酸酸碱碱话健康

健康人的体质应该呈弱碱性，PH值在7．35—7．45之间。酸碱平衡是人体重要的平衡因素之一，对身体健康和各个器官的正常运行起着重要作用。我们在日常饮食中所摄入的食物的酸碱性以及排泄系统对酸碱平衡进行的调节是维系人体内酸碱平衡的基础。     

电脑族不可不读的饮食宝典

在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来：据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占85％，肩酸腰痛的占639％，头痛和食欲不振的则占561％和544％，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化、性精神病等等。为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，合理膳食，及时补充营养，刷新自己的饮食菜单，已经成为电脑族不得不抓牢的“救生圈”。     

体质健康档案对大学生体质测试指标评价的预警功能

体质健康档案评价预警功能是通过对大学生体质达标测试数据进行全面监测、分析、评判,对学生个体或群体体质健康发展的均衡性、等级标准等目标值改进提高进行追踪反馈而最终通过运动干预以达到最佳的健康效果。在学生体质健康测评中引入健康档案预警体系,建立体育学院—校医院—学校三位一体的大学生体质健康档案管理联动体系,梳理当前影响学生体质健康的因素,通过对学生体质健康档案信息的反馈预警提升学生主观健康危机意识与主动锻炼的健康理念,结合体育教学实践中的运动干预提高学生体质健康水平,并为提高教学质量提供理论依据。     

健康新知

保持口腔健康可防动脉硬化 动脉粥样硬化可导致心脏病、脑卒中等心脑血管疾病。     

试析我国青少年体质健康的现状成因及其矫治策略

2012年教育部等六部委对＂全国学生体质与健康调研＂结果显示,我国青少年体质下降的一些重要指标呈下降趋势,令人担忧。据此,本文阐述了我国青少年体质健康的现状,并从家庭、应试教育等方面探讨了导致学生体质健康持续下降的成因,提出了提高学生体质健康水平的具体对策。     

试论学生体质健康档案的管理工作

本文通过对学生体质健康档案的现状、重要性的分析,以此为基础提出了更好地建设学生体质健康档案的措施,以期能够对学生体质健康档案管理工作起到一定的作用,促进学校档案管理工作更加现代化。     

健康新知

西红柿能防动脉硬化 作为世界上产量最大的一种果蔬,日本科学家最近发现西红柿里含有的营养物质能够控制血管性疾病的发生。这一发表在《分子营养与食物研究》杂志上的研究结果显示,从西红柿里提取的一种名为“9氧十八碳二烯”的化合物具有抗血脂异常的作用,从而防止血液中胆固醇引起的动脉硬化。     

《国家学生体质健康标准》数据档案管理探究

目前迫切需要改变意识观念,在人才、制度、软硬件配置等方面加大投入力度,提高学生体质健康档案的管理水平,充分发挥《标准》数据档案管理在高校学生体质健康评价、监督、改进、协同构建等方面的重要作用。     

高校学生体质健康档案管理新路径分析

本文首先探讨了高校学生体质健康档案管理的重要性;其次探讨这项管理工作现存的不足之处,认为体质健康档案管理混乱、档案内容缺乏连贯性是最主要的问题;最后,笔者创新性地提出了高校学生体质健康档案管理的措施。建议信息化馆长指导体育活动、重点强调纠正错误思想、完善学生体质健康档案管理规范条例。     

独立学院学生体质健康档案的建立与管理

从独立学院学生现状出发,阐述了学生体质健康档案建立的重要意义,并结合学生的现实需求试图建立体质健康档案的组织机构,确定体质健康档案的主要内容,,促进独立学生体质健康档案的科学建立并有序管理。     

学生体质健康档案的信息化系统设计

本文从系统平台构建、基础数据采集与获取、存储处理、系统安全防护措施、系统数据共享等方面对学生体质健康档案信息化系统进行设计,并提出系统的保障与实施措施,以期达到全面提升教育质量目标。     

健康新知

中年胖人不显老 美国研究人员发现,女性年龄超过40岁后,不宜刻意减肥。相比之下,脸颊丰满、五官柔和会让女性显得年轻。研究人员两年内跟踪研究了近200对女性双胞胎,观察她们的“外表年龄”并对比体质指数（BMI）。研究人员说,双胞胎基因相同,因而外表差异主要受生活方式影响。     

从学生健康档案看当前我国国民体质

1 问题的提出。今年新生入学,我们教研室对学生进行常规的健康体检,建立学生健康档案,结果发现大中学生的身体素质普遍呈下降趋势,这不能不让人产生诸多忧虑。下面我们对这些问题进行社会学分析,以引起人们的关注。     

高校《学生体质健康标准》测试数据归档探析

本文根据学生档案的内容及要求,从高校<学生体质健康标准>制定的意义与价值出发,论述了高校学生档案管理中存在的问题,并针对高校<学生体质健康标准>测试数据归档提出了相应的对策.     

高校《学生体质健康标准》测试数据归档探析

本文根据学生档案的内容及要求,从高校《学生体质健康标准》制定的意义与价值出发,论述了高校学生档案管理中存在的问题,并针对高校《学生体质健康标准》测试数据归档提出了相应的对策。     

健康新知

亮光下睡眠或可致女性肥胖 荧国一项最新研究发现,睡眠时周围光线过亮或许是导致女性肥胖的因素。这可能与光线对新陈代谢的影响有关。该研究涉及11．3万名英国女性,跟踪时间长达40年。研究人员发现,在较亮环境中入睡的女性,其体质指数、腰围、腰臀比和腰围身高比等指标均高于在较暗环境下睡眠的女性。     

让眼睛和心灵得到双重快乐——谈改版后的健康版

对一个人来说,适当的修饰仪表是文明和个性的体现,对一张报纸来说,版面的细节和创意代表着报人的诚心和品位。如果一个人面目姣好服饰得体,就会得到认同和倾慕,如果一张报纸内容充实形式悦目,它得到的将是读者的关注。     

论健康传播中媒体人的健康素养

健康传播是普及健康知识、提高公民健康素养的重要途径。专业的健康传播者——各种媒体中的健康信息的采写者、健康知识的选择者与把关者的健康素养状况如何,对普及健康知识、提高社会大众的健康水平具有重要的现实意义。     

在线健康信息替代搜寻对被替代者健康行为和健康水平的影响研究

互联网环境下基于人际关系协作的健康信息替代搜寻行为成为一种普遍的社会现象。本文以数字移民群体为研究对象,使用倾向得分匹配的方法研究了在线健康信息替代搜寻对被替代者健康行为和健康水平的影响。采用问卷调查方法收集了1063份有效数据,使用Logit回归模型对协变量进行了倾向得分计算,并基于倾向得分将参与者匹配为实验组和控制组。然后通过计算匹配后的平均处理效应分析健康信息替代搜寻与健康行为和健康水平的因果关系,同时,本文通过平衡性检验和敏感性分析保证了研究结果的可靠性。研究结果发现,健康信息替代搜寻行为对被替代者的饮食行为和心理健康水平产生正向的影响,对锻炼行为和身体健康水平没有显著影响。研究结论有助于进一步理解健康信息替代搜寻行为的作用效果,并可为政府部门和公共卫生机构开展健康信息替代搜寻相关的实践活动提供参考。     

健康新知

咖啡和茶降低肝脏受损危险；睡眠如何帮助思维；铁、钙摄入多导致肺癌；气候变化毛虫得利。[编者按]