢复的矛盾愈加突出,占航空事故的比例越来越高。最近两年来,航空事故、事故征候、不安全事件数量增加较快,因此研究飞行疲劳和飞行安全事故的关联更加重要。本文依据航空总公司实际、航班飞行实例,探讨和分析与人为因素相关的飞行不安全因素,提出消除飞行疲劳的方法。 相似文献
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为使学生篮球运动后疲劳尽快恢复,更好地投入到学习、工作中,利用学生篮球运动实践及观察方法、文献资料法及篮球运动理论进行研究发现,休息、睡眠、按摩、补充营养、物理疗法、心理恢复几种疲劳恢复方法可以使学生篮球运动疲劳得到很好的恢复,且多种恢复方法一起使用效果更佳。 相似文献
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运动训练后的疲劳与恢复 总被引:3,自引:0,他引:3
由现代训练学的观点分析 ,疲劳与恢复已构成训练的重要组成部分 ,也是决定训练成败的两个基本因素 .试用文献研究、逻辑分析等方法 ,结合体育运动的特点 ,运用生理学和运动医学等理论 ,探讨运动性疲劳产生的机制、诊断方法及机能恢复的措施 相似文献
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本文综述了投掷运动员疲劳产生的原因及恢复手段和方法,对科学合理地制定训练计划和比赛有很大的实用价值。 相似文献
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李忠平 《淮南职业技术学院学报》2008,8(4):120-122
根据赛艇运动员训练的疲劳产生的机制,疲劳对机体的生理影响。如何恰到好处判断训练中的运动员是否疲劳,如何尽快恢复体能进行下一次的再训练,为了更好的提高训练效率和持续训练效益,不断提高运动竞技水平,掌握科学的训练——疲劳——恢复——再训练——再疲劳——再恢复的一个逐渐提高的过程。 相似文献
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随着运动生理生化的发展,对于运动疲劳与恢复认识,已经由单一的因素向着多因素、多层次、多环节的综合性理论所代替。本文通过查阅和整理文献资料,对运动疲劳与恢复的研究与进展进行综合性阐述。 相似文献
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运动性疲劳与恢复研究的进展 总被引:1,自引:0,他引:1
张卫军 《咸阳师范学院学报》2001,16(3):62-64
运动性疲劳是生理学、运动医学领域的重要研究课题.本文借鉴国内外经验,对运动性疲劳产生机制、生化特点及恢复过程的生物学因素进行了分析.并提出了运动性疲劳的恢复措施. 相似文献
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孙蕾 《牡丹江教育学院学报》2007,(4):165
学校的课余体育训练是学校教育教学的一个重要组成部分,如何提高学校的课余体育训练质量,切实增强学校课余训练的实效性,是摆在所有教练员面前的一个重要课题.笔者总结多年的教练员工作后认为:教练员一定要重视和改进课余体育训练积极性恢复手段的运用,了解和掌握运动性疲劳后的恢复与训练效果之间的关系,科学地安排训练计划和积极性恢复手段,这样才能培养出高水平、有潜力的运动员. 相似文献
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举重运动作为我国传统优势项目,在历届奥运会中,担当着重要的角色,在诸多探索举重运动发展的道路上,随着社会的发展、多元化学科的出现,人们已经不仅仅把注意力集中于训练的强度和方法等方面,而更关注于运动训练中的细节,特别是运动员的科学训练方面的研究,对举重运动的深入发展起到了不可忽视的作用. 相似文献
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采用光沉积-液相化学法调节电子流向,构建了直接Z型TiO2/Ag/Ag3PO(4 )(TAAPO)光催化材料.通过扫描电子显微镜(SEM)、透射电子显微镜(TEM)、X射线衍射仪(XRD)、X射线光电子能谱(XPS)、紫外-可见漫反射光谱仪以及光致发光(PL)光谱仪等手段对其进行表征,并对其在可见光照射下催化降解环丙沙星(CIP)的性能进行了研究.结果表明,当水体pH为3.0,催化剂分散浓度为0.3 g/L,CIP的初始浓度为15 mg/L时,光催化降解体系能够取得最佳的去除效果.在该组条件下,光照120 min CIP的降解率约为99%,并且在经历4个循环后仍然保持了良好的降解效果.在光催化降解CIP的过程中,主要反应活性物种为超氧自由基(·O2 相似文献
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在足球运动的训练和比赛过程中容易产生疲劳.机体产生的疲劳,如果不能很快恢复,就不能连续完成训练任务,并影响下一次的训练,导致训练水平的下降.因此,运动员的疲劳恢复直接影响足球运动水平的提高.结合资料,分析了疲劳产生的原因,归纳出针对普通高校足球运动员疲劳恢复的简易可行的方法. 相似文献
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滕凤仙 《郧阳师范高等专科学校学报》2014,(3):45-47
采用文献资料法和逻辑分析法,以运动疲劳产生机制为依据,结合健身性健美操的项目特点,分析国内外关于运动疲劳的恢复方法的研究,探讨适合健身性健美操产生的运动疲劳的恢复方法,对教学和训练的实际情况提出可行性的建议. 相似文献